1、菌群失調怎麼辦
說起細菌，許多老年人都認為是健康的大敵。中山大學附屬第三醫院營養科副主任卞華偉指出：事實上，細菌也分「好」和「壞」，適當地補充有益菌，對體弱的老人是非常必要的。
如果老人有經久不愈的口腔潰瘍、腹瀉、便秘，或單一症狀交替出現，就說明體內的致病菌群抑制了有益菌群，在身體內占據了「上風」，而且老年人的這些病症往往治療效果都不理想。卞華偉建議，遇到這種情況，不妨在對症治療的同時，補充一些有益菌，調整人體的菌群平衡，就可以起到事半功倍的作用。
調整菌群平衡最直接的方法就是補充有益菌，在日常飲食中多食用一些含乳酸菌的酸奶、乳酪等。如果口腔潰瘍、腹瀉、便秘等病症嚴重，單靠食用酸奶和乳酪不能改善，可以在醫生的指導下，服用可以補充雙歧桿菌、乳桿菌和乳酸菌的葯物。
為什麼體弱的老人尤其需要補「菌」呢？卞華偉解釋說，這是因為隨著年齡的增長，老年人體內環境改變容易造成菌群失調。另外，老年人由於身體衰弱，會經常服用多種葯物，特別是抗生素類葯物，此類葯物主要起抗細菌、真菌的作用，容易引起腸道菌群的失調。當然，產生菌群失調的原因還有很多，往往是互為因果，形成惡性循環。體弱的老人如果菌群失調，就如「雪上加霜」，對身體造成不良影響，免疫力進一步下降。
2、菌群失調的症狀有哪些
大便溏稀，不成型。大便發粘，粘便池子。可以口服有益菌。一個月左右就可以徹底緩解。
3、什麼叫菌群失調？菌群失調對動物健康有何影響？
菌群失調是指由於某種原因（如濫用抗生素），正常菌群中各種微生物的種類和數量可發生較大的變化。
菌群失調是指機體某部位正常菌群中各菌種間的比例發生較大幅度變化而超出正常范圍的狀態，由此產生的病症，稱為菌群失調症或菌群交替症。菌群失調時，多引起二重感染或重疊感染，即在原發感染的治療中，發生了另一種新致病菌的感染。菌群失調的發生多見於使用抗生素和慢性消耗性疾病等。臨床上長期大量應用廣譜抗生素後，大多數敏感菌和正常菌群被抑制或殺滅，但耐葯菌則獲得生存優勢而大量繁殖致病，如耐葯金黃色葡萄球菌引起腹瀉、敗血症，對抗生素不敏感的白假絲酵母菌引起鵝口瘡、陰道炎、腸道和肛門感染。
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4、菌群失調怎樣治療?
說起細菌，許多老年人都認為是健康的大敵。中山大學附屬第三醫院營養科副主任卞華偉指出：事實上，細菌也分「好」和「壞」，適當地補充有益菌，對體弱的老人是非常必要的。
如果老人有經久不愈的口腔潰瘍、腹瀉、便秘，或單一症狀交替出現，就說明體內的致病菌群抑制了有益菌群，在身體內占據了「上風」，而且老年人的這些病症往往治療效果都不理想。卞華偉建議，遇到這種情況，不妨在對症治療的同時，補充一些有益菌，調整人體的菌群平衡，就可以起到事半功倍的作用。
調整菌群平衡最直接的方法就是補充有益菌，在日常飲食中多食用一些含乳酸菌的酸奶、乳酪等。如果口腔潰瘍、腹瀉、便秘等病症嚴重，單靠食用酸奶和乳酪不能改善，可以在醫生的指導下，服用可以補充雙歧桿菌、乳桿菌和乳酸菌的葯物。
為什麼體弱的老人尤其需要補「菌」呢？卞華偉解釋說，這是因為隨著年齡的增長，老年人體內環境改變容易造成菌群失調。另外，老年人由於身體衰弱，會經常服用多種葯物，特別是抗生素類葯物，此類葯物主要起抗細菌、真菌的作用，容易引起腸道菌群的失調。當然，產生菌群失調的原因還有很多，往往是互為因果，形成惡性循環。體弱的老人如果菌群失調，就如「雪上加霜」，對身體造成不良影響，免疫力進一步下降。
