1、老年人骨質疏鬆吃什麼補品好?不是葯是補品，謝謝
親愛的朋友：
今天你可算是問著了，我有一個專門針對老年骨質疏鬆的葯膳，你運氣不錯，讓我來告
訴你吧：這個葯膳最還最適宜老年骨質疏鬆導致的腰腿痛和抽筋等，它的功效是有補益肝腎，強壯
筋骨，活血能絡作用，對筋骨酸痛，腰膝酸軟者都很適用。
原料：
骨碎補（也就是毛薑）12克，熟地24克，白術24克，山葯100克，杜仲15克，枸杞子15克，黃芪
30克，排骨250克，鹽適量。
做法：
將所有材料裝砂布，和排骨放砂鍋里，加水2000毫升，燉煮，熟後加鹽即可。
這個葯膳效果特別好用，同時我也希望朋友的身體能夠早日好起來。拜。
2、老年人骨質疏鬆缺鈣需要用點 什麼樣的補品，
骨質疏鬆需補鈣。人們平時食物——雞、鴨、魚、肉、蛋、牛奶、糧食、蔬菜、水果及天然河水都含有鈣質。雞蛋內如果沒有鈣質，怎麼能長出[孵化出]有雞頭、雞爪子的小雞，小牛犢從出生後到斷奶前的長大過程中的骨骼發育所需要的鈣只能來自於牛奶。河蝦的皮就含有豐富的鈣和磷。豆腐的製做過程：將黃豆泡水數小時後粉碎過濾出豆漿，將豆漿煮沸後加入一定比例的經過煅燒的熟石膏粉[化學名稱：硫化鈣]充分攪拌生成豆腐腦，經縮水成豆腐、豆腐乾等，將大米、麵粉用火燒成灰，灰的主要成份為碳酸鈣，將青菜、芹菜、韭菜、茄子、絲瓜、蘋果曬干燒成灰，灰的主要成份同樣是碳酸鈣。蒸菜不小心把水燒幹了，鍋底的白色粉末主要成份是碳酸鈣。熱水瓶使用時間長了裡面會有白色或淡黃色殼狀污垢，其污垢的主要成份仍然是碳酸鈣。臨床骨質疏鬆是缺鈣的徵兆，需要及時補鈣。但通常人體並不能直接吸收食物及天然水裡面的鈣質，只能在維生素D和膠原蛋白的作用下才能吸收鈣，補鈣的正確方法是及時補充維生素D及膠原蛋白。吃各種肉皮及豬爪子就能補膠原蛋白。補維生素D有兩種方式：1.吃魚肝油丸可以補充維生素A、維生素D。2.曬太陽。人體皮膚在陽光下自行合成維生素D[由膽固醇轉化為維生素D]、自行合成腦白金[補鈣廣告與補腦白金廣告為兩大騙局！]，常曬太陽就不會缺鈣！常曬太陽就是補了腦白金[腦白金有促進睡眠功能]！常見貓、狗在陽光下用舌頭舔身上毛實際上是補維生素D用來補鈣，婦產科醫生要求孕婦、產婦、嬰幼兒常曬太陽[每天不少於10分鍾]就是防止缺鈣。補鈣、防止骨質疏鬆就這么簡單！難道還要上騙子當去買補鈣、補腦白金保健品吃嗎
3、94歲的老人骨質疏鬆吃什麼補品有效果
這個年齡患了骨質疏鬆很難解決，這屬於退化性的疾病。減少主動性的運動，多到戶外曬太陽，吃著雞蛋食品和骨頭湯，會有助於身體健康。
4、老年人骨質疏鬆吃什麼保健品好？
您好，老年人骨質疏鬆平時要多吃牛奶、豆製品、骨頭湯，因為我們都知道這些是含鈣高的食物，多曬太陽，促進鈣元素的吸收和分布，另外要做好鍛煉和補鈣才能最大程度的預防骨質疏鬆，平時沒事去打打太極啊什麼的，維生素D確實可以促進鈣的吸收。
希望能幫到您，謝謝！
5、外婆骨質疏鬆吃什麼品牌的補品比較有效？
