1、3篇周記+一篇以奧運作話題的作文（600字左右）
給你找了這么多 你稍稍改改就ok了
呵呵～
奧運會日記之一：安保與現場
奧運會竟然到了家門，我已經打算好了，這一屆要好好的看。在中國舉行嘛，賽程的安排首先都是從咱自己的作息時間出發的。半夜三更起來看比賽？讓洋鬼子們去折騰吧。所以我要記奧運會日記，從今天開始。
安保
奧運會保安措施，不用多說，大家都能感受到。媒體上一個勁的報道，有個同事說，導彈在什麼位置，特警手裡有微沖，運動場上有便衣，這不是暴露目標了嗎？我說，不是，這樣的宣傳是讓少數有歹心的傢伙望而卻步，不敢有所動作了。
說實話，中國搞這樣的活動，我相信，十二分的相信。外國的政要屢出意外，刺殺或刺殺未遂，中國從未出現過。不過當年也有過一次，就是由發「最高指示」的「林副主席」刺殺敬愛的毛主席，就沒有成功，其他的小毛賊就別想。無產階級專政下，小鬼靠邊站！！
現場
真的想到奧運現場去看比賽。小縣城的人，一直沒有感受過大賽的氣氛。也曾有過這樣的機會，只是也成了遺憾。
第一次是十年前，到新鄉去玩，路上遇到一輛大巴車，上面鑼鼓喧天，口號喧天。一問才知，當年新鄉是全國足球甲B聯賽主賽場，當晚是河南建業隊的主場，這一車人應該是河南的鐵桿球迷來助陣的。我跟同行的商量，既然來了，去看一場吧。結果有人打岔，就此作罷了。
第二次，是幾年前，到鄭州住了一段，每天要到火車頭體育場去鍛煉，遇到了全國的男排聯賽就在這里舉行，其中有一次，正好遇到隊員進場，稍後一會就聽到裡面人聲鼎沸。幾次想去看一場，都因為有公務打消了。
就這樣與現場比賽擦肩而過了。這一次的奧運會也只好認命了，離的太遠了。就在電視前面喊口號吧：中國隊，加油！
奧運會日記之二：你我共參與
奧運的精神之一，就是全民參與。光有幾個精英參與的運動會是沒有生命力的。奧運會就是這樣的一個盛會，在體育精英的帶動下，調動全民參與的積極性，而商業化的趨勢是不會改變這個本質的。
我喜歡體育，我也參與體育；我喜歡看比賽，我也喜歡運動鍛煉。
我家所在的大樓後面就是一個公園，不論春夏秋冬，都會有鍛煉身體的人們，其中就有我。
我的鍛煉時間常是晚上，運動方式主要是跑、跳和做俯卧撐。
跑的好處自不必說，就是全身活動，消耗多餘的能量，正跑，倒跑。專家解釋說，倒跑比傳統跑步方式多消耗五分之一的熱量，有利於減肥。另外，倒跑是一項全身運動，它可以增強心肺功能和關節的柔韌性等。我的體會是，倒跑還能活動頸椎，因為跑的時候，自然會為了安全不自覺的扭頭往後瞧。
跳，就是摸高跳，俗話說，人老先從腿上老。腿腳不靈活，酸痛發軟，不斷變細，干癟無力，步態蹣跚，這是最明顯的一個身體進入衰老期的信號。為了增加骨密度，防止骨質疏鬆，還能增強身體的爆發力，就多跳，閑了壓壓腿，保持走路時的朝氣和活力。
俯卧撐，主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量。有專家說，老年人一定要練俯卧撐，主要是防止突然倒地的時候能用雙手有力的支撐身體，而不致於摔壞受傷。
公園里的人很多，一為乘涼，二為鍛煉，三為了散心放鬆，孩子是為了玩耍湊熱鬧。大人做事情總是先從實用性考慮。什麼實用性？就是怕死，想通過鍛煉讓身體更健康，多活兩年。這也是奧運精神嗎？也可能是，奧運會就是為了傳播運動理念，提高整體人類的身體素質，讓人類這個地球上的精英更健康的傳遞下去，生生不息。
奧運會日記之三：開幕式猜想
中國舉辦奧運會，我很自豪。申辦成功，我自豪；鳥巢水立方，我自豪；福娃中國印，我自豪；火炬以及傳遞，我自豪......我關注著奧運腳步的每一個細節。而人們的習慣是，對每一個細節都事先猜想，而通過以上的事實證明，中國人真的很行，每個創意都是那麼的出人意料，而又讓人感覺到是那麼的自然，覺得應該就是這樣的。
現在，奧運會開幕在即，最大的猜想就是，開幕式的點火方式和中國隊能獲得幾塊金牌。據傳，點火方式一是許海峰用槍射擊點火，二是九條龍噴火點燃，三是鳳凰噴火點燃。我最不贊成用槍射擊，奧運會是和平的盛會，戰爭也要在奧運會舉辦期間暫時休戰，為什麼要用槍呢？而用巨龍和鳳凰的方式最好，巨龍騰飛象徵中國強大，鳳凰涅盤象徵中國的偉大復興。
奧運在北京舉辦，中國讓世界驚艷！
奧運會日記之四：戰火初點燃，女足不簡單
昨天晚上一邊上網，一邊斜著眼看著中國女足和瑞典女足的開門賽。我一個中國隊員的名字也叫不上來，因為她們都不是明星。自從孫雯、金嫣、白潔、張歐影、溫麗蓉、趙麗紅、范運傑、劉愛玲老一輩明星隱退之後她們還沒取得過驕人的成績，還沒有資格被無聊的媒體炒來炒去，所以人們都還不認識他們。現在的狀況，她們只能勉強算得上世界二流。可是奧運會第一場比賽，她們贏了。白岩松賽後評論說，希望女足姑娘們走的更遠。是的，很中肯的一句話，我們不能期待奇跡出現，贏了一場就去想什麼金牌，我們只能說，希望走的更遠，以後的每一場都是惡仗硬仗，結果難以預料。
看到女足，不能不想到男足。連亞洲十強都沒擠進去，灰溜溜的在人們的眼中消失了。全國球迷曾經振奮的心一再遭受打擊，已經經不起折騰了。談起男足，人們會說，說什麼，什麼也不想說了。網上有個帖子，說一個球迷說：「中國足球，哦----哦----瓶子在哪裡，我去打醋去。」國人對男足們失去了信心，可球隊的男子漢們不能泄氣，少一點功利心，少一點浮躁心，少一點花邊新聞，面壁思過，奮發圖強，奮起直追，別讓國人再失望了。
奧運會日記之五：三胞胎
中午吃飯，席間有一女士，家有三胞胎女兒，問及上學的事，說今年都參加了高考，兩個是一本，一個是二本。大家紛紛表示羨慕、祝賀，還有人開玩笑說，讓她有空了舉辦個講座，給大家傳授一下生育和培養的經驗。說著說著，就扯到了奧運會，說到了運動員中的姐妹花，如威廉姆斯姐妹等。然後又說到了奧運會的開幕式的幾大懸念。奧運會在咱家舉辦，人們聚到一起，總會找到共同話題。
奧運會，想的簡單了，就是一場運動會，可它實在又不是一個簡單的運動會。比如北京奧運會就說是一直在炒作十三億人民辦奧運，人文奧運，科技奧運，環保奧運，和諧奧運等理念。在少數體育精英表演的舞台，是多少人付出心血才支撐起來的。
所以奧運會也和其他社會現象一樣，已經深入人心，融入人們的生活之中。
今天先說到這里吧，有事了，我還得先干好本職工作。像我這樣的基本幹部，也在為奧運會做著貢獻。縣委規定，奧運會期間，為了社會大局穩定，全縣幹部不準隨意外出，堅守自己的崗位，管好自己的人，看好自己的門，確保北京奧運會沒有來自我縣的干擾。
奧運會日記之六：二OO八八月八，奧運聖火耀中華
2008-8-9 9:29:35 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
樂曲伴奏吃過飯
全家來到電視前
八點直到十二點
整場未敢缺一眼
聖火照耀中華燦
億萬同胞夜無眠
悠久文化永承傳
巨龍騰飛上九天
偉哉壯哉心贊嘆
世界當為我驚艷
百年夙願今日圓
吾輩此生應無憾
奧運會日記之七：首金情結
2008-8-10 9:30:02 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
中國人什麼都想爭個第一，也許是千百年來的科舉制度在我們心中種下的果子。無論是哪一塊金牌，都很重要，都要認真對待，發揮出我們最高的水平，只是不要被誓奪首金的責任加重了心理負擔。
射擊項目，常被安排在奧運會的第一個項目，也許在打響第一槍的含義。可是據統計，歷史上還沒有任何人能夠蟬聯這個奧運首金，因為這就是個臨場發揮對心理素質要求很高的項目，既有保冠軍面子的心理，又有奪首金的壓力，所以往往不能完全放開，倒是此前名不見經傳的新手能夠輕裝上陣，超水平發揮。
杜麗，就是處在這樣的壓力圈子中，沖金失敗，讓年輕的陳燮霞完成了這個任務。十三億人的祈盼，無人蟬聯的怪圈，她的心理到底是什麼狀況，外人無法體驗。
我不禁為劉翔擔心了。
奧運會日記之八：奧運會比賽第二日
2008-8-11 1900-1-1 9:05:55 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
奧運會比賽第二日，中國隊發力，收獲四塊金牌。
郭文珺，傳承，因為射擊本來就是中國的傳統優勢項目。
龍清泉，驚喜，奧運會前這個名字恐怕很少有人知道。
郭晶晶、吳敏霞，保持，跳水女皇的稱號不是白封的。
冼東妹，崇敬，三十一歲，孩子的媽媽，你該歇歇了。
奧運會日記之九：奧運神殿
2008-8-12 23:16:20 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
奧運會是一座神殿，它的高度是神，只可無限接近，但不可超越。所以奧運會的口號是：更高、更快、更強，而不能說，最高、最快、最強。
我只是擔心，到了一定的時刻，奧運會的記錄該怎樣被打破，難道百米的記錄能到一秒，或是更少，不可想像。
奧運會日記之十:在奧運會的陽光里裸浴
2008-8-13 1900-1-1 9:38:28 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
一個女人，一個年輕的女人
一個一絲不掛的年輕的女人
立在街角，一塊被人棄置的西瓜
讓她滿心的喜歡
香甜的汁水流滿前胸
沖走了污漬繪就一幅精彩的圖案
行人圓睜欣賞奧運會的雙眼
邊看邊評論說不亞於布萊曼的表演
一個丈夫遭到了妻子的一聲「不要臉」
「這得有人來管管」
一個老太太實在無法忍受
給她披上了一件破襯衫
奧運會正在舉辦這可不是小事
作為公務員我決不能坐視不理
主管部門都是干什麼吃的
於是抓緊安排不能再遲疑
電話打了半天，他們都
堅守崗位不敢稍離
文明辦正在出席精神文明建設會議
城管大隊正在掀老婆婆的涼粉攤子
環衛處正在骯臟的街頭收取衛生費
街道辦正在忙著宣傳奧運文明禮儀
公安局正在縣委維持上訪工作秩序
民政局正在沿海學習如何救助弱勢群體
唉，我已經盡力
唉，我無能為力
各個部門都有工作也實在抽不出人力
一個不知道回家的女人
只好讓你繼續立在街頭
在奧運會的明媚陽光里裸浴
奧運會日記之十一：游泳比賽也能代替嗎？
2008-7-30 18:28:15 心情：一般 天氣：陰 溫度：32 ℃
2008-8-13
