中老年骨質疏鬆怎樣治療

1、老年骨質疏鬆症怎麼治療？

2、中老年人骨質疏鬆吃什麼最好？

1、海帶及蝦皮：海帶含有豐富的礦物質，其中每100克海帶中就有1100毫克的鈣，此外，海帶所含的褐藻酸鈉鹽可預防白血病和骨癌。蝦皮的營養極為豐富，也是一種良好的鈣源。

2、豆製品：大豆、黃豆等豆類食品所含的鈣都極其豐富，豆類食品經過加工後，所成的豆類製品，其鈣含量會明顯增加。研究表明，豆類製品的含鈣量與加工過程中的凝固劑量有關，因此，豆腐、豆腐乾、豆腐皮等豆製品的含鈣極其豐富，是良好的鈣源。

3、動物骨頭：動物的骨頭80%以上是鈣，平時多飲用骨頭湯，可有效的補鈣。煮骨頭時，滴加少許的醋，可促使骨鈣溶出，增加人體對鈣的吸收和利用。

4、芝麻：芝麻是老年人常選的一類保健品，也是補鈣的來源，芝麻醬的含鈣量很高。吃面或拌菜時加點芝麻醬，也有補鈣的功效。有資料顯示，黑芝麻比白芝麻的補鈣效果更好。人體對鈣的吸收困難，因此補鈣需要長期堅持。

(2)中老年骨質疏鬆怎樣治療擴展資料

老年人骨質疏鬆不能吃的食物：

1、不能吃得過咸。吃鹽過多，也會增加鈣的流失，會使骨質疏鬆症症狀加重。在實驗中發現，每日攝取鹽量為0.5克，尿中鈣量不變，若增加為5克，則尿中鈣量顯著增加。

2、不能多吃糖。多吃糖能影響鈣質的吸收，間接地導致骨質疏鬆症。

3、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。實驗發現，一組停經婦女患有骨質疏鬆症的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡；而另一組骨質正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。

3、中老年骨質疏鬆症怎麼辦

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4、老年人骨質疏鬆症要怎麼治療好呢

骨質疏鬆是一種骨質老化的症狀，在老年人中很常見。那麼到底老年人骨質疏鬆症要如何治療呢？脊樑網專家指出，患者在治療方面，必須要充分考慮到患者的各種因素，才能最好全方面的治療。我們現在就來看看脊樑網專家的解析吧。 關於老年人骨質疏鬆症，脊樑網專家指出，患者的治療方法包括：飲食療法、性激素的運用和體育鍛煉。患者在注意加強日常的營養。應該多吃高蛋白、鈣類和各種維生素。因為高蛋白有利於骨骼的形成，鈣片能夠促進患者身體的平衡。另外，補充適當的維生素也能夠提高患者的身體機能。 性激素對於骨質疏鬆的治療具有很好的臨床運用。但是由於性激素的副作用比較大，建議患者能夠採用小劑量的方法，或者選擇雌雄激素同用，這樣能夠減少性激素的副作用。在體育鍛煉方面，患者必須要進行合理的體育鍛煉，合理的鍛煉能夠減緩骨質疏鬆的衰老，促進骨細胞的形成。 以上我們分析了老年人骨質疏鬆症，您明白了嗎？如果您周圍有朋友出現了骨質疏鬆的症狀，希望您能夠及早帶他去醫院治療，這是刻不容緩的事情，患者千萬不要懈怠了。如果您碰到了什麼問題，請直接咨詢我們的專家吧。

5、老年人骨頭疏鬆怎麼治療

組成骨頭的主要是鈣跟膠原蛋白。
治療老年人得骨質疏鬆。
主要還是得補充這兩種東西。

6、老年人骨質疏鬆如何治療

骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損,骨礦成分和骨基質等比例地不斷減少,骨質變薄,骨小梁數量減少,骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾玻骨質疏鬆症一般分兩大類,即原發性骨質疏鬆症和繼發性骨質疏鬆症。