鹿骨——中老年人對抗骨質疏鬆和補鈣的佳品鹿骨是指鹿的骨骼，鹿骨的營養成分包括：含有豐富的活性鈣、骨膠原、軟骨素，是活性鈣的重要來源。鹿骨的軟骨中富含大量的酸性粘多糖及其衍生物，這類物質具有重要的生理功能和多種葯理活性。含有豐富的氨基酸及各種蛋白質多肽組分，氨基酸總量為31.704%，其中必需氨基酸（EAA）總量為7.642%。含有多種礦物質，如鎂、鐵、鋅、鉀、磷、硒等以及維生素（如VA、VB2、VE、VK）等。鹿骨的作用：預防和治療骨質疏鬆，緩解腰腿、關節疼痛。提高骨骼密度，防止骨折。補鈣。紐西蘭十一坊鹿骨軟膠襄紐西蘭十一坊鹿骨軟膠襄，由紐西蘭最大的軟膠襄營養品公司生產，直接原裝進口。是採用現代納米技術（高分子粉碎），將鹿骨萃取成含鈣豐富的鹿骨粉，並配以亞麻籽油生產而成。紐西蘭十一坊鹿骨特點：採用現代納米技術（高分子粉碎），將鹿骨萃取成含鈣豐富的鹿骨粉，鈣分子達到微米級，更容易吸收。含高鈣。鹿骨粉中含鈣量達到42%，每一粒紐西蘭十一坊鹿骨復合營養軟膠襄含鈣100mg.天然活性鈣，不消耗胃酸，不傷腸胃，不便秘。許多化學合成鈣產品容易導致便秘。適宜人群：骨質疏鬆、腰腿關節疼痛的中老年人。需要補鈣的人群。骨質疏鬆症作為嚴重危害老年人健康的疾病，已經成為全世界方泛關注的嚴重社會問題之一。骨質疏鬆就像「影子殺手」，初期我們常常沒有任何感覺，如果您已經出現了疼痛和抽筋現象，說明骨質疏鬆正嚴重威脅您的健康，補鈣更是刻不容緩。鹿骨補鈣科學，能大幅度提高骨骼密度，使您的骨骼更加強韌，對骨質疏鬆的預防和治療同樣有效，明顯緩解您的腰腿疼痛抽筋等症狀，防止骨折發生。
6、老年人骨質疏鬆吃什麼補品好?
1、海米
海米之中所含有的營養物質是非常豐富的,不僅富含有蛋白質,其中微量元素的含量也是非常豐富的。專家告訴我們,海米和其他的海產品之中所含有的鈣質是非常豐富的,經常吃能夠有效地預防骨質疏鬆症。
2、菜油
現代醫學研究發現,菜油之中所含有的營養成分是蔬菜之中的佼佼者,特別是其中所含有的鈣元素以及鐵元素更是非常的豐富。日常如果能夠多吃一些菜油,那麼就能夠起到很好的強健骨骼以及清血降壓的作用。
3、黑芝麻
黑芝麻是一種非常好的補鈣食物,其中所含有的鈣元素是白芝麻之中的數倍,多吃不僅能夠有效地預防骨質疏鬆,同時還能夠起到很好的養生作用。除了服用黑芝麻之外,芝麻醬也是一個非常不錯的選擇。
4、老黃豆
黃豆屬於一種高蛋白食物,但是你知道嗎,其實他也是一種高鈣質的食物,另外還含有大量人體必須的氨基酸以及鐵元素。除此之外,一些其他的豆製品也是非常好的補鈣食物,例如豆腐等等。
5、動物骨頭
平時在生活中需要注意多吃動物骨頭,平常多喝骨頭湯能補充豐富的鈣質。海帶及蝦皮都含有豐富的礦物質可以幫助補充更多的鈣質,對於身體的恢復是很好的,尤其是老年人應該多吃一些這類的食物。還有就是奶製品一直是人們用來預防和緩解骨質疏鬆症的食物。
6、三文魚
三文魚和一些常見的多脂魚含有很多有益於骨骼健康的物質,還有協助鈣吸收的維他命D。在生活中堅果和種籽從很多方面都對骨骼健康有益的,核桃和亞麻仁,花生和杏仁都含有豐富的鉀,可以阻止鈣質從尿液流失預防骨質疏鬆疾病的出現和加重,對此患者是需要注意多吃。