奧運會比賽的電視傳播，因為關注度太高了，所以大都以直播形式進行。由於工作量大，即時性強，電視字幕出現錯誤在所難免，今天中午就發現了一個。本來是「4*200米自由泳接力」，結果被打成了「4*200米自游泳接力」，這似乎可以解讀為，游泳項目可以找人代替，而這個是自己親自完成的。時間緊，任務重，這樣的失誤可以理解。
今天中午也發現了另一個變化，就是中央電視台轉播奧運會的頻道，把台標都移動到了右上角。早就該這樣了，因為台標在左上角，老是會影響比賽的比分的觀看。這個好，好多年都沒有改變，這一次不知是哪個重量級的人物提出來了。改的好。
中國有望收獲至少45金 金牌榜第一指日可待
2008-8-18 9:14:29 心情：一般 天氣：晴 溫度：30 ℃
兩天來,一直在家看電視，奧運會是世界注目的中心，我也不例外。隨著中國優勢項目的即將結束，中國體育健兒奪金的步伐會大大放緩，但憑借主場之利和中國運動員沖擊能力，一定還有許多意外的驚喜等著我們。今日在網上看到此篇報道，轉過來給大家觀看。
中國有望收獲至少45金金牌榜第一指日可待
2008/08/1807:41
騰訊體育訊北京奧運會賽程過半，中國代表團在成績上，已經完全超越了2004年雅典奧運會的32金紀錄。如今中國代表團已經在金牌榜上大大的領先於主要競爭對手美國隊，有望史上首次奪取金牌榜第一的寶座。以當前的形勢來看，中國體育代表團大有沖擊40金甚至更多的可能。未來的幾天時間里，中國代表團仍然有著數個沖金點，以保障我們能夠坐穩金牌榜第一的位置。樂觀的估計，中國隊在本次奧運會上將座上金牌榜老大的位置，有望得到45金甚至更多的金牌。
乒乓球：有望沖擊三金
隨著舉重，射擊等奪金大項的塵埃落定，中國隊在後七日的奪金勢頭會有所放緩。剩下比賽中，最令我們放心的無疑便是國球乒乓球。作為中國體壇的又一個「夢之隊」，乒乓球隊擔負著為中國包攬四金的重任。繼女子團體摘金後，男子團體將為中國軍團再獻上一金。決賽的對手德國隊雖然有著波爾這樣的高手，但是獨木不成林，中國隊將憑借著強大的整體優勢擊敗德國隊，比賽的懸念只不過是波爾能否從強大的中國軍團身上拿走一分。
剩下的兩個單項比賽中，男單的最主要對手是德國的波爾和韓國的柳承敏。前者是歐洲乒乓球的第一高手，曾多次在大賽中擊敗過中國選手；後者則在2004年的雅典奧運會上，從王皓手裡搶走金牌，他們同中國的男單三虎王皓，王勵勤和馬琳有一拼之力。但只要中國隊正常發揮，金牌是跑不掉的。女單的主要對手則是以王越古和李佳薇等為首的海外軍團，但是從剛結束的團體賽可以看出，海外軍團對於中國選手的威脅有限，中國選手應該具備了包攬該項目金銀牌的能力。可以看出，乒乓球項目上中國還可以沖擊剩下的三金。
跳水：有望沖擊一到三金
同乒乓球一樣，跳水項目還有三個項目還未開賽。奧運開幕前，盡管周繼紅一再表示，中國跳水隊未想過八金可能。但到了這一步，中國跳水隊必須要向八金發起沖擊。既然我們的舉重隊可以，菲爾普斯可以，為什麼跳水隊不可以？
男子三米板單人項目，何沖和秦凱聯袂出征。何沖的難度無人能及，秦凱的穩定同樣是有目共睹，中國的這兩位選手相得益彰。該項目上俄羅斯名將多布羅斯科克和加拿大神童德斯帕蒂頗具競爭力，有可能給中國選手帶來困難。至於剩下的兩個雙人項目，希望與困難並存，尤其是男子10米跳台項目，缺少田亮壓陣的中國隊完全由新人擔綱，林躍/周呂鑫大賽經驗上尚無法同他們的前輩田亮相提並論。
田徑：有望沖擊一到兩金
田徑項目上，最令國人牽掛的，無疑是男子110米欄的項目。這個項目上，劉翔將面對古巴神奇小子羅伯斯的強勁挑戰。羅伯斯由於最近連續跑出好成績，以成為該項目的大熱。但是劉翔占據著天時地利人和，大賽成績還要好於羅伯斯，所以勝算頗大。
此外，參加女子20公里競走的劉虹也具有沖擊金牌的實力。近幾屆的奧運會上，每次都會有女子中長跑或者是競走項目為中國爭得金牌。這一次，人們無疑要將這個重任寄託在劉虹的身上。
體操：有望沖擊兩到三塊
體操項目上，中國選手還在四個項目的決賽直接中有望爭金。分別是18日的男子吊環決賽和女子高低杠決賽，19日的男子雙杠決賽和女子平衡木決賽。
男子吊環項目上，中國將有連續兩次奪得該項目世錦賽冠軍的陳一冰壓陣和全能王楊威壓陣，主要對手是俄羅斯的薩夫什金、荷蘭的范傑爾德和保加利亞的約夫切夫；女子高低杠項目的爭奪中，楊伊琳以預賽排名第一的身份進入決賽，她和何可欣的雙保險有望為中國捧金；男子雙杠決賽中國則是由李小鵬和黃旭的雙保險是最有希望為中國奪金的；女子平衡木項目的程菲和李珊珊也頗具有實力。
其他：有望沖擊三枚金牌
鄒志明在上屆奧運會上，曾經奪得了一枚銅牌，實現了中國在拳擊項目上的突破。那麼，這次鄒志明能否再次突破，將銅牌變成金光閃閃的金牌呢？女子帆板的比賽中，殷劍目前以16分在女子帆板選手裡排名高居第一位，如能繼續保持則有望為中國代表團再添一枚金牌。陳中在她所參加的跆拳道女子六十七公斤以上級的比賽中，基本沒有對手，作為兩屆奧運會該項目的金牌得主，如果她發揮正常，將肯定為中國軍團沖擊到金牌。
還有中國的大球項目，女排和女曲雖然不具備絕對奪冠的實力，但是均屬於沖擊冠軍的一員，但給人們帶來新的驚喜也說不定。女子沙灘排球項目上，中國共有兩對選手張希/薛晨和田佳/王潔打進了四強，並至少確保了一個決賽的席位。
奧運會第十一日，中國健兒金牌展望
2008-8-19 10:00:57 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
新華網北京8月18日奧運專電
北京奧運會的302枚金牌到18日已經派發了一大半，中國隊氣勢如虹，從9日開賽至今始終占據金牌榜榜首，總數已經達到創紀錄的39枚。餘下的6個比賽日，中國軍團後勁如何？
從賽程安排看，後期中國隊預計還將有兩個金牌豐收日。
19日，體操賽場就可能貢獻三金。李小鵬和黃旭兩位老將在男子雙杠項目上構築了「雙保險」。悉尼奧運會冠軍李小鵬盡管因傷沉寂了兩年，但自去年復出後恢復很快。他的難度比以前更高，基本達到了巔峰時期的水平，在雅典獲得銅牌之後，這位新一代的「體操王子」絕不會輕易放走這枚金牌。平衡木是中國女隊的強項，李珊珊的動作難度最高可達7.3，但這個項目非常容易失誤，偶然性較大。另外一個奪金點來自蹦床，中國男選手陸春龍和董棟占據了資格賽前兩名，他們將力爭在決賽中繼續女隊友何雯娜的輝煌。
跳水「夢之隊」將迎來艱難的一戰。秦凱和何沖這對一穩一難的小兄弟將面臨老將薩烏丁、墨西哥「難度王」卡斯蒂略和加拿大「神童」德斯帕蒂的圍攻，奪冠將變得不那麼輕松。
帆船和自行車則有望實現突破，世錦賽冠軍徐莉佳和世錦賽亞軍郭爽將分別在女子帆船激光雷迪爾級和女子場地自行車爭先賽中向金牌發起沖擊。
23日，中國隊至少有三個沖金點。奧運三連冠是跆拳道女將陳中的不二目標。盡管她所在的下半區強手如林，包括雅典奧運會銅牌得主、2007年世錦賽72公斤級冠軍等，但憑借陳中的實力，蟬聯女子67公斤以上級冠軍並非奢望。
跳水男子10米跳台的對手也都非等閑之輩。德國人克萊因在今年2月的世界盃上，就曾沖破中國隊周呂鑫和林躍的包圍摘得金牌，而且他在難度上占據優勢，如果發揮穩定，將對中國選手形成很大威脅。此外，俄羅斯的加爾佩林也具有同樣的殺傷力。
男單是國球乒乓的收尾之作。在雅典奧運會被韓國人柳承敏截走金牌之後，中國男乒誓在北京雪恥。對王皓、馬琳、王勵勤三員大將來說，只要正常發揮，不管是柳承敏還是波爾，都難以阻擋他們搶回這枚金牌。
當天，還將進行女排決賽，但目前狀態不佳的中國隊是否能出現在決賽場上還很難預料。
其餘4天，中國每天還將有一到兩個沖金點。20日，跆拳道小將吳靜鈺將在女子49公斤級比賽中遭遇年齡相仿、實力相當的中華台北選手楊淑君。如果能在半決賽中擊敗這個最強勁的對手，那麼第一次參加奧運會的吳靜鈺就離奧運金牌很近了。
21日，對攜手獲得女子雙人10米跳台冠軍的小姐妹王鑫、陳若琳來說，在單人項目上最危險的對手是墨西哥人埃斯皮諾薩，後者在今年的世界跳水系列賽上曾兩度戰勝她們。另外，必須提防的還有悉尼奧運會冠軍、美國老將威爾金森。
在室內女排狀態不佳的情況下，室外的沙排女將有可能給國人帶來驚喜。提前在半決賽中相遇的兩對中國組合田佳/王潔和薛晨/張希已經提前鎖定一個決賽席位。
22日，乒乓球女單的懸念基本在於金牌將歸屬哪位中國姑娘。而皮劃艇賽場，孟關良/楊文軍組合將力爭衛冕男子500米雙人劃艇桂冠。
在24日--奧運會的閉幕日，拳手鄒市明有望以創造歷史的方式為中國軍團畫上完美的句號。
如果這些沖金點中有三分之二最終兌現，那麼中國軍團的金牌總數預計將接近50枚。即便只實現一半，中國隊的金牌數也將突破45枚，金牌榜榜首的位置基本無憂。
奧運會日記之十二：殷劍，你真行！
2008-8-20 10:09:05 心情：一般 天氣：晴 溫度：30 ℃
沒想到啊，沒想到！！殷劍，好樣的。肩負十三億國人的殷切期望，你劍行碧波，獵獵的帆上，是那耀眼的五星紅旗！！
用什麼詞來形容？突破？創造？驚艷？
一輪的一輪的拼，一把一把的劃，一個一個的超，終於又讓岸上的觀眾台上五星紅旗鮮艷一片！！
天時：老天照應，風和日麗；地利：自己家門口的奧運會賽場；人和：場內場外十三億人的啦啦隊。漁家姑娘，你終於登上了人生的頂峰！！
你讓我們在這個金牌平淡的日子裡有了歡呼的理由！！
記得加分啊～～呵呵
2、奧運會日記
實話，中國搞這樣說的活動，我相信，十二分的相信。外國的政要屢出意外，刺殺或刺殺未遂，中國從未出現過。不過當年也有過一次，就是由發「最高指示」的「林副主席」刺殺敬愛的毛主席，就沒有成功，其他的小毛賊就別想。無產階級專政下，小鬼靠邊站！！
現場
真的想到奧運現場去看比賽。小縣城的人，一直沒有感受過大賽的氣氛。也曾有過這樣的機會，只是也成了遺憾。
第一次是十年前，到新鄉去玩，路上遇到一輛大巴車，上面鑼鼓喧天，口號喧天。一問才知，當年新鄉是全國足球甲B聯賽主賽場，當晚是河南建業隊的主場，這一車人應該是河南的鐵桿球迷來助陣的。我跟同行的商量，既然來了，去看一場吧。結果有人打岔，就此作罷了。
第二次，是幾年前，到鄭州住了一段，每天要到火車頭體育場去鍛煉，遇到了全國的男排聯賽就在這里舉行，其中有一次，正好遇到隊員進場，稍後一會就聽到裡面人聲鼎沸。幾次想去看一場，都因為有公務打消了。
就這樣與現場比賽擦肩而過了。這一次的奧運會也只好認命了，離的太遠了。就在電視前面喊口號吧：中國隊，加油！
奧運會日記之二：你我共參與