其實，有益菌不僅能維持人體菌群平衡，還能產生人體必需的營養物質，如B族維生素、維生素K等，可幫助消化、促進營養物質的吸收、抑制致病菌。
5、喝酸奶對預防和治療骨質疏鬆有好處嗎？
你有沒有注意過，超市冷櫃中的牛奶已經越來越少，形形色色的酸奶卻開始大量佔領市場，深受從3歲小孩到80歲老人的喜愛。那麼，除了大家熟知的可以調節腸胃功能外，酸奶還有怎樣的好處呢？美國「網路醫學博士」網站4月5日的一篇文章為我們做出了回答。 好處一：預防骨質疏鬆。美國紐約海倫-海絲醫院的骨科主任傑瑞·尼維斯博士指出，充足的營養成分在預防和治療骨質疏鬆上起到了關鍵作用，而鈣、維生素D等微量元素最為關鍵。雖然對於鈣的很多研究結果還莫衷一是，但普遍認為鈣元素對任何年齡人士的骨質都有很好的作用。而奶製品所提供的維生素D非常高，並且把鈣元素和維生素D結合在一起，對骨骼的好處更明顯了。我們從食品標簽中可以獲知，很多奶製品，包括酸奶在製作時都添加了維生素D，大家在選購時不妨多「垂青」這一類。 好處二：降低血壓。美國哈佛大學公共衛生學院流行病學研究員艾爾瓦羅·阿良索博士介紹說，研究發現，在那些每天飲2—3份或更多酸奶的人中，高血壓的發病危險比那些不喝的人降低了50%。 好處三：提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病症。美國農業部的人類營養學研究中心正在塔夫斯大學進行老年研究工作，研究員吉恩邁爾表示，酸奶不僅可以改善腸道環境，還可以提高機體免疫力。無獨有偶，台灣近日的一項研究也發現，酸奶能提高某些消炎葯的治療效果。 好處四：預防婦科感染。對於患有糖尿病的女性來說，陰道酵母菌感染是普遍問題。一項較小的研究發現，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，只要每天飲用200毫升甜味酸奶，就可以使陰道酸鹼值從6.0降至4.0（正常值為4.0—4.5），並且酵母菌感染也有所減少。 好處五：控制食慾。華盛頓大學曾進行過這樣一項研究：讓受試者從以下熱量均為200大卡的食物中任選一種（半固體酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁）食用，結果顯示，喝過酸奶者比其他人飢餓感減少，飽脹感增加。 那麼，又該如何選出最好、最適合自己的酸奶呢？「網路醫學博士」網站為我們介紹了以下4個竅門。 1.酸奶也分全脂、低脂和脫脂三種，你可以根據需要選擇；2.關注含糖量，有些產品糖分非常高，如果你喜歡甜味酸奶但又擔心熱量超標，不妨選擇那些使用代糖的；3.關注活性菌含量，許多產品會標明至少含有多少有益菌；4.買酸奶不僅要看鈣含量，強化了維生素D的產品才是最好的選擇
6、人體菌群失調導致什麼病
人體表面（包括呼吸道、消化道、泌尿生殖道、外耳道等）生長著各種各樣的微生物，它們有的和人是共生關系，有的則是互生關系，他們的存在可以有效地抑制外來微生物的侵入，保護人體的健康。這些微生物統稱為人體正常菌群。在病理情況下，尤其是使用抗生素情況下，人體某些部位的正常菌群遭到破壞，有些外來病原微生物占據了主導地位，這時人體這些部位就會患炎症。比較常見的，如有的女性為了「干凈」，經常用含有抗生素的洗液洗陰道，這樣使在陰道里以乳酸桿菌為主的正常菌群遭到破壞，從而使黴菌、白色念珠菌甚至毛滴蟲等大量生長，導致陰道炎。因此，抗生素一定要在醫生指導下使用，絕不要濫用。
7、菌群失調是怎麼回事，怎麼治療啊
