1、中國骨質疏鬆雜志投稿什麼時候有消息
朋友你好,根據我多年從事文字工作的經驗,我認為:如果投稿更有針對性,命中率會更高一些。這就關繫到,你是哪裡的?干什麼的?寫的稿件是什麼體裁?什麼內容?如果說投稿的話,最好投當地的報刊、網路或者是你從事的職業報刊發表,要投哪個媒體首先要研究哪個媒體,看它需要什麼內容、什麼體裁、什麼格式的稿件,「對症下葯」,這樣會更輕松一些、方便一些,命中率會更高一些。如果你能夠告訴我你的具體情況(干什麼工作,哪裡的,寫的小說的大致內容等),我可以給你一些建議。我1993年開始在部隊時開始發表各類文章,包括:報告文學、新聞、詩歌、散文、小說、評論等體裁的,到目前,先後在《人民日報》《法制日報》《農民日報》《中國文化報》《法制文萃》《半月談》《解放軍報》《中國國防報》《中國綠色時報》《中國日報》《中國教育報》《人民公安報》《中國交通報》《中國安全生產報》《中國轉業軍官》《中國人事》《道路交通管理》等報刊發表的大約5000篇左右吧,有40多篇獲獎。另外:投稿時,第一要有信心,第二要投對報刊媒體,這兩點非常重要。祝你成功!
2、現場五年級作文大賽新聞報道
薯片說:「哈哈你們不知道吧!強大的人類把我們多吃了的話,我呀可以使他們肥胖,我還有兩大致命點:可以導致人們引發癌症;還能提高膽固醇。你們誰也比不過我」
「那倒未必』』可樂說「人們常喝多喝我的話,也可以讓人肥胖,還容易使人缺鈣,最最嚴重的是讓人骨質疏鬆,得糖尿病,因為我含有大量碳酸和糖。」
3、骨質疏鬆吃什麼補
隨著我國進入老齡化階段,骨質疏鬆症已經成為一個重要的公眾健康問題。目前我國50歲以上的骨質疏鬆症患者約有6944萬人,由此帶來的骨折、疼痛、脊柱畸形的現象日益增多。其實,骨質疏鬆可防可治,但錯誤的認識和方法則有可能適得其反。哈爾濱醫科大學第四附屬醫院老年病義診現場,該院骨科主任趙承斌教授為參加義診的中老年人介紹了骨質疏鬆中常見的認識誤區,並給出了相應的建議。宜早期預防,忌掉以輕心研究證明,無論男女,如果骨骼健康生長,骨骼最強健的時期在20~40歲。一旦過了40歲,骨質流失的速度就超過形成速度,骨量開始下降,骨質逐漸變脆,隨著年齡的增大,患骨質疏鬆或發生骨質疏鬆性骨折的可能性也增大。50歲以上的女性中,有半數或早或晚會發生一次與骨質疏鬆有關的骨折。此外,骨質疏鬆並非是老年人的「專利」,如果年輕時忽視運動,常常挑食或節食,飲食結構不均衡,導致鈣的攝入少、體瘦,就可能達不到理想的骨骼峰值量和質量,會使骨質疏鬆有機會侵犯年輕人,尤其是年輕女性。因此,骨質疏鬆的預防要盡早開始,要想老來骨頭硬朗,就得在35歲之前打好基礎。只有年輕時補充足量的鈣,提高身體骨量的峰值,進入中老年時,才能延緩骨質疏鬆病的發生。宜天然進補,忌依賴保健品「補品」還是天然的好。對於中老年人來說,宜攝入天然的富含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和維生素D的食物,不宜偏食或過分依賴保健品。每天堅持喝兩杯牛奶,牛奶補鈣效果最好,它不僅富含鈣,還有豐富的鉀、鎂離子,以及可促進鈣吸收的維生素D、乳糖和必需氨基酸等。建議多吃豆製品、大米、花生、魚類、蝦蟹、雞蛋、紅肉、油菜、胡蘿卜、青椒、西紅柿、西蘭花、黃瓜、西芹、蘋果、香蕉、獼猴桃、橘子等。