奧運的精神之一，就是全民參與。光有幾個精英參與的運動會是沒有生命力的。奧運會就是這樣的一個盛會，在體育精英的帶動下，調動全民參與的積極性，而商業化的趨勢是不會改變這個本質的。
我喜歡體育，我也參與體育；我喜歡看比賽，我也喜歡運動鍛煉。
我家所在的大樓後面就是一個公園，不論春夏秋冬，都會有鍛煉身體的人們，其中就有我。
我的鍛煉時間常是晚上，運動方式主要是跑、跳和做俯卧撐。
跑的好處自不必說，就是全身活動，消耗多餘的能量，正跑，倒跑。專家解釋說，倒跑比傳統跑步方式多消耗五分之一的熱量，有利於減肥。另外，倒跑是一項全身運動，它可以增強心肺功能和關節的柔韌性等。我的體會是，倒跑還能活動頸椎，因為跑的時候，自然會為了安全不自覺的扭頭往後瞧。
跳，就是摸高跳，俗話說，人老先從腿上老。腿腳不靈活，酸痛發軟，不斷變細，干癟無力，步態蹣跚，這是最明顯的一個身體進入衰老期的信號。為了增加骨密度，防止骨質疏鬆，還能增強身體的爆發力，就多跳，閑了壓壓腿，保持走路時的朝氣和活力。
俯卧撐，主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量。有專家說，老年人一定要練俯卧撐，主要是防止突然倒地的時候能用雙手有力的支撐身體，而不致於摔壞受傷。
公園里的人很多，一為乘涼，二為鍛煉，三為了散心放鬆，孩子是為了玩耍湊熱鬧。大人做事情總是先從實用性考慮。什麼實用性？就是怕死，想通過鍛煉讓身體更健康，多活兩年。這也是奧運精神嗎？也可能是，奧運會就是為了傳播運動理念，提高整體人類的身體素質，讓人類這個地球上的精英更健康的傳遞下去，生生不息。
奧運會日記之三：開幕式猜想
中國舉辦奧運會，我很自豪。申辦成功，我自豪；鳥巢水立方，我自豪；福娃中國印，我自豪；火炬以及傳遞，我自豪......我關注著奧運腳步的每一個細節。而人們的習慣是，對每一個細節都事先猜想，而通過以上的事實證明，中國人真的很行，每個創意都是那麼的出人意料，而又讓人感覺到是那麼的自然，覺得應該就是這樣的。
現在，奧運會開幕在即，最大的猜想就是，開幕式的點火方式和中國隊能獲得幾塊金牌。據傳，點火方式一是許海峰用槍射擊點火，二是九條龍噴火點燃，三是鳳凰噴火點燃。我最不贊成用槍射擊，奧運會是和平的盛會，戰爭也要在奧運會舉辦期間暫時休戰，為什麼要用槍呢？而用巨龍和鳳凰的方式最好，巨龍騰飛象徵中國強大，鳳凰涅盤象徵中國的偉大復興。
奧運在北京舉辦，中國讓世界驚艷！
奧運會日記之四：戰火初點燃，女足不簡單
昨天晚上一邊上網，一邊斜著眼看著中國女足和瑞典女足的開門賽。我一個中國隊員的名字也叫不上來，因為她們都不是明星。自從孫雯、金嫣、白潔、張歐影、溫麗蓉、趙麗紅、范運傑、劉愛玲老一輩明星隱退之後她們還沒取得過驕人的成績，還沒有資格被無聊的媒體炒來炒去，所以人們都還不認識他們。現在的狀況，她們只能勉強算得上世界二流。可是奧運會第一場比賽，她們贏了。白岩松賽後評論說，希望女足姑娘們走的更遠。是的，很中肯的一句話，我們不能期待奇跡出現，贏了一場就去想什麼金牌，我們只能說，希望走的更遠，以後的每一場都是惡仗硬仗，結果難以預料。
看到女足，不能不想到男足。連亞洲十強都沒擠進去，灰溜溜的在人們的眼中消失了。全國球迷曾經振奮的心一再遭受打擊，已經經不起折騰了。談起男足，人們會說，說什麼，什麼也不想說了。網上有個帖子，說一個球迷說：「中國足球，哦----哦----瓶子在哪裡，我去打醋去。」國人對男足們失去了信心，可球隊的男子漢們不能泄氣，少一點功利心，少一點浮躁心，少一點花邊新聞，面壁思過，奮發圖強，奮起直追，別讓國人再失望了。
3、08年北京奧運會中國能否在金牌榜上排第一?劉翔能否戰勝羅伯斯衛冕冠軍?
奧運會日記之一：安保與現場
奧運會竟然到了家門，我已經打算好了，這一屆要好好的看。在中國舉行嘛，賽程的安排首先都是從咱自己的作息時間出發的。半夜三更起來看比賽？讓洋鬼子們去折騰吧。所以我要記奧運會日記，從今天開始。
安保
奧運會保安措施，不用多說，大家都能感受到。媒體上一個勁的報道，有個同事說，導彈在什麼位置，特警手裡有微沖，運動場上有便衣，這不是暴露目標了嗎？我說，不是，這樣的宣傳是讓少數有歹心的傢伙望而卻步，不敢有所動作了。
說實話，中國搞這樣的活動，我相信，十二分的相信。外國的政要屢出意外，刺殺或刺殺未遂，中國從未出現過。不過當年也有過一次，就是由發「最高指示」的「林副主席」刺殺敬愛的毛主席，就沒有成功，其他的小毛賊就別想。無產階級專政下，小鬼靠邊站！！
現場
真的想到奧運現場去看比賽。小縣城的人，一直沒有感受過大賽的氣氛。也曾有過這樣的機會，只是也成了遺憾。
第一次是十年前，到新鄉去玩，路上遇到一輛大巴車，上面鑼鼓喧天，口號喧天。一問才知，當年新鄉是全國足球甲B聯賽主賽場，當晚是河南建業隊的主場，這一車人應該是河南的鐵桿球迷來助陣的。我跟同行的商量，既然來了，去看一場吧。結果有人打岔，就此作罷了。
第二次，是幾年前，到鄭州住了一段，每天要到火車頭體育場去鍛煉，遇到了全國的男排聯賽就在這里舉行，其中有一次，正好遇到隊員進場，稍後一會就聽到裡面人聲鼎沸。幾次想去看一場，都因為有公務打消了。
就這樣與現場比賽擦肩而過了。這一次的奧運會也只好認命了，離的太遠了。就在電視前面喊口號吧：中國隊，加油！
奧運會日記之二：你我共參與
奧運的精神之一，就是全民參與。光有幾個精英參與的運動會是沒有生命力的。奧運會就是這樣的一個盛會，在體育精英的帶動下，調動全民參與的積極性，而商業化的趨勢是不會改變這個本質的。
我喜歡體育，我也參與體育；我喜歡看比賽，我也喜歡運動鍛煉。
我家所在的大樓後面就是一個公園，不論春夏秋冬，都會有鍛煉身體的人們，其中就有我。
我的鍛煉時間常是晚上，運動方式主要是跑、跳和做俯卧撐。
跑的好處自不必說，就是全身活動，消耗多餘的能量，正跑，倒跑。專家解釋說，倒跑比傳統跑步方式多消耗五分之一的熱量，有利於減肥。另外，倒跑是一項全身運動，它可以增強心肺功能和關節的柔韌性等。我的體會是，倒跑還能活動頸椎，因為跑的時候，自然會為了安全不自覺的扭頭往後瞧。
跳，就是摸高跳，俗話說，人老先從腿上老。腿腳不靈活，酸痛發軟，不斷變細，干癟無力，步態蹣跚，這是最明顯的一個身體進入衰老期的信號。為了增加骨密度，防止骨質疏鬆，還能增強身體的爆發力，就多跳，閑了壓壓腿，保持走路時的朝氣和活力。
俯卧撐，主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量。有專家說，老年人一定要練俯卧撐，主要是防止突然倒地的時候能用雙手有力的支撐身體，而不致於摔壞受傷。
公園里的人很多，一為乘涼，二為鍛煉，三為了散心放鬆，孩子是為了玩耍湊熱鬧。大人做事情總是先從實用性考慮。什麼實用性？就是怕死，想通過鍛煉讓身體更健康，多活兩年。這也是奧運精神嗎？也可能是，奧運會就是為了傳播運動理念，提高整體人類的身體素質，讓人類這個地球上的精英更健康的傳遞下去，生生不息。
奧運會日記之三：開幕式猜想
中國舉辦奧運會，我很自豪。申辦成功，我自豪；鳥巢水立方，我自豪；福娃中國印，我自豪；火炬以及傳遞，我自豪......我關注著奧運腳步的每一個細節。而人們的習慣是，對每一個細節都事先猜想，而通過以上的事實證明，中國人真的很行，每個創意都是那麼的出人意料，而又讓人感覺到是那麼的自然，覺得應該就是這樣的。
現在，奧運會開幕在即，最大的猜想就是，開幕式的點火方式和中國隊能獲得幾塊金牌。據傳，點火方式一是許海峰用槍射擊點火，二是九條龍噴火點燃，三是鳳凰噴火點燃。我最不贊成用槍射擊，奧運會是和平的盛會，戰爭也要在奧運會舉辦期間暫時休戰，為什麼要用槍呢？而用巨龍和鳳凰的方式最好，巨龍騰飛象徵中國強大，鳳凰涅盤象徵中國的偉大復興。
奧運在北京舉辦，中國讓世界驚艷！
奧運會日記之四：戰火初點燃，女足不簡單
昨天晚上一邊上網，一邊斜著眼看著中國女足和瑞典女足的開門賽。我一個中國隊員的名字也叫不上來，因為她們都不是明星。自從孫雯、金嫣、白潔、張歐影、溫麗蓉、趙麗紅、范運傑、劉愛玲老一輩明星隱退之後她們還沒取得過驕人的成績，還沒有資格被無聊的媒體炒來炒去，所以人們都還不認識他們。現在的狀況，她們只能勉強算得上世界二流。可是奧運會第一場比賽，她們贏了。白岩松賽後評論說，希望女足姑娘們走的更遠。是的，很中肯的一句話，我們不能期待奇跡出現，贏了一場就去想什麼金牌，我們只能說，希望走的更遠，以後的每一場都是惡仗硬仗，結果難以預料。
看到女足，不能不想到男足。連亞洲十強都沒擠進去，灰溜溜的在人們的眼中消失了。全國球迷曾經振奮的心一再遭受打擊，已經經不起折騰了。談起男足，人們會說，說什麼，什麼也不想說了。網上有個帖子，說一個球迷說：「中國足球，哦----哦----瓶子在哪裡，我去打醋去。」國人對男足們失去了信心，可球隊的男子漢們不能泄氣，少一點功利心，少一點浮躁心，少一點花邊新聞，面壁思過，奮發圖強，奮起直追，別讓國人再失望了。
奧運會日記之五：三胞胎
中午吃飯，席間有一女士，家有三胞胎女兒，問及上學的事，說今年都參加了高考，兩個是一本，一個是二本。大家紛紛表示羨慕、祝賀，還有人開玩笑說，讓她有空了舉辦個講座，給大家傳授一下生育和培養的經驗。說著說著，就扯到了奧運會，說到了運動員中的姐妹花，如威廉姆斯姐妹等。然後又說到了奧運會的開幕式的幾大懸念。奧運會在咱家舉辦，人們聚到一起，總會找到共同話題。
奧運會，想的簡單了，就是一場運動會，可它實在又不是一個簡單的運動會。比如北京奧運會就說是一直在炒作十三億人民辦奧運，人文奧運，科技奧運，環保奧運，和諧奧運等理念。在少數體育精英表演的舞台，是多少人付出心血才支撐起來的。
所以奧運會也和其他社會現象一樣，已經深入人心，融入人們的生活之中。
今天先說到這里吧，有事了，我還得先干好本職工作。像我這樣的基本幹部，也在為奧運會做著貢獻。縣委規定，奧運會期間，為了社會大局穩定，全縣幹部不準隨意外出，堅守自己的崗位，管好自己的人，看好自己的門，確保北京奧運會沒有來自我縣的干擾。
奧運會日記之六：二OO八八月八，奧運聖火耀中華
2008-8-9 9:29:35 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
樂曲伴奏吃過飯
全家來到電視前
八點直到十二點
整場未敢缺一眼
