糖尿病患者骨質疏鬆比例

1、糖尿病患者易骨質疏鬆，哪些方法用上不用擔心骨折？

我國是糖尿病患者高發的國家，糖尿病患者居世界第一，大家都知道糖尿病會引發很多並發症，比如糖尿病足，神經管病變，視網膜病變等，但是往往很多人忽略了這一點，就是糖尿病性骨質疏鬆症。據研究表明，我國大約有三分之一的糖尿病患者都伴有骨質疏鬆症，其危害極大，易發生骨折，甚至引起致死。

糖尿病性骨質疏鬆，因其在早期的時候症狀不明顯，很容易被人忽略，因此很多人也稱它為「隱形殺手」。由於在疾病早期的時候，沒有人在意它，但是隨著時間的增長，慢慢的這個疾病就會導致全身疼痛，有些人是腰背部疼痛，小腿抽筋，嚴重的在其彎腰，拾重，甚至打噴嚏時都會發生骨折，這些骨折多發生在腰部，胯部及腕部。

既然糖尿病性骨質疏鬆症影響這么大，因此我們也要採取相應的措施來預防。

1，多補鈣。

顯而易見這個骨質疏鬆症就是因為鈣流失引起的，所以補鈣是關鍵，平常除了吃鈣片以外，還要多吃牛奶，豆類以及補充維生素D。平常還需要注意多曬太陽，曬太陽可以促進維生素D的合成，有利於鈣的吸收。

2，可以適當做些負重運動。

骨頭的發展有個規律，它是按照承受力的方向發展的，如果我們經常活動，多受力，那麼身體就會發出我們需要骨骼的信號，骨密度就會增強。反之，如果每天都是躺著不動，那麼身體就會以為我們不需要骨骼，鈣質就會流失。所以，平時應多做一些力所能及的運動。

3，健康的飲食也可以防止鈣的流失。

抽煙，喝酒，咖啡這些不良習慣也會引起鈣質流失，引起骨質疏鬆，所以健康的飲食很重要。

2、糖尿病人如何預防骨質疏鬆呢？

糖尿病患者有些無法正常的穩定控制血糖，就會直接影響到骨骼，這就是引起骨質疏鬆的重要因素。一般人體的骨骼是隨時出現變動的，主要是由於不斷的形成和吸收，而形成了動態平衡，也就看起來一成不變。如果這個平衡被打破，那麼骨質也就會受到影響，隨之而來的也就是骨質疏鬆，這種疾病很容易導致發生骨裂或者骨折，對於糖尿病人來說恢復本就緩慢，骨頭出現了損傷也就很難再復原。 

1、良好生活方式

改變生活方式是糖尿病人首先需要做到的。在加強營養的同時，還要維持住血糖的穩定，保證膳食均衡，與此同時還要及時的補充蛋白質，否則很可能會影響到肌肉和骨質。在日常生活中可以考慮進行一些負重訓練，訓練時可以由輕到重慢慢增加，這樣持續的鍛煉肌肉和骨骼，有利於避免骨折出現。

2、控制血糖

作為糖尿病性骨質疏鬆的原發疾病，糖尿病也需要加強重視，只有控制好糖尿病才能避免骨質疏鬆進一步惡化，因此可以考慮定期進行血糖的檢查，並且持續通過葯物或胰島素來控制血糖，避免血糖過高影響到對骨質疏鬆的治療。

3、補充維生素

維生素對於人體來說非常重要，可以補充維生素d來保證人體對營養的吸收和攝入。對於大部分的糖尿病人來說，補充維生素可以保證身體的正常機能，同時也可以促進對糖尿病並發症的控制，還能夠再補充一定的鈣離子來增強骨質，預防骨折。

如果患有糖尿病性骨質疏鬆的患者，還需要結合具體的情況再進行糖尿病的葯物使用，如果是對骨質疏鬆進行治療，那麼還需要在控制好糖尿病的前提下進行，否則很有可能會影響到治療效果。但治療後患者還需要進行康復治療和運動療法，來保證預後情況，這樣才能不影響到日常活動。

3、糖尿病為什麼容易骨質疏鬆

第一，糖尿病患者，從尿中會排出大量的葡萄糖的同時，鈣也從尿中排出，而且排出量比非糖尿病人更多，所以說糖尿病患者比非糖尿病人，容易發生骨質疏鬆。

4、糖尿病骨質疏鬆怎麼辦？

骨質疏鬆症可引起腰酸背痛、渾身無力、小腿抽筋，容易造成骨折、駝背、身高縮短等。糖尿病患者抵抗力下降，如再因骨質疏鬆發生股骨頸骨折、腰椎骨折等情況，就會長期卧床不起，進而引起褥瘡、感染等並發症，處理不當，患者的健康和生命會受到極大威脅。所以，糖尿病患者必須警惕骨質疏鬆症，注意有無腰背酸痛等症狀，同時測定血鈣、尿鈣，或用骨密度儀測定骨密度，早期發現，早作處理。糖尿病性骨質疏鬆症的防治，首要是積極控製糖尿病，骨質疏鬆症處理與一般患者相同，包括補充鈣和維生素D，適當戶外活動等等。糖尿病患者補鈣，一般主張食補為主，葯補為輔，食補尤以牛奶為佳。

5、糖尿病人長期打胰島素會骨質疏鬆嗎，我的血糖還是10

打胰島素是副作用最小的糖尿病治療方法，一般不會骨質疏鬆！
對於糖尿病患者來說，注射胰島素的好處主要有六點：
第一，降糖作用強於口服葯；
第二，迅速達到降糖效果，解除高血糖造成的組織毒性；
第三，早期補充，可減輕胰島負擔，有助於β細胞功能恢復；
第四，有效阻止或延緩糖尿病並發症的發生與發展；
第五，營養神經、調節免疫及預防骨質疏鬆等；
第六，對肝、腎、胃腸副作用少。
但由於糖尿病患者之間存在個體差異，導致相同的人使用不同種類的胰島素，或不同的人使用相同種類的胰島素治療，在效果上會有很大的差異，所以胰島素的使用非常強調差別化，也稱為個體化。專家建議，每個人必須按照自己的病情選擇胰島素的種類和調節胰島素劑量，才能起到事半功倍的治療效果。

6、以往骨質疏鬆多是50 歲以上女性的「專利」，而如今一些經常

吃保健品的中年男性，尤其是糖尿病患者，也加入骨質疏鬆患者「大軍」，這一比例約佔到總骨質疏鬆患者的20%。

一些廣告宣傳所謂「補鈣」 「壯陽」的保健品，其實裡面多含有激素成分，長期服用影響鈣的吸收，骨質代謝差，造成骨質疏鬆。

此外，糖尿病患者由於胰島素分泌不足，易發生電解質紊亂，出現低鉀、低鈣、低鎂，繼而影響骨代謝，也易出現骨質疏鬆症。

//治療骨質疏鬆應怎樣謹慎用葯？