老年人骨質疏鬆的護理目標

1、老年人容易骨質疏鬆，平時應該怎樣護理？

得了骨質疏鬆症之後，對於老人來說，行動是非常困難的。嚴重影響老人的身體健康以及心理健康。也會影響家庭的和諧。所以一定要適當的調理，慢慢的恢復健康，讓老人能夠盡量的下地活動。得了骨質疏鬆怎麼辦,老年人必學8個調養方方法讓你盡快好起來。

1.加強戶外運動

有規律的運動，能夠促進人體對鈣的吸收和利用，還可改善肌肉靈活性，從而減少跌倒及其不良後果。運動結合補鈣更能有效提高骨量，從而強健骨骼。宜參加適合自身健康狀況的戶外運動，如散步、打太極拳、爬樓梯、射門球、跳舞等。

2.多曬太陽

每天曬20分鍾到半小時太陽，可以促進維生素D的生成，幫助身體中鈣的吸收，提高補鈣效果，強化骨質。盛夏進行日光浴需防中暑，也要防止過多照射引起皮膚癌。

3.定期到醫院做骨密度檢查

每年去醫院接受一次骨密度檢測，了解自身骨骼健康狀況。骨密度測試是目前惟一診斷骨質疏鬆症和評價骨折風險的方法。由於骨質疏鬆症通常可以無聲無息直到發生骨折才被發現，因此早期診斷很重要。40歲以後的男性應每年進行一次骨密度檢查，一旦發現骨密度減低，及早防治，現在治療方法也比較廣泛 例如效果比較不錯的中葯膏貼，如苗教授傷濕定痛貼 某寶有售。

4.不宜濫用葯

某些葯物如強的松、肝素、甲氨蝶呤、甲狀腺素、苯妥英鈉等對骨代謝有不良影響，用葯時要權衡利弊。

5.飲食補鈣

多吃含鈣豐富的食品如魚、蝦、蝦皮、海帶、貝類、牛奶、乳製品、骨頭湯、雞蛋、豆類等。

一般認為，鈣吸收率為53%的乳製品是補鈣最佳食品。以牛乳最好，但有些人討厭牛奶味道或引起腹瀉。討厭牛奶味道者可試將脫脂乳粉撒到漢堡、煎雞蛋或稀粥等食品上;或把牛奶倒入醬湯內混合食用。喝牛奶出現腹瀉者可少量多餐，且餐後喝溫牛奶，使身體對乳糖逐漸習慣。

得了骨質疏鬆怎麼辦,老年人必學8個調養方法中我們還要多喝一些骨頭湯，而且在熬制骨頭湯的時候可以多放些醋，它可以溶解骨頭中的鈣。在飲食方面還要保證有充足的蛋白質，做到營養搭配，多吃些瘦肉牛奶等等。這樣才可以讓自己身體逐漸恢復健康。

2、老年病人的臨床護理目標是增強自我照顧能力、（）、（）和支持瀕死的老人保持其舒適及尊嚴。(分值：2分)

現代老年護理的目標是：延緩衰老及惡化，增強自我照顧能力，支持瀕死病人並保持其舒適及尊嚴，提高老年人的生活質量。

3、老年人護理的原則是

喜悅家政護理

一、飲食 飲食的控制和調節是糖尿病治療的基本措施。目的是減輕胰島負擔，有利胰島功能恢復。飲食應根據病情、身高、體重、勞動強度和有無並發症等因素調節。在飲食控制同時需要全面掌握患者進食。

a. 如治療飲食不夠，可增加三煮蔬菜和其他高纖維素食物充飢

b. 治療飲食有剩餘，則要與醫生聯系，扣除降糖葯劑量。

c. 如果要吃甜食，可用木糖醇調味。

d. 要吃水果，必須扣除主食熱量。

二、 休息 生活要有規律，充足睡眠，勞逸結合，如重症和有嚴重並發症者須卧床休息。休息能減少能量消耗，對大腦有保護性抑制，有利於康復。

三、 皮膚、口腔護理 可預防感染，由於糖尿病的高血糖及維生素B代謝紊亂，可導致皮膚乾燥、瘙癢。故應經常用溫水擦洗；有末梢神經功能障礙，故對熱感覺不敏感，易引起燙傷；口腔有異味，需加強口腔護理。

四、 衣著、鞋襪要寬松，防止趾端壞疽。

五、 心理護理 因糖尿病是終身疾病患者易出現焦慮心理問題，必須認真做好病情解釋，使患者認識本病是可以控制的。可展望先進治療方法，以增加治療信心，以取得合作，有利疾病治療。

