1、人在哪個年齡階段容易得骨質疏鬆?
1,最常見於絕經後婦女因雌激素水平下降導致的骨質疏鬆。
2,老年性骨質疏鬆症,一般發生在65歲以上的老年人。
3,由疾病或其他原因所誘發的骨質疏鬆症。如:甲狀腺機能亢進症,腎上腺皮質機能亢進症,糖尿病性骨質疏鬆等。
4,多見於8~14 歲青少年或成年,多伴有家族遺傳史,女性多。
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2、絕經後是不是更加容易得骨質疏鬆?要如何治療?
是的,絕經後雌激素分泌減少,導致骨鈣代謝失衡人體骨量減少骨組織結構退化,骨脆性增加,骨密度降低,使患者易得骨質疏鬆。發現自己骨質疏鬆了,可以打prolia博力加仿保骨素針,每半年一次皮下注射,模仿人體天然保骨素功能,阻止蝕骨過程,使蝕骨細胞不能形成運作及生存,快速阻截骨質流失,骨質密度的增幅,高於傳統的口服雙磷酸鹽類葯物,葯物成分不累積體內,減少因長期服葯,葯物於體內累積的憂慮,腎衰竭患者不需要調整葯物劑量。
3、女性絕經後是否會加速骨質疏鬆呢?
骨質疏鬆多發生於絕經後的5~10年間,隨著年齡的增長合並增齡性的骨骼變化,於70歲後即成為退行性骨質疏鬆症,不論是絕經後骨質疏鬆或增齡性骨質疏鬆,其後果均是在輕微外傷或體位變化時易發生骨折,由此而引起疼痛,活動受限,合並症以及死亡率增加等問題,給絕經婦女的健康、壽命及生活質量造成了很大的影響。因此,為了以後的生活有質量,延緩骨質疏鬆的到來或減輕骨質疏鬆的症狀,絕經後的婦女一定要預防骨質疏鬆。
女性絕經後,雌激素濃度降低,骨丟失加速,同時鈣質吸收、骨代謝、甲狀旁腺激素、降鈣素等,隨著年齡的增長都會受到流失,而且會出現一些如:潮熱出汗等症狀,因此,首先保持心態的平衡,情緒的穩定及注意個人生活習慣,出現症狀或症狀加重要及時到醫院就診。
適量的運動經常不斷的增加肢體活動和肌肉收縮,可促進骨的生長和鈣在骨內沉著,同時肌肉的發達對骨骼的牽引力增強,不僅能防止骨質疏鬆還能使已發生的骨質疏鬆得到改善,選擇運動的項目以運動量適度即可,如:騎自行車.慢跑、步行等。
注意合理膳食營養特別注意補充鈣劑,多食鈣、磷、蛋白質及維生素,如:魚、蝦、牛奶、粗雜糧、綠葉蔬菜等。
堅持科學的生活方法不吸煙,不飲酒,少喝咖啡、濃茶,少吃糖及鹽,多接受日光浴,日光浴可使人體產生維生素D,有利於鈣的吸收。
半年或一年定期測量骨密度,及早預防骨質疏鬆的發生,而且越早期的骨質疏鬆症越容易治療。同時注意家居的安全,特別是家居環境的安全,如:浴室、廚房、樓梯的照明等,以減少跌倒的危險。