1、骨質疏鬆吃什麼，能改善腿疼的症狀
骨質疏鬆症是一種系統性骨病，其特徵是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病。可以適當服用一些像正分子骨膠原低聚肽具有改善骨質疏鬆，具有緩解關節疼痛的功效。 此外，注意合理膳食營養，多食用含Ca，P高的食品，如魚，蝦，蝦皮，海帶，牛奶(250ml含Ca300mg)，乳製品，骨頭湯，雞蛋，豆類，精雜糧，芝麻，瓜子，綠葉蔬菜等，盡量擺脫「危險因子」，堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙，不飲酒，少喝咖啡，濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多。不宜多吃糖。多吃糖能影響鈣質的吸收，間接地導致骨質疏鬆症。
2、缺鈣會引起腿酸痛嗎？
老年人腰酸腿痛都有可能是缺鈣，骨質疏鬆的表現。還會有腿腳抽筋的情況。
3、骨質疏鬆會導致腿疼嗎？如何解決？
注意補鈣，適當運動，注意休息,注意保暖,不要吃寒涼食物,可以喝純牛奶補充鈣質,葯物可以用抗骨質增生的中葯治療
止痛可以口服雙氯芬酸納腸容緩釋膠囊
4、骨質疏鬆會引起大腿疼痛嗎
要看具體部位。骨質疏鬆易發生骨折，引起疼痛主要是骨折後刺激了神經。骨折有很多是微型骨折，感覺那麼明顯的。
5、總是腿部肌肉酸痛 是骨質疏鬆嗎？
腿肌肉酸痛是怎麼回事？
最常見的就是活動量比較大比較多，比如跑步，或者去爬山吶，或者行走的距離比較遠，都會引起腿的肌肉酸痛，這種情況都是正常的，不需要什麼特殊處理，經過休息都會好轉。
如果沒有增加活動量，沒有增加運動，就會出現腿的肌肉酸痛，那就要查一查是否有腰椎間盤突出引起的放射到小腿的酸痛，這也會有酸脹感或酸痛感。
還有就是小腿本身裡面有血管瘤，或者有長腫物也會引起小腿的肌肉酸痛，這些可以小腿做彩超可以檢查出來，腰椎的問題做磁共振或CT，可以檢查出來。
6、老年人腿疼，是不是因為骨質疏鬆的原因？
對老年人腿疼很大原因是由於骨質疏鬆缺鈣造成的。