六、 按醫囑定時用葯，並觀察不良反應。

七、 嚴密觀察病情

a. 沒餐前或留段尿測尿糖，定時測血糖。

b. 觀察酮症酸中毒、低血糖等徵兆，一旦出現及時就醫。

c. 觀察並發症，如感染、肢體壞疽、白內障、冠心病等。

d. 囑患者隨身攜帶疾病診斷小卡，以免發生意外時可以及時作相應處理。要定期門診隨訪。

4、老年人骨質疏鬆症之護理要點

一、 定義：骨質疏鬆症是一種使骨骼脆弱、並容易折斷的疾病;初期症狀不明顯，通常在病人發生骨折時才會發現。

二、 最常發生骨折的部位：脊椎、髖部、手腕。

三、 我國65 歲以上的婦女發生脊椎壓迫性骨折率約有 19.8%;男性則為 12.5%。大約 1/3 的台灣婦女在一生中會發生一次脊椎、髖部或手腕之骨折;男性約為 1/5。

四、 危險因子：

(一)無法改變的因子：老年、女性、遺傳、白種人、亞洲人、體型瘦小者、女性賀爾蒙。

(二)可改變的因子：吸煙、喝酒、體重、體能活動(卧床或長期使用輪椅)、飲食中鈣質和維他命 D 的缺乏。

五、 哪些葯物會加速骨質流失：

(一)類固醇(黑葯丸有此成分)

(二)治療癲癇的葯物(癲能停、癲通等)

(三)甲狀腺葯物

(四)某些利尿劑

(五)某些免疫抑制劑(環孢素等)

六、 診斷骨質疏鬆的依據：骨質密度 T 值(健保規定首次做骨密度檢查需自費 600 元。若檢查結果未達骨質疏鬆，則以後仍要自費;若達骨松標准，健保局每人一生最多給付 3 次。)

七、 照護原則：飲食、運動、葯物及跌倒預防

(一) 鈣質：每天建議攝取量 1000-1200 毫克

1. 含鈣豐富的食品：杏仁、青菜、綠花椰菜、加鈣豆漿、罐裝帶骨沙丁魚、鮭魚、牛奶、乳酪、冰淇淋、布丁、蚝、芝麻、大豆、豆腐、豆乾等。

2. 一份乳製品(一杯牛奶或優格、或 50g 乳酪)約含鈣 300mg。

3. 避免使用含有牡蠣殼、骨粉等成分的補充劑，因可能混雜其他重金屬成分。

4. 挺立：每顆含 600mg 鈣 + 200 單位維他命 D。

5. 銀寶善存：每顆含 200mg 鈣 + 400 單位維他命 D。

6. 碳酸鈣片：每顆含 500mg 鈣，於飯中嚼碎服用最易吸收。

(二) 維他命 D：每天需補充 800-1000 國際單位

1. 維他命 D 可以幫助鈣質的吸收，並預防跌倒、預防骨折、對肌肉力量有幫助。

2. 使用維他命補充劑。

(三) 葯物：雙磷酸鹽類(如福善美、骨力強、骨維壯)、抗體類(如保骼麗)、荷爾蒙(鈣穩)、副甲狀腺素(骨穩)等。

(四) 規律負重式及肌力運動(如行走)的好處：增加骨質密度、減輕疼痛、增進平衡感及肌肉力量、減少跌倒和骨折的機會。

(五) 預防跌倒與骨折：以改善視力、平衡感、肌肉強度、行動能力及居家環境安全為主。

(六) 若有使用鎮靜安眠葯劑或會造成低血壓、低血糖、頭暈、下肢無力等副作用的葯物需特別注意。

(七) 有需要時，使用拐杖、助行器及髖部保護墊等輔具。

(八) 減少危險因子：類固醇、過量的甲狀腺素、煙、酒、過輕的體重等。

(九) 只要有發生骨折，就應該要檢測骨質密度及治療骨質疏鬆。

(十) 長期使用類固醇者都應該要服用鈣片及維他命 D 補充劑，並更積極的避免其他會造成骨質疏鬆症的原因。

※所有婦女或男性都應都應增加飲食中鈣質及維他命 D 攝取、保持適當體重、避免煙酒、規律運動、避免跌倒。

資料來源於養老信息網《老年骨質疏鬆症之護理指導》

5、老年護理目標和原則

1.心理護理：老年人容易感到孤獨和無助，所以護理人員應給予老年人更多的關心和幫助。

2.做好安全護理：對老年人進行用葯安全和患者自身安全。

3.做好飲食指導：老年患者常常患有糖尿病，高血壓，骨質疏鬆、慢性支氣管炎等，護理人員應指導患者合理飲食，養成良好飲食習慣。

4.做好基礎護理：護理員應認真履行護理分級制度，按照規定為患者做好基礎護理。

5.做好患者的病情觀察：老年人患者在治療期間護理員要多巡視病房，多觀察患者生命體征，多與患者交流，及時發現異常情況，及時匯報醫生。

6.護理操作過程中輕柔，避免粗暴。

【失能老人護理的五大原則】

1.非禮勿視非美德：失能老人的日常生活需要他人協助或完全依賴他人，其中也就包括清洗會陰，更換紙尿褲，人工取便等十分隱私的護理，所以，我們不應該為了尊重老人所謂的隱私，遵從所謂的「非禮勿視」而選擇不給老人進行這些隱私部位的護理。

