骨質疏鬆牙齒斷裂

1、骨質疏鬆容易盯上這6類人，你中招了嗎？

一說到骨質疏鬆，許多人覺得骨質疏鬆離自己還很遙遠，殊不知生活中許多症狀都是骨質疏鬆的早期表現。

怎樣的人群容易患上骨質疏鬆，又有怎樣的飲食和生活習慣能預防這一病症呢？這些骨質疏鬆的表現你有嗎？

骨質疏鬆是中老年的常見慢性病之一，平時很難發現，很多人在骨折之後才會發現自己患有骨質疏鬆。下面是骨質疏鬆的一些表現，大家可以對照自檢：

1、駝背變矮

駝背是老年骨質疏鬆的典型表現。隨著年紀增長，我們常發現腰部難以直起，背部越來越駝，身高也逐漸縮水，而這些表象背後的罪魁禍首正是骨質疏鬆。骨質疏鬆會使骨頭抗壓能力減弱，嚴重時還會引發脊柱椎骨壓縮性骨折，繼而出現胸悶氣短、呼吸困難等症狀，影響正常生活。

2、腰背疼痛

骨質疏鬆引發的疼痛分為肌肉疼痛和骨痛兩類。做完家務或從事簡單的體力勞動後，骨質疏鬆患者就會感到腰背疼痛難忍，即使夜間入睡後症狀也無法緩解，對睡眠質量造成了很大影響。

3、骨質疏鬆性骨折

骨質疏鬆性骨折不同於一般骨折，它指在日常生活狀態下或者輕微的外力作用下發生的骨折，嚴重者可能打個噴嚏都會發生肋骨骨折。這些骨折常常出現在脊柱、手腕處。老人一旦骨折，往往生活不能自理，危害極大。

4、牙齒松動

牙齒是人體體表和骨頭最相似的部分，都由大量鈣質組成。因此，骨質疏鬆的症狀也會體現在牙齒上，例如出現牙齒松動、脫落或容易斷裂等症狀。

哪些人群容易患骨質疏鬆？

1、絕經後女性

老年女性是骨質疏鬆的高發人群，原因在於女性絕經後，體內雌激素下降，使得大量鈣質從骨骼流失，骨骼原有的緊密結構逐漸被破壞，骨折風險不斷上升。

2、吸煙人群

吸煙會降低人體對鈣的吸收，降低骨密度，從而影響骨骼的生長。吸煙人群的骨量丟失率大約是正常人的1.5～2倍。對女性而言，煙草含有抗雌激素的成分，會導致女性過早絕經，增加骨質疏鬆風險。

3、重度飲酒人群

酒精會導致骨骼中鈣、鎂等礦物質的流失。日飲酒量超過250毫升的人群罹患骨質疏鬆的幾率更大。建議飲酒人群盡早戒酒，或努力降低飲酒量。

4、骨架較小人群

研究發現骨架較小的人罹患骨質疏鬆的年齡要明顯早於骨架大的人群。原因在於骨架小意味著骨骼容量小，而一旦出現骨質疏鬆，症狀也會比骨架大的人更明顯。

5、過度減肥人群

過度減肥會影響人體正常的營養供給，不僅會影響鈣、鎂等礦物質的吸收，還會降低雌激素水平，導致女性月經紊亂，從而危害骨骼健康。

6、高鹽飲食人群

鹽的攝入量過高時，會導致鈉離子與鈣離子相競爭，造成鈉的排出量提高，骨骼鈣含量大幅流失。

如何預防骨質疏鬆？

1、適當曬太陽

每天曬20分鍾太陽，讓肌膚與紫外線直接接觸，能夠幫助身體生成維生素D，促進鈣的吸收。曬太陽的時間建議控制在上午10點前或下午4點後，切忌在烈日下曝曬。

2、做些小運動

適當運動能增強骨質強度和密度，例如動作輕柔的太極拳可以增強肌肉力量，提升骨骼生化指標，並促進鈣的吸收。散步、踮腳等輕量級活動也是不錯的選擇。

3、戒煙戒酒

煙和酒都不利於維生素D的攝取，還會降低鈣的吸收，影響骨骼生長，容易導致骨質疏鬆。

4、定期體檢

定期去正規醫院體檢，進行骨密度檢測，有助於及時了解自己的骨骼狀況，並採取相應的預防或治療措施。

5、多吃含鈣食物

除了鈣片外，可以通過食補的方式來增加鈣的攝入。排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳等食物中含有豐富的鈣質，平時可以多多食用。

