1、老年人骨質疏鬆吃什麼好
我爺爺也有這個骨質疏鬆,用過正分子骨膠原低聚鈦粉,平時吃點然後飲食注意就還很好。宜供給充足的維生素D及C,因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用。應多吃新鮮蔬菜,莧菜、雪裡蕻、香菜、小白菜,還要多吃水果。忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品。
2、老年人膝蓋疼吃什麼葯?
老年人膝蓋疼吃什麼葯是要根據老人的具體病情而定的,首先要徹底檢查清楚
膝蓋疼的病因,比如骨質增生,退行性關節炎,老損傷,等等都會引起膝蓋疼
只有查清楚是什麼病因才能決定服什麼葯。
3、老年人骨質疏鬆怎麼辦吃什麼葯好
想改善骨質疏鬆在平日里可以多吃一些含抗性澱粉較多的食物。
骨質疏鬆的飲食原則如下:
一、日常的飲食要補充豐富的維生素,比如羅漢參、牛奶、蛋類、瘦肉等,同時要補充足夠的鈣質。但是要減少鹽的攝入量,進而保存體內的鈣質。
二、飲食要保證維生素D的攝入量,膳食鈣如果由於某些原因不能滿足需要,必要的時候可以補鈣劑。骨質疏鬆的飲食需要合理補鈣。
三、骨質疏鬆患者需節制飲酒. 減少鹽量,以免愈多的鈣質隨著鈉在尿液中被排出。
四、此外想改善骨質疏鬆在平日里可以多吃一些含抗性澱粉較多的食物。
五、抗性澱粉低熱量、能促進鈣和鎂的吸收,有預防骨質疏鬆、抗衰老的作用。
六、含抗性澱粉較多的食物有:羅漢參、香蕉、玉米等等。
羅漢參是高抗性澱粉食物,能促進鎂、鈣的吸收,有預防骨質疏鬆、抗衰老美容養顏的作用。
4、老年人骨質疏鬆吃什麼葯最好
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5、骨質疏鬆吃什麼葯好?
如果是老人骨質疏鬆了,用正分子骨膠原低聚肽粉這個挺好的,因為用過所以知道。骨膠原是身體鈣質附著的基礎,沒有骨膠原鈣質就會慢慢流逝,骨骼就會變脆弱,所以骨質疏鬆的 人只有補充骨膠原才能增加骨骼的鈣質
6、骨質疏鬆要吃什麼葯
疏通微循環與有機鈣的效果不錯.
7、老年人嚴重骨質疏鬆吃什麼鈣片
1、成人 每天需要大約800-1200mg鈣和200-800IU的維生素D2、骨質疏鬆不能治癒,只能盡量延緩骨質疏鬆或者減少骨折的發生3、骨質疏鬆需要盡早切堅持治療,同時需要多措施同時進行
8、中老年人骨質疏鬆吃什麼鈣片好些
你好,骨質增生是中老年時期骨關節的生理性退行性變化,是人體衰老的必然結果.它的形成與不同年齡、職業的人的骨關節及椎體承受的壓力和解剖生理特點有著密切的關系
指導意見:你好,一般來說灰復之後是不能再生的。 切除之後建儀你堅持功能鍛煉,避免劇烈運動。使用尋丨谷丨楓,可以散散步之類的輕體力運動、旅遊時注意休息,別負重過多,別勞累。祝你健康。
9、中老年人骨質疏鬆吃什麼最好?
1、海帶及蝦皮:海帶含有豐富的礦物質,其中每100克海帶中就有1100毫克的鈣,此外,海帶所含的褐藻酸鈉鹽可預防白血病和骨癌。蝦皮的營養極為豐富,也是一種良好的鈣源。
2、豆製品:大豆、黃豆等豆類食品所含的鈣都極其豐富,豆類食品經過加工後,所成的豆類製品,其鈣含量會明顯增加。研究表明,豆類製品的含鈣量與加工過程中的凝固劑量有關,因此,豆腐、豆腐乾、豆腐皮等豆製品的含鈣極其豐富,是良好的鈣源。
3、動物骨頭:動物的骨頭80%以上是鈣,平時多飲用骨頭湯,可有效的補鈣。煮骨頭時,滴加少許的醋,可促使骨鈣溶出,增加人體對鈣的吸收和利用。
4、芝麻:芝麻是老年人常選的一類保健品,也是補鈣的來源,芝麻醬的含鈣量很高。吃面或拌菜時加點芝麻醬,也有補鈣的功效。有資料顯示,黑芝麻比白芝麻的補鈣效果更好。人體對鈣的吸收困難,因此補鈣需要長期堅持。
(9)老年人膝蓋骨質疏鬆需要吃什麼葯擴展資料
老年人骨質疏鬆不能吃的食物:
1、不能吃得過咸。吃鹽過多,也會增加鈣的流失,會使骨質疏鬆症症狀加重。在實驗中發現,每日攝取鹽量為0.5克,尿中鈣量不變,若增加為5克,則尿中鈣量顯著增加。
2、不能多吃糖。多吃糖能影響鈣質的吸收,間接地導致骨質疏鬆症。
3、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。實驗發現,一組停經婦女患有骨質疏鬆症的患者中,有31%的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一組骨質正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。