需要提醒的是,大量喝骨頭湯不會補鈣,反而易致鈣流失。骨頭湯不僅含鈣不多,且不利於人體吸收,骨頭湯里還含有大量脂肪,長期食用還容易誘發高血脂、高尿酸、肥胖。此外,要少吃鹹菜和腌製品,每天鹽的攝入量不要超過5克。還應戒除煙酒嗜好,因為酒精引起的器官損害可抑制鈣與維生素D,酒精還有抗成骨細胞的作用,而吸煙則會加速骨質的吸收。宜適度補鈣,忌過度補鈣許多老人認為,鈣補得越多,吸收得也越多,其實不然。通常,年齡在60歲以上的老年人,每天需要攝入800毫克的鈣,過量補鈣並不能變成骨骼,反而會引起並發症,危害健康。鈣經胃腸吸收,進入血液,形成血鈣(即血液中的鈣),再通過骨代謝,把血鈣進行鈣鹽沉積,形成骨骼。血液中鈣的含量必須保持在一定水平,若血鈣含量過高可導致高鈣血症,並會引起腎結石、血管鈣化等並發症。宜戶外運動,忌劇烈運動有意識地增加戶外活動,是防止骨量丟失的一個重要環節。通過運動,調節骨的生長,特別是可預防因不活動引起的骨流失,並改善肌肉的靈活性,從而減少跌倒的幾率。同時,還能有效改善骨骼的血液供應,增加骨密度。建議人們選擇適合自身健康狀況的戶外運動,如散步、打太極拳、射門球、跳舞等。最好在戶外,可以多曬太陽,以增加體內的維生素D含量,幫助鈣的吸收,強化骨質。需要注意的是,骨質疏鬆患者骨質比較脆弱,運動時要格外小心,不宜進行超負荷的劇烈運動。最該避免的運動是跳高、快跑等高強度運動。另外,不要做向前彎腰、扭腰、仰卧起坐等動作,否則會增加脊柱的壓力。平時要保持正確的坐姿和走路姿態,不宜彎腰、弓背,不要經常採取跪坐的姿勢,以免加重骨骼負擔。宜定期檢測骨密度,忌濫用激素類葯物骨密度全稱是骨骼礦物質密度,是骨骼強度的一個重要指標。中老年人在做骨密度檢查時,若骨量減少9%以下為骨量正常,骨量減少9%~19%為骨量減少,骨量減少29%~39%則為骨質疏鬆、骨折危象。定期進行骨密度檢查可以盡早發現骨質疏鬆,便於防治。建議絕經期前後的婦女及老年人每年做一次骨密度檢查。骨密度降低並出現腰背及關節痛時,要及時採取抑制骨流失、促進骨生成的葯物治療。長期使用某些葯物,如糖皮質激素類葯物,可增強破骨細胞的活性,進而加速骨流失。因此要注意不能濫用葯,因骨質疏鬆引起的疼痛最好不要用止痛葯,特殊情況下用來應急可以,但不宜長期服用。(本講座內容由魏亞豐整理)
4、有哪些健康主題日
1月最後一個周日國際麻風日
0204 世界抗癌日
0303 中國愛耳日
0321 世界睡眠日
0322 世界水日
0323 世界氣象日
0324 世界結核病防治日
每年4月 全國愛國衛生月
0407 世界衛生日
0411 世界帕金森病日
0415 全國腫瘤防治宣傳周
0422 世界地球日
0425 全國預防接種宣傳日
5月5第一個周二世界哮喘日
0515 全國碘缺乏病宣傳日
0516 國際牛奶日
5月第三個星期日全國助殘日
0520 中國母乳喂養日
全國學生營養日
0531 世界無煙日
0605 世界環境日
0606 全國愛眼日
0626 國際禁毒日
0910世界預防自殺日
0916 國際臭氧層保護日
0920 全國愛牙日
0927 世界旅遊日
9月第3個周末 世界清潔日
9月最後周日 世界心臟日