菌群失調有兩種,具體的說是人體內有有益菌和有害菌,這兩種群在正常的情況下是平衡狀態的,如果一但出現了失調一是有炎症也就是感染了,二是有黴菌,一般所說的菌群失調指的都是黴菌.如果真要是黴菌的話你需要停止所有消炎葯也就是抗生素.例如大環內脂類,阿奇黴素\羅紅黴素\等等。奎諾酮類,左氧氟沙星\諾氟沙星\等等。以及所有的頭孢菌素類。以上這些消炎葯都不要用。可以服用的是氟康唑，不知道你是哪個地方得黴菌了，如果是女性陰道炎的話，可以用些治療黴菌的外用栓劑
8、菌群失調症有哪些？
什麼是菌群失調症
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菌群失調症 由於宿主、外環境的影響,導致機體某一部位的正常菌群中各種細菌出現數量和質量變化,原來在數量和毒力上處於劣勢的細菌或耐葯菌株居於優勢地位,在臨床上發生菌群失調症或稱菌群交替症。
2菌群失調症的預防
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[1] 預防菌群失調症的關鍵在於合理使用抗生素，避免濫用或長期使用，可用可不用者不用，可用窄譜則不用廣譜。對年老體弱、慢性消耗性疾病者，使用抗生素或者激素時，要嚴格掌握適應症。最好能作葯物敏感試驗，選擇最敏感的抗生素。
在用抗生素的同時，可口服乳酶生和維生素。老幼病後衰弱者，在用抗生素的同時，可口服乳酶生、維生素B族及維生素C等，以防腸道菌群失調。在大手術前，應注意配合全身支持療法，如給予高營養、服維生素類葯物及輸血等。
3菌群失調症的治療
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關於正常腸道菌群的恢復，輕型病例停用抗生素後任其自行恢復即可。嚴重病例可口服乳酸桿菌制劑 (如乳酶生、乳酸菌素片)、維生素C及乳糖、蜂蜜、麥芽糖等以扶植大腸桿菌；口服葉酸、復合維生素B、谷氨酸及維生素B12以扶植腸球菌；亦可用健康成人糞濾液保留灌腸，以引入正常菌群。
9、體內菌群失調如何治療
說起細菌，許多老年人都認為是健康的大敵。腸道疾病研究專家指出：事實上，細菌也分「好」和「壞」，適當地補充有益菌，調節一下體內菌群，對體弱的老人是非常必要的。
如果老人有經久不愈的口腔潰瘍、腹瀉、便秘，或單一症狀交替出現，就說明體內的致病菌群抑制了有益菌群，在身體內占據了「上風」，而且老年人的這些病症往往治療效果都不理想。專家建議，遇到這種情況，不妨在對症治療的同時，補充一些水蘇糖
，調整人體的菌群平衡，就可以起到事半功倍的作用。
調整菌群平衡最直接的方法就是補充有益菌，在日常飲食中多食用一些含乳酸菌的酸奶、乳酪等。如果口腔潰瘍、腹瀉、便秘等病症嚴重，單靠食用酸奶和乳酪不能改善，可以在醫生的指導下，服用可以補充水蘇糖、乳桿菌和乳酸菌的葯物。
微生態制劑——水蘇糖來調節體內菌群平衡。首先奘靈水蘇糖不低於75%的高含量能有效的增殖體內有益菌，對於調節體內微生態起到很好的作用。另外其主要成分中含有的毛蕊花糖。毛蕊花糖、水蘇糖和棉子糖增殖雙歧桿菌的能力由強到弱的順序為毛蕊花糖水蘇糖棉子糖，但由於現在科技水平的限制，科學家還不能完全提純毛蕊花糖，澤蘭中獨特含有的的毛蕊花糖，在提純過程以科學配比加入「奘靈」水蘇糖中，使得「奘靈」水蘇糖具有很好的效果。
10、哪些因素會引起身體菌群失調？
