1、骨質疏鬆吃維生素可以嗎！什麼你牌子的好
骨質疏鬆是補鈣的吧！
吃安利的產品比較好，只是見效慢，但效果確實好的。
另外一些牌子也不錯：樂力，鈣爾奇。。。。
2、，對治療骨質疏鬆用哪一款？
骨質疏鬆症是常見的代謝性骨病，多見於絕經期婦女，男子骨質疏鬆症的發生率僅為婦女的1/6。在一般外力作用下，骨質疏鬆者即可發生骨折。絕經後婦女發生骨質疏鬆症與內源性雌激素有關，雌激素的減少，對破骨細胞的抑製作用減弱，破骨細胞相對加強，破骨與成骨明顯失衡，出現骨的吸收增加，骨的形成減少，導致骨質逐漸丟失。為了改善和提高更年期婦女的生活質量，近年來替代療法愈來愈受到人們的重視。本文就有關葯物治療進展作一概述，以供正確選擇和應用。激素替代療法有兩種，即單純雌激素給葯法和雌、孕激素聯合給葯方法。根據雌、孕激素聯合方式不同，又可分周期用葯和連續用葯兩種。前者系指在雌激素用葯基礎上，周期性加用孕激素10－14天，停葯後將有撤退性出血。後者是採用小劑量雌、孕激素連續用葯，陰道出血率低，是目前廣泛使用的療法。主要葯物制劑有：
（1）結合型雌激素：主要成分之一是馬烯雌酮，對絕經前期的婦女能迅速緩解因女性激素不足引起的各種症狀。據報道，該葯可使急性心肌梗塞的發生率和殘廢率降低41%和29%。對絕經後的婦女可預防骨質疏鬆症，使骨折減少60%。
（2）結合型雌激素/醋酸甲羥孕酮：該制劑的效用與上相同，其特點是把雌激素和孕激素合在一起包裝，以方便用葯和提高病人的依從性。
（3）戊酸雌二醇/醋酸環丙孕酮：是一種高效的雌、孕激素復方制劑，能迅速緩解婦女更年期症狀，對骨質疏鬆症有良好預防作用。
（4）替勃龍：是一個仿生育期孵巢激素的甾體激素，對絕經後的各種症狀具有綜合治療作用。
（5）尼爾雌醇：為長效緩釋制劑，口服一次，葯效可維持20－25天，主要用於更年期綜合征、絕經後骨質疏鬆症、心血管疾病、萎縮性陰道炎等。
（6）蓋福潤：是由炔雌醇、甲基睾丸素、磷酸氫鈣、維生素D、肌醇、重酒石酸膽鹼和人參皂苷所組成，主要用於更綜合征、骨質疏鬆症等。
雖然激素替代療法應用很廣，效果確切，但長期應用可能會導致子宮出血，使用不當也會增加乳腺癌的發生率。因此人們一直在尋找一種既安全又有效的葯物與雌激素互補治療。早在70年代，就有人開始使用磷酸鹽來治療骨質疏鬆症，80年代已經系統地應用於臨床，逐漸成為一類重要的防治骨質疏鬆症的葯物。二磷酸鹽治療骨質疏鬆症的機理主要是作用於破骨細胞，它能特異性聚集在破骨細胞表面，破壞其細胞膜，使之不再具有吸收骨質的活性，從而抑制骨吸收，降低骨轉換，並通過改變使破骨細胞活化的骨基質性質抑制新生破骨細胞形成。目前已被臨床應用的二磷酸鹽有十餘種。阿侖磷酸鈉是第三代二磷酸鹽治療骨質疏鬆症的葯物，為一種新型高效的骨吸收抑制劑，可抑制破骨細胞的活性，減少骨吸收，而不直接抑製成骨細胞活性，骨的形成過程不受抑制，可有效的抑制與內源性雌激素減少相關的骨質丟失，是一種可供選擇的絕經後骨質疏鬆症的治療方法。據報道，用阿侖磷酸鈉治療32例絕經後骨質疏鬆症病人，服葯半年後，各年齡組的尺橈骨密度均有明顯上升，對骨痛的治療總有效率也提高。
【自我治療小妙方】
【骨質疏鬆症】
1.以運動強健骨骼，可增加骨骼的礦物質含量。
2.從飲食中攝取足夠的鈣質。
3.熬骨頭湯時加些醋，可幫助溶解骨頭中的鈣。
4.服用鈣質補充物，可將鈣質補充物置一錠於醋中，若裂成數塊
，則較易溶於胃裏，若無，應更換其他品牌。
5.攝取足夠的維他命D，以幫助吸收鈣質。
6.節制使用酒精。
7.戒煙。
8.限制咖啡因用量。