9月第四周周日 國際聾人節
1008 全國高血壓日
10月第二周周三國際減災日
1010 世界精神衛生日
居室衛生日
1012 世界關節炎日
1013 世界保健日
1011 世界鎮痛日
10月第3周 中國鎮痛周
1015 國際盲人節
1022 世界傳統醫葯日
1027 世界骨質疏鬆日
1028 全國男性健康日
11月第一周全國食品衛生宣傳周
1114 世界糖尿病日
11月第三周周三世界慢阻肺日
1201 世界艾滋病日
1203 世界殘疾人日
1215 世界強化免疫日
2006年第十一屆全國愛眼日主題「防盲治盲,共同參與」
2006年第十九個世界無煙日,主題「煙草吞噬生命」
2006年第八個世界哮喘日主題「滿足哮喘患者的需要」
2006年全國兒童預防接種日主題是 :同樣的權利,同樣的健康 -- 關注流動兒童預防接種
2006第十二屆全國腫瘤防治宣傳周主題是:合理飲食、預防癌症
2006世界衛生日主題:通力合作,增進健康
2006年世界結核病日主題:防治結核 堅持不懈
2006年世界睡眠日主題是:健康睡眠進社區
2006年3月9日第一個世界腎臟日主題:「關愛健康、呵護腎臟——及早診斷、積極預防」
2006年第七次全國愛耳日主題:預防聽力損傷和耳聾,人人享有健康聽力
2006年國際麻風節,主題:「情系麻風病患者,溫暖困難群體」
5、老是看到新聞上報道高齡老人不慎摔倒,導致髖骨骨折,要手術治療,身體受傷害不說,
高齡老人需24小時陪護,不宜獨自出行。
6、"腰腿疼痛防治"健康講座新聞稿怎樣寫?
"腰腿疼痛防治"新聞稿:
在我們的生活中很多人年紀輕輕就經常會出現腰腿疼痛的現象,這些都是由於我們在生活中的一些不良的生活習慣所致。那麼我們應該如何預防腰腿疼痛呢?今天就來告訴你預防腰腿疼痛的5條要點,一起來看看吧!
1、睡硬床
選用硬板床較為合適,使用時可在床板上鋪放被褥增加舒適感,同時又能維持腰椎的合理生理弧度。
2、直起腰
坐的時候,腰部直起來,要有三個90度,即屈髖、屈膝和屈肘各90度的位置上。身體的各個部位都在功能位置上,相對放鬆狀態下,這就不易勞累。保持正確坐的姿勢,避免增加腰椎間盤內的壓力。正確的的體位以及姿勢,並且不停的去變換,不僅可以使我們的腰椎彎曲的正常,而且還能有效避免腰腿疼痛的發生。日常保持正確的姿勢體位,如「站如松、坐如鍾、睡如弓」等;站立、坐位每30分鍾左右更換一次體位。
3、加強腰背及腹部肌肉鍛煉
人體的骨骼和姿勢是依靠肌肉來維持的。經常堅持作腰背腹部的肌肉鍛煉活動,可以增強腰背腹部肌力,不僅可以避免脊柱畸形的發生,更可保持脊柱關節的穩定性。對預防腰腿痛十分有效。常見且易堅持的鍛煉方法有:各種體操,球類活動,游泳,仰卧起坐,俯卧位「飛燕式」等。
4、搬重物時應髖膝屈曲下蹲
研究發現膝關節伸直時彎腰和屈膝下彎腰,後者腰部所受的壓力要少40%。正確的姿勢是應該將髖膝屈曲,即下蹲位去搬重物。由於大腿和小腿的肌肉參與工作,分散了力量可避免腰部的損傷,此外在拿較重的物體時應將搬拿的物體挪近身體並將膝關節保持在輕度屈曲位。這樣能減輕腰部的負荷,避免腰痛的發生。
5、注意飲食均衡
