1、有點骨質疏鬆為什麼,我31?
有點骨質疏鬆為什麼,我31?長期大量喝酒,吸煙,長期喝碳酸飲料,服用葯物,偏食營養不良,都會引起骨質疏鬆,要多戶外運動,嗮太陽,做到營養均衡。
2、睡覺睡多了會怎麼樣?
睡眠時間過長,不僅消除不了疲勞,還會給人體帶來許多害處。
1.身體虛弱。人活動時心跳加快,心肌收縮力加強,心臟排血增加。人體息時心臟處於休息狀態,心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠,就會破壞心臟休息和運動的規律,心臟一歇再歇,最終使心臟收縮乏力,稍一活動便心跳不一、心慌乏力、疲憊不堪,只好因此再躺下形成惡性循環,導致身體虛弱。
2.易患呼吸道疾病。卧室中早晨空氣最污濁,即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通,不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃,對呼吸道抗病能力有影響。因此,那些閉門貪睡的人經常會感冒、咳嗽、嗓子疼。
3.肢體疲乏無力。經一夜休息後,肌肉和關節會變得松馳,醒後立即活動可使肌張力增加,還可使肌肉的血液供應增加,使骨骼、肌肉組織處於修復狀態,同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產物消除,有利於肌肉組織恢復運動狀態。睡懶覺的人,因肌肉組織錯過了活動良機,起床後感到腿軟、腰骶不適,周身無力。
4.影響消化功能。懶床者不能按時進餐,胃腸發生飢餓性蠕動,打亂了胃液分泌規律,影響消化功能。
5.妨礙神經系統功能。睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態,而其它神經中樞由於受到抑制時間太長,恢復活動的功能就會變得相對緩慢,因而會感到昏昏沉沉,無精打采。
3、空腹吃安眠葯可以嗎
不要哦, 安眠葯是處方葯,一定要遵醫囑服用。如果私自濫用,非常容易上癮,一般上專癮之後都會對身體造成屬很大的傷害,低鉀,骨質疏鬆,人變得冷漠,脾氣暴躁,封閉自己,抽搐,昏厥,常常睡覺或者對著電腦不與家人交流,。嚴重的會刺激大腦,出現幻覺,被害妄想等精神症狀。勸你不要再吃了,保護好自己!
武警廣東總隊醫院心理科
4、舒樂安定與骨質疏鬆?
舒樂安定與骨質疏鬆不應copy該有什麼禁忌的,它與佐匹克隆片為同一類葯物,至於其他原因,就不好說了
婦女更年期由於雌激素下降,出現, 骨質疏鬆是常見的,沒有特殊療法,一是補鈣,可以輸葡萄糖酸鈣,二是對症治療,使用活血/止痛的中,西葯物; 三是加強鍛煉,這樣有利於功能提高
5、啤酒安眠葯有副作用嗎
啤酒中嘌呤含量高,要是你身上骨骼有舊患,長期大量引用容易導致骨質疏鬆風濕關節炎等疾病,還會增加肝腎的負擔,但是凡是有度,適量飲用還是對身體有好處的,身體的自身免疫機能還是能夠調節的。
6、長期服用安眠葯會造成骨質疏鬆嗎?
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7、患上骨質疏鬆的原因是什麼?是因為缺鈣的原因嗎?
一些疾病能夠導致骨質疏鬆,比如慢性胃炎,糖尿病等都能導致骨質疏鬆。其次年齡增大也能夠誘發骨質疏鬆,因為隨著年齡的增長,人體內的鈣會逐漸的流失。因此年齡大的時候也要注意補充鈣,如果平時經常服用安眠葯的話,也會導致體內的鈣流失,因此缺鈣會引起骨質疏鬆。下面來具體看一下誘發骨質疏鬆的原因。
年齡的增長隨著年齡的增加,體內的鈣會逐漸的流失,並且骨骼生長能力下降了,並且之前的骨骼會逐漸得到損害,因此就會發生骨質疏鬆。所以老年人在活動的時候一定要注意活動前要熱身,避免做一些動作比較難的運動,運動的時候一定要注重安全,防止跌倒,平時可以多吃一些含鈣較高的食物,比如豆類食物。
葯物因素由於很多老年人都患有糖尿病,所以必須要服用一些降糖的葯物,還有一些人睡眠不好,睡前會喝一些促進睡眠的葯物,其實這些葯物,在一定程度上都能夠誘發骨質疏鬆。但是有時候為了治療疾病不得不服用葯物,因此這種現象可以通過飲食來調理,多吃一些富含鈣比較高的食物,同時適當的曬太陽,能夠促進鈣的吸收。
飲食不當很多人都有著挑食的習慣,經常不注重飲食搭配均衡,並且經常吃一些垃圾食品,長時間以來就會導致體內的營養物質不充足,尤其是鈣的含量不夠,這樣就會誘發骨質疏鬆。出現這種狀況要多鍛煉身體,大量補充營養物質。
綜上所述,體內缺鈣的時候會導致骨質疏鬆,但是一些葯物原因也會誘發骨質疏鬆,平時要注重鈣的補充,因為身體缺鈣之後會嚴重影響了骨骼的發育,老年人在活動身體的時候一定要注重安全。
8、請問導致骨質疏鬆有哪些因素?