腸道微生物骨質疏鬆

1、試列舉兩例，說明自己在接觸微生物學知識前，確曾是一個「身在菌種不知菌」者

1、腸道微生物
腸道微生物菌群是一個龐大復雜的生態系統，它佔全身微生態菌總數80%左右。包含有萬億種微生物，涉及1000類菌種，其數量是人體細胞的10倍。人體大部分的生理功能是人本與微生物群共同進化過種中形成的共生生活的結果，腸道微生物菌群在人體發揮著各種生理作用。腸道菌群80%以上對人體有益。特別是雙歧桿菌。新生兒出生後數小時，雙歧桿菌便可在腸道中定植。它可以防治便秘、腹瀉和胃腸障礙等，維護腸道正常菌群的平衡，抑制病原微生物的生長，對維護機體的健康具有重要意義。但是，腸道菌群也有少數是有害的。
2、發酵食物
發酵食品是人類巧妙地利用有益微生物加工製造的一類食品，具有獨特的風味，豐富了我們的飲食生活，如酸奶、乾酪、酒釀、泡菜、醬油、食醋、豆豉、乳腐、黃酒、啤酒、葡萄酒，甚至還可包括臭豆腐和臭冬瓜，這些都是頗具魅主要有穀物發酵製品、豆類發酵製品和乳類發酵製品。
常見的發酵食品
主要有穀物發酵製品、豆類發酵製品和乳類發酵製品。
①穀物發酵製品包括甜面醬、米醋、米酒等，這些食品中富含蘇氨酸等成分，可以防止記憶力減退。另外，醋的主要成分是多種氨基酸及礦物質，有降低血壓、血糖及膽固醇的效果。此外，還有饅頭、麵包、包子、發面餅等。
②豆類發酵製品包括豆瓣醬、醬油、豆豉、腐乳等。發酵的大豆含有豐富的抗血栓成分，有預防動脈粥樣硬化、降低血壓之功效。豆類發酵之後，能參與維生素K合成，防止骨質疏鬆症的發生。
③乳類發酵製品如酸奶、乳酪等含有乳酸菌等成分，能抑制腸道腐敗菌的生長，又能刺激機體免疫系統，調動機體的積極因素，有效地預防癌症。

2、請問醫生，本人嚴重骨質疏鬆，這個影響腸道或者說正常排便嗎？（也就是好幾天肚子脹便秘和這個有關系嗎）

你好，單純從骨質疏鬆這個病不影響，但是骨質疏鬆的病人活動減少，會影響大便的

3、長期吃低聚果糖有負作用嗎

沒有。

低聚果糖除具有一般功能性低聚糖的物理化學性質外，最引人注目的生理特性是它能明顯改善腸道內微生物種群比例，

它是腸內雙歧桿菌的活化增殖因子，可減少和抑制腸內腐敗物質的產生，抑制有害細菌的生長，調節腸道內平衡；能促進微量元素鐵、鈣的吸收與利用，以防止骨質疏鬆症；可減少肝臟毒素，能在腸中生成抗癌的有機酸，有顯著的防癌功能；

(3)腸道微生物骨質疏鬆擴展資料；

低聚果糖的作用：

1、改善便秘

低聚果糖能夠改善腸道內菌群環境，它能促進腸內雙歧桿菌等有益菌的增殖，抑制有害菌的生長；減少或抑制腸內腐敗物質的產生，抑制有害細菌的生長，調節腸道平衡。低聚果糖調節腸道菌群，刺激腸道蠕動，增加糞便濕潤度，並保持一定的滲透壓，從而防止便秘。

2、促進營養吸收

低聚果糖能促進蛋白質的消化吸收，防止因為碳水化合物攝入少而造成的大便乾燥。提高鈣、磷、鐵的利用率，促進鐵和維生素D的吸收，以防止骨質疏鬆症。還能減少肝臟毒素，能在腸中生成抗癌的有機酸，有顯著的防癌功能。