盡量吃低脂肪,富於維生素的營養食物。蛋白質、維生素含量宜高,脂肪、膽固醇宜低。可多吃些富含維生素C 、維生素D和B 族維生素的蔬菜和水果,避免微量元素和礦物質攝入不足。補充膳食維生素和纖維素,應適當吃些牛奶、粗糧、胡蘿卜等新鮮蔬菜和水果來補充。飲食結構合理,有助於降低骨質疏鬆的發生率。腰椎骨質疏鬆往往引起微細骨折,這也是腰腿痛的重要原因。
7、母親節醫院要搞關於骨質疏鬆的義診,大家幫忙想想口號,體現關愛和骨質疏鬆。。
愛你入骨
8、公歷有哪些節日並且排列順序
1月日:元旦,1月2日:美國國家哀悼日,1月6日:墨西哥「主顯節」,1月8日:周恩來逝世紀念日,1月10日:110警營開放日、全國各級公安機關活動日,1月12日:劉胡蘭犧牲紀念日,1月14日:秘魯「國喪日」,1月21日:列寧逝世紀念日,1月25日:黎巴嫩全國哀悼日,1月26日:印度國慶日,1月27日:國際大屠殺紀念日,2月2日:世界濕地日、土撥鼠節(美國土撥鼠日),2月3日:全市團員送溫暖集中行動日,2月4日:斯里蘭卡獨立日、世界抗癌日(世界癌症日),2月14日:情人節(男送女禮物),2月16日:朝鮮二月節(領導人金正日生日),2月19日:鄧小平逝世紀念日、世界慢生活日,2月21日:孟加拉國母語日,2月23日:俄羅斯祖國保衛者日(蘇聯建軍節),2月27日:國際北極熊日,2月28日:上海市遺體捐獻者日,3月1日:全國遺體捐獻紀念日、印度撒紅節、美國小豬節,3月3日:世界野生動植物日、日本女兒節(桃節)、日本女兒童節、韓國五花肉節、肖邦誕辰、全國愛耳日、東海第一飛行救助隊開放日,3月5日:周恩來誕辰、毛澤東親筆題詞「向雷鋒同志學習」紀念日、學雷鋒日、中國青年志願者服務日、斯大林逝世紀念日,3月6日:迦納獨立紀念日、印度灑紅節,3月8日:世界婦女的斗爭日、國際婦女節(三八國際婦女節、婦女節、三八節、女人節)、國美通訊手機節,3月9日:上海市保護母親河日、以色列四時節,3月10日:西藏抗暴日,3月12日:世界青光眼日、孫中山逝世紀念日、全民義務植樹節、模里西斯獨立紀念日,3月13日:全國家庭葯品過期回收日、泰國大象節,3月14日:馬克思逝世紀念日、白色情人節(女送男禮物)、世界肺結核病防治日,3月15日:國際消費者權益日(三•一五國際消費者權益保護日)、消保委投訴日、「人人動手、清潔環境」集中義務勞動日,3月16日:愛爾蘭國慶日,3月17日:國醫保存紀念日、愛爾蘭聖帕特里克節、聖帕特里克節,3月19日:上海清明文化節,3月21日:世界睡眠日、世界森林日,3月22日:世界水日、江蘇南京11路公交車的讓座日,3月23日:世界氣象日(1961.3.23,世界氣象組織)、上海戲劇日,3月24日:世界結核病日(世界防治結核病日),3月25日:希臘國慶日、羅馬條約簽署紀念日、歐盟成立紀念日,3月28日:西藏百萬農奴解放紀念日(發生於1959)、廣州出行文明禮儀日,3月30日:醫生節、俄羅斯哀悼日,4月1日:愚人節,4月2日:世界孤獨症者關愛日(世界自閉症日),4月3日:國際枕頭大戰日、歐洲反對核武器行動日,4月4日:中國兒童節、世界枕頭大戰日,4月5日:逾越節、印度母親節(媽媽節),4月7日:世界衛生日、無塑料袋日,4月9日:伊朗的核技術日(伊朗國家核技術日)、吉爾吉斯斯坦國家哀悼日、胃的健康護胃日(國際護胃日),4月10日:義大利全國哀悼日、吉