聖火照耀中華燦
億萬同胞夜無眠
悠久文化永承傳
巨龍騰飛上九天
偉哉壯哉心贊嘆
世界當為我驚艷
百年夙願今日圓
吾輩此生應無憾
奧運會日記之七：首金情結
2008-8-10 9:30:02 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
中國人什麼都想爭個第一，也許是千百年來的科舉制度在我們心中種下的果子。無論是哪一塊金牌，都很重要，都要認真對待，發揮出我們最高的水平，只是不要被誓奪首金的責任加重了心理負擔。
射擊項目，常被安排在奧運會的第一個項目，也許在打響第一槍的含義。可是據統計，歷史上還沒有任何人能夠蟬聯這個奧運首金，因為這就是個臨場發揮對心理素質要求很高的項目，既有保冠軍面子的心理，又有奪首金的壓力，所以往往不能完全放開，倒是此前名不見經傳的新手能夠輕裝上陣，超水平發揮。
杜麗，就是處在這樣的壓力圈子中，沖金失敗，讓年輕的陳燮霞完成了這個任務。十三億人的祈盼，無人蟬聯的怪圈，她的心理到底是什麼狀況，外人無法體驗。
我不禁為劉翔擔心了。
奧運會日記之八：奧運會比賽第二日
2008-8-11 1900-1-1 9:05:55 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
奧運會比賽第二日，中國隊發力，收獲四塊金牌。
郭文珺，傳承，因為射擊本來就是中國的傳統優勢項目。
龍清泉，驚喜，奧運會前這個名字恐怕很少有人知道。
郭晶晶、吳敏霞，保持，跳水女皇的稱號不是白封的。
冼東妹，崇敬，三十一歲，孩子的媽媽，你該歇歇了。
奧運會日記之九：奧運神殿
2008-8-12 23:16:20 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
奧運會是一座神殿，它的高度是神，只可無限接近，但不可超越。所以奧運會的口號是：更高、更快、更強，而不能說，最高、最快、最強。
我只是擔心，到了一定的時刻，奧運會的記錄該怎樣被打破，難道百米的記錄能到一秒，或是更少，不可想像。
奧運會日記之十:在奧運會的陽光里裸浴
2008-8-13 1900-1-1 9:38:28 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
一個女人，一個年輕的女人
一個一絲不掛的年輕的女人
立在街角，一塊被人棄置的西瓜
讓她滿心的喜歡
香甜的汁水流滿前胸
沖走了污漬繪就一幅精彩的圖案
行人圓睜欣賞奧運會的雙眼
邊看邊評論說不亞於布萊曼的表演
一個丈夫遭到了妻子的一聲「不要臉」
「這得有人來管管」
一個老太太實在無法忍受
給她披上了一件破襯衫
奧運會正在舉辦這可不是小事
作為公務員我決不能坐視不理
主管部門都是干什麼吃的
於是抓緊安排不能再遲疑
電話打了半天，他們都
堅守崗位不敢稍離
文明辦正在出席精神文明建設會議
城管大隊正在掀老婆婆的涼粉攤子
環衛處正在骯臟的街頭收取衛生費
街道辦正在忙著宣傳奧運文明禮儀
公安局正在縣委維持上訪工作秩序
民政局正在沿海學習如何救助弱勢群體
唉，我已經盡力
唉，我無能為力
各個部門都有工作也實在抽不出人力
一個不知道回家的女人
只好讓你繼續立在街頭
在奧運會的明媚陽光里裸浴
奧運會日記之十一：游泳比賽也能代替嗎？
2008-7-30 18:28:15 心情：一般 天氣：陰 溫度：32 ℃
2008-8-13
奧運會比賽的電視傳播，因為關注度太高了，所以大都以直播形式進行。由於工作量大，即時性強，電視字幕出現錯誤在所難免，今天中午就發現了一個。本來是「4*200米自由泳接力」，結果被打成了「4*200米自游泳接力」，這似乎可以解讀為，游泳項目可以找人代替，而這個是自己親自完成的。時間緊，任務重，這樣的失誤可以理解。
今天中午也發現了另一個變化，就是中央電視台轉播奧運會的頻道，把台標都移動到了右上角。早就該這樣了，因為台標在左上角，老是會影響比賽的比分的觀看。這個好，好多年都沒有改變，這一次不知是哪個重量級的人物提出來了。改的好。
中國有望收獲至少45金 金牌榜第一指日可待
2008-8-18 9:14:29 心情：一般 天氣：晴 溫度：30 ℃
兩天來,一直在家看電視，奧運會是世界注目的中心，我也不例外。隨著中國優勢項目的即將結束，中國體育健兒奪金的步伐會大大放緩，但憑借主場之利和中國運動員沖擊能力，一定還有許多意外的驚喜等著我們。今日在網上看到此篇報道，轉過來給大家觀看。
中國有望收獲至少45金金牌榜第一指日可待
2008/08/1807:41
騰訊體育訊北京奧運會賽程過半，中國代表團在成績上，已經完全超越了2004年雅典奧運會的32金紀錄。如今中國代表團已經在金牌榜上大大的領先於主要競爭對手美國隊，有望史上首次奪取金牌榜第一的寶座。以當前的形勢來看，中國體育代表團大有沖擊40金甚至更多的可能。未來的幾天時間里，中國代表團仍然有著數個沖金點，以保障我們能夠坐穩金牌榜第一的位置。樂觀的估計，中國隊在本次奧運會上將座上金牌榜老大的位置，有望得到45金甚至更多的金牌。
乒乓球：有望沖擊三金
隨著舉重，射擊等奪金大項的塵埃落定，中國隊在後七日的奪金勢頭會有所放緩。剩下比賽中，最令我們放心的無疑便是國球乒乓球。作為中國體壇的又一個「夢之隊」，乒乓球隊擔負著為中國包攬四金的重任。繼女子團體摘金後，男子團體將為中國軍團再獻上一金。決賽的對手德國隊雖然有著波爾這樣的高手，但是獨木不成林，中國隊將憑借著強大的整體優勢擊敗德國隊，比賽的懸念只不過是波爾能否從強大的中國軍團身上拿走一分。
剩下的兩個單項比賽中，男單的最主要對手是德國的波爾和韓國的柳承敏。前者是歐洲乒乓球的第一高手，曾多次在大賽中擊敗過中國選手；後者則在2004年的雅典奧運會上，從王皓手裡搶走金牌，他們同中國的男單三虎王皓，王勵勤和馬琳有一拼之力。但只要中國隊正常發揮，金牌是跑不掉的。女單的主要對手則是以王越古和李佳薇等為首的海外軍團，但是從剛結束的團體賽可以看出，海外軍團對於中國選手的威脅有限，中國選手應該具備了包攬該項目金銀牌的能力。可以看出，乒乓球項目上中國還可以沖擊剩下的三金。
跳水：有望沖擊一到三金
同乒乓球一樣，跳水項目還有三個項目還未開賽。奧運開幕前，盡管周繼紅一再表示，中國跳水隊未想過八金可能。但到了這一步，中國跳水隊必須要向八金發起沖擊。既然我們的舉重隊可以，菲爾普斯可以，為什麼跳水隊不可以？
男子三米板單人項目，何沖和秦凱聯袂出征。何沖的難度無人能及，秦凱的穩定同樣是有目共睹，中國的這兩位選手相得益彰。該項目上俄羅斯名將多布羅斯科克和加拿大神童德斯帕蒂頗具競爭力，有可能給中國選手帶來困難。至於剩下的兩個雙人項目，希望與困難並存，尤其是男子10米跳台項目，缺少田亮壓陣的中國隊完全由新人擔綱，林躍/周呂鑫大賽經驗上尚無法同他們的前輩田亮相提並論。
田徑：有望沖擊一到兩金
田徑項目上，最令國人牽掛的，無疑是男子110米欄的項目。這個項目上，劉翔將面對古巴神奇小子羅伯斯的強勁挑戰。羅伯斯由於最近連續跑出好成績，以成為該項目的大熱。但是劉翔占據著天時地利人和，大賽成績還要好於羅伯斯，所以勝算頗大。
此外，參加女子20公里競走的劉虹也具有沖擊金牌的實力。近幾屆的奧運會上，每次都會有女子中長跑或者是競走項目為中國爭得金牌。這一次，人們無疑要將這個重任寄託在劉虹的身上。
體操：有望沖擊兩到三塊
體操項目上，中國選手還在四個項目的決賽直接中有望爭金。分別是18日的男子吊環決賽和女子高低杠決賽，19日的男子雙杠決賽和女子平衡木決賽。
男子吊環項目上，中國將有連續兩次奪得該項目世錦賽冠軍的陳一冰壓陣和全能王楊威壓陣，主要對手是俄羅斯的薩夫什金、荷蘭的范傑爾德和保加利亞的約夫切夫；女子高低杠項目的爭奪中，楊伊琳以預賽排名第一的身份進入決賽，她和何可欣的雙保險有望為中國捧金；男子雙杠決賽中國則是由李小鵬和黃旭的雙保險是最有希望為中國奪金的；女子平衡木項目的程菲和李珊珊也頗具有實力。
其他：有望沖擊三枚金牌
鄒志明在上屆奧運會上，曾經奪得了一枚銅牌，實現了中國在拳擊項目上的突破。那麼，這次鄒志明能否再次突破，將銅牌變成金光閃閃的金牌呢？女子帆板的比賽中，殷劍目前以16分在女子帆板選手裡排名高居第一位，如能繼續保持則有望為中國代表團再添一枚金牌。陳中在她所參加的跆拳道女子六十七公斤以上級的比賽中，基本沒有對手，作為兩屆奧運會該項目的金牌得主，如果她發揮正常，將肯定為中國軍團沖擊到金牌。
還有中國的大球項目，女排和女曲雖然不具備絕對奪冠的實力，但是均屬於沖擊冠軍的一員，但給人們帶來新的驚喜也說不定。女子沙灘排球項目上，中國共有兩對選手張希/薛晨和田佳/王潔打進了四強，並至少確保了一個決賽的席位。
奧運會第十一日，中國健兒金牌展望
2008-8-19 10:00:57 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
新華網北京8月18日奧運專電
北京奧運會的302枚金牌到18日已經派發了一大半，中國隊氣勢如虹，從9日開賽至今始終占據金牌榜榜首，總數已經達到創紀錄的39枚。餘下的6個比賽日，中國軍團後勁如何？
從賽程安排看，後期中國隊預計還將有兩個金牌豐收日。
19日，體操賽場就可能貢獻三金。李小鵬和黃旭兩位老將在男子雙杠項目上構築了「雙保險」。悉尼奧運會冠軍李小鵬盡管因傷沉寂了兩年，但自去年復出後恢復很快。他的難度比以前更高，基本達到了巔峰時期的水平，在雅典獲得銅牌之後，這位新一代的「體操王子」絕不會輕易放走這枚金牌。平衡木是中國女隊的強項，李珊珊的動作難度最高可達7.3，但這個項目非常容易失誤，偶然性較大。另外一個奪金點來自蹦床，中國男選手陸春龍和董棟占據了資格賽前兩名，他們將力爭在決賽中繼續女隊友何雯娜的輝煌。
跳水「夢之隊」將迎來艱難的一戰。秦凱和何沖這對一穩一難的小兄弟將面臨老將薩烏丁、墨西哥「難度王」卡斯蒂略和加拿大「神童」德斯帕蒂的圍攻，奪冠將變得不那麼輕松。
帆船和自行車則有望實現突破，世錦賽冠軍徐莉佳和世錦賽亞軍郭爽將分別在女子帆船激光雷迪爾級和女子場地自行車爭先賽中向金牌發起沖擊。
23日，中國隊至少有三個沖金點。奧運三連冠是跆拳道女將陳中的不二目標。盡管她所在的下半區強手如林，包括雅典奧運會銅牌得主、2007年世錦賽72公斤級冠軍等，但憑借陳中的實力，蟬聯女子67公斤以上級冠軍並非奢望。
