1、（高分.急）老年人骨質疏鬆腰疼怎麼治療或緩解
這個病是屬於老年常見病，1 平常注意每天晚上要燙腳半小時以上。如果現在感覺挺厲害地，就加上生薑2兩。陳醋半斤。花椒2－4兩都行燒開後涼到能放進腳就行。水最好能燙到腳腕，也就是三陰交那個穴位。每天燙腳最好兩次，每次要燙的身上出汗效果最好。燙完後要喝上一杯白開水不要喝涼的。這樣是為了舒筋活血，筋絡暢通腰部可以減輕痛感。2 用生薑砸碎後，擠出薑汁倒在棉花上，縫個袋子，把棉花放到袋子里，綁在腰上。也可以緩解腰部痛感。以上兩種辦法可以同時用，這樣好的快點。最多一個星期就有感覺了。3 買咸鹽那種大顆粒的，用老陳醋炒熱放到袋子里放到腰上，可以緩解痛感也有舒筋活血作用。 這些辦法都是我周圍的老年人經常用的辦法。效果不錯。你可以讓你父親試試。如果吃葯也是舒筋活血。那樣挺麻煩的。而且幾付葯也不起作用，還傷胃。象這些關節炎，骨質增生之類的病。只有舒筋活血，才能得到有效的控制和緩解。還有每天讓你父親要慢慢地往後彎腰50下，不要快，老年人容易暈倒，最好站在床邊做。
2、老年人骨質增生，怎麼減少痛苦、保養
目前國內治療骨質增生症的方法有很多，大體可分以下幾種：
1、
飲食治療：飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構。老年人多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。飲食治療貴在長期、合理地調節飲食並持之以恆，短時間內暴飲暴食不但對身體無益，反而有害。
2、
葯物治療：如果骨質疏鬆者體內代謝的異常，可以用葯物進行調整。如老年性骨質疏鬆者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣單劑、維生素制劑，來補充體內的不足。
3、激素治療：嚴格地講，激素治療也屬於葯物治療，但有其特殊性。老年骨質疏鬆的治療所用的激素不同於常用的固醇類激素，而是性激素（如雄激素、雌素）。性激素可刺激骨骼的形成，減少骨質分解，達到治療骨質疏鬆的目的。對於女性絕經後產生的骨質疏鬆，性激素的治療更為重要和有效。
4、
體育治療：簡稱體療，是通過體育運動調節全身代謝狀態，改善骨骼血液循環狀況，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解骨質疏鬆。
5、
物理治療：簡稱理療，是將聲、光、電等現代化理療儀器作用於人體及骨骼之上，促進骨骼形成。主要通過超聲波、超短波、磁療熱療等。
6、心理治療：該治療長期以來不被人們所重視。近年來，人們越來越多地認識到多種疾病（包括骨質疏鬆）的症狀輕重與人們的心理狀態關系密切。心胸廣闊、心情愉快、性格豁達者往往症狀較輕，治療效果也好，心胸狹窄、性格怪癖、心情壓抑者症狀常表現的較重，治療的效果也較差。因此，心理狀態的調整日益受到重視。
7、氟化物成骨治療：人們都知道飲食當中過量的氟可以導致氟骨症、斑釉齒，其機理為進入機體內的氟與血中鈣離子結合形成氟化鈣，從而使血鈣含量下降，此時使得甲狀旁腺興奮性增強，刺激骨鈣入血，造成骨質疏鬆。正常含量的氟可形成氟磷灰石，是牙釉質的基本萬分，所以氟含量過低也可造成骨質疏鬆症。最新的研究表明，氟不僅可以作用於特異性骨源細胞（cell
of
skeletal
origin）以促進骨組織的合成代謝[6]，還可作用於骨祖母細胞（osteoprogeniter
cells）和未分化的成骨細胞，以合成大量的生長因子，如IGF—1，TGF—β等促進骨細胞的增殖[7]
8、
