老年骨質疏鬆吃蜂皇漿有用嗎

1、老年人骨質疏鬆吃什麼保健品好？

您好，老年人骨質疏鬆平時要多吃牛奶、豆製品、骨頭湯，因為我們都知道這些是含鈣高的食物，多曬太陽，促進鈣元素的吸收和分布，另外要做好鍛煉和補鈣才能最大程度的預防骨質疏鬆，平時沒事去打打太極啊什麼的，維生素D確實可以促進鈣的吸收。
希望能幫到您，謝謝！

2、老年人骨質疏鬆可不可以吃蜂蜜

可以的。紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。

3、老人吃蜂王漿好嗎

蜂王漿2～抄4克，蜂蜜20～25克，溫開水200～250毫升，混合飲用。

口中含服蜂王漿或蜂王漿片劑（彩圖15）。

小資料：蜂王漿中含有丙種球蛋白、氨基酸、吡哆醇、維生素、微量元素、脂肪酸、酶、核酸、乙醯膽鹼、牛磺酸和激素等多種生理活性物質，老人常吃蜂王漿，能夠健腦長壽，預防老年痴呆、骨質疏鬆、動脈硬化、腦血栓和心肌梗塞，改善性生活。表現在老人服用蜂王漿後，休息好，食慾好，血壓正常，體質增強，氣色好轉，精力旺盛，老年斑減少或消失。有些停經數年的婦女，在食用蜂王漿後出現月經再來的情況。

4、老年人能不能吃蜂王漿

可以的。

最好將蜂王漿放入舌下而不是直介面中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，成分遇熱否則會大量營養損失。

如不適應蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合後沖服，與蜂蜜蜂花粉同時食用也行，但最好是單獨食用。溫馨提示：蜂王漿冰凍，凍成冰塊直接舌服咽下比解凍了後吃的口味要好很多。解凍後的口味比較差，有些人受不了。

(4)老年骨質疏鬆吃蜂皇漿有用嗎擴展資料：

蜂王漿的好處

1、增強免疫力。人體免疫力下降，是導致衰老和死亡的重要原因。而蜂王漿中含有的王漿酸、牛磺酸、維生素和微量元素可以提高機體免疫力。

2、調整內分泌。葯理研究發現，蜂王漿可興奮性功能，並有促腎上腺皮質激素樣作用，這對保健養生都是有意義的。

3、抑制脂褐素。隨著年齡的增長，人體內一些細胞中的脂褐素蓄積量逐漸增多，從而引起細胞死亡，使機體衰老。而蜂王漿能使機體內過氧化脂質和心肌細胞脂褐素明顯下降，同時它所含有的大量活性物質能激活酶系統，將脂褐素排出體外。

5、我母親有骨質疏鬆症，吃山田養蜂場蜂王漿糖衣片真的好用嗎？求告知！急急急！！！

我爸媽也在吃這個！中老年人鈣質流失很快，所以補鈣是必須的！這款保健品不僅能幫助補鈣，強壯骨骼，而且還對預防心腦血管疾病也有效呢！

6、老年人能吃蜂王漿嗎

蜂王漿2～4克，蜂蜜20～25克，溫開水200～250毫升，混合飲用。

口中含服蜂王漿或蜂王漿片劑（彩圖15）。

小資料：蜂王漿中含有丙種球蛋白、氨基酸、吡哆醇、維生素、微量元素、脂肪酸、酶、核酸、乙醯膽鹼、牛磺酸和激素等多種生理活性物質，老人常吃蜂王漿，能夠健腦長壽，預防老年痴呆、骨質疏鬆、動脈硬化、腦血栓和心肌梗塞，改善性生活。表現在老人服用蜂王漿後，休息好，食慾好，血壓正常，體質增強，氣色好轉，精力旺盛，老年斑減少或消失。有些停經數年的婦女，在食用蜂王漿後出現月經再來的情況。

7、中老年人骨質疏鬆吃什麼最好？

1、海帶及蝦皮：海帶含有豐富的礦物質，其中每100克海帶中就有1100毫克的鈣，此外，海帶所含的褐藻酸鈉鹽可預防白血病和骨癌。蝦皮的營養極為豐富，也是一種良好的鈣源。

2、豆製品：大豆、黃豆等豆類食品所含的鈣都極其豐富，豆類食品經過加工後，所成的豆類製品，其鈣含量會明顯增加。研究表明，豆類製品的含鈣量與加工過程中的凝固劑量有關，因此，豆腐、豆腐乾、豆腐皮等豆製品的含鈣極其豐富，是良好的鈣源。