4、腸道蠕動快會導致腹瀉和消化不良嗎

腹瀉和消化不良，不是由於腸道蠕動快引起，而是有其他原因，引起的胃腸性疾病。

5、稀少糖能改善腸道菌群的依據是什麼？和益生菌比哪個更好？

我所知道的稀少糖有這些作用哦：調節腸道菌群，增殖雙歧桿菌，調節平回衡血糖，緩解便秘腹瀉答，預防齲齒，防治骨質疏鬆，超強保濕因子，而且甜度只有白砂糖的三分之一
而白砂糖，糖尿病人要少食或者禁食。白砂糖食用過多就會妨礙鈣的吸收，容易引起肥胖，
小朋友還容易引起蛀牙
希望我的答案能幫到您哦

6、酸奶的壞處有哪些

酸奶是一種發酵的奶抄製品，含有蛋白質、纖維素、維生素b2、鈣、鉀、鎂等營養物質。尤其是含鈣量非常的高，可以預防和治療骨質疏鬆。

酸奶的功效與作用
1、平衡腸道微生物菌群
經常喝酸奶可以提高體內乳酸菌水平。乳酸菌可以幫助我們有效地消化食物，吸收營養，防止有害細菌的過度生長。胃腸道中不平衡的細菌水平會導致許多不良的健康影響，並引發多種疾病。常喝酸奶保持有益菌平衡，可以幫助你保持身體健康。

2、保持皮膚健康
常喝酸奶可以滋潤皮膚，酸奶中含有人體每日所需的維生素，這些維生素可以為你的皮膚修復提供重要的營養成分，使你的皮膚光滑、柔軟、有彈性。

3、強化大腦
因為促進大腦健康的部分功能來自益生菌在腸道的繁殖。當腸道健康時，它會向大腦發送信號，幫助它運行得更順暢、更快。此外酸奶中含有的優質脂肪也是有益於大腦健康的。此外發酵食品還有助於降低血壓、降低患心臟病的風險。

4、提高身體免疫力
酸奶有提高身體免疫力的功效與作用，酸奶中含有大量的活性菌，這種物質能夠有效的治療便秘腹瀉、腸炎等等疾病。喝酸奶不僅能夠改善我們體內的腸道環境，同時還能夠有效的提高身體免疫力。

7、睡覺之前喝酸奶好不好

酸奶是一種發酵的奶製品，含有蛋白質、纖維素、維生素b2、鈣、鉀、鎂等回營養物質。尤其是含鈣量答非常的高，可以預防和治療骨質疏鬆。

酸奶的功效與作用
1、平衡腸道微生物菌群
經常喝酸奶可以提高體內乳酸菌水平。乳酸菌可以幫助我們有效地消化食物，吸收營養，防止有害細菌的過度生長。胃腸道中不平衡的細菌水平會導致許多不良的健康影響，並引發多種疾病。常喝酸奶保持有益菌平衡，可以幫助你保持身體健康。

2、保持皮膚健康
常喝酸奶可以滋潤皮膚，酸奶中含有人體每日所需的維生素，這些維生素可以為你的皮膚修復提供重要的營養成分，使你的皮膚光滑、柔軟、有彈性。

3、強化大腦
因為促進大腦健康的部分功能來自益生菌在腸道的繁殖。當腸道健康時，它會向大腦發送信號，幫助它運行得更順暢、更快。此外酸奶中含有的優質脂肪也是有益於大腦健康的。此外發酵食品還有助於降低血壓、降低患心臟病的風險。

4、提高身體免疫力
酸奶有提高身體免疫力的功效與作用，酸奶中含有大量的活性菌，這種物質能夠有效的治療便秘腹瀉、腸炎等等疾病。喝酸奶不僅能夠改善我們體內的腸道環境，同時還能夠有效的提高身體免疫力。