跳水男子10米跳台的對手也都非等閑之輩。德國人克萊因在今年2月的世界盃上，就曾沖破中國隊周呂鑫和林躍的包圍摘得金牌，而且他在難度上占據優勢，如果發揮穩定，將對中國選手形成很大威脅。此外，俄羅斯的加爾佩林也具有同樣的殺傷力。
男單是國球乒乓的收尾之作。在雅典奧運會被韓國人柳承敏截走金牌之後，中國男乒誓在北京雪恥。對王皓、馬琳、王勵勤三員大將來說，只要正常發揮，不管是柳承敏還是波爾，都難以阻擋他們搶回這枚金牌。
當天，還將進行女排決賽，但目前狀態不佳的中國隊是否能出現在決賽場上還很難預料。
其餘4天，中國每天還將有一到兩個沖金點。20日，跆拳道小將吳靜鈺將在女子49公斤級比賽中遭遇年齡相仿、實力相當的中華台北選手楊淑君。如果能在半決賽中擊敗這個最強勁的對手，那麼第一次參加奧運會的吳靜鈺就離奧運金牌很近了。
21日，對攜手獲得女子雙人10米跳台冠軍的小姐妹王鑫、陳若琳來說，在單人項目上最危險的對手是墨西哥人埃斯皮諾薩，後者在今年的世界跳水系列賽上曾兩度戰勝她們。另外，必須提防的還有悉尼奧運會冠軍、美國老將威爾金森。
在室內女排狀態不佳的情況下，室外的沙排女將有可能給國人帶來驚喜。提前在半決賽中相遇的兩對中國組合田佳/王潔和薛晨/張希已經提前鎖定一個決賽席位。
22日，乒乓球女單的懸念基本在於金牌將歸屬哪位中國姑娘。而皮劃艇賽場，孟關良/楊文軍組合將力爭衛冕男子500米雙人劃艇桂冠。
在24日--奧運會的閉幕日，拳手鄒市明有望以創造歷史的方式為中國軍團畫上完美的句號。
如果這些沖金點中有三分之二最終兌現，那麼中國軍團的金牌總數預計將接近50枚。即便只實現一半，中國隊的金牌數也將突破45枚，金牌榜榜首的位置基本無憂。
奧運會日記之十二：殷劍，你真行！
2008-8-20 10:09:05 心情：一般 天氣：晴 溫度：30 ℃
沒想到啊，沒想到！！殷劍，好樣的。肩負十三億國人的殷切期望，你劍行碧波，獵獵的帆上，是那耀眼的五星紅旗！！
用什麼詞來形容？突破？創造？驚艷？
一輪的一輪的拼，一把一把的劃，一個一個的超，終於又讓岸上的觀眾台上五星紅旗鮮艷一片！！
天時：老天照應，風和日麗；地利：自己家門口的奧運會賽場；人和：場內場外十三億人的啦啦隊。漁家姑娘，你終於登上了人生的頂峰！！
你讓我們在這個金牌平淡的日子裡有了歡呼的理由！！
記得加分啊～～呵呵
4、以觀看足球賽為題目寫一篇周記(二年級)
給你找了這么多 你稍稍改改就ok了呵呵～奧運會日記之一：安保與現場 奧運會竟然到了家門，我已經打算好了，這一屆要好好的看。在中國舉行嘛，賽程的安排首先都是從咱自己的作息時間出發的。半夜三更起來看比賽？讓洋鬼子們去折騰吧。所以我要記奧運會日記，從今天開始。 安保 奧運會保安措施，不用多說，大家都能感受到。媒體上一個勁的報道，有個同事說，導彈在什麼位置，特警手裡有微沖，運動場上有便衣，這不是暴露目標了嗎？我說，不是，這樣的宣傳是讓少數有歹心的傢伙望而卻步，不敢有所動作了。 說實話，中國搞這樣的活動，我相信，十二分的相信。外國的政要屢出意外，刺殺或刺殺未遂，中國從未出現過。不過當年也有過一次，就是由發「最高指示」的「林副主席」刺殺敬愛的毛主席，就沒有成功，其他的小毛賊就別想。無產階級專政下，小鬼靠邊站！！ 現場 真的想到奧運現場去看比賽。小縣城的人，一直沒有感受過大賽的氣氛。也曾有過這樣的機會，只是也成了遺憾。 第一次是十年前，到新鄉去玩，路上遇到一輛大巴車，上面鑼鼓喧天，口號喧天。一問才知，當年新鄉是全國足球甲B聯賽主賽場，當晚是河南建業隊的主場，這一車人應該是河南的鐵桿球迷來助陣的。我跟同行的商量，既然來了，去看一場吧。結果有人打岔，就此作罷了。 第二次，是幾年前，到鄭州住了一段，每天要到火車頭體育場去鍛煉，遇到了全國的男排聯賽就在這里舉行，其中有一次，正好遇到隊員進場，稍後一會就聽到裡面人聲鼎沸。幾次想去看一場，都因為有公務打消了。 就這樣與現場比賽擦肩而過了。這一次的奧運會也只好認命了，離的太遠了。就在電視前面喊口號吧：中國隊，加油！ 奧運會日記之二：你我共參與 奧運的精神之一，就是全民參與。光有幾個精英參與的運動會是沒有生命力的。奧運會就是這樣的一個盛會，在體育精英的帶動下，調動全民參與的積極性，而商業化的趨勢是不會改變這個本質的。 我喜歡體育，我也參與體育；我喜歡看比賽，我也喜歡運動鍛煉。 我家所在的大樓後面就是一個公園，不論春夏秋冬，都會有鍛煉身體的人們，其中就有我。 我的鍛煉時間常是晚上，運動方式主要是跑、跳和做俯卧撐。 跑的好處自不必說，就是全身活動，消耗多餘的能量，正跑，倒跑。專家解釋說，倒跑比傳統跑步方式多消耗五分之一的熱量，有利於減肥。另外，倒跑是一項全身運動，它可以增強心肺功能和關節的柔韌性等。我的體會是，倒跑還能活動頸椎，因為跑的時候，自然會為了安全不自覺的扭頭往後瞧。 跳，就是摸高跳，俗話說，人老先從腿上老。腿腳不靈活，酸痛發軟，不斷變細，干癟無力，步態蹣跚，這是最明顯的一個身體進入衰老期的信號。為了增加骨密度，防止骨質疏鬆，還能增強身體的爆發力，就多跳，閑了壓壓腿，保持走路時的朝氣和活力。 俯卧撐，主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量。有專家說，老年人一定要練俯卧撐，主要是防止突然倒地的時候能用雙手有力的支撐身體，而不致於摔壞受傷。 公園里的人很多，一為乘涼，二為鍛煉，三為了散心放鬆，孩子是為了玩耍湊熱鬧。大人做事情總是先從實用性考慮。什麼實用性？就是怕，想通過鍛煉讓身體更健康，多活兩年。這也是奧運精神嗎？也可能是，奧運會就是為了傳播運動理念，提高整體人類的身體素質，讓人類這個地球上的精英更健康的傳遞下去，生生不息。 奧運會日記之三：開幕式猜想 中國舉辦奧運會，我很自豪。申辦成功，我自豪；鳥巢水立方，我自豪；福娃中國印，我自豪；火炬以及傳遞，我自豪......我關注著奧運腳步的每一個細節。而人們的習慣是，對每一個細節都事先猜想，而通過以上的事實證明，中國人真的很行，每個創意都是那麼的出人意料，而又讓人感覺到是那麼的自然，覺得應該就是這樣的。 現在，奧運會開幕在即，最大的猜想就是，開幕式的點火方式和中國隊能獲得幾塊金牌。據傳，點火方式一是許海峰用槍射擊點火，二是九條龍噴火點燃，三是鳳凰噴火點燃。我最不贊成用槍射擊，奧運會是和平的盛會，戰爭也要在奧運會舉辦期間暫時休戰，為什麼要用槍呢？而用巨龍和鳳凰的方式最好，巨龍騰飛象徵中國強大，鳳凰涅盤象徵中國的偉大復興。 奧運在北京舉辦，中國讓世界驚艷！ 奧運會日記之四：戰火初點燃，女足不簡單 昨天晚上一邊上網，一邊斜著眼看著中國女足和瑞典女足的開門賽。我一個中國隊員的名字也叫不上來，因為她們都不是明星。自從孫雯、金嫣、白潔、張歐影、溫麗蓉、趙麗紅、范運傑、劉愛玲老一輩明星隱退之後她們還沒取得過驕人的成績，還沒有資格被無聊的媒體炒來炒去，所以人們都還不認識他們。現在的狀況，她們只能勉強算得上世界二流。可是奧運會第一場比賽，她們贏了。白岩松賽後評論說，希望女足姑娘們走的更遠。是的，很中肯的一句話，我們不能期待奇跡出現，贏了一場就去想什麼金牌，我們只能說，希望走的更遠，以後的每一場都是惡仗硬仗，結果難以預料。 看到女足，不能不想到男足。連亞洲十強都沒擠進去，灰溜溜的在人們的眼中消失了。全國球迷曾經振奮的心一再遭受打擊，已經經不起折騰了。談起男足，人們會說，說什麼，什麼也不想說了。網上有個帖子，說一個球迷說：「中國足球，哦----哦----瓶子在哪裡，我去打醋去。」國人對男足們失去了信心，可球隊的男子漢們不能泄氣，少一點功利心，少一點浮躁心，少一點花邊新聞，面壁思過，奮發圖強，奮起直追，別讓國人再失望了。 奧運會日記之五：三胞胎 中午吃飯，席間有一女士，家有三胞胎女兒，問及上學的事，說今年都參加了高考，兩個是一本，一個是二本。大家紛紛表示羨慕、祝賀，還有人開玩笑說，讓她有空了舉辦個講座，給大家傳授一下生育和培養的經驗。說著說著，就扯到了奧運會，說到了運動員中的姐妹花，如威廉姆斯姐妹等。然後又說到了奧運會的開幕式的幾大懸念。奧運會在咱家舉辦，人們聚到一起，總會找到共同話題。 奧運會，想的簡單了，就是一場運動會，可它實在又不是一個簡單的運動會。比如北京奧運會就說是一直在炒作十三億人民辦奧運，人文奧運，科技奧運，環保奧運，和諧奧運等理念。在少數體育精英表演的舞台，是多少人付出心血才支撐起來的。 所以奧運會也和其他社會現象一樣，已經深入人心，融入人們的生活之中。 今天先說到這里吧，有事了，我還得先干好本職工作。像我這樣的基本幹部，也在為奧運會做著貢獻。縣委規定，奧運會期間，為了社會大局穩定，全縣幹部不準隨意外出，堅守自己的崗位，管好自己的人，看好自己的門，確保北京奧運會沒有來自我縣的干擾。 奧運會日記之六：二OO八八月八，奧運聖火耀中華 2008-8-9 9:29:35 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃ 樂曲伴奏吃過飯 全家來到電視前 八點直到十二點 整場未敢缺一眼 聖火照耀中華燦 億萬同胞夜無眠 悠久文化永承傳 巨龍騰飛上九天 偉哉壯哉心贊嘆 世界當為我驚艷 百年夙願今日圓 吾輩此生應無憾 奧運會日記之七：首金情結 2008-8-10 9:30:02 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃ 中國人什麼都想爭個第一，也許是千百年來的科舉制度在我們心中種下的果子。無論是哪一塊金牌，都很重要，都要認真對待，發揮出我們最高的水平，只是不要被誓奪首金的責任加重了心理負擔。 射擊項目，常被安排在奧運會的第一個項目，也許在打響第一槍的含義。可是據統計，歷史上還沒有任何人能夠蟬聯這個奧運首金，因為這就是個臨場發揮對心理素質要求很高的項目，既有保冠軍面子的心理，又有奪首金的壓力，所以往往不能完全放開，倒是此前名不見經傳的新手能夠輕裝上陣，超水平發揮。 杜麗，就是處在這樣的壓力圈子中，沖金失敗，讓年輕的陳燮霞完成了這個任務。十三億人的祈盼，無人蟬聯的怪圈，她的心理到底是什麼狀況，外人無法體驗。 我不禁為劉翔擔心了。 