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老年骨質疏鬆的飲食護理

發布時間:2021-02-18 09:01:28

1、骨質疏鬆吃什麼葯

2、老年骨質疏鬆症主要累及哪些部位

氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充,在勞動和運動的過程中,可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨,潤滑軟骨,減少積液的。

3、快速問醫骨質疏鬆是缺丐嗎吃什麼食物治的快

骨質疏鬆是缺鈣引起的
人體骨骼主要由1/3的膠原蛋白和2/3的鈣構成。膠原蛋白就像一張充滿小洞的網,它會牢牢地留住骨骼中的鈣。沒有這張網,即便補充了再多的鈣,也會白白流失掉。
所以骨質疏鬆補鈣的同時,一定要及時補充膠原蛋白鎖住鈣質不流失,才能根本上防治骨質疏鬆。
骨質疏鬆的飲食原則如下:
一、日常的飲食要補充豐富的維生素,比如牛奶、蛋類、瘦肉等,同時要補充足夠的鈣質。但是要減少鹽的攝入量,進而保存體內的鈣質。
二、飲食要保證維生素D的攝入量,膳食鈣如果由於某些原因不能滿足需要,必要的時候可以補鈣劑。骨質疏鬆的飲食需要合理補鈣。
三、在補充鈣劑的時候,還可以選擇鈣含量高並且吸收率高的法瀾食物鈣,其元素鈣含量高,因此吸收的也會相對的高一些,骨質疏鬆專研鈣,是鈣補充制劑的上選產品。
四、 骨質疏鬆患者需補充法瀾秀補骨膠原,這是專門防治骨質疏鬆的,能促進鈣吸收,增加骨密度,強健骨骼.這也是屬於骨質疏鬆的護理方式之一。
五、 骨質疏鬆患者需節制飲酒. 減少鹽量,以免愈多的鈣質隨著鈉在尿液中被排出。

4、慢性腎衰患者飲食護理都有哪些

腎衰日常生活注意事項
1、 忌食辛辣、海鮮、發物、豆類、豆製品、乾果類及易上火之物。
2、 忌食鹿、牛、羊、雞、鵝、狗、驢肉及其膏湯、骨頭湯等。
3、 水腫病人宜低鹽;無水腫者不忌鹽;血尿為主者宜多飲水。
4、 適度鍛煉,每日堅持散步。但要避免劇烈活動和過度疲勞。
5、 預防感冒,避免受涼;不吃保健補品、補葯,以防上火增重。
6、 務必樹立信心,堅持治療,調整情緒,保持心態平和、樂觀。 7、 腎衰尿毒症患者每日應進食半磅牛奶,1個雞蛋,1兩瘦肉。
8、 保持大便通暢。每日排便2~3次為宜。方中若有大黃(另包),可根據排便情況自行增減用量。
9、 高血鉀者忌食高鉀食品如海產品、蘑菇、火腿、木耳、乾果類、玉蘭片、香蕉、柑橘、土豆、蘿卜干、茶葉、醬油、味精等。
10、血尿酸高者尤其忌食動物內臟、蝦蟹魚蚌、啤酒、菇類、豆類(包括菜豆)、菠菜、芹菜等。
11、高血壓者應服降壓葯控制血壓;已服用激素者,應在醫師指導下遞減用量;有酸中毒者應及時服小蘇打糾正酸中毒。
12、禁用含有關木通、廣防己、青木香、馬兜鈴等葯的成葯及湯劑。

慢性腎功能衰竭飲食
對腎衰竭的患者而言,因腎功能受到破壞,食物在吃進體內後,所產生的毒素及廢物,無法正常的排出體外,因此在飲食上就必需特別注意,避免造成身體負擔:
1.限制蛋白質:未洗腎的患者,因腎臟無法將蛋白質代謝後產生的廢物排出,使腎衰竭的狀況更加嚴重,因此,會建議減少蛋白質的攝入量;但是若有洗腎時,則須注意,在洗腎時會造成體內蛋白質的流失,所以必須配合營養師的建議,以維持身體所需。
2.限制鈉的攝取:因鹽分含有較高的鈉含量,在腎衰竭患者體內若有過多的鈉,會引起體內水分的滯留,進而造成心肺功能衰竭及加重腎衰竭的情況。但切勿使用低鈉鹽,因低鈉鹽含高量鉀離子。
3.限制鉀的攝取:體內鉀的堆積會造成肌肉無力,嚴重者更會引起心率不整進而造成心臟衰竭的產生。
4.限制磷的攝取:因體內過高的磷會造成鈣質的流失,因此醫生會利用葯物來協助控制血液中的磷含量,防止骨質疏鬆的產生。
5.水分的攝取:若攝取過多的水分,腎臟無法將其排除時,就會發生水腫或引起心肺衰竭,因此水份的控制是相當重要的課題,醫生會視個案小便的量,或是透析時排除的水量,來決定水分攝取量的多寡一般會依照前一天的尿量加上500-750c.c。