引起腸道菌群失調的因素有很多，包括日常用葯（服用抗酸葯物、大量使用抗生素、間歇性使用類固醇激素、化療）、壓力大、飲食健康（膳食纖維攝入不足、飲酒、部分食品添加劑）重大感染及一些自身免疫病等。
你用過相關葯物嗎？
葯物確實能解決我們的一些困擾，但是也可能會帶來一些新的困擾。除了抗生素，很多其他葯物，包括非處方葯和處方葯，也會通過殺死有益細菌、改變腸道pH值，促進有害細菌的過度生長，嚴重破壞腸道菌群，或者破壞腸道黏膜屏障，引發感染和炎症。
抑酸葯
胃酸反流可能會用到非處方的抗酸劑、受體拮抗劑和質子泵抑制劑這樣類似的抑酸葯來抑制胃酸。這可能會緩解症狀，但是也會付出一定的代價。胃酸是我們抵禦從口腔進入人體的有害細菌的主要手段之一。所以胃酸在幫助我們消化食物的同時構建了一個不適宜細菌生存的酸性環境，大大減少了細菌進入小腸的機會。抑酸葯的使用不僅會使胃部原本不適合細菌生存的酸性環境變成細菌生長繁殖的好地方，還可能導致小腸中一些不友好的細菌過度生長，從而破壞我們體內的菌群平衡，導致菌群失調。生活方式的改變，比如減少攝入酒精、多攝入膳食纖維、少攝入脂肪，將有助於消除我們的胃反流症狀，促進有益微生物的生長，而不會把一個問題轉換成另一個問題。
嬰兒由於食管和胃之間的瓣膜在出生時功能不完善，有時不能完全發揮作用，可能導致胃酸從胃反流到食管，導致胃灼熱和進食後嘔吐。這些孩子往往更容易發生上呼吸道感染，所以一般的治療方法是服用抑酸葯的同時再使用抗生素。但是，這對嬰兒來說是非常可怕的。因為他們寶貴的腸道微生物群落正處在發育的關鍵階段，這種雙重傷害可能影響他們一輩子的健康。最簡單的解決辦法是少食多餐，並讓嬰兒保持直立至少一個小時。
非甾體類抗炎葯
非甾體類抗炎葯是指一類不含糖皮質激素，而具有抗炎、解熱、鎮痛效果的葯物，用於治療頭痛、牙痛、肌肉痛、關節痛、炎症、風濕等。它們沒有直接的抗菌活性，但是可以引起潰瘍，增加腸道通透性，破壞腸道屏障，從而使細菌破壞和穿過黏膜，造成腸漏。一旦腸道內壁受損，就可能引起其他問題。
類固醇激素
皮質類固醇，比如潑尼松，應用也較多，它們具有廣泛的不良反應和抑制免疫系統的能力，也是菌群失調的一個主要原因。它們會抑制有益細菌，卻允許真菌的增殖，可能導致嚴重的菌群失衡。免疫系統的削弱也使類固醇使用者更容易被感染。
化療
化療是目前治療癌症最有效的手段之一，通過化學治療葯物殺滅癌細胞達到治療目的。理想的情況是化療只殺死癌細胞，而讓身體的其他部分不受影響。然而遺憾的是，這些強大的葯物不僅殺傷癌細胞，正常細胞和許多有益微生物也會受到影響，可能造成化療後二次癌症和自身免疫問題。微生物群落可能需要數年時間才能從這種強力攻擊中恢復過來。面臨嚴重的癌症，可能無法避免化療，但是在化療期間和化療後一定要密切關注腸道菌群的健康，盡可能地食用營養豐富的食物並適當補充有益微生物，這是治療計劃的一個重要組成部分。
你壓力大嗎？
壓力不僅對我們有害，也對我們的腸道細菌有害。壓力會影響胃中黏液的分泌量，從而改變腸道細菌的組成、多樣性和數量。壓力也會導致潛在有害細菌的數量增加，增加我們對於感染的易感性。這就是為什麼我們疲憊不堪、壓力過大時會更容易生病。冥想、正念減壓和深呼吸等身心放鬆方法，也是恢復腸道菌群和實現消化健康的關鍵部分，在一些胃腸道疾病中表現出明顯的益處。
你的飲食健康嗎？
食物滋養著我們也滋養著我菌們。的腸道腸道細細菌需要從食物中獲得自己營養的以生存保證，同時也需要保護自己的不有受害食物物質中侵害。茁壯成長的微證生我物們群健康是保的關鍵。
飲食結構不當
