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骨質疏鬆康復科

發布時間:2021-02-28 17:33:22

1、骨質疏鬆能完全康復嗎?

骨骼強壯是維持人體健康的關鍵,骨質疏知松是由於退行性改變引起,因此骨質疏鬆症的防治應貫穿於生命全過程。

骨質疏鬆症道初級預防: 指尚無骨質疏鬆但具有骨質疏鬆症危險因素者,應防止或延緩其發展為骨質疏鬆症並避免發生專第一次骨折

骨質疏鬆症屬二級預防和治療: 指已有骨質疏鬆症或已經發生過脆性骨折, 防治目的是避免發生骨折或再次骨折。

參考文獻:原發性骨質疏鬆症診療指南 (2017)

2、骨質疏鬆的運動療法有哪些?

骨質疏鬆是中老年人常見病,易防難治。不少患者只強調補鈣,而忽略運動鍛煉的重要性。當然,運動防治骨質疏鬆需講究科學,遵循以下原則和方法。

1.選擇適當運動方式和項目。中老年人不再適宜單純採用負重過大和爆發力過強的運動,宜選擇步行、慢跑、騎自行車、原地跳躍等方式。據研究,不同運動項目和方式,對於增加骨密度具有部位特異性。例如體操訓練有助於預防腰椎骨質疏鬆,堅持訓練還有助於康復。一般說,如果單純從預防角度著想,只要採用健身慢跑或堅持步行即可;如果已有輕度骨質疏鬆,則建議採用騎固定自行車、慢跑、原地跳躍為主;如果已有明顯骨質疏鬆,手腳已不甚靈活,則可在室內繞圈行走,提高平衡功能,即使卧床也可在床上做些輕柔動作。

2.注意把握運動量。理論上說,運動量或運動強度越大,對骨的刺激強度也越大,越有利於骨密度的維持與提高,但中老年人只能循序漸進,切忌激烈運動。最好採取運動強度不大而運動時間稍長一些的方式。鍛煉頻率強度應以次日不覺疲勞為標准,每周堅持3~5次為合適。個別因骨折或某種原因需長時間卧床者,也要設法在床上堅持進行被動運動,最大限度減少骨量流失。

3.生活起居注意安全。骨質疏鬆的要害是易引發骨折,故應百倍提高警惕,生活起居不可掉以輕心。一般不宜睡太硬的床,枕頭不宜過高;盡量避免彎腰或抬舉重物;以地面拾物時先下蹲,同時保持腰背挺直;不要單腳站立穿褲;居室地面和浴室要注意防滑;平時行動要慢,走路時注意力集中,避免跌倒。總之,不可忽視生活細節安全,骨折往往在不經意間發生。

3、康復科與骨科有區別嗎?

簡單說明:
一般像骨科專科醫院裡面會有包含康復科。
像綜合性醫院它分很多科室,像男婦科,骨科,康復科。
康復科主要是做理療康復的。

4、骨質疏鬆患者適合做哪些運動?

骨質疏鬆的患者多為老年人,運動項目的選擇要慎重,應該根據自己身體狀況的不同來選擇適合自己的鍛煉項目。美國運動醫學學會最新研究成果顯示,負重有氧運動對骨骼發展很重要,是預防骨質疏鬆的最好運動方式。一般選擇散步、慢跑、踏車、登台階、太極拳等運動,動作的速度和幅度相對較緩慢,既又能刺激骨骼,增加或維持骨量,防止骨量過多丟失,又可以增加肌肉力量,有效地防止骨質疏鬆引起的骨折。

一些強度或負荷較大、屏氣用力,以及對抗性或技巧性較強的運動,均不適合於骨質疏鬆患者。這些運動容易發生運動性損傷,甚至骨折。如仰卧起坐、坐位體前屈等動作,不適合骨質疏鬆患者。這些動作都需要彎曲脊柱,使脊柱承受很大的張力,很容易引發嚴重的背痛,甚至脊柱骨折。

