1、孕婦補鈣是不是挺重要的,聽說孕期缺鈣會骨質疏鬆,婆婆要給我熬大骨湯喝
孕期由於胎兒生長發育,機體對鈣的需求量相對增加,孕婦容易缺鈣而出現小腿抽筋的情況,所以孕期要適當補鈣。
一般情況下可以通過食補來達到補鈣的目的,食品當中芝麻醬、蝦皮、堅果、牛奶等含鈣量比較高,可以適當多一些食用。如果出現腿抽筋的情況,提示缺鈣比較明顯,就需要配合葯物補鈣了。懷孕四個月後一般建議常規補鈣,同時適當曬曬太陽,有利於鈣的吸收。
孕期補鈣的產品也很多,像高鈣軟膠囊、維生素D鈣軟膠囊都可以。每日一粒補,即可滿足日常所需。鈣也要適當,不要過度,補鈣多了容易導致胎兒顱骨變硬,這樣不利於順產。
tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,質量好,效果佳;2、看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。
2、澳洲代購 ostelin vitamin d calcium 維生素d 鈣 300片怎麼吃
產品名稱】:澳洲代購 Ostelin vitamin d calcium 維生素D+鈣片 孕婦青少年成年中老年人 300粒
【產品產地】:澳大利亞
【產品規格】:300粒
【適合人群】所有需要補充維生素D和鈣的人群(適合孕產婦)
【產品用量】飯後服用(因為鈣片不能在空腹的時候吃哦,不吸收的),1天2粒,或遵醫囑。
【產品保存】儲存在低於25攝氏度,乾燥陰涼處
【品牌介紹】Ostelin是世界第三大跨國制葯集團,總部位於法國巴黎的賽諾菲-安菲特(Sanofi-Aventis)公司旗下專注於改善人體鈣水平及維生素D水平的產品品牌。他們倡導「Put the D Back in Your Day」!
Ostelin的鈣、維D系列產品一直廣受信任,是澳洲專業生產鈣片和維他命D的品牌(除了鈣及維D外不生產任何其他產品),並僅在澳洲葯房出售,是孕婦安全有效補鈣的首選。
Ostelin的鈣、維D系列產品一直廣受信任,是澳洲專業生產鈣片和維他命D的品牌(除了鈣及維D外不生產任何其他產品),並僅在澳洲葯房出售,是孕婦安全有效補鈣的首選。
Ostelin這個牌子是澳洲家庭醫生,醫院醫生,葯房推薦的首選品牌.值得信賴.
但我們往往的疏忽非常重要的一點。如果baby們體內缺少維他命D,無論我們補充多少的鈣質也不能夠被很好的吸收。在日常生活中維他命D主要來源是陽光,城市人的生活裡面普遍缺少日光浴這習慣,導致了體內缺少維他命D是現在城市人和城市baby們的普遍現象。這種情況在冬天特別的嚴重。所以說,要補鈣要先補維他命D.