6、多吃蔬菜水果

蔬菜水果蘊含豐富的鉀元素、維生素C和膳食纖維，對維持骨健康起著積極的作用。鉀元素可以降低骨的脫鈣作用，並減少尿鈣排出，有效預防骨質疏鬆的發生。

7、食譜推薦

蝦皮豆腐湯

食材：蝦皮，豆腐，料酒，姜

步驟：

1. 蝦皮洗凈泡發，豆腐切小塊

2. 熱油鍋，加薑末爆香，加入蝦皮翻炒

3. 加水和料酒，沸騰後加入豆腐，煮熟即可

桑葚牛骨湯

食材：桑葚，牛骨，姜

步驟：

1. 牛骨洗凈焯水，桑葚洗凈

2. 桑葚與白糖拌勻，隔水蒸5分鍾

3. 鍋中熱水，放入牛骨和薑片，煮至牛骨發白

4. 放入已蒸制的桑葚，再煮20分鍾

5. 加鹽調味即可

2、?年紀大了牙齒裂開了，這是怎麼回事呢？應該如何保護牙齒？

牙齒裂開了說明身體機能下降了，要注意保護好牙齒，多吃軟物。

3、牙齒易開裂是怎麼回事？

您需要到醫院口腔科做牙齒修補術。牙齒開裂，主要是由於外傷或者因為自身內在的原因導致的，首先因為來自外界的創傷，導致牙齒上的受傷，從而出現開裂的情況，還有就是因為身體缺乏鈣元素，導致身體的骨骼出現骨質疏鬆，從而導致牙齒的骨骼很脆弱，也會出現牙齒開裂，那麼就需要補鈣，，在飲食上注意不喝碳酸飲料，以免出現牙齒鈣化的情況。同時需要進行牙齒修補術，建議您到正規的醫療機構進行治療。

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4、請問牙齒碎掉了一點點，怎麼辦？

牙齒開裂，主要是由於外傷或者因為自身內在的原因導致的，首先因為來自外界的創傷，導致專牙齒上的屬受傷，從而出現開裂的情況，還有就是因為身體缺乏鈣元素，導致身體的骨骼出現骨質疏鬆，從而導致牙齒的骨骼很脆弱，也會出現牙齒開裂，那麼就需要補鈣，，在飲食上注意不喝碳酸飲料，以免出現牙齒鈣化的情況。同時需要進行牙齒修補術，建議您到正規的醫療機構進行治療。

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5、我牙齒裂，最近一顆牙還掉了一小塊，會不會是骨質疏鬆啊？我才30多歲呢，謝謝！！！

絕大多數是牙齒上的問題，吃一些法能或其他治療骨質疏鬆就行了，如果嚴重請到醫院就診。
30多歲得骨質疏鬆沒什麼大不了的

6、牙齒容易碎怎麼回事

牙隱裂是近年來發病逐步增多的一種牙齒疾病。隱裂牙齒的表面會有版一些細微不易被發現的權裂紋，就像一個茶杯或碗碰壞了，雖沒有碎，但卻可以看到裂紋。

一般來說，表淺的隱裂常無明顯症狀，較深時則牙齒遇冷熱會有刺激敏感症狀，或有咬合不適感。深的隱裂因已達牙本質深層，多有慢性牙髓炎症狀，有時也可急性發作，並出現定點性咀嚼劇痛。

(6)骨質疏鬆牙齒斷裂擴展資料

引起牙隱裂的原因通常包括內因和外因兩個方面。內因主要是牙體組織結構因素和牙體解剖因素。由於牙齒各部分的形態、厚薄和結構不同，抵抗外力的能力也不同。在很多情況下，隱裂發生在點、隙、裂、溝附近。因磨損不均而存在高尖陡坡的牙齒，咬合時會受到較大的水平向分力。

這對牙齒具有破壞性；外因主要是由於在咀嚼中突然遇到砂礫、骨渣等，會使某個牙齒承受的咬合力驟然加大，這種突然變大的咬合力極易造成包括牙隱裂在內的牙體硬組織損傷，這種情況被稱之為「咀嚼意外」。

7、牙齒吃骨頭裂開是骨質疏鬆嗎

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8、奶奶年紀大了有點骨質疏鬆,牙齒容易脫落,是不是缺鈣?

骨質疏鬆的治療方法有很多，食補葯補都可以的。老人很容易骨質疏鬆，因此很多人都在網上問骨質疏鬆的治療方法有哪些。我家老人也有骨質疏鬆的症狀，所以之前特意上網查詢過，平時要注意飲食多吃點,蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等含鈣量較高的食物。

9、牙齒突然碎了，是怎麼回事

您需要到醫院口腔科做牙齒修補術。牙齒開裂，主要是由於外傷或者因為自身內在的原因導內致的，容首先因為來自外界的創傷，導致牙齒上的受傷，從而出現開裂的情況，還有就是因為身體缺乏鈣元素，導致身體的骨骼出現骨質疏鬆，從而導致牙齒的骨骼很脆弱，也會出現牙齒開裂，那麼就需要補鈣，，在飲食上注意不喝碳酸飲料，以免出現牙齒鈣化的情況。同時需要進行牙齒修補術，建議您到正規的醫療機構進行治療。

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10、我牙齒有裂紋是不是缺鈣引起的

不排除缺鈣引起的骨質疏鬆的可能，需要飲食增加營養適當補充鈣劑。

若是牙隱裂的話，沒有冷熱酸痛的情況,一般不需要處理；若是有冷熱酸甜刺激痛的話,應及時去口腔內科治療,可能需要用樹脂將裂縫補一下。若是牙齒神經壞死,則可能用根管治療，就是將牙齒鑽開,去除神經,然後用材料堵上根管,一般需要跑3趟。

平時要好好刷牙,這是最基本最重要的，平時用脫敏牙膏，每天刷牙至少2次，每次3-5分鍾，刷三個面即唇面，合面，舌面。