爾吉斯斯坦國家哀悼日,4月11日:世界帕金森病日、泰國潑水節(泰國新年),4月12日:波蘭全國哀悼日、俄羅斯全國哀悼日、世界愛鼻日,4月15日:非洲自由日,4月16日:韓國國民安全日,4月18日:浦東開發開放紀念日(1990),4月19日:虹口公安分局交警支隊警營開放日,4月22日:列寧誕辰、美國帶小孩外出日、世界地球日(國際地球日)(1970),4月23日:世界讀書日、世界圖書和版權日,4月24日:美國熊貓日,4月25日:全國兒童預防接種日、全國交通安全宣傳日、非洲抗擊瘧疾日、美國關注瘧疾日、俄羅斯全國哀悼日,4月26日:世界知識產權日,4月27日:多哥獨立日,4月28日:全國預防接種日,4月30日:上海長園電子材料有限公司員工參加無償獻血活動日(長園義務獻血日)、國際不打小孩日(無巴掌日,拒絕體罰日),5月1日:國際勞動節(五一國際勞動節、勞動節)、古巴勞動節、義大利風箏節、以色列「大屠殺紀念日」、美國兒童節,5月3日:凱旋日、波蘭國慶節(《媒體大搜索》)5月4日:中國青年節(五四青年節),5月5日:上海市法定交通安全宣傳日(2001年轉為5.25)、「網吧」專項整治行動日、馬克思誕辰、日本男兒童節、韓國兒童節,5月7日:上海市慈善基金會成立紀念日(1994),5月8日:上海見義勇為先進分子表彰宣傳日,韓國的「敬老節」、蘇聯(俄羅斯)衛國戰爭勝利紀念日、歐洲勝利日、世界反法西斯勝利紀念日、世界紅十字日、國際地中海貧血日、國際地中海貧血義診日、世界微笑日、世界氣象館榮譽日,5月9日:錯案警示日、日本富山縣日,5月10日:墨西哥母親節,5月12日:香港玉佛節、5.12防災減災日、國際護士節,5月14日:肯亞全國哀悼日,5月15日:全國碘缺乏病防治日(全國碘缺乏病宣傳日、全國碘缺乏病日)、國際家庭日、巴勒斯坦日、亞非新聞工作者的巴勒斯坦日,5月17日:全國助殘日、世界電信日、外國志願者助殘日、世界高血壓日,5月18日:5·18世界博物館日(國際博物館日),5月19日:中國旅遊日、世界肝炎日,5月20日:5.20愛心上海大型青年公益主題活動行動日、全國法定助殘日、中(全)國學生營養日、中國母乳喂養宣傳日、古巴國慶日、歐盟海洋日、國際計量日,5月21日:世界文化多樣性促進對話和發展日,5月22日:古巴「120歲俱樂部」成立紀念日、世界地球日、國際生物多樣性日,5月23日:國際牛奶日,5月25日:5.25上海市法定交通安全宣傳日、護膚日、非洲解放日,5月27日:上海解放紀念日,5月29日:法國母親節、維和人員國際日,5月31日:世界無煙日(世界禁煙日、世界戒煙日),6月1日:薩噶達瓦節(佛祖釋迦牟尼誕生、成道、圓寂的紀念日)、國際兒童節(六一國際兒童節、兒童節)、 世界牛奶日,6月5日:重置網路日、世界環境保護日(世界環境日),6月6日:南翔鎮人大代表接待選民日、海派旗袍日、全國愛眼日、國際反腐日, 6月7日:斯里蘭卡戰爭英雄日, 6月8日:世界海洋日,6月9日:台灣鐵路節、國際檔案日,6月10日:上海市全民健身(活動)日,6月12日:巴西情人節,6月14日:世界獻血者日(世界獻血日),6月16日:愛爾蘭布盧姆節、世界非洲兒童節,6月17日:世界防治荒漠化和乾旱日,6月21日:中國夏至音樂節、加拿大的老齡日「笑節」、 