孩子缺鈣,會影響生長發育,甚至智力發育。
孕產婦缺鈣的危害不但影響媽媽的健康,更直接影響寶寶的生長發育。嬰兒的鈣來源是母親的乳汁,一般來說,媽媽每天用來哺乳嬰兒所分泌的乳汁,平均每天便會讓她失去約300毫克的鈣。若得不到及時補充,母體鈣代謝就會出現負平衡,易得產後骨質疏鬆症。缺鈣的嬰兒可能會出現濕疹、夜驚、抽筋、佝僂病、出牙遲、厭食等症狀。因此,對哺乳期媽媽來說,科學補鈣既關心自己,也關心寶寶的健康。
成年人缺鈣,可能引發骨質疏鬆,容易腰酸背疼,重則影響挺拔的身姿。大多數白領都覺得年輕就不用補鈣,但事實上,中國人的主食以谷類為主,鈣含量本來就少,而且膳食中的草酸、植物酸等會影響鈣的吸收,從而引起鈣的攝入不足。而年輕人抽煙、喝酒、喝咖啡、缺乏運動、怕曬太陽等不良習慣,更使缺鈣現象雪上加霜。所以即使還年輕也千萬不能大意,應該適當的合理補鈣。
中老年人缺鈣容易骨質疏鬆造成骨折。所以,補鈣是每個人一生的必修課。
【維D的重要性】
維生素D是幫助鈣吸收的必需品,也是健康的骨骼和牙齒所必須的。維生素D幫助吸收強化骨骼,減少老年患骨質疏鬆症的機率。此款維生素D含維生素D3。
維生素D3,又名煙鹼酸胺、膽骨化醇。維生素D主要有以下生理功能:
1、提高肌體對鈣、磷的吸收,使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。
2、促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒健全;
3、通過腸壁增加磷的吸收,並通過腎小管增加磷的再吸收;
4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平;
5、維生素D3是活性的7-脫氫膽固醇。由大多數高級動物真皮層的7-脫氫膽固醇經紫外線照射後生成。實際上它是一種激素原,本身無活性,需先在肝臟中代謝成25-羥膽鈣化醇,再在腎臟進一步羥基化後才有活性。防止氨基酸通過腎臟損失。用於佝僂病、骨軟化症及嬰兒手足搐搦症,佝僂病兼有齲齒者也可用本品防治。大劑量也用於皮膚結核、皮膚及粘膜各型紅斑狼瘡等。
近年來,國際對維生素D的大量深入研究顯示:維生素D不再被認為是僅僅用於預防兒童佝僂病的營養必需品。維生素D對健康的意義被更加廣泛的認知,並在大量臨床試驗中得到證實
【產品功效】:
維生素D3幫助改善鈣的吸收功能
保持健康的骨質
在日常使您的缺鈣得到有效管理
3、怎樣預防牛骨折?
(1)防止牛遭猛擊、猛壓、抵架和在崎嶇路上狂奔。
(2)使役時不要讓牛用猛力。駕兩輪車時,必須注意避免轅過重,下陡坡時要剎車,控制速度。
(3)牛作業的場所要少坑窪,少破石,以免拌倒造成骨折。
(4)拴系時韁繩不要留得過長。
(5)盡量不要讓牛越溝渠。
(6)高產和產後奶牛要喂足磷、鈣,以免由於骨質疏鬆導致骨折。
4、骨質疏鬆對產後人群有什麼危害?
骨量低時會有牙齒松動、四肢無力、經常抽筋、麻木、腰酸背疼、關節疼、風濕疼、記憶力衰退、頭暈、難眠、肥胖、月子病、並罹患貧血。
5、ostelin澳大利亞原產(鈣片與維生素D3),適用0到13歲,成年人可以吃嗎?吃了有用嗎?
成年人也可以吃的,那麼成年人吃飯可以相對來講提高身體的免疫力還是比較好的。
6、人缺鈣後有什麼後果
缺鈣的後果:
1、嬰幼兒缺鈣
好發3歲以下嬰幼兒,這是嬰幼兒發育迅速階段,如未能及時添加輔食和日光照射不足,導致體內缺乏維生素D及鈣磷代謝紊亂,而出現缺鈣症狀,如煩躁,夜間多汗,自汗,夜啼驚跳,厭食,毛發稀黃,甚至脫發齒遲,語遲,齲齒等。
2、青少年
青少年缺鈣會感到明顯的生長疼,腿軟、抽筋,體育課成績不佳;乏力、煩躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厭食;蛀牙、牙齒發育不良;易過敏、易感冒等。
