1、T值負4,Z值負3.6骨質疏鬆嚴重嗎？
世界衛生組織（WHO）根據骨密度水平的測量結果（BMD）與健康年輕人數據兩者之間的標准差（SD），定出了一下4個標准：
正常：骨密度在年輕人平均值的1SD內（+1~-1SD）
低骨密度（骨量低）：骨密度低於年輕人平均值1~2.5SD（-1~-2.5SD）
骨質疏鬆症：骨密度低於年輕人平均值2.5SD（低於-2.5SD）
嚴重骨質疏鬆症：骨密度低於年輕人平均值2.5SD，伴有一處或多處骨質疏鬆性骨折
T值負4，已經很嚴重了，稍有不慎還會骨折，別大意了 ，請盡快治療。
在臨床治療方案中，無論是運動、飲食攝入還是葯物治療，都是希望加強骨形成、逆轉骨吸收，而加強骨形成僅僅補充足量的無機鈣是不夠的，還需要骨膠原蛋白作為黏合劑，才能將鈣鎖住，只有鈣和骨膠原蛋白同時、足量補充，才能滿足加強骨形成的營養需求。
建議你試試骨肽Ⅱ，這是一款口服液，服用方便，吸收效率高，其中含有充足的骨膠原蛋白肽和葡糖酸鈣，還有維生素D等成分，可充分滿足骨質疏鬆人群每日的營養需求，加速骨形成，幫助對抗骨質疏鬆，希望可以幫到你。
2、關於中年女性骨質疏鬆
骨質疏鬆症是一種常見現象，你要多吃奶製品，同時補充植物雌激素，比如大豆異黃酮或者維生素E等，豆製品每天都要有，慢慢調養。
3、骨密度正常值是多少呢？T值低於-2.5是屬於骨質疏鬆
骨密度正常值常用於預測骨折風險以及檢測骨質疏鬆程度。
骨密度正常值包括T值、Z值2個指標。T值表示與正常同性別青年人骨峰值的差別，也就是跟30～40歲的同性人群的骨密度來進行比，制定如下標准：T值（常用）正常值：-1SD～+1SD；骨量減少：-2.5SD～-1SD；骨質疏鬆：≤-2.5SD。
4、什麼樣的指數才算是骨質疏鬆
你好，
1994年WHO建議根據BMD或BMC（骨礦含量）值對骨質疏鬆症進行分級診斷：正常為BMD或BMC在正常成人骨密度平均值的1個標准差（SD）之內；骨質減少為BMD或BMC較正常成人骨密度平均值降低1～2.5個標准差；骨質疏鬆症為BMD或BMC較正常成人骨密度平均值降低2.5個標准差以上；嚴重骨質疏鬆症為BMD或BMC較正常成人骨密度平均值降低2.5個標准差以上並伴有1個或1個以上的脆性骨折。該診斷標准中BMD或BMC可在中軸骨或外周骨骼測定。
希望我的回答能夠幫助到你，謝謝