5、老年人常見疾病的護理知識

 慢性支氣管炎的飲食護理
給予老人充分的水分,以保持老人呼吸道粘膜濕潤,有利於啖液的排出。飲水每天應在一千五百毫升以上,供給充足的營養,為老人提供高蛋白、高維生素的食物。少量多餐,應保持足夠營養物質的攝入。
心絞痛的護理
對於體重超重的老人,應鼓勵老人想辦法減輕體重,少吃高膽固醇、高脂肪的食物,多吃高纖維素的食物。此類食物不僅可以預防便秘,也可以減少心絞痛的發作次數和嚴重程度,還可以降低血液中的血糖濃度,降低高血壓的發生。平時飲食要少食多餐,不飲濃茶、咖啡,少吃辛辣刺激性強的食物,少抽煙或者不抽煙,以減少煙草中有害物質對老人身體的傷害。
老年人便秘的護理
調整飲食,多吃含纖維素高的食物,如粗糧、蔬菜、水果及有潤腸作用的蜂蜜、核桃等,應注意多飲水。
老年人預防缺鈣的飲食護理
骨質疏鬆是老年人發生骨折的主要原因,平時要積極協助老人鍛煉身體,常陪老人在戶外活動,多曬太陽,多吃含有蛋白質和維生素的食物。蛋類、蔬菜及水果等,必要時可補充鈣片、維生素D,以改善骨質疏鬆的狀況。
預防足部並發症
由於老年人有進行性動脈硬化症,如發生末梢神經障礙容易發生足部潰癢及壞痕,因此要保持足部的清潔,不留長指甲,要穿著大小合適、柔軟保暖性好的鞋,避免足部擦傷。每天檢查足部皮膚的顏色,皮膚有無損傷,若有損傷,及時處理。每天要用溫水洗腳,並進行足部和腿部按摩,以促進血液循環。老年人新陳代謝、循環功能較差,造成動脈血管彈性減弱,導致很多老年病的發生,除經常參加戶外活動外,按摩也起到了相當大的作用,按摩不但可以促進血液循環加快,還可以解除老年人精神緊張,改善精神狀態。

6、老年人骨質疏鬆症之護理要點

一、 定義:骨質疏鬆症是一種使骨骼脆弱、並容易折斷的疾病;初期症狀不明顯,通常在病人發生骨折時才會發現。

二、 最常發生骨折的部位:脊椎、髖部、手腕。

三、 我國65 歲以上的婦女發生脊椎壓迫性骨折率約有 19.8%;男性則為 12.5%。大約 1/3 的台灣婦女在一生中會發生一次脊椎、髖部或手腕之骨折;男性約為 1/5。

四、 危險因子:

(一)無法改變的因子:老年、女性、遺傳、白種人、亞洲人、體型瘦小者、女性賀爾蒙。

(二)可改變的因子:吸煙、喝酒、體重、體能活動(卧床或長期使用輪椅)、飲食中鈣質和維他命 D 的缺乏。

五、 哪些葯物會加速骨質流失:

(一)類固醇(黑葯丸有此成分)

(二)治療癲癇的葯物(癲能停、癲通等)

(三)甲狀腺葯物

(四)某些利尿劑

(五)某些免疫抑制劑(環孢素等)

六、 診斷骨質疏鬆的依據:骨質密度 T 值(健保規定首次做骨密度檢查需自費 600 元。若檢查結果未達骨質疏鬆,則以後仍要自費;若達骨松標准,健保局每人一生最多給付 3 次。)

七、 照護原則:飲食、運動、葯物及跌倒預防

(一) 鈣質:每天建議攝取量 1000-1200 毫克

1. 含鈣豐富的食品:杏仁、青菜、綠花椰菜、加鈣豆漿、罐裝帶骨沙丁魚、鮭魚、牛奶、乳酪、冰淇淋、布丁、蚝、芝麻、大豆、豆腐、豆乾等。

2. 一份乳製品(一杯牛奶或優格、或 50g 乳酪)約含鈣 300mg。

3. 避免使用含有牡蠣殼、骨粉等成分的補充劑,因可能混雜其他重金屬成分。

4. 挺立:每顆含 600mg 鈣 + 200 單位維他命 D。

5. 銀寶善存:每顆含 200mg 鈣 + 400 單位維他命 D。

6. 碳酸鈣片:每顆含 500mg 鈣,於飯中嚼碎服用最易吸收。

(二) 維他命 D:每天需補充 800-1000 國際單位

1. 維他命 D 可以幫助鈣質的吸收,並預防跌倒、預防骨折、對肌肉力量有幫助。

2. 使用維他命補充劑。

(三) 葯物:雙磷酸鹽類(如福善美、骨力強、骨維壯)、抗體類(如保骼麗)、荷爾蒙(鈣穩)、副甲狀腺素(骨穩)等。

(四) 規律負重式及肌力運動(如行走)的好處:增加骨質密度、減輕疼痛、增進平衡感及肌肉力量、減少跌倒和骨折的機會。

(五) 預防跌倒與骨折:以改善視力、平衡感、肌肉強度、行動能力及居家環境安全為主。

(六) 若有使用鎮靜安眠葯劑或會造成低血壓、低血糖、頭暈、下肢無力等副作用的葯物需特別注意。

(七) 有需要時,使用拐杖、助行器及髖部保護墊等輔具。

(八) 減少危險因子:類固醇、過量的甲狀腺素、煙、酒、過輕的體重等。

(九) 只要有發生骨折,就應該要檢測骨質密度及治療骨質疏鬆。

(十) 長期使用類固醇者都應該要服用鈣片及維他命 D 補充劑,並更積極的避免其他會造成骨質疏鬆症的原因。

※所有婦女或男性都應都應增加飲食中鈣質及維他命 D 攝取、保持適當體重、避免煙酒、規律運動、避免跌倒。

資料來源於養老信息網《老年骨質疏鬆症之護理指導》

7、我家人幾個月前髖骨骨折,老人80歲了,術後4個半月了,走路任然不利索。這正常嗎?

1老人年紀很大了,在四個月內走路不利索屬於正常現象。並不說明他恢復的有什麼問題。
你應該按照主治醫生的囑咐按時帶老人去醫院復診拍片子,來看看骨骼癒合的情況。
2對於骨質疏鬆一個是多吃海鮮,蛋奶類食物,另一個你可以讓老人平時嚼一些黑芝麻。還有你可以買一些黃瓜籽粉和油菜籽粉按1:1混合來給老人服用,這個效果很好,容易吸收。
3你要的部分資料我已經整理發送請查收。

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