艾灸治療骨質疏鬆要堅持多久

1、骨質疏鬆的治療時間長不長？

每年治療需要20天-3個月，一般需要3-5年的時間才能看出效果

2、骨質疏鬆艾灸那裡

取穴：關元、氣海、脾俞、腎俞、三陰交、足三里；艾灸條灸法；每穴灸5~7分鍾；每日1次

3、想通過艾灸來延年益壽，增強體質，一般多久做一次比較好？

艾灸的時間主要根據自身具體情況而定。 施灸的時間長短原則是:灸從久,必須長期施行方能見功,這是指慢性病而言。一般前三天,每天灸一次,以後間隔一日灸一次,或間隔兩日灸一次,可連續灸治一個月、二個月、三個月,甚至半年或一年以上。如果用於健身灸,則可以每月灸三五次,終生使用,效果更好。如果是急性病、偶發病,有時只灸一、二次,就結束了,以需要而定,不必限制時間和次數。如果是慢性病、頑固性疾病,間日或間隔三、五、七日灸一次均可。要根據具體情況而定。

中醫專家指出,最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少,即便不去醫院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對溫度就比較敏感,不容易被燙傷。

最重要的是,夏天施灸符合中醫「冬病夏治」的理論。中醫認為陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的,屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒濕,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。

日中是人精氣神最旺的時候,能戰勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時間,在午時(中午11—1點)前後。這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺,並在正午的時候達到頂點,此時通過艾灸調理可以達到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一樣,補益的效果最佳。

4、要艾灸多久才可以治好？

對於剛接觸艾灸的人來說，用艾灸治療身體上的小病小痛，都希望早日看到效果，關注時間周期無可厚非。

但是，有的灸友總會有這樣的感受：每次問別人到底灸多久才能見效，總感覺別人打太極，只會說需要堅持啊，要看你身體狀況啊，看你艾灸時間啊......

也有灸友開始艾灸的時候，還有一些效果，有明顯的排病反應，但是灸了一段時間後，卻感覺不到任何變化，病情似乎也沒有進一步改善，心裡開始沒底了......

實際上，這個時間問題，真的是沒有辦法精確說明，再專業的醫生也沒法子告訴你：你這個病，多少天後就一定能好。不過通過了解自己的病情和下面的知識，是可以大體推算出自己的病啥時候能好的。

細說艾灸治病時間周期

1輕症疾病

1~3個月就能有明顯效果。如胃炎、盆腔炎等，但並不是有好轉後就可以中斷，要徹底治癒還是需要堅持。

2慢性或重症疾病

要做好長期的艾灸打算。至少要3個月，也可能半年甚至更長。

案例一：曾經給一個小孩調理慢性鼻炎，艾灸了9個月，才算控制住病情，沒再復發；

案例二：家裡一個親戚一直有慢性胃病，腸胃不好，身體消瘦。艾灸了一個月後，效果並不明顯，不過感覺大便比以前好點，就沒停過。灸了差不多4個月左右，看她精氣神明顯好多了。

