骨質疏鬆是否引起雙下肢無力

1、骨質疏鬆會導致肌肉一直減少嗎？

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2、老年人體質弱，骨質疏鬆，遇到雙下肢無力的患者怎麼治療？

朋友你好，通過你給的描述的情況來看，像這種情況應該還要適當加強一些體育鍛煉，
同時也要改善一下營養，有條件的話，最好上醫院做一檢查。

3、老年人雙腿無力是什麼原因？

急性發作——腦血管病變
對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現偏癱。
另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。
伴腰腿疼——腰椎管狹窄
有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因為腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓。
老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經，伴有肢體麻木，最後也出現疼痛。建議先到醫院做個檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
踩棉花感——頸椎脊髓病變
有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點，就會覺得吃不消，好像隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫院做一個霍夫曼征檢查

4、老年人下肢無力都是哪些原因引起的？該如何預防？

 畢竟隨著我們年齡的增長，自然自而然的也會發生肌肉質量的損失，肌肉纖維也會出現收縮慢慢的脂肪呢，就開始替代我們一些肌肉的組織，這樣肌肉的收縮和力量的減小，自然就會導致我們腿部的無力，但是也有一些問題我們可以去糾正和盡量預防的，下面謝醫生給大家列一列常見的5種導致老年人出現下肢無力的異常原因。

一、骨關節炎

 骨關節炎是導致老年人出現關節疼痛和下肢無力最常見的原因之一了，主要的病理基礎是我們關節內的軟骨退變，就是包繞在我們關節表面的這一層關節軟骨，由於體重、過度勞累、外傷等諸多的原因發生了磨損，這個磨損是潛移默化的，慢慢的他會越來越嚴重，甚至會發生關節軟骨的脫落，之後就會形成骨贅，也就是我們聽之色變的骨刺或者是骨質增生。

 久而久之，患者關節周邊的肌肉、肌腱、韌帶都會受到一定的刺激，疼痛以及關節活動的受限將會慢慢的發生，患者由於疼痛和本身疾病的原因活動將會變得越來越少，肌肉也會變得越來越差，無力自然也就發生了。

 那麼如果我們想要應對這種情況，預防骨關節炎的發生，一定要適度地使用自己的關節，一定要控制自己的體重，日常生活當中，一定要盡量避免長時間地爬樓梯、爬山、盤腿等這些增加關節負擔的活動，在日常生活當中，要適當的進行一些下肢的康復鍛煉，強化我們關節周邊的肌肉來幫助我們更好的穩定關節，避免骨關節的發生，具體該做哪些康復鍛煉，在文章的最後，謝醫生用動圖給大家一一展示。

 另外，當我們有了骨關節炎的症狀，關節出現了疼痛，上下樓梯不舒服，關節後方的緊張感時要及時地就醫，可以通過口服氨糖或者是關節內注射玻璃酸鈉，富血小板血漿因子等措施盡量，促進軟骨損傷的修復，避免病情的進一步加重，給我們的關節有一個更好的狀態，千萬不要挺著，因為慢慢的關節磨損會越來越嚴重。

二、營養不足

 有些朋友看到這個標題會質疑說現在生活條件這么好，怎麼可能有人會營養不足呢？其實這里的營養不足主要是我們與肌肉、骨骼健康相關的一些營養素的缺乏，並不是廣義的營養不良。

隨著我們年齡的增長，我們的骨吸收會變得加強，骨形成慢慢的會減弱，這樣呢，骨頭原來動態的平衡就會被打破，很多老年人將會面臨骨質疏鬆，而且我們的飲食結構決定我們往往都缺乏維生素D，尤其是處於圍絕經期或者是更年期的老年女性，出現維生素D缺乏的更是特別的常見。

而足量的鈣對於維持我們的骨骼健康非常的重，維生素D對於促進骨鈣的沉積，對於促進鈣的吸收、對於肌肉狀態的維持也同樣非常的重要，缺乏這兩樣營養素將會很容易導致老年人出現下肢甚至全身的無力。

應對這種情況，建議老年人一定要到醫院去進行雙能X線檢查，明確是否存在骨量減少，或者是骨質疏鬆，適當的補鈣，要改善自己的飲食結構，多攝入富含鈣質的飲食，比如我們要適當的增加奶、蛋、深海魚類、堅果、新鮮蔬菜以及豆製品的攝入來幫助我們從食物當中攝取更多的鈣質，要堅持適當的運動，尤其是快走、慢跑，這樣的負重性運動，幫助我們促進骨鈣的沉積，另外在以上的這些食材當中，往往也富含維生素D，在一些動物的內臟中也富含有鐵，可以很好地幫助我們保證鐵的攝入，適當的攝入也很重要，否則老年人也會面臨貧血的風險。

 在日常生活當中也要適當進行日曬，每天曬20~30分鍾的太陽是非常好的一個選擇，可以很好的幫助我們把皮膚當中的維生素D轉化為活性維生素D，更好的幫助我們促進骨骼的健康，避免維生素D缺乏。

