1、老年人骨質疏鬆怎樣補鈣？
你好，老年人骨質疏鬆是需要常年補鈣的，一般服用骨化三醇膠丸和樂力膠囊就可以了，如果有疼痛的地方，還可以加上密息蓋鼻噴劑，效果會更好！
2、老年人骨質疏鬆補什麼鈣好？
骨質疏鬆吃什麼好
首要選擇的就是牛奶。半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣來源。
其次就是豆製品的選擇，大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。豆漿需要反復煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆製品均不宜與菠菜一起烹制，但是豆製品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。
再者，動物骨頭也是不錯的選擇。動物骨頭里80％以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質吸收，而且可以直接食用。
其實啊，補鈣並不那麼難，只要我們在日常飲食中多注意一下，吃一些含鈣高的食物，骨質疏鬆的補鈣問題就會輕而易舉地解決了。
3、老年人骨質疏鬆補鈣可以緩解嗎
骨質疏鬆跟性別、吸煙、飲酒、雌激素缺乏、遺傳等因素有關。
治療分為基礎措施和葯物干預。基礎措施中首先應該調整生活方式，多做戶外運動，增加紫外線的照射。葯物治療包括補充鈣和維生素D以及其他葯物干預：雙膦酸鹽類、降鈣素、雌激素、甲狀旁腺激素等。其中，補鈣是基礎治療，也就是說無論輔助其他何種治療，都需要補充鈣劑。
補鈣最好的方式就是喝純牛奶，補充活性維生素D促進鈣吸收，多運動。
4、老年人鈣片哪個好？補鈣能治好骨質疏鬆嗎？
鈣片的性能基本是相同的，補鈣只能起到補充鈣質的作用，並不能治好骨質疏鬆。
5、老年人重度骨質疏鬆，現在補鈣還來得及有效嗎？
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