8、骨質疏鬆症的發病機制是什麼？

骨質疏鬆症是在遺傳因素和環境因素的共同作用下，影響高峰骨量以及骨量丟失並最終發展至骨質疏鬆這些因素包括葯物飲食種族性別以及生活方式骨質疏鬆症可以是原發性的也可以是繼發性的原發的骨質疏鬆症可以分為Ⅰ型和Ⅱ型1.Ⅰ型，或稱為絕經後骨質疏鬆症一般認為其主要原因是性腺(雌激素和睾酮)功能的缺陷，發生在任何年齡段的雌激素和睾酮缺乏都將加速骨量丟失骨量丟失的確切機制尚不完全明確，原因是多方面的，其中最主要的原因是破骨細胞前期細胞的募集和敏感性增加，以及骨吸收的速度超過骨形成在絕經後的婦女，第一個5~7年中骨的丟失以每年1%~5%的速度遞增，結果是導致骨小梁的減少，容易出現科勒斯骨折(Colles』fracture)和椎體骨折

雌激素缺乏使骨骼對甲狀旁腺激素(PTH)的作用敏感性增加，導致鈣從骨中丟失增加腎臟排泄鈣降低1，25-(OH)2D3生成增加1，25-(OH)2D3的增加促進腸道和腎臟對鈣的吸收，並通過增加破骨細胞的活性和數量促進骨吸收PTH的分泌通過負反饋機制而下降，引起同上述相反的作用破骨細胞也受細胞因子的影響，如TNF-αIL-1以及IL-6，上述細胞因子由單核細胞產生，在性激素缺乏時產生增加

2.Ⅱ型，或稱老年性骨質疏鬆症見於高齡男性和女性，源於骨形成下降和老年人腎臟形成1，25-(OH)2D3降低上述生理變化的結果是引起骨皮質以及骨小梁的丟失，增加了髖骨長骨以及椎骨的骨折發生危險性

3.Ⅲ型骨質疏鬆症Ⅲ型骨質疏鬆症由於葯物尤其是糖皮質激素，或是其他各種能增加骨量丟失的病變引起在Ⅰ型和Ⅱ型骨質疏鬆症中，以婦女為多見，男女比例分別為6∶2(Ⅰ型)和2∶1(Ⅱ型)，Ⅲ型骨質疏鬆症中，男女發病比例幾乎無差異Ⅰ型骨質疏鬆症的發病高峰年齡為50~70歲，Ⅱ型骨質疏鬆症的高發年齡為70歲以上，Ⅲ型骨質疏鬆症發病與年齡關系不大，可見於任何年齡

9、低聚果糖對改善腸道的效果好么？

低聚果糖是一種天然活性物質，除具有一般的功能性低聚糖的物理性、化學性之外，專最引屬人注目的生理特性是，它能明顯改善腸道內微生物菌群比例。它是腸內雙歧桿菌的活化增殖因子，可減少和抑制腸內腐敗物質的產生，抑制有害細菌的生長，調節腸道內平衡，能促進微量元素鈣、鐵的吸收和利用，以防止骨質疏鬆症。可以減少肝臟的毒素。能在腸中生成抗癌的有機酸，有顯著的防癌功能。且口味純正，香甜可口，具有類似脂肪的香味和爽口的滑膩感。

10、低聚麥芽糖可以降低腸道內微生物的數量么

它會降低有害菌來的繁自殖，增加有益菌的數量。
低聚麥芽糖對人體內有益的雙歧桿菌有強大的增殖作用，凈化腸道，促進腸蠕動，防止和解除便秘及腹瀉，抑制體內有害菌的繁殖和有毒腐敗物質的產生。
對分泌體內多種毒素的產氣莢膜梭狀芽胞桿菌有明顯抑製作用，增強免疫力、降低膽固醇和血脂，促進老年人對鈣質的吸收，是駐防老年人骨質疏鬆的有效營養補劑，還可阻斷蔗糖被變異鏈球菌分解，抑制蛀牙。
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