半歲寶寶骨質疏鬆

1、兒童骨質疏鬆症

兒童骨質疏鬆是的，現在骨質疏鬆的年齡逐漸偏小了，建議要補鈣，但是要吸收好的，現在起哦兒子用的是奈米鈣+鐵的，吃了後感覺食慾明顯增加，而且指甲變硬了好多，兒子也長了，這會兒在網上買了2 瓶

2、兒童為什麼會得「骨質疏鬆症」？！

兒童骨丟失多為慢性但嚴重，相對於成人起病的骨質疏鬆症患者，他們將會面臨更大的風險！

骨質疏鬆症是一個眾所周知的影響成人健康的問題，尤其是老年人。事實上，骨丟失也是影響兒童健康成長的重要原因。

對兒童骨丟失及骨質疏鬆問題的認識不足可能導致患兒不能得到及時有效的治療，嚴重者可能造成骨折。兒童骨丟失多為慢性但嚴重，相對於成人起病的骨質疏鬆症患者，他們將會面臨更大的風險，應該予以重視。

2013年國際臨床骨測量學會對兒童骨質疏鬆症的診斷標准進行了修訂。指出兒童骨質疏鬆症診斷必須同時存在臨床骨折史和低骨礦物含量（BMC）或低骨密度（BMD）。重點強調不能單獨依據低骨密度檢測來診斷。

根據指南，骨質疏鬆症的低骨礦物含量或低骨密度是指經年齡、性別和身材校正後BMC或面積BMD的Z值≤-2.0；在無局部疾病或高能量創傷時，發現一個或多個椎體壓縮性骨折即可診斷為骨質疏鬆症。若無椎體壓縮性骨折，骨質疏鬆症的診斷需具備臨床顯著骨折史和BMD的Z值＜-2.0，臨床顯著骨折史包括10歲內各年齡有2處及以上的長骨骨折，或到19歲期間的任何年齡有3處及以上的長骨骨折。兒童骨質疏鬆的病因分類

1、兒童原發性骨質疏鬆症

兒童原發性骨質疏鬆症相對少見，其確切的病機制尚不完全清楚，但均具有基因起源異常。該類型骨質疏鬆症的臨床表現輕重不一，通常有生長發育遲滯和骨骼畸形。常見的有：成骨發育不全、纖維性結構不良、特發性青少年骨質疏鬆症等疾病。

2、兒童繼發性骨質疏鬆症

指繼發於基礎疾病及相關治療等多種因素的骨質疏鬆症。隨著治療技術提高、疾病存活率增加，兒童繼發性骨質疏鬆症的發病率處於上升趨勢。兒童期比較常見的致病因素有營養性、廢用性、激素相關性及葯物性。兒童骨質疏鬆症如何治療？

根據2013年國際臨床骨測量學會對兒童骨質疏鬆症的定義可知，兒童質疏鬆症治療的最根本目的為預防骨折和改善低骨密度的情況。總體而言，兒童骨質疏鬆症的治療括運動和葯物干預。

1.運動療法：

是兒童骨質疏鬆症治療的重要措施。兒童時期是骨骼發育的關鍵時期，在此時期進行適當的運動鍛煉不僅可以改善骨組織的血液環，促進骨塑建的過程，還能增加骨骺軟骨板生所需的壓力和張力的刺激作用，促進骨骺軟骨骨板的生長，加速骨生長。治療兒童骨質疏鬆症的最佳運動方式為負重運動，中等強度的運動對骨質疏症的治療效果最好。運動時間和頻率並沒有統一的標准，一般以能夠耐受、次日不感疲勞為度。

2.葯物干預：

首先要補充足量的鈣和維生素D，部分骨質疏鬆症可選用抗骨吸收及骨轉換抑劑葯物。

補充鈣劑：

攝入足量的鈣對維持正常骨礦化常重要。患慢性疾病的兒童，常伴有嚴重鈣缺乏。按照中國營養學會的權威推薦，每天至少應該補足以下鈣量。

補充維生素D ：

可增加腸道鈣的吸收及利用，促進腎臟鈣的重吸收、動員骨鈣儲存及抑制甲狀腺激素介導的骨吸收。研究表明，在充足維生素D參與的情況下，鈣吸收率會增加60%~75%。同樣根據中國營養學會的推薦，兒童每日維生素D攝入量為400國際單位。

3.抗骨吸收葯物：

近年，唑來膦酸鈉因具有最強的抗骨吸收能力和較小的用的抗骨吸收能力和較小的用葯頻率，逐漸被用於臨床。

4.雌激素：

有研究表明成人生理劑量的雌激素對兒童骨質疏鬆症也有治療作用。

3、寶寶骨質疏鬆、食慾不振，往往是缺少什麼導致的？

小虎都快一歲了還沒出牙，而且食慾一直也不好。虎媽一直以為他是缺鈣缺鋅，一直補鈣補鋅也沒效果。

後來去醫院做了檢查才知道，竟然是缺磷。

這缺磷還真的很少聽人說起，寶寶體內需要磷呢？

寶寶需要多少磷？

事實上磷也是人體中重要成分之一，85%存在骨骼中，15%在軟組織中，占成人體重的0.65%～1.1%，新生嬰兒體重的0.5%，僅次於鈣的第二多的礦物質元素。

人體需要適量的磷，更是兒童成長時不可或缺的營養素。

每日磷攝取建議量：

0～6個月：需要100毫克；

7～12個月：需要275毫克；

1～3歲：需要460毫克。

寶寶缺磷的危害

人體內總磷量的85%～90%存在於骨骼和牙齒中。

磷和鈣結合形成磷酸鈣，是構成骨骼和牙齒的重要成分。因此一旦缺磷，首當其沖的就是骨骼和牙齒。

寶寶缺磷會引起骨骼、牙齒發育不正常、骨質疏鬆、軟骨病、食慾不振等。

寶寶如何補磷

給寶寶補磷主要還是以食補為主。

磷廣泛存在於動、植物食品中，幾乎所有的食物都含磷，因此人類缺磷是極為少見的。

適合寶寶食用的含磷食物有牛肉、乾酪、魚、海產品、羊肉、肝臟、果仁、花生醬、豬肉、禽肉和全谷粉等。

不過含量最豐富的還屬魚腦，魚腦含有豐富的腦磷脂和卵磷脂，是補腦佳品。

家長可以將以上含磷豐富的食物針對寶寶年齡製作成相應的輔食餵食給寶寶，對於年齡較小的寶寶，建議可以煮成粥給他喝。

維生素D可以促進磷的吸收。

磷在人體內的吸收和排泄大致和鈣一樣。母乳中小孩對磷的吸收量高達85% ，磷的吸收也需要維生素D。

當維生素D缺乏時，血清中的無機磷酸鹽下降，所以注意補充維生素D也有助於磷的吸收。

需要注意的是，含有草酸的食物會抑制磷的吸收，而各種金屬離子鎂、鐵、鋁等也可以和磷酸結合形成不溶性鹽，影響磷的吸收。

另外，過多的鈣的吸收也會與磷形成競爭性抑制，阻礙磷的吸收。因此，在飲食上應該保證磷鈣的合理攝取比例為1:1到1:2。

Tips：食物中的磷含量很豐富，寶寶在添加輔食後只要注意均衡飲食和食物多樣化，一般不會缺磷。