2.要拘小節，斤斤計較：失能老人的護理是一件要拘小節，斤斤計較的事情，要密切關注老人生理和心理上的細微變化，不放過隱藏的小部位，減少潛伏著的對老人不利的因素。

3.有所不為：失能老人很大程度上只是行動上的受限，特別是中輕度失能老人，他們的頭腦和意識還很清楚，在護理過程中，我們要考慮到老人的想法和感受，警言慎行，做到有所為有所不為。

4.過猶不及，和而不同：所有的失能老人都有一個共性，就是行動受到限制，但每個失能老人的具體情況以及失能的程度不盡相同。護理過程應遵循「和而不同」的理念，有所差別和選擇性地進行科學護理。

5.借力省力:護理工作需要耗費體力，在護理過程中，我們要學會用巧力，學會借力，讓護理員省力又能讓老人舒服。

【痴呆老人的日常護理方法】

1.記住他是誰：要記得老人的喜好和習慣，他自己記不清的事情可以通過照片、日記等幫助他回憶。

2.保持微笑：微笑有強大的感染力，真心微笑可以讓對方感到快樂。

3.放慢速度：與老人說話語速要慢、語氣應輕松；老人做事時多給他點時間，不要催促。

4.幫他記住家人：老年痴呆症病人時常連自己的家人都認不出來，這時需要老照片、視頻等影像資料的一點幫助。

5.清晰地溝通：與老人溝通盡量簡潔、明確，信息量別太大。

6.如果他發火了，就退後一步：這樣可以給對方留出空間，也避免自己被誤傷。同時，應積極找出老人發火的原因。

7.保持安靜：家中保持安靜，不要帶老人去人多、嘈雜的地方，否則不僅會互相聽不清對方講話，也容易使老人情緒失控。

8.不要爭論：尊重老人的行為和言談，即使意見有分歧也無需爭出對錯。

9.參與和鼓勵：帶老人去參加一些有趣、有意義的活動，感謝他的支持和陪伴，並對他的參與表示感激。

10.分散注意力：帶他去公園等輕松愉快的場所，與他閑聊來分散老人的注意力。

11.與他人交流：建議多與家庭情況類似的人們交流，互相分享經驗教訓。

12.警惕突然的變化：隨時觀察老人是否有突然的變化，如發燒、脫水、疼痛、感染等，必要時及時就醫。

6、老年護理的任務和目標

1、加強組織領導。地方各級衛生健康行政部門要從實施健康中國戰略、積極應對人口老齡化的高度，充分認識做好老年護理服務工作的重要意義，將其列入議事日程和民心工程。加強組織領導和統籌協調，健全工作機制，結合實際制訂實施方案並推動落實，確保各項任務取得實效。

2、強化政策保障。要主動協調有關部門按照國家關於積極應對人口老齡化，推進健康服務業、護理服務業以及促進社會辦醫持續健康規范發展等的有關要求。

3、鼓勵先行先試。有條件的地區要探索創新有益做法，及時總結評估。相關醫療機構要按照《關於開展老年護理需求評估和規范服務工作的通知》（國衛醫發﹝2019﹞48號）逐步開展老年護理需求評估並規范提供服務。

4、加強安全監管。各級衛生健康行政部門要將提供老年護理服務的相關醫療機構納入醫療護理質量監測體系，加強老年護理服務質量控制和行為監管。要加大對老年護理服務工作的指導力度，健全專項檢查和第三方評估等工作機制，充分發揮社會監督的作用。

(6)老年人骨質疏鬆的護理目標擴展資料：

《老年護理（第三版）》突出培養學生的職業技能和就業能力，體現教材大容的科學性和實系性。突出「以服務為宗旨，以就業為導向」的職業教育辦學方針，遵循技能型人才成長規律，適應中職學蘭的學習習慣。該教材分為上、下兩篇。

上篇知識篇包括緒論、第一單元至第四單元；下篇為實訓篇，包括任務一至任務六。全書上篇各章節設有學習重點、思考和練習、測試意，下篇配有案例分析。體現專業、注重技能。

該教材注重內容的選擇，把握難度和廣度，貫徹「以人的建康為中心，以護理程序為主線，以整體護理觀為指導」的理念，並以「案例分析」的形式引導學生將專業理論與臨床實踐的對接

7、老年人應該怎樣預防骨質疏鬆

氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。