法國夏至音樂日、世界漸凍人日(全球漸凍人日) 、世界難民日,6月23日:奧林匹克日,6月25日:上海交通安全文明宣傳日、上海蟲害消殺日、全國土地日 ,6月26日:六·二六國際禁毒日、國際禁毒日、中國醫師節、上海蟲害消殺日,6月27日:英國陸海空三軍節(英國軍人節),6月28日:國際癲癇關愛日,6月29日:廣州市扶貧濟困日,6月30日:伊拉克主權獨立日,7月1日:中國共產黨建黨紀念日、香港回歸紀念日、加拿大國慶日、韓國水日,7月3日:飛碟節,7月4日:美國國慶日、獨立宣言紀念日、世界足球反歧視日,7月6日:朱德逝世紀念日,7月7日:七七事變紀念日、無國界醫生日,7月8日:李小龍日,7月9日:阿根廷獨立日,7月10日:裁判開放日,7月11日:中國航海日、中國海洋日、俄羅斯哀悼日、世界人口日,7月13日:北京申奧成功紀念日(2001),7月14日:英國兒童節,7月15日:亞美尼亞全國哀悼日,7月18日:南非曼德拉(其生日)國際日,7月20日:李小龍逝世紀念日、全國助殘日、全國特奧日、上海光彩事業活動日,7月22日:波蘭國慶節(《辭海》),7月25日:上海市交通安全宣傳日、摩梭人的女神節,7月28日:世界肝炎日,8月1日:八一建軍節(中國工農紅軍成立紀念日)、殷根娣生日,8月3日:男人節?,8月5日:恩格斯逝世紀念日,8月7日:世界工藝美術精品鑒賞日,8月8日:中國全民健身日,8月9日:世界土著人民國際日,8月12日:泰國母親節,8月13日:八一三事變紀念日、八·一三淞滬抗戰紀念日、中非共和國獨立紀念日、國際左撇子日(左撇子節——1975),8月14日:巴基斯坦獨立日、8月15日:「二戰」日本宣布無條件投降紀念日(1945)、朝鮮光復日(1945)、印度獨立日(1947),8月16日:美國搖滾巨星「貓王」去世紀念日,8月19日:阿富汗獨立日,8月20日:上海檢察機關恢復重建日,8月22日:鄧小平誕辰,8月25日:交通文明八·二五安全宣傳日、「手拉手」志願者活動日(上海市「手拉手築平安——志願者宣傳日」),9月1日:中國中小學開學日、中國全民健康生活方式日、廣元市女兒節、卡達國獨立日、日本防災日,9月7日:馬其頓全國哀悼日,9月8日:世界急救日(世界救護日)、世界掃盲日(國際掃盲日),9月9日:毛澤東逝世紀念日、國家圖書館日、朝鮮民主主義人民共和國國慶節,9月10日:教師節、世界預防自殺日(2003),9月11日:9.11紀念日、美國公共服務和緬懷日, 9月15日:日本的「敬老節」、世界淋巴瘤日,9月16日:全國腦健康日、墨西哥獨立日、國際保護臭氧層日(國際臭氧層保護日),9月18日:九一八事變紀念日,9月20日:全國愛牙日、浙江省的「尊老愛老日」,9月21日:喵星節,9月22日:黃菊誕辰、歐洲無車日、世界無車日(國際無車日)、世界犀牛日, 