1、我爸骨質疏鬆喝BTN藍罐胖子奶粉有用么？
骨質疏鬆的話，我覺得喝藍罐胖子奶粉沒有什麼太大的用處，這種奶粉里的干呀，我們人體是很難吸收的。
2、骨質疏鬆症的人應該喝全脂牛奶還是脫脂牛奶?
全脂和脫脂只是脂肪上含量有點區別，從營養角度還是全脂的比較好，每天曬30分鍾左右太陽，只要有充足的陽光就可以獲得足夠的維生素D，才能促成鈣的多吸收！
3、中老年骨質疏鬆要注意哪些？吃高鈣片好還是喝一些像Oz Farm澳滋中老年奶粉之類的高鈣奶粉好？
鈣是生物必需的元素。對人體而言，無論肌肉、神經、體液和骨骼中，都有用Ca2+結合的蛋白質。鈣是人類骨、齒的主要無機成分，也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。
鈣約占人體質量的1.4%，參與新陳代謝，每天必須補充鈣；人體中鈣含量不足或過剩都會影響生長發育和健康，如果缺鈣就會引發一些並發症。
1、兒童：夜驚、夜啼、煩躁、盜汗、厭食、方顱、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下、易感染。
2、青少年：腿軟、抽筋、體育成績不佳、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發育不良、易感冒、易過敏。
3、青壯年：經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、過敏。
4、孕產婦：小腿痙攣、腰酸背痛、關節痛、浮腫、妊娠高血壓等。
5、中老年：腰酸背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病、結石、腫瘤等。
1、在日常飲食中，我們要多食用含鈣量較高的食物：牛奶、豆類、蔬菜、海產品。
2、要注意飲食的合理搭配。補鈣同時也要補充磷、蛋白質、微量元素、維生素，特別是維生素D3。
3、要養成規律的運動習慣，多曬太陽。運動可以促進骨骼生長，多曬太陽可以促進維生素D3的合成。
4、骨質疏鬆可以喝奶粉嗎？
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5、老人可以喝高鈣奶粉么
老人的身體狀況比較特殊的。中老年人一般骨質狀況較差，有些人骨膠原、蛋白質缺失嚴重，鈣元素已不可能沉積到骨骼上，這時如果仍一味地補鈣，只會使大量難以沉積的鈣在體內遊走，並沉積在不該沉積的地方，導致異位鈣化、腎結石等病的發生。骨質疏鬆患者在攝入大量鈣後如果不能正常吸收，發生髖部骨折的危險性還會大幅上升。
所以，中老年補鈣最好是以飲食為主，建議每天喝兩杯牛奶或者中老年高鈣奶粉。身邊的很多朋友同事都一直在喝的就是雀巢怡養中老年高鈣奶粉，每天兩杯，就能滿足50歲以上中老年人每天64%的身體鈣質所需。還有一點值得注意的是，高鈣奶粉裡面富含的營養物質遠不止是鈣而已，還挺豐富的，也不會造成中老年人鈣量的堆積。
6、骨質疏鬆症後我喝牛奶是否有好處
你好，有好處。骨質疏鬆膳食宜忌：
1.宜供應充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳、桶柑、核桃仁等；
2.宜供給足夠的蛋白質，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆製品等；
3.宜供給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用。應多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪裡蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果；
4.忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品。望能幫助到你。