1、骨質疏鬆和抽筋有什麼關系
肌肉的收縮不光於鈣離子有關,還與鈉,鉀等離子有關。運動是神經興奮的一種表現,各數種離子處於一定數量的平衡時,神經不興奮。神經興奮其實就是各種離子數量改變引起電流。當興奮完成後,各種離子必須恢復到原先的數量,如果某種缺乏,就會導致無法恢復。肌肉將處於持續興奮狀態,形成肌肉強直收縮(痙攣)。缺鈣就導致鈣離子無法恢復到原先的數量。
至於你是不是缺鈣引起的手抽筋,要做血鈣化驗,骨密度檢查啦
2、夜間小腿抽筋,但血鈣正常,會是骨質疏鬆引起的嗎_骨質疏鬆
血鈣是維持人正常生理功能的重要元素,為了維持血鈣的正常,身體會動員骨上的鈣入血,所以人患了骨質疏鬆的時候,血鈣還會是正常的。小腿抽筋是與缺鈣有關,但只是局部缺鈣,表明血管、血液及血鈣調節過程失常有關,通常表明身體鈣已經到了低限,所以補鈣是有益的,但更重要的是補充維生素D。
3、絕經後骨質疏鬆症會出現抽筋嗎
適當的補充一點雌激素,多喝點牛奶,放鬆心情,多做一些有氧運動
4、缺鈣者為什麼會"抽筋"?
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象,會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人,有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上,而患有周邊血管病變及關節炎患者,較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年,在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象,其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。造成腳抽筋的主要原因有:1.局部循環不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2.環境溫度突然改變。3.情緒過度緊張。4.5.飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。8.運動神經元疾病,脊髓神經根病變或周邊神經病變。
5、為什麼缺鈣會導致抽筋
缺少鈣離子不能抑制神經肌肉的興奮性,所以導致抽筋。
低血鈣時由於神經肌肉的興奮性增高,可引起肌肉痙攣,手足抽搐。同時低血鈣或大量鈣離子進入細胞,嚴重干擾了神經細胞的正常功能,使其興奮性增高,容易在微弱刺激下發生放電,從而出現抽搐。
在人體內血液中,鈣離子有著非常重要的生理作用,它能使神經細胞膜穩定,防止膜電位的異常放電活動,又能降低神經肌肉的興奮性,參與肌肉收縮,降低毛細血管及細胞膜的通透性,參與細胞內的遞質合成。
(5)骨質疏鬆會導致抽筋嗎擴展資料:
一、缺鈣是造成腿抽筋的原因之一,如果腿長時間裸露在溫度過低的環境中,會使肌肉受到刺激,造成腿抽筋;睡覺姿勢不好,比如長時間俯卧等會導致小腿中的某一個肌肉出現「被動攣縮」,引起腿抽筋;
隨著年齡的增長,人體內的雌激素水平會下降,進而造成骨質疏鬆、血鈣水平過低、肌肉應激性增加等,這些也會引發腿抽筋。
二、預防腿抽筋:
1、睡覺時要注意驅寒保暖,不要讓腿部肌肉受寒。
2、運動時間不宜過長,不要讓腿部過於疲勞。
3、適當補鈣,處於發育期的青少年更要注意這一點。
4、穿舒服的鞋子。