1、27歲就骨質疏鬆是什麼原因
不知道你平常吃什麼鈣物質，中國是缺鈣的國家。補充點優質鈣吧。人每天不幹活，睡在床上都要消耗800毫克的鈣，沒有鈣吸收，只能從骨質里透支了
2、27歲也會骨質疏鬆嗎
骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在近幾年的體檢中，有不少年輕白領被查出患有骨質疏鬆。年輕人為啥也患骨質疏鬆呢?骨質疏鬆不是老年人才會患嗎?骨質疏鬆症通常被認為是老年病，可如今已越來越「青睞」年輕人，尤其是年輕女性。
中醫說年輕人患骨質疏鬆的原因主要有以下四種：
1.逃避陽光
一些女性為了讓膚色白皙，總是避開陽光的照射。其實，適度的日照利於人體對鈣的吸收，缺乏日照會使體內鈣質嚴重不足，人體不得不通過釋放骨骼中的鈣質來維持血鈣水平，導致骨質疏鬆。
2.節食減肥
一些女性選擇節食減肥，平時不喝牛奶、偏食素食、營養不合理，致使體內攝鈣不足，殊不知在體重減輕的同時，由脂肪轉換成的雌激素量也在減少，長此以往將加速骨骼鈣質丟失，患上骨質疏鬆症。
3.不良生活習慣。
如不規律睡眠、長期飲用咖啡、吸煙、飲酒等，也容易造成骨質流失，誘發骨質疏鬆。年輕人一定要合理膳食，改變不良生活習慣，增加戶外運動，定期體檢，這樣才能有效規避健康隱患，遠離骨質疏鬆。
4.碳酸類飲料攝入過多。
有研究表明，常喝碳酸飲料的人發生骨折的危險比同齡人高3倍。
3、我27歲 體檢骨質疏鬆，在體檢報告里 骨密指數39.8 為正常27歲人的74.62%
中醫專家 說，由於骨質疏鬆的原因是來自於腎氣不足，在治療方針也是會以補腎氣為主，但與一般常用的補腎法會有些不同，對於年事較高的患者，還要有「填髓」的概念，也就是以動物性蛋白質或膠質來補養已經流失的部分。
通常骨質疏鬆不會有太明顯症狀，會有腰酸痛、兩膝無力等症狀，在中醫理論而言，進一步還會有神疲易倦、氣虛自汗、怕冷怕熱、頭暈目眩等症狀。中醫專家提出，治療方葯最常用的就是一代宗師龜鹿二仙膏，這是從龜板及鹿角中提煉出來的萃取物，標準的以形補形概念。若患者氣血較虛弱，氣虛怕冷、納差疲倦的現象比較嚴重者，可添加補氣血的方葯如八珍湯；若患者兩膝酸痛、寒雨加劇的話，可添加溫下肢的獨活寄生湯，惡寒重則將方劑變化為右歸丸，發熱多則將之改為左歸丸，因個人病機不同而做調整。如何預防骨質疏鬆呢?中醫專家表示，最重要的還是平時保養，重點不出兩個：攝取鈣質與多運動。因為骨頭的成分大多是由鈣所組成，攝食含鈣較多的食物如牛奶、豆類、魚類，有助於累積骨質成分;運動有助於累積骨質，骨頭在適當壓力之下，較易累積骨質，因此中輕度、持續性的運動是必須的。
同時也必須避免過度菸酒及過量咖啡、動物性蛋白質等，以免鈣質流失。此外還要避免骨質疏鬆後的受傷，像是不可負重，保持居家環境整齊以防跌倒，盡量不要過度用力，或是久坐久站等。
中醫專家提醒，每個人在年輕的時候就要開始注意身體保養，健康快樂的生活，才讓這個軀殼能使用長長久久。
4、27歲就骨質疏鬆怎麼補鈣有曬不黑又吸收好呢，我是喝奶很多了但是還是疏鬆。說我吃的醋太多了
1、吸收問題，不是鈣補充了就能吸收，其影響因素很多，食物中維生素D能促進鈣、磷的吸收。乳糖、蛋白質都能促進鈣鹽的溶解，有利於鈣的吸收。
2、轉化問題，某些蔬菜中的草酸和谷類中的植酸分別能與鈣形成不溶性的草酸鈣和植酸鈣，影響鈣的吸收。
3、總之，吸收是關鍵，建議多做戶外運動，多食用利於鈣吸收的食物。女性特別是經期的營養。
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