當然，長期灸，並非要每天灸，隔1天或者2天灸都可，也可以灸2~3天停1~2天。

3對於急性病症

像拉肚子、急性感冒，若症狀消失，一般可在短時間內治癒。

比如有人每次感冒，就灸了鼻子兩邊的迎香穴20分鍾，第一次灸完打噴嚏就減少了，灸了三次差不多痊癒。

注意：如果是比較嚴重、危害大的急性病、突發病，還是建議立刻就醫！

4改善體質或調整全身的灸療

長期堅持艾灸，效果更佳，特別是先天體質不好的人，這種一年左右會有明顯效果。

一周艾灸一兩次，選擇養生保健大穴，像足三里、大椎、神闕等，每個穴位一次灸15分鍾。

什麼病易治，什麼病難治

1、病在淺層，易治；病在深層，難治。

從皮毛、肌肉、筋髓、骨髓，越往裡，越難治。病在淺層，溫和灸的艾熱和葯力容易到達，病自然好得快。

2、病在經絡上，易治；病在五臟六腑，難治。

絡絡堵塞，疏通經絡就好了。病到了六腑（膀胱、胃、膽、大腸、小腸、三焦），當然就難治多了。正氣再虛，病再往裡走，病到五臟（心、肝、脾、肺、腎）需要花更多時間。

3、形質未變病，易治；形質變化的病，難治。

形質已變是什麼意思呢？如長瘤了，內膜異位，胃潰瘍了等。患有瘤，不要奢望灸幾次就能好。

4、病的時間短，易治；病的時間越長，越難治。

病的時間越長，病可能越走越深，病就越來越難治。

艾灸不同時間，有什麼變化

艾灸一周後

剛開始艾灸，效果不會立馬就明顯顯現，可能會上火、嗜睡、精神亢奮或是失眠。出現這些反應後，不要驚慌，這是一個過渡期，說明正氣正在漸漸注入你的身體。

艾灸一個月後

你的臟腑機能開始變得強大，經絡也變得更通暢，精神狀態也會變好。

艾灸一年及以上

你會發現這一年幾乎沒怎麼去過醫院，當初想用艾灸調理的病也差不多痊癒，但你現在已經離不開艾灸了，因為它讓你的精氣神越來越好。

哪些穴位要加長艾灸時間

1、 看灸感：

如果一個穴位產生明顯灸感，則本次艾灸此穴位時間盡量延長，甚至以此為主。

灸感：如螞蟻爬行、熱傳導、擴散、癢、痛（非灸火過近烤的痛），甚至皮膚表面產生一些花斑、紅線等。

2、主穴時間要長：主要穴位時間往往分配時間偏多。

3、腰腹核心時間長，四肢末梢時間短。 但四肢穴位作為主穴或有良好灸感時除外。

平時艾灸要多長時間才好

艾灸一個穴位5~30分鍾是常規情況。做一次艾灸的全部時間一般在30分鍾~2小時。

核心點：以你的身體感受為准！

比如：今天艾灸了2個小時，感覺不錯，後幾天再繼續做...

如果哪天艾灸後有點上火，就休息2天，如果還上火，那就適量縮減時間。如果減到1小時剛剛好，那就把1小時設定為每天的艾灸時間。

5、艾灸每天幾次?每次多長時間好？

艾灸一天到底能做來幾次，沒有自很明確的規定，一方面要看個人的體質，如果身體沒有什麼具體病症，就不用天天灸，如果因為具體的病症，想達到治療的效果，就可以一天艾灸1-2次。如果在做艾灸的時出現疼痛等不良反應，那就要減少艾灸的時間和次數，縮短艾灸的時間。

6、艾灸治病到底多久能好

很多剛接觸艾灸的朋友，都希望能早日看到結果。也有朋友開始艾灸的時候，還有一些效果，有明顯的排病反應，但是灸一段時間後，卻感覺不到任何變化，病情似乎也沒有進一步改善，心裡開始沒底了。其實再專業的醫生也真沒辦法精確告訴你說，你這個病，多少天後就一定能好。

艾灸穴位對應功效
感冒：風池，大椎，風府，合谷，肺俞，列缺
急性支氣管：肺腧，定喘，合谷
慢性支氣管炎：肺俞，膻中，脾腧，膏肓腧，太淵，定喘，合谷，足三里
咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，風門，列缺，大椎，足三里，豐隆
支氣管哮喘：定喘，肺俞，膻中
支氣管擴張：孔最，尺澤，膻中
肺結核：肺俞，太淵，三陰交，膏肓腧，足三里，太溪
胸膜炎：肺俞，內關，期門，陰陵泉，俠溪，膻中
膈肌痙攣：中脘，足三里，內關，巨闕
急性胃腸炎：天樞，中脘，氣海，上巨虛
腹痛：氣海，中脘，內庭，脾腧，足三里，天樞
胃下垂：百會，足三里，中脘，梁門，關元
胃痙攣：天樞，中脘，梁丘，幽門
消化性潰瘍：中脘，梁門，足三里，胃樞
腸梗阻：足三里，天樞，支溝，下巨虛
便秘：足三里，天樞，大橫，大腸腧，支溝
失眠：湧泉，三陰交，內關，足三里，百會
貧血：足三里，關元
高血壓：足三里，絕谷，曲池，血海
心絞痛：心俞，至陽，厥陰俞，膻中，少海，內關
無脈症：心俞，內關，太淵，厥陰俞
糖尿病：關元，太溪
脫肛：長強，百會，足三里
膽囊炎：陽陵泉，期門，日月，膽腧，太沖，足臨泣
肝硬化：期門，中脘，足三里，水分，三陰交
遺尿：關元，足三里
尿瀦留：三陰交，中極，膀胱腧
前列腺炎：陰陵泉，三陰交，氣海，中極，會陰，腰陽關
前列腺增生（肥大）：關元，曲谷，腎腧，命門
陽痿：中極，關元，腎腧，命門
男性不育：氣海，關元，三陰交，命門，足三里
遺精：中極，腎腧，三陰交，關元，志室
上熱下寒：關元、神闕、 足三里、 血海、 曲池、太溪，每天灸一兩個，或者選兩個長期堅持
疏通脾胃：中脘
退熱：大椎
角膜炎：絲竹空，印堂，風池，太陽

7、艾灸一次做多長時間最佳？

有的人身體不適狀況比較嚴重，或是急性疾病症狀，艾灸時間可以多一些，在身體能接受的情況下，一天灸一次到兩次左右。
比如身體的突發某些急性症狀，有些嚴重，我們可以灸的時間灸一些，一天灸回一次到兩次左右，天天灸，直到病症好為止。但是有個前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。答

8、艾灸盒治療多長時間

治療多長時間根據病情而定的，同時也依據艾條的質量、艾灸的方式（溫和灸、直接灸、間接灸）從而效果也不盡相同。故艾灸要視情況而定。

另，艾灸是一個保健養生的概念。不象西醫，有病毒就殺病毒，中醫講的是調理，是一個長期關注健康的行為。

不知道有沒有解決您的問題，若有疑問可和我聯系。名字就是我的旺旺號