維生素k對骨質疏鬆的作用有

1、哪種維生素k具有促進骨鈣形成的功效?

維生素K與骨基質中含Gla蛋白（Bone
Gla
Protein,BGP）的關系
骨基質有幾種含Gla的蛋白，主要為BGP與Ca結合者叫做骨鈣蛋白，在骨細胞內合成，分泌到血液或組織，然後到骨基質中，占骨中總蛋白垢1—2%，為非膠原蛋白的10—20%。骨鈣蛋白出現在骨礦物化之前，骨密度增加，他也增加。他有2個鈣結合點，鈣離子為0.8mmol/L可以使其半飽和，其他二價正離子如鎂、鍶、鋇也能與之結合，但鈣離子結合能力最強，他的作用在調節鈣在骨基質中沉積，與羧磷灰石（hydroxy
apatite）的核心起作用。也有跡象說明BGP的合成為1，25（OH）2D3所調節。BGP可能調節1，25（OH）2D的破骨作用，使其作用緩慢。在一些骨的疾病中，血漿中BGP水平上升，這說明他可能促進骨的重建及鈣的動員。

2、維生素k2對骨質疏鬆的作用有多大？

是你本人已經有骨質疏鬆的問題了嗎？炒作維生素K2的產品大概還是信不過的，就像上邊所有的答案說的。上邊說的三髓粉可以，那是個食品，90年代時候的老貨，保健食品能活10多年，說明肯定是管用的，案例的話我可以偷偷告訴你一個，某著名的補鈣葯品，注意是葯品，臨床使用後骨密度並沒有顯著上升，患者可能就是不抽筋了、腰腿疼痛好點了，但是喝了這三髓粉一段時間後，骨密度還真是略微上升了，不要忽視這個略微，骨密度要上升並不容易~

3、維生素K的作用有哪些

作用如下：

1、能促進血液正常凝固。盡管人體需要量少，但新生兒卻極易缺乏。缺少它，可能導致凝血功能減弱，嚴重時會流血不止，甚至死亡。

2、能促進骨骼代謝、有效降低骨折風險。

3、能減少女性生理期大量出血，預防內出血及痔瘡等。中老年女性、偏好葷菜、常流鼻血以及長期服用抗生素者都應特別注意多從食物中攝取維生素K。

4、能夠促進鈣的吸收，維生素K也是補鈣的好幫手。

(3)維生素k對骨質疏鬆的作用有擴展資料

維生素K多以葉綠醌的形式，存在於綠色蔬菜、動物肝臟、魚類、肉、乳製品之中，植物油中也含有少量。其中，綠葉蔬菜含量最高。一般綠葉蔬菜顏色越深，維生素K的含量也就越高。其他食物如豌豆、雞蛋、魚、奶製品、大豆油、肉類、水果、堅果、肝臟和谷類食物等也含有較豐富的維生素K。

一般來說，只要每天攝入500克蔬菜，其中包含300克以上的深綠葉蔬菜，就能有效預防維生素K的缺乏，維持血管和骨骼的健康。

值得注意的是，充分吸收維生素K需要油脂。因此，食用綠葉蔬菜時盡量不要選擇生吃，用清炒或焯水後用油涼拌的方式更有助於吸收。此外，過多攝入維生素K也會出現問題，比如孕婦可能會產生溶血性貧血，且其新生兒會出現高膽紅素血症等；可誘發特異性體質的老人溶血性貧血、過敏性皮炎等。

4、迪美蘭維生素K軟膠囊對骨質疏鬆有什麼好處？

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5、維生素K對人體的骨骼有哪些作用？

與維生素A、維生素D一樣，維生素K也是一種脂溶性維生素。維生素K最初被人們認為僅與機體凝血功能有關，但近年來研究提示其與骨組織代謝也有關系。曾有科學家用維生素K缺乏的飼料喂養大鼠造成大鼠短期維生素K缺乏，在實驗期間，他們觀察到大鼠尿鈣排泄量約增加1倍，此現象說明機體維生素K缺乏可導致骨分解代謝增強。

維生素K對骨的影響主要是參與骨鈣素的羧化。骨鈣素是一種蛋白質，也叫做骨鈣蛋白，它由43個氨基酸相互連接而成，是骨組織中的特異性蛋白，縮寫是BGP。它來源於骨組織，由成骨細胞合成並分泌到骨中，是骨組織中的一種蛋白質，約占骨質蛋白的3%。骨鈣素的作用是調節和維持骨鈣。2/3的骨鈣素與羥磷灰石結晶結合，沉積於骨基質中，1/3進入血液循環。當骨骼出現損傷後，機體要對這個損傷進行修復，這時血清中骨鈣素可以增高。而骨鈣素水平下降，則提示形成骨的成骨細胞的活性下降。而維生素K可影響骨鈣素的形成，所以，當人體缺乏維生素K時會影響骨骼的發育。

維生素K的食物來源較為豐富，一般人很少發生維生素K的缺乏。同時，正常人體腸道的大腸桿菌、乳酸菌等微生物也能合成一部分維生素K，並通過腸壁吸收進入人體。所以，最常見的維生素K缺乏是由於疾病或葯物治療所引起的繼發性結果。如腸道吸收不良，濫用口服抗菌素，使用抗凝血劑及大劑量的水楊酸鹽等。

6、維生素k的功能和作用有哪些

1、防止新生嬰兒出血疾病；2、預防內出血及痔瘡；
3、減少生理期大量出血；
4、促進血液正常凝固。

7、維生素K有什麼作用?

