1、骨質疏鬆的症狀是？如何預防？？？一般什麼年齡層次的需要注意呢？
骨質疏鬆症的主要症狀有3個 1、彎腰駝背、身高降低，從而導致胸悶氣短，肺不張等 2、腰背酸痛四肢疼痛 3、骨折，骨質疏鬆症的最大危害，高死亡率，高致殘致畸率、高經濟負擔，低生活質量 至於預防就有很多說法了，也就順便把你後面的問題回答了，從小舅應該注意 分三級預防 1、達骨峰值之前0-40歲，從小開始注意鍛煉，日照，養成好的生活習慣，使骨峰值盡量大 2、達骨峰值之後，但是沒骨質疏鬆，30-40歲，注意鍛煉，日照，養成好的生活習慣，使骨量丟失盡量緩慢 3、骨折或再次骨折50（女）、65（男），只能預防骨折或再次發生骨折 因此預防骨質疏鬆要 從小開始，兒童尤其注意鍛煉和營養的補充 中年人尤其注意鍛煉、戒煙少酒、養成良好生活習慣 老年人要使用專業的抗骨質疏鬆的葯物-福善美-來干預，減少骨量丟失，預防骨折發生
2、防骨質疏鬆是什麼樣的症狀啊？？如何預防呢？
若只是很容易感覺累與血紅細胞聚集過重有關，應用強效活血化瘀
方面的葯處理。
3、骨質疏鬆早期有何症狀？又該如何預防呢？
骨質疏鬆的人早期會出現關節疼痛的情況，平時一定要注意多補充鈣質，減少活動量。
4、怎樣防治骨質疏鬆？
骨質疏鬆症已成為威脅中老年人健康、影響生活質量的公共健康問題。一般說來，骨質疏鬆發生發展有一個漫長過程，與鈣代謝失常密切相關。當前，越來越多的中老年人注意補鈣，預防骨質疏鬆，這無疑是有益的。但少數中老年人對防治本病尚缺乏全面認識，以為只要長期大量補鈣就可以解決問題，這是一個誤區。1989年，世界衛生組織明確提出，防治骨質疏鬆應遵循三大原則，即補鈣、運動和飲食調節。在合理補鈣時，堅持運動也很重要。這三者，患者在防治過程中不可偏廢。
生理學家研究證實，運動防治骨質疏鬆，一是促進性激素分泌，包括雌激素和睾酮分泌增加。這兩種激素可加速骨蛋白質合成，骨鹽沉積增加，骨質增厚；二是運動可增加骨皮質血流量，活躍骨內血循環，減少鈣溶解，增強骨細胞代謝；三是運動時，肌肉對骨骼會產生牽張力，它對骨強度的影響遠遠超過相關激素、鈣等的作用。實驗發現，通過鍛煉增強肌肉力量，可以對骨代謝起調節效應。肌力鍛煉只要能重復一定次數或持續一個時期，便可使肌肉纖維變粗，肌力增強，從而減輕或延緩骨質疏鬆發生。
運動鍛煉時，因為中老年人宜選擇步行、慢跑、騎自行車、原地輕度跳躍等方式。研究發現，不同運動項目和方式對增加骨密度有部位特效性。比如，體操訓練有助於預防腰椎骨質疏鬆；逐漸進行的抗阻力練習有助於加速骨質疏鬆康復；每日步行五千步以上有助於防治下肢及脊柱骨質疏鬆；每日堅持握力訓練30分鍾以上，有助於防治橈骨遠端和肱骨近端骨質疏鬆。有專家指出，如果單純預防，可採取步行和慢跑；如果已經患骨質疏鬆，除慢跑外，加騎固定自行車、原地跳躍、太極拳等；症狀較明顯、手腳不靈活的老年患者，可在室內繞圈行走，以提高平衡功能。總之，要爭取一切機會動起來。運動強度並無絕對標准，以不過於激烈為原則，關鍵在持之以恆，才能收到良好效果。當然，強調運動鍛煉並不否定合理補鈣的重要性。兩者有機配合，才可以相得益彰，療效卓著。
5、骨質疏鬆常見症狀有哪些
高危人群具有骨質疏鬆症危險因素的人就是容易得骨質疏鬆症的危險人群。骨質疏鬆症的危險因素包括1固有因素：人種(白種人和黃種人患骨質疏鬆症的危險高於
黑人)、老齡、女性絕經、母系家族史。
非固有因素：低體重、性腺功能低下、吸煙、過度飲酒、咖啡及碳酸飲料等、體力活動缺乏、制動、飲食中營養失衡、
蛋白質攝入過多或不足、高鈉飲食、鈣和（或）維生素D缺乏(光照少或攝入少)、有影響骨代謝的疾病或應用影響骨代謝葯物（糖皮質激素、免疫抑制劑、肝素、
抗驚厥葯、抗癌葯、含鋁抗酸劑、甲狀腺激素、GnRH-a或透析液等）
以上就是骨質疏鬆常見症狀，請閱讀一下。
6、骨質疏鬆什麼症狀怎麼治療
骨質疏鬆症可產生骨痛,腰酸背痛,抽經、身材變矮、易骨折，以腰背痛多見，飲食多吃點含鈣高的食品,如豆類和骨頭湯。可以吃些迪巧。可鈣劑和維生素D聯合用葯效果較好。
7、骨質疏鬆的症狀及治療方法