1、對於骨質疏鬆症,你知道多少?
骨質疏鬆症會導致腰背部疼痛、駝背、變矮等還容易發生骨折。
你還記得父親高大挺拔的身軀嗎 隨著時間的推移,她們的太陽穴灰白,皺紋堆積,行動遲緩,腰背疼痛,駝背變矮。即使他們只攜帶重物或咳嗽或打噴嚏,也會導致肋骨骨折
你看在眼裡,傷在心,感嘆時光流逝,親人遲到,可你卻不知道,以上疼痛的罪魁禍首是內分泌疾病骨質疏鬆症。
骨質疏鬆症改變骨結構,降低骨質量和骨強度,然後增加脆性骨折的風險。
現在讓我們來了解一下這種疾病,為了我們的老人,為了我們自己的成長或衰老。
1風險因素
年齡較大,女性(尤其是圍絕經期的亞洲女性)、絕經期過早(45歲以下)、身材矮小、神經性厭食或貪食症、低鈣飲食、使用某些葯物(如糖皮質激素、抗驚厥葯等)、男性睾酮水平低、缺乏運動、吸煙,過度飲酒等是骨質疏鬆症的危險因素。
2典型症狀
骨質疏鬆症早期可能沒有明顯症狀,但隨著骨質流失的增加,患者會出現腰痛、駝背、矮小等症狀,容易骨折。骨質疏鬆性骨折是中老年人面臨的嚴重問題。骨質疏鬆症可以導致任何部位的骨折,最常見的是股骨近端、脊柱和手腕。股骨骨折尤其危險,約20%的患者在確診後一年內死亡。大約一半的股骨骨折患者最終失去了獨立生活的能力。因此,骨質疏鬆症的早期預防、早期診斷和治療顯得尤為重要。每個病人都應盡量防止骨折的發生。
三。預防措施
(1) 鈣和維生素D是骨骼的原材料。平日應增加鈣和維生素D的攝入量。乳製品(包括牛奶、乳酪、酸奶、布丁等)、綠色蔬菜(如花椰菜、菠菜等)、海鮮和豆類含鈣量高;雞蛋、魚和牛奶富含維生素D;
(2) 經常日照,每周至少3至4次,每次30分鍾進行輕中度戶外活動,如快走、慢跑等,但不要進行負重活動,如搬運物品、舉重等,以防止脆性骨折;
(3) 戒煙和禁酒;
(4) 墜落預防;跌倒是65歲以上人群受傷的主要原因。尤其是對於骨質疏鬆症患者,跌倒可能會給患者帶來致命的傷害。
4處理措施
如果您有上述危險因素,需要及時到大型三級醫院內分泌科就診,並進行軸骨(脊柱和雙側髖關節)雙能X線骨密度等相關檢查,以確定您是否患有骨質疏鬆症。骨質疏鬆症患者需要在專業醫生的指導下進行治療,包括基礎葯物(鈣和活性維生素D)、抑制骨吸收的葯物、促進骨形成的葯物以及一些中成葯。記得在專業醫生的指導下定期用葯,每半年定期復查一次。
了解骨質疏鬆症,早預防,早治療,預防骨折的發生,從你我做起。
2、請問一個多月嬰兒骨密度低一定需要補鈣嗎?
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3、嬰幼兒身體弱小抵抗力低,缺乏維生素D 和鈣,會有可能出現何種疾病?
維生素D主要與鈣代謝有關。維生素D缺乏會導致兒童佝僂病和成人佝僂病。症狀包括骨骼和關節疼痛、肌肉萎縮、失眠、緊張和腹瀉。維生素D主要用於形成和維持骨骼強度。用於預防和治療兒童佝僂病、成人軟骨疾病和關節痛。患有骨質疏鬆症的人可以通過添加適當的維生素D和鎂來有效地改善鈣離子的吸收。
此外,維生素D還用於降低結腸癌、乳腺癌和前列腺癌的可能性,並對免疫系統有增強作用。維生素D的機制。維生素D的前體(生產維生素D的原料)存在於皮膚中。當陽光直射時,它會發生反應並轉化為維生素D3。D3分子被運送到肝臟,並轉化為25位單脫氧膽固醇,這是維生素D的另一種形式,更有效。
然後25位單脫氧膽固醇被輸送到腎靜脈,在那裡它被轉化為1,25位二羥基膽鈣化醇,這是維生素D最有效的形式。然後維生素D將與甲狀旁腺激素和降鈣素協調,以平衡血液中鈣離子和磷的含量,特別是增強人體對鈣離子的吸收能力。維生素D不應用於高鈣血症或血液中鈣離子含量高的患者。此外,患有腎結石和動脈硬化的患者必須小心使用,因為維生素D可能導致他們的甲狀旁腺疾病、腎功能受損,甚至導致心臟病。
皮質類固醇對維生素D有抵消作用,膽胺和礦物油會抑制人體對維生素D的吸收,因此應避免使用。苯妥英鈉和安眠葯可以增加維生素D的效果和降低血壓。缺乏維生素D是兒童佝僂病和成人佝僂病的最典型原因。其他典型症狀包括肌肉萎縮、痢疾、腹瀉、失眠、緊張等。生活在地球南北兩極的人們和一些一年四季在室內工作的人自己往往無法合成足夠的維生素d,有些疾病也會影響維生素d的吸收,如克羅恩病(Crohn's disease)等。