奧運會日記之八：奧運會比賽第二日 2008-8-11 1900-1-1 9:05:55 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃ 奧運會比賽第二日，中國隊發力，收獲四塊金牌。 郭文珺，傳承，因為射擊本來就是中國的傳統優勢項目。 龍清泉，驚喜，奧運會前這個名字恐怕很少有人知道。 郭晶晶、吳敏霞，保持，跳水女皇的稱號不是白封的。 冼東妹，崇敬，三十一歲，孩子的媽媽，你該歇歇了。 奧運會日記之九：奧運神殿 2008-8-12 23:16:20 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃ 奧運會是一座神殿，它的高度是神，只可無限接近，但不可超越。所以奧運會的口號是：更高、更快、更強，而不能說，最高、最快、最強。 我只是擔心，到了一定的時刻，奧運會的記錄該怎樣被打破，難道百米的記錄能到一秒，或是更少，不可想像。 奧運會日記之十:在奧運會的陽光里裸浴 2008-8-13 1900-1-1 9:38:28 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃ 一個女人，一個年輕的女人 一個一絲不掛的年輕的女人 立在街角，一塊被人棄置的西瓜 讓她滿心的喜歡 香甜的汁水流滿前胸 沖走了污漬繪就一幅精彩的圖案 行人圓睜欣賞奧運會的雙眼 邊看邊評論說不亞於布萊曼的表演 一個丈夫遭到了妻子的一聲「不要臉」 「這得有人來管管」 一個老太太實在無法忍受 給她披上了一件破襯衫 奧運會正在舉辦這可不是小事 作為公務員我決不能坐視不理 主管部門都是干什麼吃的 於是抓緊安排不能再遲疑 電話打了半天，他們都 堅守崗位不敢稍離 文明辦正在出席精神文明建設會議 城管大隊正在掀老婆婆的涼粉攤子 環衛處正在骯臟的街頭收取衛生費 街道辦正在忙著宣傳奧運文明禮儀 公安局正在縣委維持上訪工作秩序 民政局正在沿海學習如何救助弱勢群體 唉，我已經盡力 唉，我無能為力 各個部門都有工作也實在抽不出人力 一個不知道回家的女人 只好讓你繼續立在街頭 在奧運會的明媚陽光里裸浴 奧運會日記之十一：游泳比賽也能代替嗎？ 2008-7-30 18:28:15 心情：一般 天氣：陰 溫度：32 ℃ 2008-8-13 奧運會比賽的電視傳播，因為關注度太高了，所以大都以直播形式進行。由於工作量大，即時性強，電視字幕出現錯誤在所難免，今天中午就發現了一個。本來是「4*200米自由泳接力」，結果被打成了「4*200米自游泳接力」，這似乎可以解讀為，游泳項目可以找人代替，而這個是自己親自完成的。時間緊，任務重，這樣的失誤可以理解。 今天中午也發現了另一個變化，就是中央電視台轉播奧運會的頻道，把台標都移動到了右上角。早就該這樣了，因為台標在左上角，老是會影響比賽的比分的觀看。這個好，好多年都沒有改變，這一次不知是哪個重量級的人物提出來了。改的好。 中國有望收獲至少45金 金牌榜第一指日可待 2008-8-18 9:14:29 心情：一般 天氣：晴 溫度：30 ℃ 兩天來,一直在家看電視，奧運會是世界注目的中心，我也不例外。隨著中國優勢項目的即將結束，中國體育健兒奪金的步伐會大大放緩，但憑借主場之利和中國運動員沖擊能力，一定還有許多意外的驚喜等著我們。今日在網上看到此篇報道，轉過來給大家觀看。 中國有望收獲至少45金金牌榜第一指日可待 2008/08/1807:41 騰訊體育訊北京奧運會賽程過半，中國代表團在成績上，已經完全超越了2004年雅典奧運會的32金紀錄。如今中國代表團已經在金牌榜上大大的領先於主要競爭對手美國隊，有望史上首次奪取金牌榜第一的寶座。以當前的形勢來看，中國體育代表團大有沖擊40金甚至更多的可能。未來的幾天時間里，中國代表團仍然有著數個沖金點，以保障我們能夠坐穩金牌榜第一的位置。樂觀的估計，中國隊在本次奧運會上將座上金牌榜老大的位置，有望得到45金甚至更多的金牌。 乒乓球：有望沖擊三金 隨著舉重，射擊等奪金大項的塵埃落定，中國隊在後七日的奪金勢頭會有所放緩。剩下比賽中，最令我們放心的無疑便是國球乒乓球。作為中國體壇的又一個「夢之隊」，乒乓球隊擔負著為中國包攬四金的重任。繼女子團體摘金後，男子團體將為中國軍團再獻上一金。決賽的對手德國隊雖然有著波爾這樣的高手，但是獨木不成林，中國隊將憑借著強大的整體優勢擊敗德國隊，比賽的懸念只不過是波爾能否從強大的中國軍團身上拿走一分。 剩下的兩個單項比賽中，男單的最主要對手是德國的波爾和韓國的柳承敏。前者是歐洲乒乓球的第一高手，曾多次在大賽中擊敗過中國選手；後者則在2004年的雅典奧運會上，從王皓手裡搶走金牌，他們同中國的男單三虎王皓，王勵勤和馬琳有一拼之力。但只要中國隊正常發揮，金牌是跑不掉的。女單的主要對手則是以王越古和李佳薇等為首的海外軍團，但是從剛結束的團體賽可以看出，海外軍團對於中國選手的威脅有限，中國選手應該具備了包攬該項目金銀牌的能力。可以看出，乒乓球項目上中國還可以沖擊剩下的三金。 跳水：有望沖擊一到三金 同乒乓球一樣，跳水項目還有三個項目還未開賽。奧運開幕前，盡管周繼紅一再表示，中國跳水隊未想過八金可能。但到了這一步，中國跳水隊必須要向八金發起沖擊。既然我們的舉重隊可以，菲爾普斯可以，為什麼跳水隊不可以？ 男子三米板單人項目，何沖和秦凱聯袂出征。何沖的難度無人能及，秦凱的穩定同樣是有目共睹，中國的這兩位選手相得益彰。該項目上俄羅斯名將多布羅斯科克和加拿大神童德斯帕蒂頗具競爭力，有可能給中國選手帶來困難。至於剩下的兩個雙人項目，希望與困難並存，尤其是男子10米跳台項目，缺少田亮壓陣的中國隊完全由新人擔綱，林躍/周呂鑫大賽經驗上尚無法同他們的前輩田亮相提並論。 田徑：有望沖擊一到兩金 田徑項目上，最令國人牽掛的，無疑是男子110米欄的項目。這個項目上，劉翔將面對古巴神奇小子羅伯斯的強勁挑戰。羅伯斯由於最近連續跑出好成績，以成為該項目的大熱。但是劉翔占據著天時地利人和，大賽成績還要好於羅伯斯，所以勝算頗大。 此外，參加女子20公里競走的劉虹也具有沖擊金牌的實力。近幾屆的奧運會上，每次都會有女子中長跑或者是競走項目為中國爭得金牌。這一次，人們無疑要將這個重任寄託在劉虹的身上。 體操：有望沖擊兩到三塊 體操項目上，中國選手還在四個項目的決賽直接中有望爭金。分別是18日的男子吊環決賽和女子高低杠決賽，19日的男子雙杠決賽和女子平衡木決賽。 男子吊環項目上，中國將有連續兩次奪得該項目世錦賽冠軍的陳一冰壓陣和全能王楊威壓陣，主要對手是俄羅斯的薩夫什金、荷蘭的范傑爾德和保加利亞的約夫切夫；女子高低杠項目的爭奪中，楊伊琳以預賽排名第一的身份進入決賽，她和何可欣的雙保險有望為中國捧金；男子雙杠決賽中國則是由李小鵬和黃旭的雙保險是最有希望為中國奪金的；女子平衡木項目的程菲和李珊珊也頗具有實力。 其他：有望沖擊三枚金牌 鄒志明在上屆奧運會上，曾經奪得了一枚銅牌，實現了中國在拳擊項目上的突破。那麼，這次鄒志明能否再次突破，將銅牌變成金光閃閃的金牌呢？女子帆板的比賽中，殷劍目前以16分在女子帆板選手裡排名高居第一位，如能繼續保持則有望為中國代表團再添一枚金牌。陳中在她所參加的跆拳道女子六十七公斤以上級的比賽中，基本沒有對手，作為兩屆奧運會該項目的金牌得主，如果她發揮正常，將肯定為中國軍團沖擊到金牌。 還有中國的大球項目，女排和女曲雖然不具備絕對奪冠的實力，但是均屬於沖擊冠軍的一員，但給人們帶來新的驚喜也說不定。女子沙灘排球項目上，中國共有兩對選手張希/薛晨和田佳/王潔打進了四強，並至少確保了一個決賽的席位。 奧運會第十一日，中國健兒金牌展望 2008-8-19 10:00:57 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃ 新華網北京8月18日奧運專電 北京奧運會的302枚金牌到18日已經派發了一大半，中國隊氣勢如虹，從9日開賽至今始終占據金牌榜榜首，總數已經達到創紀錄的39枚。餘下的6個比賽日，中國軍團後勁如何？ 從賽程安排看，後期中國隊預計還將有兩個金牌豐收日。 19日，體操賽場就可能貢獻三金。李小鵬和黃旭兩位老將在男子雙杠項目上構築了「雙保險」。悉尼奧運會冠軍李小鵬盡管因傷沉寂了兩年，但自去年復出後恢復很快。他的難度比以前更高，基本達到了巔峰時期的水平，在雅典獲得銅牌之後，這位新一代的「體操王子」絕不會輕易放走這枚金牌。平衡木是中國女隊的強項，李珊珊的動作難度最高可達7.3，但這個項目非常容易失誤，偶然性較大。另外一個奪金點來自蹦床，中國男選手陸春龍和董棟占據了資格賽前兩名，他們將力爭在決賽中繼續女隊友何雯娜的輝煌。 跳水「夢之隊」將迎來艱難的一戰。秦凱和何沖這對一穩一難的小兄弟將面臨老將薩烏丁、墨西哥「難度王」卡斯蒂略和加拿大「神童」德斯帕蒂的圍攻，奪冠將變得不那麼輕松。 帆船和自行車則有望實現突破，世錦賽冠軍徐莉佳和世錦賽亞軍郭爽將分別在女子帆船激光雷迪爾級和女子場地自行車爭先賽中向金牌發起沖擊。 23日，中國隊至少有三個沖金點。奧運三連冠是跆拳道女將陳中的不二目標。盡管她所在的下半區強手如林，包括雅典奧運會銅牌得主、2007年世錦賽72公斤級冠軍等，但憑借陳中的實力，蟬聯女子67公斤以上級冠軍並非奢望。 跳水男子10米跳台的對手也都非等閑之輩。德國人克萊因在今年2月的世界盃上，就曾沖破中國隊周呂鑫和林躍的包圍摘得金牌，而且他在難度上占據優勢，如果發揮穩定，將對中國選手形成很大威脅。此外，俄羅斯的加爾佩林也具有同樣的殺傷力。 男單是國球乒乓的收尾之作。在雅典奧運會被韓國人柳承敏截走金牌之後，中國男乒誓在北京雪恥。對王皓、馬琳、王勵勤三員大將來說，只要正常發揮，不管是柳承敏還是波爾，都難以阻擋他們搶回這枚金牌。 當天，還將進行女排決賽，但目前狀態不佳的中國隊是否能出現在決賽場上還很難預料。 其餘4天，中國每天還將有一到兩個沖金點。20日，跆拳道小將吳靜鈺將在女子49公斤級比賽中遭遇年齡相仿、實力相當的中華台北選手楊淑君。如果能在半決賽中擊敗這個最強勁的對手，那麼第一次參加奧運會的吳靜鈺就離奧運金牌很近了。 21日，對攜手獲得女子雙人10米跳台冠軍的小姐妹王鑫、陳若琳來說，在單人項目上最危險的對手是墨西哥人埃斯皮諾薩，後者在今年的世界跳水系列賽上曾兩度戰勝她們。另外，必須提防的還有悉尼奧運會冠軍、美國老將威爾金森。 在室內女排狀態不佳的情況下，室外的沙排女將有可能給國人帶來驚喜。提前在半決賽中相遇的兩對中國組合田佳/王潔和薛晨/張希已經提前鎖定一個決賽席位。 22日，乒乓球女單的懸念基本在於金牌將歸屬哪位中國姑娘。而皮劃艇賽場，孟關良/楊文軍組合將力爭衛冕男子500米雙人劃艇桂冠。 在24日--奧運會的閉幕日，拳手鄒市明有望以創造歷史的方式為中國軍團畫上完美的句號。 如果這些沖金點中有三分之二最終兌現，那麼中國軍團的金牌總數預計將接近50枚。即便只實現一半，中國隊的金牌數也將突破45枚，金牌榜榜首的位置基本無憂。 奧運會日記之十二：殷劍，你真行！ 2008-8-20 10:09:05 心情：一般 天氣：晴 溫度：30 ℃ 沒想到啊，沒想到！！殷劍，好樣的。肩負十三億國人的殷切期望，你劍行碧波，獵獵的帆上，是那耀眼的五星紅旗！！ 用什麼詞來形容？突破？創造？驚艷？ 一輪的一輪的拼，一把一把的劃，一個一個的超，終於又讓岸上的觀眾台上五星紅旗鮮艷一片！！ 天時：老天照應，風和日麗；地利：自己家門口的奧運會賽場；人和：場內場外十三億人的啦啦隊。漁家姑娘，你終於登上了人生的頂峰！！ 你讓我們在這個金牌平淡的日子裡有了歡呼的理由！！ 記得加分啊～～呵呵