三、下肢血液循環不暢

 很多老年人隨著年齡的升高，因為飲食因素，血壓、遺傳因素等諸多的原因，可能會面臨心血管疾病的問題，有一些老年人會有明顯的膽固醇升高，會有動脈粥樣硬化，那麼會造成老年人下肢血液循環出現問題，當下肢的肌肉得不到足夠的氧氣和營養，那麼，老年人可能就會出現腿部的無力，有一些老年人會出現明顯的疲勞感，甚至會出現反復地抽筋。

 應對這種情況應該積極地改善自己的飲食，要低鹽、低脂、低糖、低嘌呤的飲食，之後呢，要尋求專業醫生的幫助，通過葯物和生活飲食方式干預以及運動等辦法幫助自己改善這種情況。

 推薦下肢血液循環不好的老年人要多做踝泵，每天做500~2000次，促進下肢的血液循環，更好的帶來營養物質，帶走體內淤積的雜質，這樣呢，幫助我們緩解症狀。

四、久坐的生活方式

 所謂，流水不腐，這句話大家都聽過。長時間久坐的生活方式，對於我們身體影響都是比較大的，無論是我們的關節、肌肉或者是血液循環系統都會受到影響，有研究顯示久坐的生活方式，死亡率也會有明顯的增加。我們很多老年人年齡大了之後就不太喜歡運動，這個選擇是錯誤的，這就如同我們在某些設備里的軸承，如果長時間不使用就很容易生銹，起砂眼，適當的運動才能讓關節靈活起來，肌肉豐滿起來，血壓循環加速起來，才更好幫助老年人避免摔倒、避免肌肉萎縮、避免血栓形成等等可能影響我們身體狀態的不良因素。

 平時約三五好友去公園遛遛彎、散散步，這都是很好的運動，走路也可以幫助我們調整身體的狀態。千萬不要長時間的窩在家裡，這對於我們的身心健康都不利。

第五、睡眠不良

 無論年齡大小，我們成年人每天都需要7~9個小時的睡眠時間，經常值夜班的人應該知道如果一宿沒睡，第2天可能走路都是飄的，會感覺到明顯的下肢無力，這是非常正常的，那麼對於老人的人來講，如果長時間的睡眠不足，這種情況會更加的明顯。

 所以一定要保證良好的睡眠，睡前喝一杯熱奶，讓自己的室內環境安靜起來，必要的時候咨詢專業的醫生，口服一些利於安眠的葯物也是可以的，保證良好的睡眠非常的重要。

老年人維持關鍵健康需要做的康復鍛煉

 以下的這些鍛煉呢，其實無論是老年人還是中青年人，都可以在閑暇時間做一做，對於維護我們關節的靈活性，對於強化關節周邊的肌肉都是有很好的作用的，每個動作3~15次為一組，每天做2~3組即可，當然沒有必要每個動作都做選擇適合自己的，做完之後覺得關節有明顯的舒適感，沒有疼痛為佳。

5、兩腿突然發軟四肢無力，是骨質疏鬆嗎？

手太陰絡脈，名列缺。起於腕關節上方橈骨莖突後的分肉之間，在腕後一寸半處，走向手陽明經脈；與手太陰經脈並行，直走入手掌中，散布在大魚際部。
其病症：實證，手掌和手腕部灼熱；虛證，呵欠、

6、下肢無力是什麼原因引起的？

下肢無力的原因有很多，比如說像是低鉀血症、脊髓亞急性聯合病變、肌萎縮側索硬化、專重症肌屬無力、腦血管疾病、周期性麻痹、腰椎病變、格林巴利綜合征、多發性肌炎等等。

建議一定要去醫院檢查確定病因後進行對症治療。

7、下肢有時會出現無力是骨質疏鬆的症兆嗎？

下肢無力不是骨質疏鬆的症狀，發軟多見於缺乏鍛煉的人群，這部分人群一般是長時間久坐或者肥胖患者，因為缺乏鍛煉，就會導致下肢無力發軟，無需特殊治療，只要通過參加體育鍛煉，腿部的肌肉就會逐漸豐滿，此時患者症狀就會緩解。除此之外，也不排除是由於腰椎間盤突出壓迫神經，所導致的下肢無力發軟，這部分患者一般彎腰負重比較多，並且經常久站或者久坐，有腰部疼痛或者臀部疼痛的伴隨症狀，此時也會出現下肢無力發軟。脊髓型頸椎病也會導致下肢無力發軟的症狀，可以做頸椎磁共振檢查以明確診治。最後，腦中風患者也會出現肌力下降，導致下肢發軟無力。

8、骨質疏鬆會引起哪些疾病？

你好，骨質疏鬆性可能會引起一些內分泌疾病疾病、慢性腎臟、胃腸疾病和營養性疾病等。建議您已經患有骨質疏鬆的話最好到正規的三甲醫院進行檢查，配合醫生做好後期的治療，以免耽誤病情。