1、為什麼彎腰搬重物右邊的腰會疼痛，做仰卧起坐、提膝觸肘時腰也會痛，怎麼治療？
腰椎有損傷。至少一個月不要搬、拿重物，也不要做仰卧起坐。有條件應該休息靜養。本人是多年的腰間盤突出患者，經驗教訓很多。
2、仰卧起坐就腰部疼？
你怎麼做的能影響到腿 你是卡住腿來做的嗎
3、做仰卧起坐的時候臀部的骨疼，只要躺在地板上就會感到骨頭咯挺，怎麼回事
是坐起那個動作讓尾骨突出被壓迫到了。
可以在床上做，做的過程中只要保持腹部肌肉始終收緊，最好用鼻子呼吸，是一樣的！要堅持哦，只有堅持才會有效果，做完記得平躺休息，用雙手手掌心按摩腹部，防止用力過度造成腹部疼痛。
在平地上做的時候可以在臀部下方墊上一個軟墊，防止坐骨神經痛。
4、仰卧起坐做了差不多兩個月了，今天一彎腰感覺腰部有點疼，是不是運動出什麼問題了，還是正常現象！大概每
這個是正常問題，就是你做太多了，習慣了，換動作的時候不適應，所以會痛，沒事少做點，或者做完一組換其他動作，就會好一點
5、仰卧起坐做的時候屁股上面那個骨頭痛怎麼辦？
尾椎痛 一般是不會無緣無故疼的。 你是不是最近傷到了。 要是持續很痛的話 建議去推拿中醫或者醫院看一下。 可能是尾椎的骨頭縮回去了 要用手拔出來 不然會有麻煩的。 要是不碰不疼的話 我覺得應該只是創傷了還沒好。 我前幾年洗澡的時候沒站穩 摔了一跤 尾椎骨痛了好幾年哎 就是不碰不碰 如果坐下來太久 或者坐的時候太用力才會疼 。 不過現在已經好了 。我沒去醫院。。。
6、一做仰卧起坐大腿向上屁股那塊就疼，平時走路也會時而疼痛是不是腰間盤突出症狀
病情分析：
這個情況，一般來說是考慮有腰椎間盤突出的症狀。
指導意見：
這個情況，主要是臀部和腿部的疼痛，這個是屬於坐骨神經痛的表現，這個常見的病因，是有腰椎間盤突出症，和梨狀肌綜合症導致的。
7、我做仰卧起坐時，用屁股突起的那塊骨頭承重，第二天腰背部痛了，彎腰感覺骨頭痛，怎麼辦？
大多數人都沒有那根骨頭的。我同學也是有那塊兒骨頭，然後坐不了仰卧起坐，因為會硌的特別疼。
8、為什麼我最仰卧起坐時屁股上方很痛，
姿勢不對，仰卧起坐需要的是腹部發力，如果尾骨用力的話，不僅鍛煉效果差，而且可能造成傷害。
9、為什麼仰卧起坐會腰疼?
一般從肌肉鍛煉的角度來說，仰卧起坐的鍛煉部位是上腹部，
之所以你腰背受的刺激很大，主要原因可能是你身體下放的幅度太大．
其實仰卧起坐基本上是在中間稍靠上不到60度的區間內運動，這樣對腹部刺激連續，能夠減少慣性運動的比例,對腹部練習更有效．放下來的時候上背不要接觸地面，上去的時候不要使用爆發力，身體不要過於後仰，另外就是要把注意力集中到腹肌，這樣就能減少腰背受力．
腰背部是人體一個很重要但又容易受傷的部位，就算專門針對該部位進行訓練也應當注意訓練負荷以及速度．
如果堅持快速做大幅度的仰卧起坐,肯定不會是"時間長了就好了",而是"時間長了就慘了"