骨質疏鬆金匱腎氣丸

1、我年紀50出頭了，我幹活不勝任了，普通的活都易傷到腰的兩側，是骨質疏鬆嗎？吃什麼葯好？

年50而腎氣衰，根據你的情況容易扭到腰，因腎氣不足所致伴有腰肌勞損，建議到當地正規醫院明確診斷，康復治療，平時注意休息，避免負重，可服用金匱腎氣丸療養，望採納。

2、有腎虛，免疫力低，骨質疏鬆

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3、我怕冷，沒有精神，四肢冷，吃金匱腎氣丸10天，有效果，但昨天睡眠的時候不知道是遺精還是滑精

陰虛是火，陽虛是寒，但要分清實熱和虛熱

4、哺乳期能吃金匱腎氣丸嗎 對嬰兒有影響嗎

媽媽在餵奶期間，有些葯物會通過母體滲透到乳汁中，對嬰兒造成傷害，這就是為什麼醫生總強調，哺乳期不能亂用葯的原因。一般來說，以下6種葯物新媽媽不宜服用。 四環素：乳汁中的葯物濃度往往高於血液濃度5倍，對嬰兒牙齒和骨骼發育造成障礙，導致孩子骨質疏鬆、齲齒。 氨茶鹼：母親服用後，約10％的葯量進入乳汁，對嬰兒心臟有影響。 氯黴素：媽媽服葯後，進入乳汁的葯量很多，可破壞和抑制嬰兒骨髓功能，使嬰兒造血功能受影響。 異煙肼：母親服用後，其乙醯代謝產物進入乳汁後可致嬰兒肝中毒。 苯印二酮：媽媽服葯後約4％分散於乳汁內，嬰兒若吃了含苯印二酮的乳汁，可使嬰兒凝血過程受到障礙，導致自發性出血。 阿托品：不管注射還是口服阿托品，都能抑制乳汁分泌，導致母乳缺乏或乳汁稀薄，如喂養嬰兒可使發育受阻、營養不良

5、五十歲女性，如何補鈣對抗骨質疏鬆？哪些細節要注意？

補鈣這些誤區，看看你中了幾條？

1.含鈣高、劑量大的營養補充品補鈣效果最好？

補鈣是一門「技術學」，人的身體在不同年齡段，對於鈣的吸收會隨之改變，這與不同體質對鈣的需求有關。

牛奶、蝦皮、綠色蔬菜等食物確實含有豐富的鈣元素，但並不能確保每個人的膳食都可以達到每天800mg的補鈣標准，所以才會有了針對這類人群而生產的膳食補充劑。

營養品只是作為飲食搭配的一種添加，但不能替代食物所提供的營養元素，提高食物的鈣攝入量，才是正確的補鈣方式。

2.補鈣要一次補足，這樣療效最好？

不少數據顯示，中國人的鈣攝入量對於標准來說普遍較低，補鈣是一項必須長期堅持的工作。不同的體質，對於鈣的缺乏程度不同，吸收能力也不同。若是一個人身體嚴重缺鈣，依靠一次性是無法補足的，需要咨詢醫生，進行長期的治療。

3. 每天一杯牛奶，就能滿足補鈣需求？

牛奶確實是補鈣的好食物，雖然一盒牛奶約250ml，只有大概250mg的鈣，但其天然存在的營養物質和鈣會讓人體更容易吸收，有效成分也相對其他食物來說較高。

根據膳食建議，一個成年人需求的鈣是800mg/日，對於僅喝牛奶是無法達到標準的，這就要求我們需要依靠其他膳食進行補充，豆類、魚類、蔬菜就是很好的選擇。

中國人常談補鈣，但目前不少中老年人依然早早就被骨質疏鬆所困擾，了解到一些日常錯誤的補鈣方式後，我們應如何正確地進行補鈣呢？

50多歲的女性該怎麼補鈣才好呢？

·喝湯不如喝牛奶

中老年人喜歡熬大骨頭湯補鈣，但事實上我們用了煲湯的骨頭都是動物死亡後的殘骸，骨鈣便很難溶解，即使我們加醋，能溶出的鈣也極其有限。依靠湯水補鈣的方法並不科學。而且煲湯還要花費時間，還不如一杯牛奶來得方便。