維生素K過去默默無聞，如今聲名大增，其營養作用超乎想像。過去，即便是營養師也僅僅知道維生素K是「抗出血維生素」，能夠預防新生兒出血，預防皮下出血。然而，最新的研究表明，維生素K的營養保健作用遠遠超過人們的想像。

維生素K是預防成年人骨骼強度下降的一個重要因素，對絕經後的中老年女性更為重要。大量調查數據發現，倘若女性膳食中的維生素K攝入量較低，她們發生骨質疏鬆和股骨骨折的危險就比較大。然而，維生素K和鈣的壯骨作用並不一致，它並不會明顯提高骨骼的密度，卻能幫助鈣更好地進入骨基質，明顯提高骨骼的抗折能力。

很多營養學家都曾感到疑惑：東方女性的膳食鈣攝入量遠遠低於西方女性，為何她們老年時期的骨質疏鬆和骨折發生率卻相差不大?人們推測，這可能是因為東方女性從膳食中攝入了更多的維生素K，從而改善了骨骼的強度。同時，近年來的很多研究表明，維生素K還能幫助預防臨床常見的動脈硬化現象，保護血管的柔韌性，從而減少冠心病和心臟功能衰竭的發生率。維生素K這兩種保健功效的機理已基本明確。動物實驗證實，倘若沒有足夠的維生素K，血管就會因為鈣的沉積而變硬，心臟功能會因此受損。

膳食中維生素K的主要形式是葉綠醌，它富含於綠葉蔬菜中，也少量存在於一些植物油中。通常來說，蔬菜葉片的綠顏色越深，其中維生素K的含量也就越高。例如，每100克菠菜中維生素K含量達380毫克，深綠葉生菜中的含量為315毫克，連普通的圓白菜中含量也收到145毫克。只要每天攝入500克蔬菜，其中包含300克以上的深綠葉蔬菜，就能夠有效地預防維生素K的不足，從而保護血管和骨骼的健康。

然而，現在很多人的一日三餐中卻難以攝入足夠的綠葉蔬菜，幾天不吃綠葉蔬菜的人比比皆是，膳食中維生素K的供應並不充分。

腸道細菌也能夠合成一部分維生素K，而很多人濫用抗菌素和所謂「排毒洗腸」保健法，破壞了腸道中的菌群平衡，也容易造成維生素K的缺乏。因此，中老年女性、吃肉多而吃菜少的人，以及長期服用抗生素者都要特別留心補充綠葉蔬菜。

維生素K與維生素C也有所不同，維生素K不僅具有較好的耐熱性，而且是一種脂溶性維生素，需要有油脂的幫助才能充分吸收。因此，補充維生素K最好不要生吃蔬菜，能夠選擇炒青菜或者用沸水焯熟，然後加調味油。吃熟的蔬菜不僅能減少對消化道的刺激，還能有效地增加一餐當中的蔬菜食用量，對滿足維生素K的供應最為有益。

8、維生素K是什麼起什麼作用

1、促進凝血，對女性來說，維生素K可減少生理期大量出血，還可防止內出血及痔瘡。

2、參與骨骼代謝，除輔助凝血蛋白的合成，維生素K也有助於骨骼的代謝。原因是維生素K參與合成BGP（維生素K依賴蛋白質），BGP能調節骨骼中磷酸鈣的合成。

特別對老年人來說，他們的骨密度和維生素K呈正相關。經常攝入含維生素K的綠色蔬菜，能有效降低骨折的風險。

3、對γ-羧基谷氨酸的合成具有輔助作用。如果缺乏維生素K，則肝臟合成的上述四種凝血因子均為異常蛋白質分子，催化凝血作用的能力將大大下降。

(8)維生素k對骨質疏鬆的作用有擴展資料

維生素K多以葉綠醌的形式，存在於綠色蔬菜、動物肝臟、魚類、肉、乳製品之中，植物油中也含有少量。其中，綠葉蔬菜含量最高。

一般綠葉蔬菜顏色越深，維生素K的含量也就越高。其他食物如豌豆、雞蛋、魚、奶製品、大豆油、肉類、水果、堅果、肝臟和谷類食物等也含有較豐富的維生素K。

一般來說，只要每天攝入500克蔬菜，其中包含300克以上的深綠葉蔬菜，就能有效預防維生素K的缺乏，維持血管和骨骼的健康。