3、動物骨頭：動物的骨頭80%以上是鈣，平時多飲用骨頭湯，可有效的補鈣。煮骨頭時，滴加少許的醋，可促使骨鈣溶出，增加人體對鈣的吸收和利用。

4、芝麻：芝麻是老年人常選的一類保健品，也是補鈣的來源，芝麻醬的含鈣量很高。吃面或拌菜時加點芝麻醬，也有補鈣的功效。有資料顯示，黑芝麻比白芝麻的補鈣效果更好。人體對鈣的吸收困難，因此補鈣需要長期堅持。

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老年人骨質疏鬆不能吃的食物：

1、不能吃得過咸。吃鹽過多，也會增加鈣的流失，會使骨質疏鬆症症狀加重。在實驗中發現，每日攝取鹽量為0.5克，尿中鈣量不變，若增加為5克，則尿中鈣量顯著增加。

2、不能多吃糖。多吃糖能影響鈣質的吸收，間接地導致骨質疏鬆症。

3、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。實驗發現，一組停經婦女患有骨質疏鬆症的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡；而另一組骨質正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。

8、中老年人喝蜂王漿及蜂蜜好不好

蜂王漿是一種天然品，具有滋補強壯作用，由多種多樣人體生命活動所必須的營養要素巧妙配合而成的。王漿對人體的內分泌和代謝有調節功能，能增強機體的抵抗力，對組織有再生能力，對細胞有激活等作用。

中老年人腦力勞動者往往勞神過度，腦子耗氧太過，出現頭昏腦脹精疲力竭等現象，久而久之造成神經衰弱。而王漿則有明顯耐缺氧、增強腦功能等作用，使之恢復疲勞、保持精力旺盛，所以中老年人喝蜂王漿還是有好處的~

食用量：35歲以下的人群保健，日服劑量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，無不適後即可增加用量，醫治一般疾病者，日服15到20克，重症和頑症日服25到30克，不過要長期堅持，不宜間斷，往往幾個月或半年才能見效。間斷食用不會取得理想效果。

(1)蜂王漿是天然物質，可直接食用並被人體吸收。一般早、晚各一次，每次3-5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用溫開水送服，因蜂王漿內有天然活性物質，切勿加熱食用。以免營養成份流失

(2)年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時不會產生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。

(3)蜂王漿的口感特殊，為改善口感和使營養更全面、品質更穩定，可配製成王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫開水送服，配製的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。

(4)含服，取少量鮮王漿(2-5克)含於舌下，效果較明顯。

(5)用於保健：選1000克優質蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿，進行充分攪拌後，置於冰箱，每日1-2次，每次20克，溫開水送服或沖服，若有不適，可在飯後服用(每次服用時最好進行攪拌或晃勻，因蜂王漿比重小，易上浮)。用於治病，每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。

【路氏蜂蜜】溫馨提示您：蜂皇漿性屬熱，上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。

9、老年斑可不可以吃蜂王漿

可以的，適當的吃點就可以，蜂王漿，又名蜂皇漿、蜂乳，是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物，也是蜂王終身的食物。所謂蜂王漿就是青壯年蜜蜂食用花粉後分泌的一種乳狀物，此乳狀物就像哺乳動物的乳汁並且極具營養價值和免疫功能而且含有極高的長壽因子，蜜蜂和蜂王在卵期是一樣的，孵化後吃三天蜂王漿以後改為吃蜂蜜和花粉的長成蜜蜂，孵化後一直食用蜂王漿的長成蜂王，蜜蜂的壽限在一至六個月而蜂王因一直食用蜂王漿一般能活五到七年。蜂王漿的顏色是根據蜜蜂食用花粉的不同而稍有改變一般分為乳白色和微黃色。

10、老年人吃蜂王漿有什麼好處

蜂王漿2～4克，蜂蜜20～25克，溫開水200～250毫升，混合飲用。

口中含服蜂王漿或蜂王漿片劑（彩圖15）。

小資料：蜂王漿中含有丙種球蛋白、氨基酸、吡哆醇、維生素、微量元素、脂肪酸、酶、核酸、乙醯膽鹼、牛磺酸和激素等多種生理活性物質，老人常吃蜂王漿，能夠健腦長壽，預防老年痴呆、骨質疏鬆、動脈硬化、腦血栓和心肌梗塞，改善性生活。表現在老人服用蜂王漿後，休息好，食慾好，血壓正常，體質增強，氣色好轉，精力旺盛，老年斑減少或消失。有些停經數年的婦女，在食用蜂王漿後出現月經再來的情況。