9.不要吃太多的肉，以免蛋白質促使鈣質排出，而導致鈣質流失。
10.減少鹽量，以免愈多的鈣質隨著鈉在尿液中被排出。
11.注意磷酸的攝取量，理想的攝取量鈣質與磷酸應是1:1，因鈣質較
不易被吸收，所以應增加鈣質的吸收量。
12.有骨骼疾病的家族病歷、白種人、膚色白皙、骨架較小、體脂肪
較少、四十歲以上、已切除卵巢、未生過小 孩、停經期提早來、
對乳品過敏的人較容易得到骨質疏鬆症。
3、骨質疏鬆用哪個葯好？
1．適當運動 適當運動可以使骨質疏鬆的發生減緩，或使其程度減輕。我們前面說過，運動可以強化骨骼，而且運動之時增加了日照，使維生素D的來源充足，做一些運動，像散步、打網球、跳舞、打太極拳等強化和支持背部的特殊運動。運動加上鈣營養能提高預防效果。某大學研究人員對30位過了更年期的婦女做了鈣及運動對骨密度影響的研究證明，運動組的脊柱礦物質密度增加了0.5％，而不做任何運動者則下降37％，這表明運動、飲食及生活方式在減少骨質疏鬆症發病率上產生了相當大的影響。 2．多吃高鈣食物 高鈣食物是你日常生活中的重點選擇，你也許苦於不了解哪些食品鈣源豐富，那麼這里首先可以告訴你的是，牛奶、奶製品、蝦皮、蝦米、魚(特別是海魚)、動物骨、芝麻醬、豆類及其製品、蛋類及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。 3．補腎 祖國醫學認為腎主藏精，精生髓，髓居骨中，骨賴髓以滋養。中醫大多數學者認為，骨質疏鬆症與腎關系密切，經實驗研究表明，補腎中葯可影響骨骼生長和恢復。因此中醫治療骨質疏鬆多從補腎著手，此外肝、脾與骨質疏鬆也有著一定的關系，益肝補脾之法用來治療骨質疏鬆的報道也有。有實例，一老中醫自40歲之後堅持服用六味地黃丸，待70歲後測其骨骼結構及其骨密度，證實其骨況遠遠較其實際年齡年輕。因此，我們不妨將六味地黃丸作為日常保健服用成葯，每晚服1～2丸即可。另外可選用一些具有補腎、益肝、健脾的中葯，配合日常食物做成葯膳經常食用。 4．多曬太陽 我們知道紫外線能刺激某些皮脂製造維生素D，因此陽光也是維生素D的絕好來源。所以每天1～2次，每次10分鍾處於陽光下是解決維生素D不足的絕好辦法。當然不可在陽光最強的時候曝曬，以上午10點以前和下午3點以後為佳。陽光照射後使自身產生維生素D是最好的辦法，因為過量服用維生素D也是有害的，會增加骨質再吸收。如果在冬季或是寒冷地帶日照不足時，必須在醫生指導下來確定你的維生素D用量，一般每天400國際單位的用量是適宜和安全的。
4、治療骨質疏鬆用什麼產品效果好?
骨質疏鬆的防治
骨質疏鬆症已成為嚴重的公共衛生問題。全球約2億女性患有骨質疏鬆症，約30％的50歲以上婦女發生過一次或多次的椎體骨折。因而，聯合國把2000～2010年定為「骨與關節的十年」，以動員世界各國對造成老年人嚴重痛苦、致殘、致死的骨與關節疾病引起廣泛關注。
但是，由於一些片面的宣傳及對骨質疏鬆症的一知半解，在骨質疏鬆症防治中出現了不少認識上的誤區，以致影響了防治的效果。為此，本刊特邀上海交通大學附屬第六人民醫院骨質疏鬆防治中心主任醫師、中國老年學學會骨質疏鬆專業委員會副主任委員黃琪仁教授來解讀「骨質疏鬆症防治中的誤區」。
誤區之一：骨質疏鬆症就是骨頭缺鈣，只要補鈣就行了
許多人知道年紀老了要防治骨質疏鬆，但是卻片面地認為「骨質疏鬆症就是骨頭缺鈣，只要補鈣就行了」。甚至連一些醫生也這么認為。
