1、正常骨密度是多少？骨密度低要吃什麼
骨密度低需要根據病因治療，而導致骨密度低的原因有骨質疏鬆和骨軟化症，骨質疏鬆導致骨密度降低需要進行葯物治療，同時加強生活護理，而骨軟化症導致骨密度降低主要以補充維生素D和鈣劑為主，如果是30歲以下，補鈣、運動、曬太陽是有用的，如果是30歲以上的人群，補鈣只是在欺騙檢查設備，這一群體骨密度低的原因是神經內分泌系統的退行性改變造成的骨密度降低，可以用優韌集膠囊，快速補充骨質所需元素，增加骨質健康，
2、骨密度減少是什麼原因
人的骨骼總體呈現「正常--減少--疏鬆」的態勢，在青少年時期將迎來人生中的「骨量峰值」，如果該階段骨組織儲備量充分，可有效避免女性絕經後及老年時骨量的大量丟失，繼而延緩骨質疏鬆症的發生。得知骨量是否減少要通過「骨密度」檢測，骨密度，即「骨骼礦物質(主要是鈣)密度」，是骨骼強度的一個主要指標，以每平方厘米克(g/c㎡)表示。相信做過骨密度檢測的人應該會對「T值」和「Z值」有所印象。一般情況下，骨密度檢測結果往往以「圖片+表格」的形式給予反饋:「圖片」直觀展示的是被檢者的骨密度數值位於中國男(女)性骨密度參照曲線圖的具體位置;「表格」直接列出T值和Z值的數值。判斷是否骨質減少看的是T值。T值是一個相對的數值，臨床上通常用T值來判斷人體的骨密度是否正常，其將檢測者檢測所得到骨密度與30~35歲健康年輕人的骨密度作比較，以得出高出(+)或低於(-)年輕人的標准差數。-1＜T值＜1 表示骨密度值正常，-2.5＜T值＜-1 則表示骨量減少、骨質流失;T值＜-2.5 表示骨質疏鬆症。
3、骨密度多少才算骨質疏鬆
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4、嚴重骨質疏鬆的標準是什麼？
嚴重骨質疏鬆主要通過以下標准給予評估和診斷：
1、骨密度檢測值（T值）：如果患者髖部、股骨頸、腰椎等任一部位骨密度T值低於-2.5，則可能引發嚴重骨質疏鬆；
2、脆性骨折：既往發生過腕部、髖部、腰椎等脆性骨折，則意味著再次發生骨折的風險將明顯增加。
臨床上只有符合以上兩種因素，才可診斷為嚴重骨質疏鬆。