1、老年人補鈣有什麼要求?長期口服鈣片會不會引起骨質鈣化?
xua選擇品質好的易吸收的鈣片,例如紐崔萊的鈣鎂片。什麼叫骨質鈣化?你不就是要補鈣嗎?
2、吃鈣片有壞處嗎
鈣片吃多的危害
1、增加骨質疏鬆風險
研究發現,鈣不僅不能有效地降低骨質疏鬆骨折的發生率,相反,骨質疏鬆患者在攝入高鈣後髖部骨折的危險性上升了50%。
2、增加結石病風險
鈣並非那麼容易被人體吸收,如果過多攝入卻不能吸收,又同時攝入草酸類物質(多種蔬菜中含有,如菠菜),就可能結合後形成草酸鈣結石,較大的結石不能隨尿液排出,可能引起腎絞痛,嚴重者將引起腎損傷。
3、增加心臟損傷風險
過量補鈣可能導致血液中鈣含量增加,高鈣血症會加速動脈中沉積物的形成,導致異位鈣化,最終由於動脈粥樣硬化而加速心臟病的形成。
4、影響礦物質吸收
人體中的營養素含量需要處於一個穩定、平衡的狀態,這有利於相互促進吸收,否則反之。試驗證明,高鈣的補充可以明顯抑制鐵、鋅、鎂、磷的吸收。
(2)骨質疏鬆吃鈣片會引起腎鈣化灶嗎擴展資料:
鈣片的作用
1、促進兒童生長發育
在兒童生長發育時期是需要大量營養元素的,而鈣就是其中的一種。這時候吃鈣片可以促進骨骼的發育,牙齒的堅固。帶來強壯的身體。在吃鈣片的同時還可以多運動、多曬太陽,促進鈣的吸收
2、爭取青少年鈣的儲存
人在30歲之前成骨細胞的活性遠遠大於破骨細胞,在新陳代謝過程中,新骨的生成,遠遠大於舊骨。到30歲時,人的骨峰值達到高峰。如果這一階段鈣攝入量充足,獲取了一個較高的骨峰值,以後即使發生退行性的骨丟失,也可以保證一個強壯的身體。
3、保證孕婦所需要的鈣
孕婦在孕期需要大量的鈣來保證胎兒骨骼的發育和神經細胞的生長,如果孕期缺鈣不僅影響胎兒的發育,媽媽們還會出現牙齒松動、四肢無力、腰酸背痛、肌肉痙攣的症狀。這個時候鈣片這種直接補充鈣的方式,就顯得尤為重要。
4、防止中老年人骨質疏鬆
人的骨骼在新陳代謝中會不斷地分解和重建,隨著年齡增長,鈣質流失速度加快,骨骼就會出現不同程度的退化,如果不能攝取足夠的鈣,就容易在年紀大了以後出現骨質疏鬆。而提前吃鈣片補充充足的鈣,就可以保持骨密度的正常,預防骨質疏鬆。
3、骨質疏鬆吃鈣片有沒有用?
骨質疏鬆吃鈣片有用的。
補鈣能夠增加血鈣濃度,增加血鈣濃度就會刺激降鈣素的合成和分泌,降鈣素就是一種降低血液鈣濃度的激素,其中一種作用途徑就是促進血鈣向骨組織中轉移,也就是被成骨細胞所吸收進行骨組織礦化。
但光靠鈣片來治療骨質疏鬆是遠遠不夠的。骨質疏鬆需要科學治療。還需要保持健康的生活方式,避免吸煙、酗酒和慎用影響骨代謝的葯物;不飲濃茶、咖啡、碳酸飲料等耗損鈣質的飲品;鈉會促進鈣的排泄,少吃鹽可以減緩鈣的流失;不食用垃圾食品。
4、骨質疏鬆要長期吃鈣片嗎
骨質疏鬆症的葯物治療包括三個部分,其中之一是補充鈣劑。根據我們中國人的飲食習慣,現有的膳食能夠提供的鈣還不能滿足治療骨質疏鬆症的需要,因此,患者每天還需要補充600~800毫克的鈣劑。這就是通常所說「吃鈣片」的理論基礎。
除了鈣劑,第二類葯物就是維生素D,尤其是活性維生素D。現在醫學界對維生素D的認識是,它不僅是鈣磷代謝的重要調節因素,而且對老人的神經肌肉協調非常重要,甚至有些醫生已經把維生素D的地位上升到同人體激素一樣的高度了。鈣劑和維生素D在骨質疏鬆症的葯物治療中都屬於基礎治療,一般都是不可缺少的。
