1、人老了為什麼會變矮？
老人變矮是普通現象。它是多年積累才發生的，而且變矮的尺寸總計也只有一英寸，差不多低於他們成人時的身高。盡管人們能夠減慢或是停止這種進程，但是這種變矮的情況是不可逆的。為什麼變矮的情況會發生呢？
地心吸引力使然，而且在脊椎骨中位於骨頭間的圓盤和軟墊月久年深就變得扁平了。背部的骨頭，稱為脊骨是豎著緊壓在一起的，而正是這些骨頭使一個人的高度減小從而變矮。
骨質疏鬆症導致。骨質疏鬆症發生於當骨頭被打破而卻沒有足夠的新骨頭原料來製造的時候。隨著時間的推移，因為沒有更換新的骨頭，骨頭漸失。
如果某人有骨質疏鬆症，他的骨頭就會變得較小、脆弱和容易折斷而受到損傷。這些碎片導致椎骨的崩潰，而月久年深這個有著骨質疏鬆症的人就會變得駝背或是彎腰。
2、人老以後為什麼身體會變矮?
衰老，指的是某種機能和活動能力的進行性老化或喪失。這是一個必然的生理現象。對每個人來說，衰老的表現不盡相同。然而，人老變矮卻是共同現象。那麼這是為什麼呢？每個人有24組椎體，正常人的每一節椎體的高度約2厘米左右，老年人骨質疏鬆時椎體會壓縮，每節椎體縮短2毫米左右，這樣算下來身高評價縮了3到6厘米。一般來說骨質疏鬆症會引起身高的變化，因此老年人對身高的關注有助於早期發現患有骨質疏鬆症。
研究表明，人老變矮的主要原因是因為脊柱縮短。因為人的身高主要是由下肢長骨和脊柱組成。脊柱位於背部的正中線上，是軀乾的中軸骨。脊柱幼年時共有33個椎骨，由於骶椎和尾椎的融合，成年後只有26塊骨。脊柱的長度較下肢的長度相對的穩定，男性平均約70厘米，女性約65厘米，因姿勢和年齡而有所差異，老年人脊柱略短。其長短與椎間盤受壓情況有關。人的身長在一晝夜間是變化的:早上最長，晚上最短，相差2-3厘米。
3、人老了會變矮嗎?
人體隨著年齡的增長，到了一定年紀後，身體的各項機能會逐漸退化，身體會逐漸衰老。有的朋友發現，家中的老人年輕的時候，身材是非常高大的，但是年紀大了以後，看起來矮了許多，這是怎麼回事呢?其實影響身高的因素是非常多的，年齡只是其中之一，不妨一起來了解一下吧。
為什麼很多人年紀大了，身高都會出現縮水?人老了以後就一定會變矮嗎?
人體的身高與基因遺傳有很大的關系，一般來說如果父母的身材比較高大，那麼生出來的孩子也會比較高。人在青春期的時候，身體的生長發育速度會出現明顯的提高，但是一般過了25歲以後，人體的身高基本就已經定型了，不會再繼續長高了。
很多年紀大的老人，身高會出現變矮的情況，其實與日常的習慣有一定的關系。不少老人在平時，不注意保持正確的站姿和坐姿，時間長了脊椎長期受到壓迫，人體就會出現駝背的情況。有的人在長期久坐後，腰椎間盤受損，也會影響身高。
此外，很多人年紀大了以後，體內的鈣元素容易流失，身體會出現骨質疏鬆的情況，這個時候若是沒有注意及時補充體內的鈣元素，身體的骨骼密度就會發生改變，人體的身高就可能會出現縮水的情況，那麼人老了以後，就一定會變矮嗎?
其實並不是人老了以後就一定會變矮，有很多人在日常會注意，保持挺拔的站姿和坐姿，在久坐以後適當起身運動一下，來保護腰椎間盤，這樣人體的脊椎也會更加健康，不容易出現變矮的情況。那麼哪些因素會對人體的身高造成影響呢?
