1、骨質疏鬆怎麼辦？
骨質疏鬆症是第四位常見的慢性疾病。骨質疏鬆症的嚴重時會導致骨折，髖部骨折後第一年內由於各種並發症死亡率達到20-25%。存活者中50%以上會有不同程度的殘疾。建議絕經後女性和大於60歲的老年男性，可適當服用澳諾葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，用鋅補鈣，促進鈣吸收，提高鈣的生物利用度。此外，葯物成分中的賴氨酸，最大限度增加了對食物中鈣的吸收和利用，進一步增加鈣的吸收率、利用率。賴氨酸與鋅、鈣離子形成鰲合物，阻止植酸對鋅、鈣的沉澱，直接提高鋅/鈣吸收率，避免了高劑量鈣補充可能引起的結石和便秘。
2、骨質疏鬆要怎麼樣治療？
堅持適當運動、加強防摔措施，預防骨折。老年人仍應積極補充鈣和維生素D。如已發現骨密度低下或已患有骨質疏鬆症，可適當配合葯物治療，阻止骨丟失並降低骨折風險。對已發生骨折患者，積極治療不容遲疑，除對骨折的及時處理外，合理的康復治療和骨折後預防再次骨折的治療尤其不可忽視，因為已骨折的患者發生再次骨折的風險明顯增加。
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骨質疏鬆是老年人常見的慢性疾病，因為骨質疏鬆才使得老年人摔不起。預防跌倒導致的骨折和嚴重後果，首先要預防和治療骨質疏鬆症。亞洲食品信息中心認為，要想預防和治療骨質疏鬆，必須達到3個關鍵的目標：通過膳食攝入足夠的鈣；保證機體從膳食或通過陽光獲得足量的維生素D；每天規律地進行鍛煉。