增加鈣的攝入;並多曬太陽;
另外可以通過康復科的運動療法進行功能性訓練;這些也許對你有用;可以做個參考;十六歲正處於發育階段;應該趕快治療;;
2、什麼是骨性強直?
關節強直是因為關節裡面有炎症、出血等問題，導致關節功能受限，即髖關節、膝關節屈不能屈，伸不能伸，達到一定角度以後不能活動的表現。關節強直最常見的病因包括關節出血、關節炎症、關節腫瘤或者關節外傷，因為下肢要戴石膏或者支具,所引起關節功能活動障礙。關節強直是臨床的一種表現，因為很多疾病所導致。王建奇主任因為不同病因所導致的關節強直類型不同，所以在臨床處理的過程中根據不同病因，有一定治療策略。普通關節強直通過手法、理療、推拿按摩能夠恢復。對於嚴重的關節強直、韌帶短縮、關節囊攣縮類病人，可以進行關節鏡松解。通過關節鏡的松解以後可以讓韌帶進行一定鬆弛，包括拉網式鬆弛，都可以讓關節進行一定恢復。還有一些嚴重的骨性強直，因為軟骨損傷導致骨和骨之間連接的關節強直，最終末期可以做關節置換。無論什麼樣的強直，要相信專科大夫，相信專科醫院會帶來更好的處理。關節強直分為骨性與纖維性。骨性強直是關節明顯破壞後，關節骨端由骨組織所連接。X線表現為關節間隙明顯變窄或消失，並有骨小梁連接兩側骨端。多見於急性化膿性關節炎癒合後
3、強直性脊柱炎發生骨質疏鬆是因為病情嚴重了嗎
我是一位平凡的醫務工作者，雖然沒有什麼顯赫的頭銜，卻在風濕病領域辛勤耕耘了14餘年，用我的雙手為風濕骨病患者創造了一個又一個奇跡。
強直性脊柱炎（簡稱強脊炎）被現代醫學認為是不治之症，其實這是不對的。這是一種思想的誤導，很多患者一直走不出這個深淵，以致越陷越深。這個病其實沒有那麼可怕，很多患者請你們不要被現代醫學所蒙蔽，不要跟著現代的專家說一是一，二是二。應該尋找傳統的醫療新模式，試看五千年文化之精髓—醫之國粹。這里是你們康復的樂園，健康的靜土。
幾天前，天津的一位患者打電話講，他患強直性脊柱炎多年，他現在服用西葯治療一年多，病沒有治好，肝功能現在出現了問題，右肝區漲疼，查肝功能比正常高出四五倍。難道說這不是很嚴重的問題嗎？這不是在往患者的傷口上撒鹽嗎？這樣的治療使患者的病情更雪上加霜，既要治肝又要治強脊炎。你說患者應該顧哪頭？
我在百度Hi上經常會遇到強脊炎患者提出的這樣一些問題：強直性脊柱炎真的能治好嗎？應該怎樣治療呢？
看到這樣的問題深深刺痛了我的心，我來回答你們的問題。強脊炎是可以治好的。這是我臨床工作經驗，提供幾點建議，供你們參考。首先一條：應該做到三早（早發現、早診斷、早治療）這一點是至關重要的一點，如果患者能夠抓住這一點也就說明你把握住了最佳的治療時機，為你治好強脊炎取得了關鍵性的一步。如果這一條機遇沒有抓住，你的病情可能發展到強脊炎中期，請你也不要氣餒，亡羊補牢為時未完，及時治療合理用葯還是可以彌補的。
第二條是：葯物選擇問題。我認為這個病的治療，能夠用中葯的而少用西葯或不用西葯。目前強直性脊柱炎的治療主要分為是中醫治療和西醫治療。西醫治療多是對抗性治療，大多以止疼為目的，多選用止疼葯、激素、扶他林、柳氮黃嘧啶、免疫抑制劑等。根據我14餘年的觀察80%的患者都是接受的這種治療方法，選擇中醫治療的不足30%。即使有些人選擇了中葯治療，也沒有系統正規的治療。西醫治療的副作用對患者的危害比較嚴重，現在目前沒有什麼葯物可以改善和減少的，比如吃止疼葯，吃多了引起胃腸道反映，甚至形成胃潰瘍;激素用多了造成股骨頭壞死。另一方面肝腎損害，這樣更打亂了患者的陰陽平衡，五臟六腑遭到器質性的損害。你們說用西醫治療，可以治好你們的強脊炎嗎？
目前中醫治療強脊炎在臨床上以副作用小，療效好，安全，大大降低致殘率，而被越來越多的患者所認可。中葯治療強脊炎，我認為應該首選湯葯，盡量能用湯劑而少用丸劑或散劑。我在臨床工作中遇到好多強脊炎患者，他們一開始接受治療就選擇比較省事便於服用的丸劑，結果治療好幾年療效不甚理想。主要原因是：他們認為湯劑比較難喝、還要煎熬比較麻煩，而選擇了省事的葯丸。實際這也是一大錯誤。根據我多年的經驗，湯劑治療強脊炎是任何一味或幾種中成葯物都無法取代的，他的療效是無法比擬的。病情達到中晚期的患者，關節已經強直、變形，但經服用中葯湯劑系統治療。強直、變形雖不能完全恢復，但是可以控制疼痛，控制病情不再發展，大大降低了致殘率。
第三點：堅持鍛煉、患者應根據自己的情況適度鍛煉。這樣可以有效的防止關節僵直和功能受限。但切忌要適度，不要過度勞累。因為過度勞累可以誘發和加重病情的發展。平時要注意保暖，切忌受涼。
第四點：樹立信心，用平常的心態，客觀的看待這個疾病，保持一種積極樂觀向上的心情，去挑戰自我，戰勝疾病。
我寫這篇文章的目的是為了廣大強脊炎患者在今後的治療中，能夠合理的選擇葯物，端正心態，面對事實，戰勝疾病。祝強脊炎患者早日康復。
4、股骨幹骨折後骨質疏鬆並且關節強直肌肉萎縮已經9個月了,我今年20歲,有什麼好的治
你好，骨折癒合後通過鍛煉肌肉萎縮以及關節強直才會慢慢恢復的，最好是傳上X光片看看，可以明確你現在的恢復狀況。
5、強直性脊柱炎、骨質疏鬆能推鈣嗎？怎樣治療最好？
我只能為你提供我所在領域的知識：強直
強直性脊柱炎不單是自身免疫系統缺陷，更是一種侵犯全身廣泛性疾病！目前傳統的治療方法只能暫時性的緩解病情的表面疼痛和僵硬的症狀！幹細胞移植治療強直性脊柱炎是目前國際領先技術！強直性脊柱炎主要是脊柱關節內腔滑膜與外周的神經血管，肌腱韌帶發生病變，所導致出現的粘連，鈣化。治療不及時晚期是會致殘成癱的！幹細胞自身具備了原始細胞的分化復制潛能,移植到體內以後，可以在自身誘導劑的作用下分化復制，更新取代自身病變的細胞。幹細胞移植治療強直性脊柱炎是目前較好的治療途徑！