骨質疏鬆補多少維D

1、我是老年人,骨質疏鬆,體檢25羥基維生素d結果是40ng/ml正常嗎?要補充vitd嗎

需要，因為骨質疏鬆的人，本身鈣吸收就不好，維生素d可以促進鈣吸收
同時你還可以補充法瀾秀補骨膠原，專門針對骨質疏鬆的，能促進鈣吸收，增加骨密度，強健骨骼，比vitd效果要好。

2、骨質疏鬆每天補多少鈣

首先你要大醫院雙能X光骨密度檢測是否有骨質疏鬆··這是金標准。

如沒病你一天堅持一袋牛奶外出曬半小時太陽·如有骨質疏鬆一天2袋奶曬太陽··要去醫院找醫生看病·如嚴重醫生會給你開維生素D鈣片（但自己別亂吃）··也有治療疾病葯物。

3、成人維生素d缺乏 每天補充多少

一般來說，成人大多數不會缺乏維生素D，會建議預防性補充200單位即維迪山1粒；
缺乏的話，建議補充800國際單位

4、一般成年人每天該服用多少維生素D或D3？

維生素D或D3成人的建議每日攝取量是5μg。

維生素D（vitamin D ）為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素D也是一種類固醇激素，維生素D家族成員中最重要的成員是VD2（麥角鈣化醇）和VD3（膽鈣化醇)。

維生素D均為不同的維生素D原經紫外照射後的衍生物。植物不含維生素D，但維生素D原在動、植物體內都存在。維生素D是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康關系較密切的是維生素D2和維生素D3。

它們有以下三點特性：它存在於部分天然食物中；人體皮下儲存有從膽固醇生成的7-脫氫膽固醇，受紫外線的照射後，可轉變為維生素D3。適當的日光浴足以滿足人體對維生素D的需要。

膽鈣化醇是維生素D的一種，膽固醇脫氫後生成的7-脫氫膽固醇經紫外線照射即可形成膽鈣化醇，因此也就是說膽鈣化醇的維生素D原是7-脫氫膽固醇。

過量表現：一些學者認為長期每日攝入25μg維生素D可引起中毒，這其中可能包括一些對維生素D較敏感的人，但長期每天攝入125μg維生素D則肯定會引起中毒。

中毒的症狀是異常口渴，眼睛發炎，皮膚搔癢，厭食、嗜睡、嘔吐、腹瀉、尿頻以及鈣在血管壁、肝臟、肺部、腎臟、胃中的異常沉澱，關節疼痛和彌漫性骨質脫礦化。我國制定維生素D可耐受最高攝入量為20μg。

(4)骨質疏鬆補多少維D擴展資料

食物來源：魚肝油、牛奶、蛋黃等動物性食品中有維生素d3，蕈及麥角中維生素d2，皮膚中7-脫氫膽固醇經紫外線照射變為維生素d3前體（previtamin d3），然後在一定溫度下異構為維生素d3，這一過程比較緩慢，37℃時維生素d3可達80%，溫度低時轉換率小些。皮膚中維生素d3與前體仍繼續異構為維生素d3為機體所利用。因其轉變過程緩慢，不致產生毒性，血漿25（oh）維生素d3不超過80%，溫度低時轉換率小些。

皮膚中維生素d 3與前體呈一定的平衡。血漿中有維生素d3結合蛋白，可將維生素d3從皮膚中帶到血流中，這種蛋白不與前體結合。為了獲得新的平衡，前體不斷地變成維生素d3。停止照射後，皮膚中儲存的前體仍繼續異構為維生素d3為機體所利用。因其轉變過程緩慢，不致產生毒性，血漿25（oh）維生素d3不超過80 ng·ml-1，攝取大劑量者可上升到400 ng·ml-1，易產生毒性。

參考資料來源：網路-維生素D

5、重度骨質疏鬆每天需要補充多少鈣和維生素D

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