骨質疏鬆百度百科

1、骨質疏鬆症主要是身體缺乏哪種礦物質

骨質疏鬆往往是由於缺鈣所致。

從發病機理來看，容易發生骨質疏鬆的人群由於缺乏運動、吸煙、飲酒、或飲食不均衡等導致鈣攝入減少，骨密度的降低，從而引發骨質疏鬆。

骨質疏鬆症額特徵性表現如下：疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰卧或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時加重。骨折是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的並發症。

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日常生活中，應注重鈣的補充，養成良好的生活作息習慣，從而預防骨質疏鬆症的發生：

1、多攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食。

2、適當戶外活動和日照，有助於骨健康的體育鍛煉和康復治療。

3、避免嗜煙、酗酒，慎用影響骨代謝的葯物。

4、採取防止跌倒的措施，注意是否有增加跌倒危險。

5、加強自身和環境的保護措施（包括各種關節保護器）等。

2、骨密度檢查,SOS值、OI值、Z值各代表什麼？

骨密度檢查中，SOS值表示聲速值；Z值表示受檢者骨密度值與同齡同性別骨密度平均值的比較值；OI值代表骨質疏鬆指數；百分數表示受檢者骨密度聲速值與同齡同性別骨密度平均聲速值值百分比。

在臨床上，骨密度只與T值和Z值有光，其他數值是供研究使用的。

骨密度的Z值其實是與同齡人正常骨密度的標准差。正常人的骨密度的Z值肯定是大於-2的。如果我們的骨密度的Z值小於-2的話，說明患者出現不同程度的骨質疏鬆。

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骨密度檢測「T值」劃分為為三個區間，各自代表不同的意義。

-1﹤T值﹤1 表示骨密度值正常；-2.5﹤T值﹤-1 表示骨量低、骨質流失；T值﹤-2.5 表示骨質疏鬆症。

骨密度，是骨質量的一個重要標志，反映骨質疏鬆程度，預測骨折危險性的重要依據。

根據骨密度缺少產生原因和作用機理的不同，在進行保健食品配方設計時可選擇不同原料。經常使用的原料如下：

1、鈣劑：如鈣吸收正常，每日給1．00克—1．50克即可。各種鈣劑中，碳酸鈣使用得比較普遍。對65歲以上老人每日0．75克—2．5克。

對使用雌激素副作用多且有誘發子宮內膜癌的可能者，給予大劑量的鈣，可起到與使用雌激素相同的作用，腎結石病人不能攝入大量的鈣。

2、維生素D及其活性產物：過去認為老年性骨質疏鬆病人常伴有維生素D不足，因此主張多給維生素D。

實際上除了合並有骨軟化（一般來講，僅有兒童易患骨軟化，如佝僂病），腸鈣吸收障礙及維生素D代謝產物生成減少者，一般無需補充大量維生素D，確有上述三種情況者，可同時給予維生素D。

3、降鈣素：降鈣素可減少骨質吸收，降低血循環中的鈣，增加骨質中的鈣含量，降鈣素由於可降低血鈣，所以在用降鈣素時應補足鈣量，起到治療骨質疏鬆的作用。

4、磷酸鹽類：磷酸鹽類治療骨質疏鬆近年來得到發展，磷酸鹽可促進骨形成，抑制骨細胞的破壞，可以長期應用。

5、n-3多不飽和脂肪酸（α-亞麻酸）：n-3脂肪酸影響人類的骨代謝 ，通過不同的作用機制對成骨細胞和破骨細胞起調節作用，強化n-3脂肪酸有利於提高骨密度。

3、23歲，得了骨質疏鬆加憂鬱症，怎麼辦，骨質疏鬆會死嗎？

第一，不要諱疾忌醫，生病不怕，最怕疑神疑鬼，沒有被疾病打垮，反倒被自己的疑心病整得精神渙散，一蹶不振。

第二，任何疾病都有可以治療的手段，生了病不用怕，你可以先搞清楚，這種病患到底是什麼?有了進一步清晰的認知，你才能夠做好充分的准備，積極面對它。

第三，網路上是這樣說的：骨質疏鬆即骨質疏鬆症，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。骨質疏鬆症可發生於不同性別和任何年齡，但多見於絕經後女性和老年男性。以骨骼疼痛、易於骨折為特徵。這種疾病，是可以通過治療痊癒的。所以，不要再繼續自己嚇自己了。你可以去醫院做進一步檢查，根據檢查結果，聽從醫生給出的治療方案，然後進一步配合治療。