其實骨質疏鬆症的防治不是簡單地吃吃鈣片就能解決的。骨質疏鬆症確實是絕經後婦女和老年人常見疾病，它是指骨頭里的有機基質和沉積在其中的鈣鹽從骨頭里向外流失使骨量減少，骨頭外層的皮質變薄，內層松質骨的骨小梁變細、斷裂、孔隙增多，骨變得疏鬆，脆性增加，不再有能力承受日常活動所產生的身體負荷，因而容易發生骨折。由於骨丟失呈全身性，所以骨質疏鬆症患者身上任何部位的骨骼都較容易發生骨折。在絕經後婦女的骨質疏鬆症患者中，骨量減少主要發生在松質骨，特別是脊柱及橈骨遠端，故易發生椎體壓縮性骨折和橈骨遠端骨折。在老年骨質疏鬆症的患者中，骨量減少累及皮質骨及松質骨，故髖部是最為常見的骨折部位。
但是，骨質疏鬆症可分原發性骨質疏鬆症、繼發性骨質疏鬆症和特發性骨質疏鬆症。原發性骨質疏鬆症最為常見，占骨質疏鬆症中的90％，為骨質疏鬆症防治的重點。它又分為兩型，I型又稱絕經後骨質疏鬆症，Ⅱ型又稱老年性骨質疏鬆症。繼發性骨質疏鬆症，是由於某些疾病或服用影響骨代謝的葯物所引起的。特發性骨質疏鬆症，是一類原因不明的骨質疏鬆症，發生於青壯年或少年，比較少見。如果不進行臨床鑒別，很容易把其他疾病耽誤了。
即使是原發性的骨質疏鬆，也不是單純補鈣就完了。世界衛生組織指出：鈣劑是骨質疏鬆的膳食補充劑；鈣是預防骨質疏鬆的基本措施，不能單獨作為骨質疏鬆症治療葯物，只能作為基本的輔助葯物。因此，首先要找出致病原因，比如，內分泌代謝原因引起的骨質疏鬆，先要控制病因，這樣骨質疏鬆才可逐漸好轉。防治骨質疏鬆一般需幾個方面同時進行：1、富含鈣的均衡飲食。2、多做戶外活動和適當鍛煉。3、葯物治療。葯物有兩大類，一類是抑制骨吸收的葯物，減少骨質的分解，使骨量減少流失。另一類是促使骨形成的葯物。目前防治骨質疏鬆的葯物主要為抑制骨吸收的葯物如雙膦酸鹽類（阿侖膦酸鈉、利塞膦酸納等）、雌激素、降鈣素、選擇性雌激素受體調節劑等。同時，還需要補充充足的鈣和維生素D，以增加骨密度、降低骨折的風險。
誤區之二：補鈣就是補鈣片
一些病人看骨質疏鬆門診，常常沖著鈣片去。門診醫生經常遇到這樣的問題：「吃什麼鈣片？吃幾片？」其實，應盡可能通過膳食來達到補鈣。含鈣比較豐富的食物有：奶類、魚類、肉類、豆類及一些海產品等。但首選是奶製品。一毫升牛奶，含有一亳克鈣，一瓶227毫升的牛奶就含有227毫克鈣；而一公斤排骨加一公斤水，用高壓鍋燒一小時，骨頭湯里其實只有10毫克鈣，大部分為脂肪。也許有人有乳糖酶缺乏，喝了牛奶會拉肚子，不習慣喝牛奶。可以先吃點碳水化合物，也可以用酸牛奶和其他奶製品替代。值得注意的是，吃得太咸也可以造成鈣流失。膳食中如果鈣攝入量不足，應改變膳食結構，進食富含鈣的食物，避免偏食。
我國衛生部前不久發表的「中國居民營養與健康狀況調查」中指出：「全國城鄉平均每天鈣攝入量為391毫克，相當於推薦量的41％。」根據我國營養學會對不同年齡段每天鈣的推薦攝入量——青少年1000－1200毫克/天、成年人800毫克/天、絕經後老人1000毫克/天計算，則均不到推薦攝入量的50％。因此每天需要補充鈣600毫克左右。膳食中攝入鈣的不足部分則由鈣劑補充。實際上所有鈣制劑的吸收率是差不多的，一般在32％左右，目前常用的鈣劑使用的鈣源主要是碳酸鈣，其含鈣量及溶解度均較高，副作用少，價格低廉。
目前我們所用的鈣劑來自不同的鈣鹽，所含元素鈣的含量也是不同的。如碳酸鈣含有40％以上的鈣元素，而葡萄糖酸鈣僅含8.9％，因此，你要補充膳食不足的300毫克鈣，葡萄糖酸鈣就要服6——7片。
誤區之三：鈣吃多了會長結石
多少年來，醫生一直告誡有腎結石的病人要限制鈣的攝入，而且對腎結石的分析也發現結石的80％是鈣質。
