1、得了骨質疏鬆敢不敢用足浴盆做按摩?
得了骨質疏鬆跟用足浴盤做按摩沒什麼關系,骨質疏鬆吃些鈣片和維生素D,堅持每天吃補好鈣骨質疏鬆會好些。
2、骨質疏鬆可以做背部理療嗎
骨質疏鬆患者可以做背部理療,但是這個理療對骨質疏鬆是沒有治療作用的,你要補補鈣。
3、為什麼有骨質疏鬆的人推拿太大力會覺得胸部下方會很痛
推拿哪裡啊?胸部就疼?知
在對骨質疏鬆的病人進行推拿按摩治療時,必須適當用力,不然很可能造成病人道骨折~
首先你詢問病人是否有其他基礎疾病,然後內改變按摩體位,觀察疼痛是否繼續;再矚病人照胸部X光片,進一步明確診斷。
希望我的回答對容你有所幫助。
4、骨質疏鬆能按摩嗎骨質疏鬆的人能做喜來健嗎
答骨質疏鬆不能按摩要是按摩能按骨拆因為他的骨質以經疏了再按那不就病上加病了能做喜來健保健身體
5、骨質疏鬆可以按摩嗎
嚴格講:骨質疏鬆不能按摩.不過可以輕點.也可以針灸治療腰突症
6、我媽媽是骨質疏鬆經常背痛,請問大家可以做按摩緩解嗎?用什麼方法更適應呢?
應該定期到醫院檢查並按醫生要求服葯,只有這樣才能及時合理地控制病情的發展。
7、骨質疏鬆的患者適合進行什麼運動?
骨質疏鬆的患者多為老年人,運動項目的選擇要慎重,應該根據自己身體狀況的不同來選擇適合自己的鍛煉項目。美國運動醫學學會最新研究成果顯示,負重有氧運動對骨骼發展很重要,是預防骨質疏鬆的最好運動方式。一般選擇散步、慢跑、踏車、登台階、太極拳等運動,動作的速度和幅度相對較緩慢,既又能刺激骨骼,增加或維持骨量,防止骨量過多丟失,又可以增加肌肉力量,有效地防止骨質疏鬆引起的骨折。
一些強度或負荷較大、屏氣用力,以及對抗性或技巧性較強的運動,均不適合於骨質疏鬆患者。這些運動容易發生運動性損傷,甚至骨折。如仰卧起坐、坐位體前屈等動作,不適合骨質疏鬆患者。這些動作都需要彎曲脊柱,使脊柱承受很大的張力,很容易引發嚴重的背痛,甚至脊柱骨折。
運動量和運動強度應因人而異,應該針對個體運動能力的差異、骨密度及是否有骨折來制定運動療法方案。每次運動訓練時應有準備活動和整理運動(10~15分),運動持續時間一般20~30分。骨質疏鬆症患者應進行低強度較長時間的運動。在運動開始的第1周,要進行低、中等強度運動20~30分,運動2~4周後出現正常的運動反應且無並發症時,運動時間可以從20分逐漸增加。嚴重骨質疏鬆患者也可進行間歇運動。運動頻度通常為每周3次。
此外,每天堅持1小時日曬,能有效防治骨質疏鬆的發生。曬太陽應在上午6~9時,這時的陽光以溫暖柔和的紅外線為主,是一天中曬太陽的第一個黃金時段。而上午9~10時、下午4~7時,這兩個時間段陽光中的紫外線A光束增多,是儲備體內維生素D的大好時間,如果老人缺鈣或者骨質疏鬆,應該在這兩個時間段好好曬曬太陽。