第三類葯物就是對參與骨代謝的成骨細胞(使骨量增加)、破骨細胞(使骨量減少)的功能進行調節。具體來說,就是促進成骨或是抑制破骨的葯物。在臨床上,主要是以阿侖膦酸、唑來膦酸等為代表的雙膦酸鹽類葯物,還有降鈣素、雌激素調節劑等抑制破骨的葯物,以及甲狀旁腺素片等促進成骨的葯物。這些葯物在骨質疏鬆症的治療中起主要作用,一般都要長期使用,需要患者嚴格依照醫囑,規律服葯,按期復查。
所以,「吃鈣片」只是規范抗骨質疏鬆治療的一部分,其作用是有限的。國外的大規模臨床研究表明,即使按時服用鈣劑和維生素D,如果沒有規范服用抗破骨或促成骨的葯物,對於預防骨折來說仍是無效的。所以,老人吃鈣片沒有錯,但要靠它來治療骨質疏鬆症,則是遠遠不夠的。骨質疏鬆症是一隻安靜的猛獸,必須要認識它、了解它,同時還要有足夠的武器,才能馴服它。
5、骨質疏鬆長期吃鈣片有副作用嗎?
可以按療程服用,不要長期服用,可以考慮間斷性使用,平時多吃含鈣高的食物,食補較好,一般可以多喝骨頭湯,香蕉等,多曬太陽,多運動,促進鈣吸收。
6、鈣片吃久了,骨質會鈣化嗎?
骨質本來就是鈣化的啊,吃鈣片就是為了防止骨質疏鬆而修補那些鈣化啊!我內想你親戚的意思容是關節僵化吧?!是不會的。其實,葯補不如食補,多吃點含鈣高的飲食一樣能起到補充鈣質的作用。男性喝牛奶,女性和豆漿,象紫菜、蝦皮、肉類、奶製品都是不錯的選擇。
7、天天吃鈣片,為什麼還會骨質疏鬆?
骨質疏鬆是很多老年人會遇到的一個問題,俗話說,人老腿先老,確實是這樣的,人到了年紀之後,會覺得自己的腿部沒有了力量。這是因為骨頭內的鈣質大量流失導致的,引起了骨質疏鬆。很多老年人每天都會吃鈣片,就是為了預防骨質疏鬆的出現,但是一些人會發現,即使自己每天補鈣,但是還是骨質疏鬆,這是為什麼呢?
骨質疏鬆主要是因為缺鈣引起的,但是補鈣不一定能吸收,鈣質要被身體吸收,還需要有維生素D,所以老年人在補鈣的時候,還需要一起服用維生素D。在太陽不是很大的時候,可以多到戶外曬曬太陽,這是補充維生素D的一種非常好的方式,也是一種健康的方式。
如果老年人想要避免出現骨質疏鬆的話,除了需要補鈣以外,還需要調整飲食,在飲食方面也有很多食物可以補鈣的,比如豬骨湯,鯽魚湯,豆腐湯等等。另外,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,很多蔬菜和水果中都含有鈣質。另外注意放鬆自己,一個豁達的心理對於老年人來說尤為重要,只有這樣,身體才能越來越好。
老年人也需要多運動,運動可以提高免疫力,還能促進鈣質的吸收,老年人的運動方式有很多,比如打太極,快走,慢跑等等。需要選擇適合自己的運動,運動強度不要太大。如果可以的話,跟自己的伴侶或者是自己的朋友一起走,這樣可以長期堅持。
8、為什麼腎不好的人不能吃鈣片
腎病是可以引起骨病的,導致骨質疏鬆。所以是需要不該打。因為腎功能不佳,血回中的磷會堆積答,所以為了使經由腸道吸收的磷降低,鈣能夠迅速的溶解腎功能不好導致的多離子堆積,如氮、鉀、磷等離子。
但是不能過量補充,這個很好理解畢竟過猶不及嘛,鈣補充過量會導致腎結石。
甚至孩子在生長發育期也不能對於鈣進行過量補充,這樣會使得骨骺線提前閉合,讓孩子提早結束長高的過程~