1、女性絕經後的骨質疏鬆要怎樣預防？
骨骼中鈣質的沉積與雌激素有關，絕經後的女性由於體內雌激素減少，很多人會由此而發生絕經後骨質疏鬆症。絕經後骨質疏鬆發生的嚴重程度取決於本人的骨峰值密度和絕經後骨骼中鈣質的丟失速率。
如果女性35歲左右時骨密度值已達到很高的程度，那麼停經之後，她就有更多的「骨的本錢」來對抗骨質疏鬆，但前提條件是這位女性必須從年輕時開始，就從膳食中攝取了足夠的鈣質及其他營養素。此外，體質瘦弱、吸煙、過度飲酒、服用類固醇葯物、攝入食物量不足等都是導致缺鈣的危險因素。因此，絕經期預防骨質疏鬆首先要去除上述這些危險因素，建立運動加營養的健康生活方式。研究發現，每天戶外運動不少於1小時的女性，骨質疏鬆發生率很低；若每天堅持長跑，則可使骨骼年輕20年。美國科學家最近研究認為跳躍運動是預防骨質疏鬆最好的方法，因為跳躍時地面的沖擊力可激發骨質的形成。
此外，絕經後的女性應注意多攝入鈣質，同時也要進行適量的運動，以盡量降低骨中鈣質的流失速度。在營養方面，我們建議大家多食用低脂牛奶、乳酪以及豆漿、豆腐和其他豆製品。
2、切除子宮卵巢後多長時間會骨質疏鬆
你好，切除卵巢後刺激撤退，容易導致，沒有時間界定
3、卵巢切除手術後要注意什麼
一般來講，如果一側卵巢切除，另一側卵巢仍保留，而且仍具有良好的功能的話，絲毫不影響生育能力。如果一側卵巢全切除，另一側卵巢雖然也作了切除，但不是「連根切掉」，而是作「楔狀切除」，即「留下一點皮」，由於卵巢有較大的再生能力和代償能力，這些殘缺的卵巢仍能排出卵細胞，所以仍有生育的可能，只是生育的幾率較低而已。有位婦科醫生，曾為一位雙側卵巢都長腫瘤的婦女作了卵巢切除術。手術時發現一側卵巢已全部被腫瘤佔有而無法保留，另一側卵巢經細心剝去腫瘤後只保留了1／4，術後該婦女仍然連續兩次妊娠和分娩。至於雙側卵巢全部切除後是否會失去女性特徵的顧慮，也完全是多餘的，這是因為，在青春發育期激發女性特徵時所需要的雌激素量較大，這就需要依靠卵巢。一已經過青春發育期之後，女性的特徵已經具備，以後僅僅是維持女性性徵而已。維持女性特徵所需的雌激素量很少，而且，完全可以由腎上腺素取而代之，所以，即使雙側卵巢全部「連根」切除，也不會影響女性的性徵，也不會改變容貌、體形和影響性生活。
有些人在兩側卵巢切除後，會出現蒼老，。瞧悴，情緒難以自控，容易激動發無名火，事後常後悔，有的人還有頭痛、頭暈、耳鳴，白天睏倦無力，夜裡眠差夢多，還有面部容易升火，忽冷忽熱，手腳發麻等諸多不舒服感覺，而許多實驗室檢查結果卻正常。究其原因，是由於卵巢切除後體內激素水平發生了紊亂，身體一下子不能適應的緣故。只要補充些雌激素，上述症狀很快會緩解。上述這些「卵巢切除綜合征」較多發生於生育力旺盛的婦女。因為她們的卵巢，原先功能俱全，現在驟然切除，雌激素一下子減少，體內來不及調節和適應。如果年近更年期，卵巢正在萎縮，功能正在減退，那麼，卵巢即使切除，影響也不太嚴重。這就是為什麼有些人切除卵巢後軀體不適較多，而有些人影響並不太大的原因。此外，卵巢切除後雌激素的減少使鈣質容易丟失，所以容易發生骨折現象。同時，陰道壁變薄，分泌物減少，性生活可出現干澀痛。此時，可使用避孕葯膏，以增加潤滑性，減少疼痛。
http://health.sohu.com/20010413/file/0000,597,100064.html
4、卵巢切除後怎樣延緩衰老
卵巢發育過程中，會產生兩種激素，這兩種激素都決定了女性的特徵。這兩種激素分別是雌激素和孕激素，其中雌激素使得女性有了第二性徵，比如月經來潮、乳房增大、皮膚細膩、皮下脂肪豐滿等，而孕激素則保證女性在發生性關系後能夠懷孕、生育。如果切除了卵巢，雌激素水平將會急劇下降，從而引發各種不適甚至是疾病，所以及時補充雌激素是很有必要的，而大豆異黃酮作為純天然提取的、無副作用的植物雌激素，應該是首選。
5、卵巢切除後如何保養
卵巢癌是女性生殖器官常見的腫瘤之一，發病率僅次於子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者，卻占各類婦科腫瘤的首位，對婦女生命造成嚴重威脅。發現時多為晚期，治療上往往會採用卵巢切除術，那麼卵巢切除後如何保養呢？
卵巢疾病患者在做完手術之後，通常要注意以下幾點：
1.多吃蔬果及高纖類之食物，每天攝取2000－3000cc水份，預防便秘。
2.手術後6－8周，等骨盆腔內深處組織復原，才可以同房。
3.手術後6－8周內不要提超過3公斤的重物、不要彎腰取物及爬樓梯，可以適當使用束腹帶。
4. 3個月內不要久坐、長途旅行、不要做瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動。
5.多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。
希望將要進行卵巢切除手術的女性，一定要對上述內容引起關注，以保證術後的效果更好