1、剛進入孕中期每天需要補充多少毫克的鈣才能滿足胎兒的需求,鈣爾奇碳酸鈣D3片,每片含量鈣600毫克
這個沒有明確的說法的 ,我那會是一天一片葉酸,一片鈣片,一盒牛奶是最基本的。然後豆漿一大杯,飲食注意要葷素搭配就好。不能吃太多高蛋白的東西,不然你生的時候會很惱火的。多多鍛煉哈。
2、重度骨質疏鬆每天需要補充多少鈣和維生素D
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3、骨質疏鬆每天補多少鈣
首先你要大醫院雙能X光骨密度檢測是否有骨質疏鬆··這是金標准。
如沒病你一天堅持一袋牛奶外出曬半小時太陽·如有骨質疏鬆一天2袋奶曬太陽··要去醫院找醫生看病·如嚴重醫生會給你開維生素D鈣片(但自己別亂吃)··也有治療疾病葯物。
4、孕婦每天需要補充沖多少毫克的鈣?
胎兒骨齒化速度在妊娠後期,明顯加快,自第30周開始,胎兒每日要儲存260---300mg鈣,足內月胎兒體內容含鈣25--30g。另外,孕婦每日要儲存20--30mg鈣為泌乳准備,母體整個妊娠期要儲存50g的鈣。我國鈣的適宜攝入量妊娠中期為每日1000mg,後期1200mg。一定要多補鈣,否則缺鈣會影響胎兒發育。還可能造成骨質疏鬆等症狀。鈣以奶及奶製品最好,不但營養豐富,吸收效率也高,水產品中小蝦皮含鈣量也很豐富。其次海帶、芝麻、大豆,及其製品也是鈣的良好來源。多吃些這類食品,願你們母子平安