跟年期骨質疏鬆怎麼治療方法

1、骨質疏鬆的治療方法有幾種？

1.西醫葯治療

〈1〉鈣劑：葡萄糖酸鈣片0.5g、活性鈣沖劑5g、甘油磷酸鈣2g，每日3次。

〈2〉維生素D：阿爾法D30.25mg、羅鈣金0.25μg，每日2～3次。

〈3〉鈣爾奇D：每日1片(600mg)。

〈4〉氟化鈉：20mg

2、怎樣治療更年期骨質疏鬆症？

①多補充含鈣的食物:醫學研究表明，高鈣飲食能制止與年齡有關的骨質丟失，並可減少骨質疏鬆病者的骨折發病率｡中老年人由於戶外活動減少，食慾欠佳，影響並降低了鈣的吸收，這就要求他們要有意識地增加含鈣較高的食品攝入，同時也要補充適量的維生素D｡最理想的食物來源是乳類，它不但含鈣量多而且吸收率也高｡蔬菜和豆類含鈣也較多，尤以小蝦皮含鈣特別豐富｡同時，保證充足的優質蛋白質是很重要的，它將有助於骨內有機質的生成｡

②常食素食:在雜食的更年期人群中，骨質疏鬆症的發病率約佔30%，而素食的更年期人卻只有18%有骨質疏鬆｡素食者膽汁中雌激素和類固醇激素排泄量較高，腸道黏膜吸收量也增加，所以鈣質的丟失也大為減少｡

③多補充維生素:更年期人血液中維生素C和維生素B6的濃度都比正常人低，這兩種維生素濃度的持續降低，對人體健康不利，因此要考慮從食物中或葯物中補充｡大多數糧食不含維生素C，因此，要獲取足夠量的維生素C則必須從副食品及瓜果中去攝取｡

④適當增加蛋白質:應適當增加蛋白質的比重和動物蛋白及植物蛋白之間的比例關系(一般應維持在1∶2~1∶1左右為宜)｡含有豐富動物蛋白的食品有:瘦豬肉､蛋類､牛肉､雞鴨､兔肉､魚類等｡含有植物蛋白的食品有:豆類､豆製品､麥類等｡

⑤多飲含氟水:科學研究證明，常飲含氟化物水的人，其臂部骨骼損傷的危險性可下降一半｡

⑥經常運動:保持適量的運動，能刺激成骨細胞的活動，減少骨的耗損，使骨質增加，陽光下運動還能使人體更多地獲得維生素D，以利於食物中鈣的吸收｡

⑦中醫葯治療:肝腎陰虛:症見行走不便，腰痛酸軟，虛熱往來，頭暈耳聾，口燥舌干，舌紅苔少等，治療宜補益腎陰､強身壯骨｡用左歸丸加減，葯用:熟地黃､炒山葯､山茱萸､枸杞子､制菟絲子､鹿角膠(炒珠)､龜板膠(炒珠)､川牛膝(酒蒸)｡上葯共為粉末，煉蜜為丸，每丸梧桐子大，每服百餘丸，開水或淡鹽水服下｡

腎陽虛:在上述症狀基礎上，兼見氣怯神衰，腹痛腰酸，肢冷畏寒，舌淡，脈沉細等｡治以溫補腎陽，強壯筋骨，用右歸丸加減，葯用:熟地黃､炒山葯､枸杞子(微炒)､鹿角膠(炒珠)､制菟絲子､杜仲､山茱萸(微炒)､當歸(便溏勿用)､肉桂､制附子｡上葯共為細末，先將熟地黃蒸爛柞膏，加煉蜜為丸，彈子大，每服2~3丸，原湯送下｡

3、人到中年，骨質疏鬆，用什麼方法可以補救？

在我們的日常生活中，我們經常會聽到一些老年人患有骨質疏鬆。相信大家都會有這樣的一個疑問，“人到中年，骨質疏鬆，用什麼方法可以補救？”，下面我們就一起來探討一下這個問題。

我們首先來看骨質疏鬆的相關知識。骨質疏鬆是一種以骨量低下、骨微結構損壞，導致骨脆性增加、易發生骨折為特徵的全身性骨病。臨床上主要表現為乏力、腰背或四肢疼痛，脊柱畸形甚至骨折。多數患者經積極有效的治療後，可使症狀減輕或緩解。年齡較大的患者若不能完全恢復，脆性骨折可能伴隨慢性疼痛、殘疾，嚴重者可導致死亡。

骨質疏鬆的治療，強調綜合治療、早期治療和個體化治療。治療方案和療程應根據療效、費用和不良反應等因素。建議每天吃點高鈣片，吃點治骨質疏鬆的葯物，最好每天喝高鈣牛奶。現在疼痛明顯的話可以做腰部的按摩。中醫認為腎主骨生髓，可以根據中醫辨證，補腎治療。骨質疏鬆最佳治療方法有幾個方面，首先一定要均衡飲食，不能光吃蔬菜，應該蔬菜和葷菜進行合理的搭配，平時要加強一些淡白、優質蛋白食物的攝入，比如瘦肉、雞蛋、魚肉等等；其次要加強鍛煉，平時要在太陽底下多曬一曬，多走一走。尤其是老年人，要多曬太陽，加強鍛煉，預防骨質疏鬆；最後，在醫生診斷有骨質疏鬆的情況下，還有一些婦女在絕經以後，一定要及時補鈣，吃鈣片，吃維生素低的葯物來促進骨質的吸收。一般情況下，骨質疏鬆最佳的治療方法，包括飲食、運動和葯物三個方面。

總而言之，我們一定要養成健康的生活方式，遠離疾病的困擾。

4、更年期骨質疏鬆怎樣治療？

更年期婦女雌激素分泌減少

5、更年期骨質疏鬆；怎麼辦啊,應該好解決的！

中國婦女在「情緒抑鬱、煩躁、失眠、易怒」等神經、精神症狀的發病率也較西方婦女高。從初潮年齡預測更年期年齡：多數人觀察確認，月經初潮年齡與更年期年齡是內負相關，即初潮容年齡愈早，更年期(絕經)年齡愈晚；相反，初潮年齡愈晚，更年期年齡則愈早。

6、骨質疏鬆的最佳治療方法有哪些？

骨質疏鬆即骨質疏鬆症，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易於骨折為特徵。