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2、自打吃了蓋中蓋,腰不酸了腿不疼了,走路也有勁了,一口氣上五樓,不費勁兒。
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4、這人要上了歲數容易缺鈣,除了鍛煉,補鈣也是關鍵,新蓋中蓋牌高鈣片,它含鈣高,吸收好,適合缺鈣的中老年人補鈣,一天一片,還能預防骨質疏鬆。
5、要說補鈣,還得是新蓋中蓋牌高鈣片,現在買,廠家還多送咱6片,每盒加量20%,加量不加價,真實惠。
(1)骨質疏鬆形容詞擴展資料:
缺鈣原因:
1.飲食不科學,攝入不足,如吸收不良,或食物中含鈣少;
2.排出增多,如鈣流失。或隨著年齡增長,鈣的排出大於吸收;
3.機體鈣需求增加,如小兒正在長身體,常常有相對性鈣攝入不足;
4.缺少鍛煉,日光照射不足;
5.食物中鈣磷比例不當;
6.疾病和葯物的影響。
2、名詞解釋骨質疏鬆症
骨質疏鬆症是一種代謝性骨病變,單位體積內骨組織量減少是其最大特點。
1)目前世界公認的診斷該病的金標準是雙能X線吸收法(DXA)的測定值。
2)骨質疏鬆症的常見表現為骨骼疼痛、容易骨折。
3)絕經後的女士或是年紀較大的男士比較容易患上此病,但是這一病症可發育任何年齡,且部分性別。
4)骨質疏鬆症不僅給患者本人帶來疼痛、脊柱變形以及骨折,活動受限,嚴重時生活不能自理,還容易肺部感染以及引發褥瘡等嚴重危害。而且,會給病人家庭乃至社會帶來沉重的經濟負擔。
(2)骨質疏鬆形容詞擴展資料
預防骨質疏鬆症:
1)從青少年期就加強運動、保證足夠的鈣質攝入,同時防止和積極治療各種疾病,尤其是慢性消耗性疾病與營養不良、吸收不良等,防止各種性腺功能障礙性疾病和生長發育性疾病;
2)避免長期使用影響骨代謝的葯物等,可以盡量獲得理想的峰值骨量,減少今後發生骨質疏鬆的風險。
3)成人期補充鈣劑是預防骨質疏鬆的基本措施,不能單獨作為骨質疏鬆治療葯物,僅作為基本的輔助葯物。成年後的預防主要包括兩個方面。
4)盡量延緩骨量丟失的速率和程度,對絕經後婦女來說,公認的措施是及早補充雌激素或雌、孕激素合劑。
5)預防骨質疏鬆患者發生骨折,避免骨折的危險因素可明顯降低骨折發生率。
3、提到「骨骼堅韌」(就是不是骨質疏鬆的那種)你會聯想到什麼?
事物有:梅花 白楊 胡楊 紅木 翠竹 鐵杉樹 大象
形容詞有:毅力 健康 堅強 意志
4、有局部骨質疏鬆嗎
做骨密度檢測,骨質疏鬆都是先腰部脊椎,胸椎背椎,髖關節,一般都是局部骨質疏鬆。
5、補鈣是可以逆轉骨質疏鬆,還是只延緩骨質疏鬆呢?
補鈣僅僅就是增加我們體內鈣的含量,減少鈣的流失,以此來延緩骨質疏鬆。那些已經骨質疏鬆的人,是沒有辦法去逆轉的,只能是降低它的速度。
6、骨質疏鬆是成語嗎
成語字典里沒有《骨質疏鬆》這個成語。最接近的是:
骨軟筋酥
拼音: gǔ ruǎn jīn sū 簡拼: grjs
近義詞: 骨軟肉酥 反義詞:
用法: 聯合式;作謂語、定語;形容極其害怕
解釋: 形容全身乏力,肢體癱軟的樣子。
出處: 清·曹雪芹《紅樓夢》第111回:「這些家人聽了這話,越發嚇得骨軟筋酥,連跑也跑不動了。」
例子: 賈環見了父親,唬得~,忙低頭站住。(清·曹雪芹《紅樓夢》第三十三回)
謁後語:
7、特發性骨質疏鬆症名詞解釋?
