1、盲目減肥會不會引起骨質疏鬆?
美國老齡問題研究所最近對copy3683名67歲以上的婦女進行調查研究,將她們50歲的體重及其以後8年內的體重變化和髖骨骨折發生率繪成圖表,調查發現50歲時身體健壯的婦女,若減輕體重10%以上,在65歲發生髖骨骨折的百可能性比體重保持穩定的婦女高出近1倍,體瘦的婦女髖骨骨折發生率還要更高。為何體瘦或過度減肥婦女容易發生髖骨骨折呢?這是因為更年期尤其是絕經後婦女,由於度卵巢功能停止,雌激素分泌也相應減少,骨鈣大量丟失,容易引起骨問質疏鬆症和骨折。除卵巢以外脂肪組織是體內製造雌激素的重要場所,脂肪細胞能將腎上腺皮質所提供的原材料經加工轉變成答雌激素,所以體瘦或減肥過度的婦女往往體內雌激素水平較低,更容易引起骨質疏鬆症和骨折。
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是起不到減肥效果的,科學的方法是飲食控制結合運動
4、骨質疏鬆與減肥有關系嗎?