1、患有骨質疏鬆怎麼辦？
2、怎樣防治骨質疏鬆症？
骨質疏鬆症是由多種原因引起的進行性全身骨鈣量減少，骨皮質變薄，骨小梁減少，從而易於骨折的一種疾病。
骨質疏鬆症發病隱襲而緩慢，如無骨折等並發症時多無症狀，部分病人周身骨痛，以腰背部為主，呈持續性，活動時痛甚從而導致活動受限，日久則有下肢等處肌肉萎縮。骨折以脊椎常見，並可導致駝背、身長縮短。
本病患者宜多食富含鈣、磷、蛋白質的食品，如豆製品、牛奶等。富含維生素D及C的食物亦有裨益。應戒煙戒酒。堅持體育鍛煉，定時曬太陽，每日戶外日曬不少於半小時。可適當選用食療及保健品，如核桃、黑芝麻，或更年康、龍牡壯骨沖劑等。可採用以下葯物治療此病：
（1）鈣劑：葡萄糖酸鈣片0.5克、活性鈣沖劑5克、甘油磷酸鈣2克，每日3次。
（2）維生素D：阿爾法D30.25毫克，每日2～3次。
（3）鈣爾奇D：每日1片（600毫克）。
（4）氟化鈉：20毫克
3、骨質疏鬆症是怎麼來的？
答：骨質疏鬆症是一種由於骨量減少而導致骨結構被破壞的骨代謝失衡的疾病。不僅是鈣，磷的減少，而且是骨礦物質和骨基質等比列的減少，骨組織的顯微結構發生破壞，從而表現出骨小梁變細，變稀，乃至斷裂的現象。
4、怎麼面對骨質疏鬆