·膳食合理安排

除了每天飲用250毫升—500毫升牛奶，以保證對基本鈣量的補充。為了滿足鈣的需求，還可以是適當增加一些含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、乳製品、雞蛋、豆類等。奶類製品的含鈣量高，且鈣磷比例合適，更適合老年人。

·保持足夠的運動

骨骼和身體其他器官一樣，也要經常「動起來」才能保證它不會過快退化。中老年人應該每天至少半小時，每周至少150分鍾的運動量。可快走、慢跑、騎自行車、乒乓球、太極拳等都是有效延緩骨量丟失的運動。

·堅持曬太陽

曬太陽補鈣的原理很簡單，曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D。中老年人可以每天適當地曬曬太陽，以20—30分鍾為宜，光照時間段以上午10點到下午3點為最佳。

飲食和運動對預防骨質疏鬆有很好的效果，對於已經有骨質疏鬆症狀的患者來說，有什麼好的方法可以幫助調理身體呢？

中醫是如何治療骨質疏鬆的？

「骨質疏鬆症」屬於西醫的病名 ，但根據其病因病機和臨床表現，與中醫文獻中記載的「骨枯 」、 「骨痿」、「骨痹 」和 「骨蝕」等極 為相似。中醫主張腎藏精，主骨生髓，精化髓，骨賴髓以充養。

1.腎精虧虛

由腎精虧虛而引起的骨質疏鬆，一般表現有腰膝酸軟，腰背部疼痛或駝背，或足跟痛，日輕夜重，或有骨折，男子或有遺精或不育 ，女子或有月經不調或不孕 。針對此證，應補腎填精 ，滋陰充髓，用以右歸丸或左歸丸加減。

2.肝腎陰虛

由肝腎陰虛而引起的骨質疏鬆，一般起病緩慢，腰背部疼痛或駝背，或骨折，骨痛，肢體麻木，筋脈拘急，頭暈目眩，耳鳴健忘，失眠多夢。針對此類應以滋補肝腎，養陰清熱為主。用以知柏地黃丸合二至丸加減。

3.肝腎陽虛

與陰虛相對由肝腎陽虛而引起的骨質疏鬆，常表現為腰膝酸軟，腰背部疼痛，或足跟痛，肢體關節冷痛，畏寒喜暖，遇寒痛甚，形態疲憊。應以溫補脾腎、補陽散寒為主要治理手段，可用附子理中湯合金匱腎氣丸加減。

4.氣虛血瘀

應氣虛血瘀而引起的骨質疏鬆會有腰背酸痛，神疲乏力，彎腰駝背甚至容易引起骨折，骨痛，關節變形，刺痛等表現。應補氣活血，通絡止痛為主，可用補陽還伍湯合獨活寄生湯加減。

骨質疏鬆會因病因不同，個體化差異大，故採取的治療有所針對，無論是中醫還是西醫手段都有其優勝之處，應根據個體情況，辯證施治。當然，最重要的還是在於日常預防，這比任何治療都強。

6、金匱腎氣丸可以吃腎陰陽兩虛么

可以。金匱腎氣丸的成份是地黃、山葯、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子（制）、牛膝（去頭）、車前子（鹽炙）。輔料為蜂蜜。
金匱腎氣丸的作用是溫補腎陽，化氣行水。用於腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。金匱腎氣丸雖為溫補腎陽之品，其桂枝、附子用量卻大大少於滋陰之葯，《醫宗金鑒》：「此腎氣丸納桂、附於滋陰劑中十倍之一，意不在補火，而在微微生火，即生腎氣也。」經言「壯火食氣，少火生氣」，此之謂也。
腎乃先天之本，藏精生髓。腦為元神之府，髓之海。年邁體虛，則腎精漸虧；髓海不足，則腦府失充，元神失用。正如《靈樞·海論》所說：「髓海不足，則腦轉耳鳴，脛酸眩冒，目無所見，懈怠安卧。」故用金匱腎氣湯溫補腎陽，益精填髓，則頭暈耳鳴、腰膝酸軟諸症皆去矣。
金匱腎氣丸還用於治療腎陰不足、精血虧虛之證，方中熟地、山茱萸、山葯、茯苓、澤瀉、丹皮滋陰補腎，填精益髓，佐以肉桂、附子蒸騰腎陰，以化腎氣，調節諸臟腑功能。肉桂又有鼓舞氣血生長之功。故腎精得補，腎氣得化，諸症必除。