1、老年骨質疏鬆如何用中醫治
可以去了解一下:密蓋息
2、中醫治療骨質疏鬆?
筋骨痛貼不錯,三德堂的,有機會可以去了解一哈~~~
3、老年人重度骨質疏鬆,現在補鈣還來得及有效嗎?
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4、中醫里怎樣利於食療治療外科系統疾病老年骨質疏鬆症的?
由於老年人胃酸分泌減少,常可影響對鈣的吸收,同時常伴有鈣代謝的紊亂,因而容易發生骨質疏鬆症。所以在飲食方面應作些特殊調理,以防止骨質疏鬆症。
[飲食原則]1.鈣質的充足供應:在我國營養供給標准中,老年人每日應供鈣600毫克。要常吃含鈣量豐富的食物,如排骨、脆骨、蛋、蝦皮、豆類及豆製品、奶類。還可吃一些含膠原蛋白的食物,如蹄筋、豬蹄等。
每百克食物中含鈣量較多的食物有(以毫克計算含鈣量,在括弧內表示);蝦米皮(2000),海帶(1177),發菜(767),乳酪(590),豆制代乳粉(520),黃豆粉(437),銀耳(380),大豆(367),木耳(357),紫菜(343),干黃花菜(295),豆腐絲(284),豆腐皮(280),榨菜(280),豆腐(277),雪裡蕻(253),南瓜子炒(235),豆乳干(217)、橄欖(240)等。在日常吃的蔬菜中還有莧菜,香菜、芹菜、小白菜。水果與果品中有桔柑、核桃仁等。
2.多吃新鮮蔬菜水果,保證供給充足的維生素C。
3.應有足夠的蛋白質,可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆製品等。
[食療驗方]1.排骨500克,黃豆100克,加水同煮服。要酥爛,湯濃。
2.蝦米炒韭菜:蝦米50克,韭菜150克,加油如常法炒食。
3.海帶湯經常飲服。
4.發菜30克,雞蛋2個,如常法煮成發菜蛋湯飲服。
5.蘑菇豆腐湯。
6.素白豆腐乾絲。
7.莧菜粥。
8.榨菜、肉絲、蛋湯。
5、老年人60歲,骨質疏鬆非常嚴重怎麼辦
你所說的這種情況,應該是膝關節疾病的可能性比較大,建議可以到醫院骨科檢查看看,如果是膝關節疼痛,可以做個膝關節核磁共振檢查,有助於進一步明確診治。