骨質疏鬆症OP名詞解釋

1、為什麼會有骨質疏鬆？骨質疏鬆是怎麼樣造成的？

骨質疏鬆（Osteoporosis，OP）最早由Pommer在1885年提出。1993年第四屆國際骨質疏鬆症研討會將該症定義：骨質疏鬆症是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特徵，致使骨的脆性增加以至於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。其主要特點是骨量減少，包括骨礦物質和骨基質等比例的減少；骨吸收出現、骨小梁稀疏、變細甚至斷裂等一系列骨的微觀結構退化現象；骨的脆性增加，強度下降，降低了對原有載荷的承受能力，在不大的外力作用下也極容易發生骨折。

骨質疏鬆是中老年人的常見病，女性多見於絕經後，男性多在55歲後。女性發病較早且數倍於男性。除了年齡因素之外，還與性激素水平的下降有密切的關系。此外，生活方式與機械活動也對骨密度產生較大的影響。體力活動對骨骼的影響極大，活動越多，對骨的牽拉力越強，就能促使破骨細胞轉變為成骨細胞，有利於新骨形成。長期閑居以及各種原因的廢用，由於對骨骼的機械刺激不夠，以致骨形成少而骨吸收多，導致骨質疏鬆。骨折與骨病長期固定後也會導致骨質疏鬆。缺乏戶外活動，日照不夠導致維生素D不足也是骨質疏鬆的原因之一。

因此，進行適當的運動是防治骨質疏鬆的重要措施之一，特別是負重有氧運動，對預防骨質疏鬆效果最好。需要注意的是不可選擇強度過大，速度過快，較為強烈的運動項目，運動負荷過大，易引起骨折、軟組織損傷，亦可引發心血管疾病，故在選擇體育項目之前，應做一次較全面的體格檢查，最好根據醫生的意見或建議，結合自身的健康狀況，選擇合適的運動項目。要遵循循序漸進、有計劃、有規律的原則，建立良好的生活習慣。運動的強度一定要因人而異，如果體能較好者，運動量可適當加大。運動前應做准備活動，運動後注意放鬆運動。

2、特發性骨質疏鬆症名詞解釋？

骨質疏鬆症分為原發性和繼發性兩大類 。
原發性骨質疏鬆症包括絕經後骨質疏鬆症 ( I 型 ) 、 老年骨質疏鬆症 ( 1I 型 ) 和特發性骨質疏鬆症 (包括青少年型 ) 。
絕經後骨質疏鬆症一般發生在女性絕經後 5-10年 內；
老年骨質疏鬆症一般指 70 歲 以後發生 的骨質疏鬆 ；
特發性骨質疏鬆症主要發生在青少年 ， 病 因尚未 明。
繼發性骨質疏鬆症指 由任何影響骨代謝 的疾病和／或葯物及其他明確病因導致的骨質疏鬆 。

3、「骨質疏鬆症」知多少

骨質疏鬆症copy

骨質疏鬆症（osteoporosis）是由於多種原因導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，造成骨脆性增加，從而容易發生骨折的全身性骨病。骨質疏鬆症分為原發性和繼發性二大類。原發性骨質疏鬆症又分為絕經後骨質疏鬆症（Ⅰ型）、老年性骨質疏鬆症（Ⅱ型）和特發性骨質疏鬆（包括青少年型）三種。絕經後骨質疏鬆症一般發生在婦女絕經後5～10年內；老年性骨質疏鬆症一般指老人70歲後發生的骨質疏鬆；而特發性骨質疏鬆主要發生在青少年，病因尚不明。

英文名稱

osteoporosis，OP

就診科室

骨科

常見症狀

疼痛，身長縮短，駝背，骨折，呼吸功能下降

傳染性

無

4、什麼是骨質疏鬆，這種骨病可以預防嗎？

骨質疏鬆症是一種骨骼疾病，當身體失去過多骨骼，骨骼過少或兩者兼而有之時就會發生骨質疏鬆症。結果，骨骼變得脆弱，跌倒或更嚴重情況下，打噴嚏或輕微碰撞也會造成骨折。 骨質疏鬆症用簡單的語言說是「多孔骨」。在顯微鏡下觀察，健康的骨骼看起來像蜂窩狀。當發生骨質疏鬆症時，蜂窩中的孔和空間比健康骨中的孔和空間大得多。骨質疏鬆性骨質已經失去密度或質量並且包含異常的組織結構。隨著骨骼變得不那麼密集，它們會變弱，變脆，並且更容易破裂。

如何防治骨質疏鬆症

骨質疏鬆性骨折是可防可治的，積極使用抗骨質疏鬆症葯物可使骨折風險降低50%以上；骨健康知識的普及、適量運動、預防跌倒和避免使用損害骨健康葯物等綜合干預措施可以有效減少(再)骨折的發生。

加強營養，均衡膳食: 建議攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食，推薦每天攝入牛奶300ml；

充足日照: 建議上午11:00到下午3:00間盡可能多地暴露皮膚於陽光下曬 15~30min，每周兩次，以促進體內維生素D的合成；

當體內的鈣丟失量多於攝入量時，骨骼就會脫鈣，從而產生或加重骨質疏鬆症。有效的預防和治療骨質疏鬆，健康營養的飲食是必不可少的，平素應食用富含鈣和維生素D的食物。

規律運動:適合於骨質疏鬆症患者的運動包括負重運動及抗阻運動，推薦規律的負重及肌肉力量練習，以減少跌倒和骨折風險。比如：行走、慢跑、太極拳、瑜伽、舞蹈和兵乓球等；

戒煙；限酒；避免過量飲用咖啡；避免過量飲用碳酸飲料；盡量避免或少用影響骨代謝的葯物。

5、名詞解釋骨質疏鬆症

骨質疏鬆症是一種代謝性骨病變，單位體積內骨組織量減少是其最大特點。

1）目前世界公認的診斷該病的金標準是雙能X線吸收法（DXA）的測定值。

2）骨質疏鬆症的常見表現為骨骼疼痛、容易骨折。

3）絕經後的女士或是年紀較大的男士比較容易患上此病，但是這一病症可發育任何年齡，且部分性別。

4）骨質疏鬆症不僅給患者本人帶來疼痛、脊柱變形以及骨折，活動受限，嚴重時生活不能自理，還容易肺部感染以及引發褥瘡等嚴重危害。而且，會給病人家庭乃至社會帶來沉重的經濟負擔。

(5)骨質疏鬆症OP名詞解釋擴展資料

預防骨質疏鬆症：

1）從青少年期就加強運動、保證足夠的鈣質攝入，同時防止和積極治療各種疾病，尤其是慢性消耗性疾病與營養不良、吸收不良等，防止各種性腺功能障礙性疾病和生長發育性疾病；

2）避免長期使用影響骨代謝的葯物等，可以盡量獲得理想的峰值骨量，減少今後發生骨質疏鬆的風險。

3）成人期補充鈣劑是預防骨質疏鬆的基本措施，不能單獨作為骨質疏鬆治療葯物，僅作為基本的輔助葯物。成年後的預防主要包括兩個方面。

4）盡量延緩骨量丟失的速率和程度，對絕經後婦女來說，公認的措施是及早補充雌激素或雌、孕激素合劑。

5）預防骨質疏鬆患者發生骨折，避免骨折的危險因素可明顯降低骨折發生率。