身體內的營養：很多人都知道，青少年在長身體的時候，一定要注意保持營養均衡。若是人體缺乏鈣元素，骨骼的發育就會受到影響，人體就可能會出現身材矮小的情況。很多人的小腿部還經常會抽筋、疼痛。相關研究顯示，氨基酸能夠促進人體蛋白質合成，從而促進全身的器官和組織的發育，想要骨骼發育的健全，日常要注意多補充體內的蛋白質，比如多吃魚肉、牛奶、瘦肉、雞蛋等。
睡眠質量：有學者在研究人類身高的時候發現，人體在熟睡中骨骼生長的速度是比較快的，夜晚睡眠的時候，身體內分泌的生長激素會大大增加，能夠促進人體骨骼的生長，同時穩固骨骼的質量。因此想要保持良好的身高體型，在年輕的時候就要注意保持充足的睡眠，特別是對於長身體的青少年來說，每天睡覺的時間不應低於8小時，這樣更有利於骨骼的健康。
每天的活動量：經常鍛煉的人，身體內的生長激素會分泌的比較旺盛，能夠很好的鍛煉身體內的肌肉骨骼，更好的促進骨骼的增長。在青少年時期，如果能夠多做一些引體向上、跳繩等運動，就能夠很好的促進骨骼的生長。但是在長身體時期的孩子，不適合做負重的運動，比如舉重、鉛球等，這樣可能會影響身體的發育。
人到了一定年齡後，身體容易出現骨質疏鬆的情況，腰椎的脊椎長期受到壓迫，人體還容易出現駝背的情況，因此很多人年紀大了以後，身體會出現變矮的情況，但其實影響身高的因素主要有父母基因遺傳、身體內的營養元素、睡眠質量、每天的活動量等，特別是對於長身體時期的青少年來說，要堅持進行運動，保持營養均衡，更有利於骨骼的發育。
4、骨質疏鬆身高變矮的原因
眾所周知，老年人隨年齡的增長，逐漸出現駝背、個子變矮，並伴有腰腿痛的骨質增生。而且，越是身材高大的人，年老之後，身高下降得越明顯。一般說來，80歲以zd上的人身高會比年輕時下降10～15厘米。據日本資料介紹，以男性60歲為基礎，65歲和75歲，身高分別下降1.5厘米和3.5厘米。
其原因是骨質疏鬆引起脊椎體壓縮性骨折，椎骨被壓成楔狀或壓得扁薄，脊椎的支撐能力下降而變彎，於是個子就矮了。
5、老人為什麼會變矮?
生活中有許多人認為，腿腳不靈便、身材不挺拔、腰酸背痛是老年人應該發生的自然現象。其實不然，老年人的這種情況大多是骨質疏鬆症發展到較嚴重階段的典型表現，所以老人才會看起來變矮了。
隨著年齡的增加，老年人的腎功能出現生理性減退，維生素D合成減少，腸道內鈣吸收出現障礙，從而導致骨量減少和骨組織的微細結構被破壞，就發生了骨質疏鬆。老年人患骨質疏鬆後，經常腰背疼痛，負重能力降低，雙下肢乏力，身體常常處於前傾狀態以減輕脊柱負重。久而久之，脊柱彎曲變形，就變成大家常說的駝背，背駝了，老人自然就變矮了。
老人會變矮的原因是骨質疏鬆。骨質疏鬆症的誘因很多，如果出現上述提到的典型表現，必須及時就診，但還有一些更早期的信號提醒您要警惕骨質疏鬆症。
①絕經年齡較早的婦女；
②絕經前手術切除雙側卵巢的婦女；
③患有慢性肝、腎、腸道疾病的患者；
④患有多種內分泌疾病（如甲亢、糖尿病、皮質醇增多症等）的患者；
⑤長期應用糖皮質激素、抗癲癇葯、利尿劑、肝素等葯物者；
⑥長期卧床不起或很少從事體育運動尤其是戶外活動者；
⑦個子瘦小及素食者；
⑧長期大量吸煙、飲酒及過量飲用咖啡者；
⑨有骨質疏鬆家族史者。
如果老年朋友具備以上任何一種情形，都有發生骨質疏鬆的可能。
目前，人們普遍對骨質疏鬆還缺乏認識，老年人患骨質疏鬆後的就診率較低，而且確診的病人也僅有少部分接受了積極的治療，所以這類患者的生活質量普遍很低。這些老年人很可能僅僅因為輕微的外力作用，如用力咳嗽、大笑、提物、跌倒等，就出現脊柱（常為腰椎）壓縮性骨折，而且還可能反復發生，預示老人會變矮。更嚴重的是，多個腰椎骨折後還可能因腰椎不穩而損傷脊髓，造成截癱等後果。
因此，如果老人變矮並且出現腰酸背痛、彎腰駝背，應及時到醫院進行骨密度測定，了解骨量是否減低及減低的程度。同時，還要注意排除引起老年人腰酸背痛、彎腰駝背的其他疾病（如惡性腫瘤骨轉移和其他代謝性骨病）。
應引起重視的是，骨質疏鬆發展到這個階段，光補鈣是遠遠不夠的，不管是哪種鈣劑都只能作為防治骨質疏鬆最基本的輔助措施。骨質疏鬆發展到彎腰駝背的程度往往需要兩種以上抗骨質疏鬆葯物聯合應用，具體葯物種類及用法必須有專業醫師指導。
只要早診斷、早治療，您的晚年仍可以擁有一個挺拔的身材。
6、年輕人骨質疏鬆後導致身高變矮能恢復嗎
骨質疏鬆老年人較常見，一般是缺鈣，可以補充些鈣質，例如熬牛骨湯、健力多氨糖軟骨素鈣片等等，另外多曬曬太陽，有利於鈣質的吸收。