3、中老年缺鈣
症狀更為嚴重,尤其是女性在絕經以後,由於性腺功能衰退,諸多缺鈣症狀會逐年加重,性格變暴躁易激動,失眠多夢,周身乏力,骨質疏鬆症狀越來越明顯,弓背,掉牙,腰腿痛,四肢麻木,頭暈氣喘,記憶力減退,老年性痴呆,白內障。
4、孕婦
處於非常時期的婦女,缺鈣現象較為普遍。不過,隨著優生優育知識的普及,人們對此期缺鈣的症狀較為熟悉。當她們感覺到牙齒松動;四肢無力、經常抽筋、麻木;腰酸背疼、關節疼、風濕疼;頭暈,並罹患貧血、產前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時,就應診斷為缺鈣。
(6)產後骨質疏鬆導致骨折擴展資料:
缺鈣的危害:
1、缺乏大腦鈣易失眠
鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質,充足的鈣能有效抑制腦神經興奮度,防止神經異常興奮而出現了失眠多夢的症狀。大腦神經元中的鈣含量每下降1%,精神興奮度就會上升10%。
2、缺乏脂肪鈣易「越減越肥」
為塑造美好身材人過分節食,但是你會在無意中錯過不少高鈣食品,這也是為什麼有人越減越肥。其實鈣有抑制「貯存脂肪激素」的作用,鈣含量決定你體內的能量是燃燒釋放,還是以脂肪形式被貯存。
3、缺乏消化鈣易「骨瘦如柴」
鈣可以激活你體內的脂肪酶、澱粉酶等消化酶。如果消化系統中的鈣不足,你的食慾會變差,會覺得沒有胃口,還會經常感到疲憊。
7、關於頸椎骨折脊髓受壓迫導致身體高位癱瘓的一些問題
你最好去醫院咨詢一下有關處理辦法!再說你按摩的技術是不是經過專門指導的,要知道正常人在按摩時如果按摩手法不到位是會引起疼痛的,嚴重的還會留下病症~!更何況你母親還是個病人~!趕快去醫院咨詢吧!
不要自己盲目的亂來!
深呼吸!生活是多麼美好啊!
8、缺鈣會導致什麼後果?
中年人缺鈣會引起全身無力,由於人體攝取的鈣質不足,人體容易引起下列病症:
1、神經系統--暈眩、失眠、發燒、癲癇症、帕金森氏症、精神病等。
2.皮膚--皮膚過敏、皮炎、皮膚硬化、粉刺、黑斑、粗糙、老化。
3.體質--體液酸性化傾向、引發慢性病、抵抗力減弱、生育女孩傾向。
4.全身--皺紋多而深、皮膚粗黑、斑點多、過敏、肥胖、易曬傷、易發脾氣。
5.腎臟、心臟、大小腸、肝、肺和呼吸系統--胃潰瘍、乳糜瀉、過敏症、便秘、易感冒、抵抗力低、寄生蟲感染、動脈硬化、血管脂肪化、腎臟炎、膀胱炎。
6.指甲、關節、骨骼、牙齒--歇斯底里症、牙齒齒齦問題、指甲問題、關節炎、骨折、軟骨症、骨質疏鬆、腰背痛、骨質增生。
7.外傷--血液不易凝固、無法止血、發炎、不收口生肌。
8.眼睛、耳朵--老花眼、近視眼、白內障、耳聾、耳鳴。
9.血液循環系統--貧血、糖尿病、高血壓、血友病、惡性貧血、血液混濁。
10.腿部肌肉--手足麻木、肌肉痙攣、腿部抽筋、手足抽筋、腰背酸痛。
缺鈣容易引起哪些症狀:
孕婦缺鈣:直接影響胎兒發育、孕婦易關節疼痛、手足麻木、抽筋。腰酸背痛、妊娠骨質疏鬆、骨盆畸形、產後牙齒松動、患妊高症。
嬰幼兒童:煩躁、多汗厭食、夜啼、發稀黃、齒遲、關節痛、骨痛、腸痙攣、易引起陣發性腹痛、過敏性濕疹、佝僂病、X型腿、O型腿、雞胸、近視、哮喘、手足抽搐、脊椎彎曲、方顱。
青壯年:全身乏力、倦怠抽筋、過敏、近視、失眠、注意力不集中、大腦思維緩慢、骨質軟化、易脫發等。
中老年人:骨質疏鬆、骨質增生、脊柱變形、駝背、白內障、冠狀動脈硬化、腦動脈硬化、高血壓、心律紊亂、糖尿病、患老年痴呆症、性功能低下、情感淡漠、便秘、手足麻木、結石、神經衰弱、身材矮小、心血管疾病等。