1、已經骨質疏鬆了請問還有辦法恢復嗎
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
2、手術後骨質疏鬆怎麼辦
要看是什麼手術，哪個部位，有沒有制動要求。如果是手術後超過1一個月，可以多曬太陽、吃鈣片、適當活動，均有利於改善骨質疏鬆。若手術後時間較短，可通過打降鈣素改善。
3、可以術後康復鍛煉，骨質疏鬆怎麼治療
如果老年人有骨質疏鬆，一般需要避免負重，避免碰撞，也避免過度勞累，所以建議該人群適當增加日曬，進行輕松的可以持續相對時間適中的運動，例如漫步走（散步）、耍太極，還有不大劇烈的廣場舞等都是合適的，但要注意量力而行。
4、骨質疏鬆怎麼治療？做完手術後骨質疏鬆怎麼辦？
沒有辦法治療的，這個就是人衰老的表現，不要想這個是什麼病改變不是病。都得這樣了。食療補鈣豆腐燉魚，芝麻醬伴油麥菜。希望採納答案謝謝
5、一般骨質疏鬆要多久才能恢復正常（
骨質疏鬆的病抄程是不襲可逆的，只能通過一系列治療手段來延緩病程和緩解病情。2011年中華醫學會《原發性骨質疏鬆症診治指南》中提到：維生素D缺乏會引起繼發性甲狀旁腺功能亢進，增加骨吸收，從而引起和加重骨質疏鬆。成年人推薦劑量200IU/d；老年人因缺乏日照以及攝入和吸收障礙，故推薦劑量為400～800IU/d。維生素D用於治療骨質疏鬆時，劑量應該為800～1200IU/d，還可與其他葯物聯合使用。建議有條件的醫院可檢測25（OH）D血濃度，以了解患者維生素D的營養狀態，適當補充維生素D。國際骨質疏鬆基金會建議老年人血清25OHD水平等於或高於30ng/mL（75nmol/L）以降低跌倒和骨折的風險。