5、奧運會日記
奧運會日記之一：安保與現場
奧運會竟然到了家門，我已經打算好了，這一屆要好好的看。在中國舉行嘛，賽程的安排首先都是從咱自己的作息時間出發的。半夜三更起來看比賽？讓洋鬼子們去折騰吧。所以我要記奧運會日記，從今天開始。
安保
奧運會保安措施，不用多說，大家都能感受到。媒體上一個勁的報道，有個同事說，導彈在什麼位置，特警手裡有微沖，運動場上有便衣，這不是暴露目標了嗎？我說，不是，這樣的宣傳是讓少數有歹心的傢伙望而卻步，不敢有所動作了。
說實話，中國搞這樣的活動，我相信，十二分的相信。外國的政要屢出意外，刺殺或刺殺未遂，中國從未出現過。不過當年也有過一次，就是由發「最高指示」的「林副主席」刺殺敬愛的毛主席，就沒有成功，其他的小毛賊就別想。無產階級專政下，小鬼靠邊站！！
現場
真的想到奧運現場去看比賽。小縣城的人，一直沒有感受過大賽的氣氛。也曾有過這樣的機會，只是也成了遺憾。
第一次是十年前，到新鄉去玩，路上遇到一輛大巴車，上面鑼鼓喧天，口號喧天。一問才知，當年新鄉是全國足球甲B聯賽主賽場，當晚是河南建業隊的主場，這一車人應該是河南的鐵桿球迷來助陣的。我跟同行的商量，既然來了，去看一場吧。結果有人打岔，就此作罷了。
第二次，是幾年前，到鄭州住了一段，每天要到火車頭體育場去鍛煉，遇到了全國的男排聯賽就在這里舉行，其中有一次，正好遇到隊員進場，稍後一會就聽到裡面人聲鼎沸。幾次想去看一場，都因為有公務打消了。
就這樣與現場比賽擦肩而過了。這一次的奧運會也只好認命了，離的太遠了。就在電視前面喊口號吧：中國隊，加油！
奧運會日記之二：你我共參與
奧運的精神之一，就是全民參與。光有幾個精英參與的運動會是沒有生命力的。奧運會就是這樣的一個盛會，在體育精英的帶動下，調動全民參與的積極性，而商業化的趨勢是不會改變這個本質的。
我喜歡體育，我也參與體育；我喜歡看比賽，我也喜歡運動鍛煉。
我家所在的大樓後面就是一個公園，不論春夏秋冬，都會有鍛煉身體的人們，其中就有我。
我的鍛煉時間常是晚上，運動方式主要是跑、跳和做俯卧撐。
跑的好處自不必說，就是全身活動，消耗多餘的能量，正跑，倒跑。專家解釋說，倒跑比傳統跑步方式多消耗五分之一的熱量，有利於減肥。另外，倒跑是一項全身運動，它可以增強心肺功能和關節的柔韌性等。我的體會是，倒跑還能活動頸椎，因為跑的時候，自然會為了安全不自覺的扭頭往後瞧。
跳，就是摸高跳，俗話說，人老先從腿上老。腿腳不靈活，酸痛發軟，不斷變細，干癟無力，步態蹣跚，這是最明顯的一個身體進入衰老期的信號。為了增加骨密度，防止骨質疏鬆，還能增強身體的爆發力，就多跳，閑了壓壓腿，保持走路時的朝氣和活力。
俯卧撐，主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量。有專家說，老年人一定要練俯卧撐，主要是防止突然倒地的時候能用雙手有力的支撐身體，而不致於摔壞受傷。
公園里的人很多，一為乘涼，二為鍛煉，三為了散心放鬆，孩子是為了玩耍湊熱鬧。大人做事情總是先從實用性考慮。什麼實用性？就是怕死，想通過鍛煉讓身體更健康，多活兩年。這也是奧運精神嗎？也可能是，奧運會就是為了傳播運動理念，提高整體人類的身體素質，讓人類這個地球上的精英更健康的傳遞下去，生生不息。
奧運會日記之三：開幕式猜想
中國舉辦奧運會，我很自豪。申辦成功，我自豪；鳥巢水立方，我自豪；福娃中國印，我自豪；火炬以及傳遞，我自豪......我關注著奧運腳步的每一個細節。而人們的習慣是，對每一個細節都事先猜想，而通過以上的事實證明，中國人真的很行，每個創意都是那麼的出人意料，而又讓人感覺到是那麼的自然，覺得應該就是這樣的。
現在，奧運會開幕在即，最大的猜想就是，開幕式的點火方式和中國隊能獲得幾塊金牌。據傳，點火方式一是許海峰用槍射擊點火，二是九條龍噴火點燃，三是鳳凰噴火點燃。我最不贊成用槍射擊，奧運會是和平的盛會，戰爭也要在奧運會舉辦期間暫時休戰，為什麼要用槍呢？而用巨龍和鳳凰的方式最好，巨龍騰飛象徵中國強大，鳳凰涅盤象徵中國的偉大復興。
奧運在北京舉辦，中國讓世界驚艷！
奧運會日記之四：戰火初點燃，女足不簡單
昨天晚上一邊上網，一邊斜著眼看著中國女足和瑞典女足的開門賽。我一個中國隊員的名字也叫不上來，因為她們都不是明星。自從孫雯、金嫣、白潔、張歐影、溫麗蓉、趙麗紅、范運傑、劉愛玲老一輩明星隱退之後她們還沒取得過驕人的成績，還沒有資格被無聊的媒體炒來炒去，所以人們都還不認識他們。現在的狀況，她們只能勉強算得上世界二流。可是奧運會第一場比賽，她們贏了。白岩松賽後評論說，希望女足姑娘們走的更遠。是的，很中肯的一句話，我們不能期待奇跡出現，贏了一場就去想什麼金牌，我們只能說，希望走的更遠，以後的每一場都是惡仗硬仗，結果難以預料。
看到女足，不能不想到男足。連亞洲十強都沒擠進去，灰溜溜的在人們的眼中消失了。全國球迷曾經振奮的心一再遭受打擊，已經經不起折騰了。談起男足，人們會說，說什麼，什麼也不想說了。網上有個帖子，說一個球迷說：「中國足球，哦----哦----瓶子在哪裡，我去打醋去。」國人對男足們失去了信心，可球隊的男子漢們不能泄氣，少一點功利心，少一點浮躁心，少一點花邊新聞，面壁思過，奮發圖強，奮起直追，別讓國人再失望了。
奧運會日記之五：三胞胎
中午吃飯，席間有一女士，家有三胞胎女兒，問及上學的事，說今年都參加了高考，兩個是一本，一個是二本。大家紛紛表示羨慕、祝賀，還有人開玩笑說，讓她有空了舉辦個講座，給大家傳授一下生育和培養的經驗。說著說著，就扯到了奧運會，說到了運動員中的姐妹花，如威廉姆斯姐妹等。然後又說到了奧運會的開幕式的幾大懸念。奧運會在咱家舉辦，人們聚到一起，總會找到共同話題。
奧運會，想的簡單了，就是一場運動會，可它實在又不是一個簡單的運動會。比如北京奧運會就說是一直在炒作十三億人民辦奧運，人文奧運，科技奧運，環保奧運，和諧奧運等理念。在少數體育精英表演的舞台，是多少人付出心血才支撐起來的。
所以奧運會也和其他社會現象一樣，已經深入人心，融入人們的生活之中。
今天先說到這里吧，有事了，我還得先干好本職工作。像我這樣的基本幹部，也在為奧運會做著貢獻。縣委規定，奧運會期間，為了社會大局穩定，全縣幹部不準隨意外出，堅守自己的崗位，管好自己的人，看好自己的門，確保北京奧運會沒有來自我縣的干擾。
奧運會日記之六：二OO八八月八，奧運聖火耀中華
2008-8-9 9:29:35 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
樂曲伴奏吃過飯
全家來到電視前
八點直到十二點
整場未敢缺一眼
聖火照耀中華燦
億萬同胞夜無眠
悠久文化永承傳
巨龍騰飛上九天
偉哉壯哉心贊嘆
世界當為我驚艷
百年夙願今日圓
吾輩此生應無憾
奧運會日記之七：首金情結
2008-8-10 9:30:02 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
中國人什麼都想爭個第一，也許是千百年來的科舉制度在我們心中種下的果子。無論是哪一塊金牌，都很重要，都要認真對待，發揮出我們最高的水平，只是不要被誓奪首金的責任加重了心理負擔。
射擊項目，常被安排在奧運會的第一個項目，也許在打響第一槍的含義。可是據統計，歷史上還沒有任何人能夠蟬聯這個奧運首金，因為這就是個臨場發揮對心理素質要求很高的項目，既有保冠軍面子的心理，又有奪首金的壓力，所以往往不能完全放開，倒是此前名不見經傳的新手能夠輕裝上陣，超水平發揮。
杜麗，就是處在這樣的壓力圈子中，沖金失敗，讓年輕的陳燮霞完成了這個任務。十三億人的祈盼，無人蟬聯的怪圈，她的心理到底是什麼狀況，外人無法體驗。
我不禁為劉翔擔心了。
奧運會日記之八：奧運會比賽第二日
2008-8-11 1900-1-1 9:05:55 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
奧運會比賽第二日，中國隊發力，收獲四塊金牌。
郭文珺，傳承，因為射擊本來就是中國的傳統優勢項目。
龍清泉，驚喜，奧運會前這個名字恐怕很少有人知道。
郭晶晶、吳敏霞，保持，跳水女皇的稱號不是白封的。
冼東妹，崇敬，三十一歲，孩子的媽媽，你該歇歇了。
奧運會日記之九：奧運神殿
2008-8-12 23:16:20 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
奧運會是一座神殿，它的高度是神，只可無限接近，但不可超越。所以奧運會的口號是：更高、更快、更強，而不能說，最高、最快、最強。
我只是擔心，到了一定的時刻，奧運會的記錄該怎樣被打破，難道百米的記錄能到一秒，或是更少，不可想像。
奧運會日記之十:在奧運會的陽光里裸浴
2008-8-13 1900-1-1 9:38:28 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