第四，你之所以產生憂鬱症，那是因為你太過於不自信，總是過於悲觀，面對凡事的看法與想法，都總是太過於極端。遇事不懂得變通，一味地鑽牛角尖，容易看不透，想不開。每當面對一些棘手的問題，總會讓負面情緒不斷擴大，讓自己陷入絕境。遇到問題，多想辦法，不要總是死腦筋。有的時候你越是焦慮不安，越會選擇錯誤的方向，做出錯誤的判斷，讓自己自食其果。

第五，建議你重新塑造一下自己的價值觀、世界觀、人生觀，爭取獲得一個新的積極樂觀的生活態度。

4、名詞解釋骨質疏鬆症

骨質疏鬆症是一種代謝性骨病變，單位體積內骨組織量減少是其最大特點。

1）目前世界公認的診斷該病的金標準是雙能X線吸收法（DXA）的測定值。

2）骨質疏鬆症的常見表現為骨骼疼痛、容易骨折。

3）絕經後的女士或是年紀較大的男士比較容易患上此病，但是這一病症可發育任何年齡，且部分性別。

4）骨質疏鬆症不僅給患者本人帶來疼痛、脊柱變形以及骨折，活動受限，嚴重時生活不能自理，還容易肺部感染以及引發褥瘡等嚴重危害。而且，會給病人家庭乃至社會帶來沉重的經濟負擔。

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預防骨質疏鬆症：

1）從青少年期就加強運動、保證足夠的鈣質攝入，同時防止和積極治療各種疾病，尤其是慢性消耗性疾病與營養不良、吸收不良等，防止各種性腺功能障礙性疾病和生長發育性疾病；

2）避免長期使用影響骨代謝的葯物等，可以盡量獲得理想的峰值骨量，減少今後發生骨質疏鬆的風險。

3）成人期補充鈣劑是預防骨質疏鬆的基本措施，不能單獨作為骨質疏鬆治療葯物，僅作為基本的輔助葯物。成年後的預防主要包括兩個方面。

4）盡量延緩骨量丟失的速率和程度，對絕經後婦女來說，公認的措施是及早補充雌激素或雌、孕激素合劑。

5）預防骨質疏鬆患者發生骨折，避免骨折的危險因素可明顯降低骨折發生率。

5、什麼是骨密度T值

骨密度全稱是骨骼礦物質密度，是骨骼強度的一個重要指標，以克/每立方厘米表示，是一個絕對值。在臨床使用骨密度值時由於不同的骨密度檢測儀的絕對值不同，通常使用T值判斷骨密度是否正常。

T值是一個相對值，正常參考值在－1和+1之間。當T值低於－2.5時為不正常。骨密度，是骨質量的一個重要標志，反映骨質疏鬆程度，預測骨折危險性的重要依據。

由於測量方法的日益改進和先進軟體的開發，使該方法可用於不同部位，測量精度顯著提高。除可診斷骨質疏鬆症之外，尚可用於臨床葯效觀察和流行病學調查，在預測骨質疏鬆性骨折方面有顯著的優越性。

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需要檢查的人群：　

1、兒童：早產/低體重，營養不良，超重，肥胖兒童；疑似佝僂病(夜驚、多汗、雞胸、O形腿等)；偏、挑食，厭食及有不良生活習慣的兒童；生長痛、夜間磨牙等及發育期青少年。 

2、孕婦：孕期3、6個月各測骨密度一次，以便及時補鈣；哺乳期的婦女。 　

3、女性65歲以上和男性70歲以上，無其他骨質疏鬆危險因素；女性65歲以下和男性70歲以下，有1個以上危險因素者(絕經後、吸煙、過度飲酒或咖啡、體力活動缺乏、飲食中鈣和維生素D缺乏)。 　