9月24日:幾內亞比索共和國獨立紀念日,9月26日:世界避孕日,9月28日:孔子誕辰、國際聾人節、世界狂犬病日,9月29日:中日邦交正常化紀念日、世界步行日,10月1日:上海博物館日、中華人民共和國國慶節、國際老年人日,10月2日:幾內亞共和國獨立紀念日,10月6日:世界人居日,10月8日:全國高血壓日,10月9日:世界郵政日,10月10日:上海「12315」消費者維權熱線開通紀念日(1998),朝鮮勞動黨成立紀念日、日本體育節、世界精神衛生日、世界反對死刑日,10月11日:世界鎮(疼)痛日,10月12日:西班牙的國慶日、世界關節炎日、世界骨關節炎日,10月13日:中國少年先鋒隊成立紀念日、國際標准時間日、世界健身日、世界血栓日,10月14日:世界標准日、國際災難日,10月15日:上海無障礙電影放映日、世界盲人日(國際盲人節、白手杖節)、世界洗手日(國際洗手日、國家洗手日),10月16日:世界糧食日,10月17日:智利的「老人節」、國際消除貧困日,10月19日:魯迅逝世紀念日,10月20日:國際骨質疏鬆日、世界廚師日,10月22日:紅軍長征勝利的紀念日、國際口吃日,10月24日:世界聯合國日,10月25日:韓國獨島日,10月28日:世界男性健康日,10月29日:世界卒中日、世界銀屑病日,10月30日:中國天文日,10月31日:萬聖節、世界勤儉日、聯合國世界城市日,11月1日:智利風箏節、韓國「韓牛日」、迪拜公交日,11月4日:重慶農民工日、俄羅斯民族團結日、世界動物日,11月6日:荷蘭美好消息(新聞)日、基輔解放紀念日、世界舞蹈日,11月7日:十月革命勝利紀念日(十月社會主義革命節)、COPD日(慢阻肺日),11月8日:香港飛行服務隊開放日、記者節,11月9日:全國消防安全宣傳日、國際消防日、吉尼斯世界紀錄日,11月10日:印度尼西亞的英雄節,11月11日:西安市排隊推廣日、第一次世界大戰停戰日(第一次世界大戰休戰日)、美國一戰退伍老兵紀念日、光棍節(單身節)、網購狂歡節、天貓購物狂歡節,11月12日:孫中山誕辰、劉少奇逝世紀念日、吉尼斯世界紀錄日,11月13日:吉尼斯世界紀錄日,11月14日:聯合國糖尿病日(2007/11/14前為「世界糖尿病日」),11月15日:蝙蝠小俠日,11月16日:朝鮮母親節、多米諾日,11月18日:米老鼠生日(1928),11月19日:世界廁所日,11月20日:德華社區「社區服務日」,全國卒中教育宣傳日(中國卒中教育宣傳日、中風日)、國際兒童日,11月21日:世界卒中日、國際(世界)問候日、世界電視日,11月24日:劉少奇誕辰,11月25日:上海市交通安全宣傳日、菲律賓全國哀悼日、國際消除對婦女的暴力日、國際消除家庭暴力日,11月26日:菲律賓全國哀悼日,11月28日:恩格斯誕辰、茅利塔尼亞伊斯蘭共和國獨立紀念日,11月29日:彭德懷逝世紀念日,12月1日:朱德誕辰、世界艾滋病日,12月3日:國際殘疾人日,12月4日:上海市志願者服務日、全國法制宣傳日、國家憲法日,12月5日:上海市志願者服務日,12月7日:美國的國恥日、俄羅斯全國哀悼日,12月8日:國務院認定上海為歷史文化名城紀念日(1986年12月8日),12月9日:一二九運動紀念日、一二·九校園文化藝術節,12月11日:西安交通大學「錢學森」日、塞爾維亞母親節,12月12日:世界示愛日,12月18日:沈陽的讓座日,12月19日:趙祖禮生日,12月20日:澳門回歸紀念日(1999),12月21日:斯大林誕辰,12月25日:聖誕節,12月26日:毛澤東誕辰、西方「節禮日」,12月29日:外白渡橋建成紀念日(1907)