一個女人，一個年輕的女人
一個一絲不掛的年輕的女人
立在街角，一塊被人棄置的西瓜
讓她滿心的喜歡
香甜的汁水流滿前胸
沖走了污漬繪就一幅精彩的圖案
行人圓睜欣賞奧運會的雙眼
邊看邊評論說不亞於布萊曼的表演
一個丈夫遭到了妻子的一聲「不要臉」
「這得有人來管管」
一個老太太實在無法忍受
給她披上了一件破襯衫
奧運會正在舉辦這可不是小事
作為公務員我決不能坐視不理
主管部門都是干什麼吃的
於是抓緊安排不能再遲疑
電話打了半天，他們都
堅守崗位不敢稍離
文明辦正在出席精神文明建設會議
城管大隊正在掀老婆婆的涼粉攤子
環衛處正在骯臟的街頭收取衛生費
街道辦正在忙著宣傳奧運文明禮儀
公安局正在縣委維持上訪工作秩序
民政局正在沿海學習如何救助弱勢群體
唉，我已經盡力
唉，我無能為力
各個部門都有工作也實在抽不出人力
一個不知道回家的女人
只好讓你繼續立在街頭
在奧運會的明媚陽光里裸浴
奧運會日記之十一：游泳比賽也能代替嗎？
2008-7-30 18:28:15 心情：一般 天氣：陰 溫度：32 ℃
2008-8-13
奧運會比賽的電視傳播，因為關注度太高了，所以大都以直播形式進行。由於工作量大，即時性強，電視字幕出現錯誤在所難免，今天中午就發現了一個。本來是「4*200米自由泳接力」，結果被打成了「4*200米自游泳接力」，這似乎可以解讀為，游泳項目可以找人代替，而這個是自己親自完成的。時間緊，任務重，這樣的失誤可以理解。
今天中午也發現了另一個變化，就是中央電視台轉播奧運會的頻道，把台標都移動到了右上角。早就該這樣了，因為台標在左上角，老是會影響比賽的比分的觀看。這個好，好多年都沒有改變，這一次不知是哪個重量級的人物提出來了。改的好。
中國有望收獲至少45金 金牌榜第一指日可待
2008-8-18 9:14:29 心情：一般 天氣：晴 溫度：30 ℃
兩天來,一直在家看電視，奧運會是世界注目的中心，我也不例外。隨著中國優勢項目的即將結束，中國體育健兒奪金的步伐會大大放緩，但憑借主場之利和中國運動員沖擊能力，一定還有許多意外的驚喜等著我們。今日在網上看到此篇報道，轉過來給大家觀看。
中國有望收獲至少45金金牌榜第一指日可待
2008/08/1807:41
騰訊體育訊北京奧運會賽程過半，中國代表團在成績上，已經完全超越了2004年雅典奧運會的32金紀錄。如今中國代表團已經在金牌榜上大大的領先於主要競爭對手美國隊，有望史上首次奪取金牌榜第一的寶座。以當前的形勢來看，中國體育代表團大有沖擊40金甚至更多的可能。未來的幾天時間里，中國代表團仍然有著數個沖金點，以保障我們能夠坐穩金牌榜第一的位置。樂觀的估計，中國隊在本次奧運會上將座上金牌榜老大的位置，有望得到45金甚至更多的金牌。
乒乓球：有望沖擊三金
隨著舉重，射擊等奪金大項的塵埃落定，中國隊在後七日的奪金勢頭會有所放緩。剩下比賽中，最令我們放心的無疑便是國球乒乓球。作為中國體壇的又一個「夢之隊」，乒乓球隊擔負著為中國包攬四金的重任。繼女子團體摘金後，男子團體將為中國軍團再獻上一金。決賽的對手德國隊雖然有著波爾這樣的高手，但是獨木不成林，中國隊將憑借著強大的整體優勢擊敗德國隊，比賽的懸念只不過是波爾能否從強大的中國軍團身上拿走一分。
剩下的兩個單項比賽中，男單的最主要對手是德國的波爾和韓國的柳承敏。前者是歐洲乒乓球的第一高手，曾多次在大賽中擊敗過中國選手；後者則在2004年的雅典奧運會上，從王皓手裡搶走金牌，他們同中國的男單三虎王皓，王勵勤和馬琳有一拼之力。但只要中國隊正常發揮，金牌是跑不掉的。女單的主要對手則是以王越古和李佳薇等為首的海外軍團，但是從剛結束的團體賽可以看出，海外軍團對於中國選手的威脅有限，中國選手應該具備了包攬該項目金銀牌的能力。可以看出，乒乓球項目上中國還可以沖擊剩下的三金。
跳水：有望沖擊一到三金
同乒乓球一樣，跳水項目還有三個項目還未開賽。奧運開幕前，盡管周繼紅一再表示，中國跳水隊未想過八金可能。但到了這一步，中國跳水隊必須要向八金發起沖擊。既然我們的舉重隊可以，菲爾普斯可以，為什麼跳水隊不可以？
男子三米板單人項目，何沖和秦凱聯袂出征。何沖的難度無人能及，秦凱的穩定同樣是有目共睹，中國的這兩位選手相得益彰。該項目上俄羅斯名將多布羅斯科克和加拿大神童德斯帕蒂頗具競爭力，有可能給中國選手帶來困難。至於剩下的兩個雙人項目，希望與困難並存，尤其是男子10米跳台項目，缺少田亮壓陣的中國隊完全由新人擔綱，林躍/周呂鑫大賽經驗上尚無法同他們的前輩田亮相提並論。
田徑：有望沖擊一到兩金
田徑項目上，最令國人牽掛的，無疑是男子110米欄的項目。這個項目上，劉翔將面對古巴神奇小子羅伯斯的強勁挑戰。羅伯斯由於最近連續跑出好成績，以成為該項目的大熱。但是劉翔占據著天時地利人和，大賽成績還要好於羅伯斯，所以勝算頗大。
此外，參加女子20公里競走的劉虹也具有沖擊金牌的實力。近幾屆的奧運會上，每次都會有女子中長跑或者是競走項目為中國爭得金牌。這一次，人們無疑要將這個重任寄託在劉虹的身上。
體操：有望沖擊兩到三塊
體操項目上，中國選手還在四個項目的決賽直接中有望爭金。分別是18日的男子吊環決賽和女子高低杠決賽，19日的男子雙杠決賽和女子平衡木決賽。
男子吊環項目上，中國將有連續兩次奪得該項目世錦賽冠軍的陳一冰壓陣和全能王楊威壓陣，主要對手是俄羅斯的薩夫什金、荷蘭的范傑爾德和保加利亞的約夫切夫；女子高低杠項目的爭奪中，楊伊琳以預賽排名第一的身份進入決賽，她和何可欣的雙保險有望為中國捧金；男子雙杠決賽中國則是由李小鵬和黃旭的雙保險是最有希望為中國奪金的；女子平衡木項目的程菲和李珊珊也頗具有實力。
其他：有望沖擊三枚金牌
鄒志明在上屆奧運會上，曾經奪得了一枚銅牌，實現了中國在拳擊項目上的突破。那麼，這次鄒志明能否再次突破，將銅牌變成金光閃閃的金牌呢？女子帆板的比賽中，殷劍目前以16分在女子帆板選手裡排名高居第一位，如能繼續保持則有望為中國代表團再添一枚金牌。陳中在她所參加的跆拳道女子六十七公斤以上級的比賽中，基本沒有對手，作為兩屆奧運會該項目的金牌得主，如果她發揮正常，將肯定為中國軍團沖擊到金牌。
還有中國的大球項目，女排和女曲雖然不具備絕對奪冠的實力，但是均屬於沖擊冠軍的一員，但給人們帶來新的驚喜也說不定。女子沙灘排球項目上，中國共有兩對選手張希/薛晨和田佳/王潔打進了四強，並至少確保了一個決賽的席位。
奧運會第十一日，中國健兒金牌展望
2008-8-19 10:00:57 心情：一般 天氣：晴 溫度：32 ℃
新華網北京8月18日奧運專電
北京奧運會的302枚金牌到18日已經派發了一大半，中國隊氣勢如虹，從9日開賽至今始終占據金牌榜榜首，總數已經達到創紀錄的39枚。餘下的6個比賽日，中國軍團後勁如何？
從賽程安排看，後期中國隊預計還將有兩個金牌豐收日。
19日，體操賽場就可能貢獻三金。李小鵬和黃旭兩位老將在男子雙杠項目上構築了「雙保險」。悉尼奧運會冠軍李小鵬盡管因傷沉寂了兩年，但自去年復出後恢復很快。他的難度比以前更高，基本達到了巔峰時期的水平，在雅典獲得銅牌之後，這位新一代的「體操王子」絕不會輕易放走這枚金牌。平衡木是中國女隊的強項，李珊珊的動作難度最高可達7.3，但這個項目非常容易失誤，偶然性較大。另外一個奪金點來自蹦床，中國男選手陸春龍和董棟占據了資格賽前兩名，他們將力爭在決賽中繼續女隊友何雯娜的輝煌。
跳水「夢之隊」將迎來艱難的一戰。秦凱和何沖這對一穩一難的小兄弟將面臨老將薩烏丁、墨西哥「難度王」卡斯蒂略和加拿大「神童」德斯帕蒂的圍攻，奪冠將變得不那麼輕松。
帆船和自行車則有望實現突破，世錦賽冠軍徐莉佳和世錦賽亞軍郭爽將分別在女子帆船激光雷迪爾級和女子場地自行車爭先賽中向金牌發起沖擊。
23日，中國隊至少有三個沖金點。奧運三連冠是跆拳道女將陳中的不二目標。盡管她所在的下半區強手如林，包括雅典奧運會銅牌得主、2007年世錦賽72公斤級冠軍等，但憑借陳中的實力，蟬聯女子67公斤以上級冠軍並非奢望。
跳水男子10米跳台的對手也都非等閑之輩。德國人克萊因在今年2月的世界盃上，就曾沖破中國隊周呂鑫和林躍的包圍摘得金牌，而且他在難度上占據優勢，如果發揮穩定，將對中國選手形成很大威脅。此外，俄羅斯的加爾佩林也具有同樣的殺傷力。
男單是國球乒乓的收尾之作。在雅典奧運會被韓國人柳承敏截走金牌之後，中國男乒誓在北京雪恥。對王皓、馬琳、王勵勤三員大將來說，只要正常發揮，不管是柳承敏還是波爾，都難以阻擋他們搶回這枚金牌。
當天，還將進行女排決賽，但目前狀態不佳的中國隊是否能出現在決賽場上還很難預料。
其餘4天，中國每天還將有一到兩個沖金點。20日，跆拳道小將吳靜鈺將在女子49公斤級比賽中遭遇年齡相仿、實力相當的中華台北選手楊淑君。如果能在半決賽中擊敗這個最強勁的對手，那麼第一次參加奧運會的吳靜鈺就離奧運金牌很近了。
21日，對攜手獲得女子雙人10米跳台冠軍的小姐妹王鑫、陳若琳來說，在單人項目上最危險的對手是墨西哥人埃斯皮諾薩，後者在今年的世界跳水系列賽上曾兩度戰勝她們。另外，必須提防的還有悉尼奧運會冠軍、美國老將威爾金森。
在室內女排狀態不佳的情況下，室外的沙排女將有可能給國人帶來驚喜。提前在半決賽中相遇的兩對中國組合田佳/王潔和薛晨/張希已經提前鎖定一個決賽席位。
22日，乒乓球女單的懸念基本在於金牌將歸屬哪位中國姑娘。而皮劃艇賽場，孟關良/楊文軍組合將力爭衛冕男子500米雙人劃艇桂冠。
在24日--奧運會的閉幕日，拳手鄒市明有望以創造歷史的方式為中國軍團畫上完美的句號。
如果這些沖金點中有三分之二最終兌現，那麼中國軍團的金牌總數預計將接近50枚。即便只實現一半，中國隊的金牌數也將突破45枚，金牌榜榜首的位置基本無憂。
奧運會日記之十二：殷劍，你真行！
2008-8-20 10:09:05 心情：一般 天氣：晴 溫度：30 ℃
沒想到啊，沒想到！！殷劍，好樣的。肩負十三億國人的殷切期望，你劍行碧波，獵獵的帆上，是那耀眼的五星紅旗！！
用什麼詞來形容？突破？創造？驚艷？
一輪的一輪的拼，一把一把的劃，一個一個的超，終於又讓岸上的觀眾台上五星紅旗鮮艷一片！！
天時：老天照應，風和日麗；地利：自己家門口的奧運會賽場；人和：場內場外十三億人的啦啦隊。漁家姑娘，你終於登上了人生的頂峰！！
你讓我們在這個金牌平淡的日子裡有了歡呼的理由！！
記得加分啊～～呵呵