近些年來的研究已推翻了這一理論，醫生們提出一個正好相反的結論——增加鈣的攝入可以減少患腎結石的危險。據一項最新的研究顯示：多吃富含鈣質食物的婦女比少吃鈣質的婦女，比較不容易患上腎結石病。
美國哈佛公共衛生學院的醫生連續4年跟蹤研究沒有腎結石的45510名男性，結果發現飲食中鈣攝入充足（每天平均攝入1326毫克鈣）的人比低鈣飲食（每天平均攝入516毫克）的人患腎結石的機會少1/3。1997年另一項最新的來自美國紐約的報道：對9173名婦女連續12年的調查發現，每天從食物（主要是乳製品）中攝入超過1098毫克鈣的婦女，比每天攝入少於498毫克的婦女來說，患腎結石的可能性少了35％。因此得出一個全新的結論：飲食中鈣攝入充足不但不會增加腎結石，反而會減少它的發生。醫生們認為發生結石不是因為鈣太多的緣故，而是人體中鈣代謝發生了紊亂，造成了不正常的「鈣搬家」。此時骨鈣在減少，血鈣和軟組織中的鈣卻增加了，軟組織中鈣過多地沉著可能與高血壓、動脈硬化和老年性痴呆。因此這也是人體衰老的一種表現。腎結石發生的機制是復雜的，是多原因造成的，而給予充足的鈣攝入，增加人體鈣的吸收量，刺激血鈣的自穩系統，抑制甲狀旁腺的過量分泌，最終可達到降低血液和軟組織中鈣含量，減少了結石的發生，同時又增加了骨鈣量的目的。美國國立研究院提出，每天少於2克鈣的攝入量是安全的。
誤區之四：骨折病人身在病中不知病
據統計：50％－70％的60歲－69歲老年人有骨質疏鬆，其中有75％的人從不就醫檢查治療；50歲以上的婦女，有40％的骨折是骨質疏鬆引起的。但多數骨折病人不治療骨質疏鬆，甚至連一些醫生也缺乏這個意識。
骨質疏鬆症最常見的骨折是椎體壓縮性骨折。很多人認為這是用力不當等外因造成的。其實在骨折之前，其脊柱的骨量已在逐漸丟失，椎體內部骨小梁變細、斷裂、孔裂增大增多，疏鬆的椎體就像被白螞蟻蛀空的房梁，經不起風吹雨打，稍有外力，如在提東西或彎腰抱起小孩的那一刻，脊椎骨一下子塌陷。每節椎體向前方壓縮1毫米，即可導致脊柱前傾，身高縮短，甚至駝背。另有一些常見的骨折部位股骨上端支撐軀乾重量的股骨頸部，跌跤時習慣用手掌撐地的腕部橈骨遠端部位，以及肋骨等處。牙齒盡管不是骨骼，但它與骨骼是人體中99％的鈣的儲存處，骨質疏鬆的同樣原因也會造成牙根固定在牙槽骨中的能力，發生牙根松動，繼而發生一系列牙齒的疾病。
這些骨折病人常身在病中不知病，所以也不去檢查治療，甚至幾次骨折，造成日常生活不能自理時，還未想到骨質疏鬆。如果我們從預防發生第一次骨折開始，就進行骨質疏鬆的防治，那麼骨折和再次骨折的風險就會大大下降。
5、預防骨質疏鬆的保健品哪個牌子比較好些？
開始的時候我是聽朋友推薦的，家裡父母經常腿疼，去醫院說是骨質疏鬆，年齡大的通病吧，我就給他們買了御芝林牌優韌集膠囊，他們吃著挺舒服的，最起碼腿腳不疼了，現在每個月都要爬幾次山，以前想都不敢想啊。對我的回答是否滿意如果滿意幫忙採納下吧
6、國產葯治療骨質疏鬆哪個比較好
不能單一用葯，應系統治療。建議到大型的醫院明確診斷後系統治療。
7、氨糖軟骨素對於骨質疏鬆有用嗎? 什麼牌子的好？求達人回答
氨糖軟骨素我自己沒用過，是我給我爺爺買的，因為爺爺，我學了很多相關的知識，給你說點吧，關節疾病就在於關節軟骨，對於骨質疏鬆很有用。氨糖軟骨素是強烈刺激軟骨細胞，合成人體中膠原蛋白和透明質酸，不斷修復應經修復的關節軟骨，並形成新的關節軟骨和滑膜，大量催生和補充關節滑液，不斷潤滑關節軟骨面，減少摩擦，從而恢復關節部位的生理功能。我給我爺爺買的是禾健氨糖軟骨素，我個人建議，不妨試試，效果蠻不錯：關節沒有那麼疼了，走路也沒有那麼吃力了。