骨質疏鬆症分為原發性和繼發性兩大類 。
原發性骨質疏鬆症包括絕經後骨質疏鬆症 ( I 型 ) 、 老年骨質疏鬆症 ( 1I 型 ) 和特發性骨質疏鬆症 (包括青少年型 ) 。
絕經後骨質疏鬆症一般發生在女性絕經後 5-10年 內;
老年骨質疏鬆症一般指 70 歲 以後發生 的骨質疏鬆 ;
特發性骨質疏鬆症主要發生在青少年 , 病 因尚未 明。
繼發性骨質疏鬆症指 由任何影響骨代謝 的疾病和/或葯物及其他明確病因導致的骨質疏鬆 。
8、「骨量不足」是什麼意思?
骨量不足就是缺鈣,骨質疏鬆。
骨量是指是單位體積內,骨組織[骨礦物質(鈣、磷等)和骨基質(骨膠原、蛋白質、無機鹽等等)]含量。骨量是用來代表骨骼的健康情況。不同年齡時間段人體骨量是不同的,增加骨量不僅要補鈣,還要補充膠原蛋白。
現在很多人用骨量來形容和表示骨骼,特別是四肢骨骼的粗細。如果按照嚴格意義上的骨量來看,無論對任何脊椎動物,也無論他們是老還是少,骨量都是非常重要的。對人而言,今天我們已經發現,骨量同遺傳、營養、運動、日照、保健都有關系
怎麼增加骨量
一般來說,沒有乳糖不耐受或其他特殊疾病的成人,可每天喝300毫升牛奶,有助補充鈣。
飲食中可適當增加含鈣、磷高的食品,如魚、蝦、蝦皮、海帶、乳製品。奶製品的含鈣量高,且鈣磷比例合適,更適合老年人。
1、每天曬太陽20分鍾
要想讓補的鈣充分發揮作用,還要通過曬太陽來補充維生素D。
晴好天氣應保證每天在戶外20~30分鍾,非暴曬季節,光照時間段以上午10點到下午3點為最佳,暴露面積盡量多一些;上班族可在周末或放假時盡量出門擁抱陽光
2、運動要足夠
骨骼也是「用進廢退」的,建議每天至少運動半小時,以延緩骨量丟失。快走、慢跑、騎自行車、乒乓球等都是很好的運動。心肺功能不佳者,可咨詢醫生選擇適合自己的運動方案。
3、改掉不良習慣
不吸煙,少飲酒,飲用咖啡等要適量。吃肉和鹽太多也會影響鈣的吸收利用,應注意飲食均衡和口味清淡。
(8)骨質疏鬆形容詞擴展資料:
一旦發生骨質疏鬆,很容易出現以下四類問題。
1、一動就痛
當骨量流失到一定程度時,骨骼中縱橫交錯的骨小梁斷裂的次數和部位就會增加,形成多處「微小骨折」,導致骨痛。
骨質疏鬆引起的疼痛位置不固定,多出現在腰背部。通常在站立或久坐後、彎腰、運動、咳嗽時加劇,坐下或躺下後減輕;白天較輕,夜間和清晨加重。
2、駝背、變矮、骨折
人體骨骼就像高樓的框架,框架力量缺失,高樓就搖搖欲墜。
骨質疏鬆可造成身高降低(可達3~6厘米)和駝背。嚴重時,輕微的外力,比如咳嗽、打噴嚏、搬動輕質物體等,就能導致骨折。骨質疏鬆骨折常見部位:脊椎、髖骨、前臂遠端。
3、感染、心血管疾病
髖部一旦骨折,生活質量將受到嚴重影響,甚至失去自理能力,並發感染、心血管疾病等。
如果老人發生骨質疏鬆性骨折,不僅手術難度很大,即使手術做得再成功,術後長期卧床也可能引起下肢靜脈血栓、心梗、肺栓塞等問題。
國際研究發現,骨折後一年內,老人病死率高達40%;中老年人一旦發生骨折,再次骨折的風險每年增加20%;不到一半的老人在髖部骨折後能重新獨立行走。
4、影響呼吸
骨質疏鬆會使胸廓、脊柱變形,壓迫肺組織,導致呼吸不暢。
骨質疏鬆導致的呼吸不暢通常不伴有咳嗽、咯痰、體溫升高等呼吸道炎症的表現。如果呼吸不暢伴有腰酸背痛、駝背等症狀,應及時到醫院就診,明確病因。
骨質疏鬆聽起來只關乎骨頭,其實會影響全身,嚴重時威脅生命。尤其是高危人群,更應預防和及早發現骨質疏鬆。