4、其他人群：

有脆性骨折史或脆性骨折家族病史者；各種原因引起的性激素水平低下者；X線顯示骨質疏鬆改變者；接受骨質疏鬆治療需要進行療效監測者；有影響骨礦代謝的疾病(腎功能不全、糖尿病、慢性肝病、甲狀旁腺亢進等)或服用可能影響骨礦代謝的葯物(如糖皮質激素、抗癲癇葯物、肝素等)者。

6、骨質疏鬆嚴重程度分級

骨質疏鬆嚴重程度根據骨密度測定結果進行分級。骨密度測定T值＞-1時，數值正常；T值在-1—-2.5之間為骨量減少；T值＜-2.5為骨質疏鬆；T值＜-2.5合並脆性骨折為重度骨質疏鬆。

7、骨質疏鬆的最佳治療方法有哪些？

骨質疏鬆即骨質疏鬆症，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易於骨折為特徵。

8、宇航員患骨質疏鬆症是怎麼回事？

【宇航員患骨質疏鬆症是怎麼回事？】

據報道，宇航員在飛船上四天，骨礦含量明顯下降，時間更長骨量大量丟失，以致四肢很脆弱，易斷。他們下飛船後有的要扶著離開，有的需被抬著走。失重是引起宇航員骨質疏鬆的原因。在地球上，我們走路，上樓，生活都在重力作用下，再加上肌肉的收縮全身骨骼都受到不同的力的作用，這對骨骼的生長，發育維持骨量都很重要。據研究骨內骨細胞和它周圍的一些結構，有感受應力的功能。並有把受到的應力進行放大，從而引起細胞的生理活動改變，促使骨組織的增長。一旦失重，這些細胞失去應有的刺激，細胞的成骨活動減少或停止，時間久，即引起骨質疏鬆。

【資料補充】

【宇航員太空失重環境中骨質損失有多快？】

南方網訊　早在4年前美國宇航員只是乘坐自己的太空梭每周或每兩周飛向太空一次，總之沒有像最近這樣長時間逗留在失重的太空，現在美國宇航員也產生了像原先在「和平」號軌道站上逗留過數月甚至數年的宇航員一樣的健康問題。

目前國際空間站上的長期考察組成員已在失重環境中生活了半年時間，原來進行太空梭飛行時考察組成員的逗留時間沒有這樣長。一般來說，盡管太空醫學成績斐然和在空間站艙內設有訓練器材每天可以作鍛煉，但是宇航員的骨質損失速度仍像「和平」號上宇航員一樣快，宇航員的骨質變化狀況只能藉助於專門儀器才能測定。

美國宇航局已經對前6組考察組14名宇航員進行的研究作出結論，研究時利用了三維X射線計算機層析攝影，這種方法能獲得骨質改變的三維圖像，並能編制骨質結構和密度的圖像。所有考察組成員在飛向空間站前和返回地面後都經過這樣的三維X射線計算機層析攝影，結果查明，宇航員腿和脊椎內骨質損失速度為每月2.7%，髖骨內骨質損失速度緩慢些，為每月1.7%，這些數據與俄羅斯航天醫生研究在「和平」號軌道上生活過的宇航員骨質損失狀況的數據大致相同。

航天醫生清楚地知道，在長期逗留失重環境中要避免骨質和肌質損失是不可能，但是需要採取措施，以便能最大限度減緩這一損失過程。早在「和平」號軌道站上時宇航員就從事訓練，以便不讓肌肉萎縮和骨質疏鬆。在國際空間站艙內設有訓練用的跑步機、自行車訓練器和鍛煉肌肉的「彈力」器，此外，空間站宇航員還能服用葯劑，這些葯劑在地面上通常用來治療骨質疏鬆症。

值得一提的是，美國宇航局航天醫生准備在最近一批空間站考察組成員身上檢驗自己預防骨質疏鬆的新想法。雖然現在逗留在空間站上的宇航員在失重環境中只生活了半年時間，如果要飛向火星，則考察組成員必須在失重環境中生活3年時間，到那時在宇航員身體內會發生什麼情況現在還不清楚。

（周道其譯自俄《航天世界》）

（百度知道）

（網路）