運動量和運動強度應因人而異,應該針對個體運動能力的差異、骨密度及是否有骨折來制定運動療法方案。每次運動訓練時應有準備活動和整理運動(10~15分),運動持續時間一般20~30分。骨質疏鬆症患者應進行低強度較長時間的運動。在運動開始的第1周,要進行低、中等強度運動20~30分,運動2~4周後出現正常的運動反應且無並發症時,運動時間可以從20分逐漸增加。嚴重骨質疏鬆患者也可進行間歇運動。運動頻度通常為每周3次。

此外,每天堅持1小時日曬,能有效防治骨質疏鬆的發生。曬太陽應在上午6~9時,這時的陽光以溫暖柔和的紅外線為主,是一天中曬太陽的第一個黃金時段。而上午9~10時、下午4~7時,這兩個時間段陽光中的紫外線A光束增多,是儲備體內維生素D的大好時間,如果老人缺鈣或者骨質疏鬆,應該在這兩個時間段好好曬曬太陽。

5、請問:醫院康復科治療骨質疏鬆有效果嗎?

你好;建議富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食,奶製品和海產品的含鈣量較高,而谷類食品的含鈣量較低,所以補鈣宜選擇魚松、蝦皮、奶製品、豆製品等,注意適當的戶外活動,並採取防跌倒措施。康復科治療骨質疏鬆是有一定效果的。

6、骨質疏鬆要怎麼樣治療?

堅持適當運動、加強防摔措施,預防骨折。老年人仍應積極補充鈣和維生素D。如已發現骨密度低下或已患有骨質疏鬆症,可適當配合葯物治療,阻止骨丟失並降低骨折風險。對已發生骨折患者,積極治療不容遲疑,除對骨折的及時處理外,合理的康復治療和骨折後預防再次骨折的治療尤其不可忽視,因為已骨折的患者發生再次骨折的風險明顯增加。

 可以到漢德骨科醫院找專家問診一下祝您健康祝早日康復希望能夠幫到你

骨質疏鬆是老年人常見的慢性疾病,因為骨質疏鬆才使得老年人摔不起。預防跌倒導致的骨折和嚴重後果,首先要預防和治療骨質疏鬆症。亞洲食品信息中心認為,要想預防和治療骨質疏鬆,必須達到3個關鍵的目標:通過膳食攝入足夠的鈣;保證機體從膳食或通過陽光獲得足量的維生素D;每天規律地進行鍛煉。

7、骨質疏鬆看什麼科?

病情描述(發病時間、主要症狀、就診醫院等):我子宮切除12年,今年57歲,骨質檢測:(BUA)37dB/MHz,(VOS)1583m/ST(BUA)-3.46SD.Z(BUA)-2.47SD,T(VOS)-2.28SD,Z(VOS)-0.9SD曾經治療情況和效果:醫生給我吃了:骨化三醇膠丸,現已吃完,我自己買了鈣上午吃一粒和仙靈骨葆2粒,晚上吃碳酸鈣D3,一粒。想得到怎樣的幫助:你看可以嗎?我想到你院看病,聽聽專家的建議? 滿意答案 網友回答 來自好大夫在線 - 中國最大的醫療網站2011-12-02 骨質疏鬆一般是看骨質疏鬆專科門診,我是康復醫學醫師,但是我的門診有很多頸肩腰腿痛患者,這部分患者有一些患者是由骨質疏鬆問題,所以我也兼看這部分患者。骨質疏鬆是一個綜合治療的過程,根據你的檢測結果應該是骨質疏鬆,一般應該服用阿倫磷酸鈉之類的葯物,同時服用蓋爾齊一粒一天,基本上就可以。可以來門診看看,我這個月基本上是周一的全天門診,但是14號的門診換到15號了,因為有教學任務。

8、骨質疏鬆的幾種療法?

骨質疏鬆的幾種療法,這個應該有一種是吃葯療法,再就是自己鍛煉,再就是吃點兒增加骨質的食品。

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