高糖、高脂肪的飲食會促進腸型細道中菌錯的生誤類長。義大利研究人員糖比較的西了式高脂飲食高的佛羅倫薩兒童與吃豆類富含和纖蔬菜維的的非洲布吉納法索農村菌兒群。童的結腸果發道現，二者的腸道菌期群在間母是相乳喂似養的，但是一旦他們開始腸吃道當菌地群食就物會，出現明顯的差異。式高脂飲高食的糖的人群西腸道微生物多樣性更過敏低，和與肥腹胖瀉相、關的細菌物種更多維；而的食吃富物含的人纖群則有更多的與保細持菌體重，而正且常可的以產生更多的與抗炎短有鏈關脂的肪有酸。因此，健康的飲食有與我益們細菌腸道息息的相關。
膳食纖維攝入不足
膳食纖維攝入不足對腸道菌量群攝的危入糖害比和過脂肪更大。現在大多數的人纖維每天量嚴攝重入不足，而且大部分是太加有工益過的的形、式不。某些類型的膳食纖說的維是益我生元們所，是有益細菌的食物，可以促進有益細菌的生長，比如某些類型的纖維桿會菌增和乳加雙桿歧菌的豐度，增加短鏈脂是肪恢酸復的和含維量持，菌群平衡的關鍵營食養組纖分維不。而足會膳對腸道細菌的數量和負面多樣影性響。產生飲食中缺乏纖維會改組變腸成和道代細菌謝，的進而導致結腸黏液層細的菌破侵壞蝕，腸使得道上皮細胞，引發炎症代並謝性最終疾病導的致發生。
飲酒
酒精對腸道菌群沒有好處。有研究表明，女性每天喝一杯酒，男性每天喝兩菌杯群，就失調能和導致細菌過度生長。乳酸菌水等平下有益降菌，而的潛在病原體的水平上物升質，導增加致有，增害加炎症、肝臟損傷和一腸些道研滲究透報性告。稱，酗酒者的小腸細發菌生率過度是生一般長人群的3倍。
部分食品添加劑
人工甜味劑是最廣泛使用的一食，品有添研加究劑表之明，它會對我們的腸道響。菌人群產工甜生影味劑會被結腸中的細脹菌氣發，同酵，時導這致一過程也會破壞腸道菌群乳。化劑羧甲基纖維素和聚山引梨起酯腸-道80黏液能層的細菌易位，使起它們宿更主的容易炎引症反應，同時，導致腸道降低菌，群菌多群樣組性成發生改變。
你有過重大感染嗎？
胃腸道感染本身也會破壞腸道菌群，隨後微生物多樣性的減少會導致對疾病的易感性增加。許多患者把他們健康狀況下降歸因於某一個感染性事件，比如感染後腸易激綜合征。高達10%的克羅恩病和潰瘍性結腸炎等炎性腸病患者表示，他們的症狀開始前有過一個嚴重的感染性事件，這些患者之前使用過抗生素，腸道菌群已經破壞。細菌感染可能會將一些腸道有益細菌排擠出去，導致有害菌大量繁殖，進而導致菌群失調。
結 語
大多數腸道菌群失調的患者都有多種風險因素，包括服用抗酸葯物、大量使用抗生素、間歇性使用類固醇治療炎症以及攝入過多垃圾食品。多種因素的綜合作用導致各種症狀的發生。這些症狀實際上就是菌群失調的臨床表現，不過症狀因人而異：有些人腹脹或胃腸道不適；有些人經常發生陰道酵母菌感染；有些人會出現痤瘡或不明原因的蕁麻疹；有的人則表現為極度疲勞；有的人還可能出現各種精神問題。不同的人表現出不同的症狀可能與腸道中哪些細菌物種數量減少或哪些細菌物種占據主導地位以及個體的易感性有關。
自身免疫病，比如克羅恩病、甲狀腺炎、紅斑狼瘡、多發性硬化症、乳糜瀉以及其他幾十種疾病，都可能與菌群失調有關。但是，菌群失調並不是引起這些疾病的唯一原因。了解腸道菌群失調的潛在表現可以幫助我們找出腸道菌群破壞是否是我們健康問題的根源。當存在某些疾病查不出病因或者任何治療都達不到好的效果時，不妨對照一下自己是否有上述這些行為。停止這些行為，給腸道細菌一個健康生長的環境。
好的生活方式是決定健康的關鍵，我們每個人都應該問問自己，我們的生活方式是在幫助還是阻礙我們的微生物群落的健康生長，因為這最終將決定我們自身的健康。