對於長期從事室內工作者應該每天至少保持1—2小時的戶外體育鍛煉，最好做一些有趣味的運動項目，如網球、門球、地擲球等，這樣可以克服隋性心理。運動的強度一定要因人而異，如果體能較好者，運動量可適當加大，較大的運動量可以刺激骨鈣的吸收，骨皮質增厚。
3、我家老人確定是脊椎骨質疏鬆，腰部經常疼痛，請問有什麼好的醫治方法？萬分感謝！！
骨質疏鬆的原因，必須正確適量的補鈣，才可以改善現有的症狀，切記不要買健字、和食字、系列的鈣，要買准字系列的該去用，必要時就去醫院用一些骨密鈣給用一下。平常就是一定要減少活動量，以免骨質疏鬆引起腰部的壓縮性骨折，和下肢的骨折，那個就比較麻煩的。飲食上以豆製品貝類，蝦類鈣質最豐富。
4、中老年人腰酸背痛，骨質增生吃什麼能根治？
你好!骨刺，又稱骨贅，就是骨質增生，是骨骼的一種退行性變化；系關節軟骨退變引起新生骨增生的慢性骨關節病。好發於中老年人，骨刺多發於負重關節部位，如椎體、四肢關節、跟骨等負重關節。 原發性退行性骨關節病，正常軟骨是由軟骨細胞及基質構成，而基質由蛋白多糖構成的硫酸軟骨素和包埋其中的膠原纖維組成。軟骨中硫酸軟骨素含量隨著年齡增長而減少，致使膠原微纖維分解，軟骨產生老年性退變。 繼發性退行性骨關節病，如外傷、勞損、先天性關節畸形、局部骨組織缺血、內分泌失調和神經性障礙等引起。多見於青壯年、單關節受累、某些負重操作受外傷等人。退變軟骨不光滑、變薄、脆弱、蟲蝕狀缺損、最終完全消失、露出骨端，由於修復，骨端硬化，關節邊緣形成骨贅、關節面粗糙不平，進而因局部血管增多而產生骨質疏鬆，關節韌帶附著部位可增生、鈣化和骨化。骨刺的臨床表現與骨刺形成的部位有關。頸椎的骨刺，可壓迫頸叢神經，引起頸、肩、上肢麻木、無力、疼痛，有時疼痛較劇烈，似刀割、電刺並向上肢遠端及頭枕部放射；腰椎的骨刺有壓迫坐骨神經的可能，在彎腰、咳嗽、打噴嚏時可引起腰部、臀部沿大腿後側向下肢放射的劇烈疼痛，跟骨骨刺則出現足跟疼痛，在雙足著地負重時疼痛加重。祖國醫學認為：「肝主筋，腎主骨」，肝腎虛虧便會筋骨痿軟，出現腰膝酸軟，四肢無力。 目前西醫治療骨質增生骨刺病症，多選擇手術治療，此類病症的高復發性使手術療法具有相當局限性；而且患者的治療痛苦突出。手術費用也是相當高，頸腰椎手術更難風險極高。在醫學界，許多醫學工作者甚至認為骨質增生是人體衰老的特徵，認為不是獨立的疾病，是人體自我保護的代償反應。由此認為這種退化是不可逆轉的，無法達到根治也沒有必要強求根治。------可以採用中醫外用的葯水外塗滲透治療，有什麼不清楚的 可以加我咨詢！
5、80高齡的老人腿疼（骨質增生）腰疼吃什麼止痛葯最好
老年人腰酸腿疼最常見的原因就是骨質疏鬆，骨質增生，椎間盤突出症。您可以適當給老年人吃一些補鈣產品，鈣劑的種類很多，碳酸鈣，氨基酸鈣，乳酸鈣均可。另外，可增加一些富含鈣質豐富的飲食，如牛奶，小蝦皮，蛋類等。另外要注意：腰酸背痛是一個常見的症狀，說到他的原因也有很多，但有些原因往往容易被我們忽視。 一、床墊太硬對於大多數慢性腰痛的人來說，都知道床墊不能太軟，甚至索性每天睡硬板床，其實，床墊太硬也不合適。因為，正常腰椎有一個向前的生理性彎曲，如果長時間仰卧於硬板床上，便會使這一生理性彎曲漸漸消失，反而破壞了腰椎正常的力學平衡環境，使腰部後面的肌肉始終處於一種比較緊的狀態，肌肉裡面的肌纖維就像我們平常用的橡皮筋，他的彈性是有限的，經常拉得緊綳綳的，時間一長他的彈性就會下降，一些本身比較薄弱的肌纖維還會被拉斷，攣縮在一起形成一個個硬結，按上去便會感到疼痛，腰椎活動時牽拉到他也會引起疼痛。另一方面，腰椎的正常活動和穩定性依賴於其周圍「筋」的彈性。正像中醫經典著作《內經》所說的：「筋者，主束骨而利關節」。這里的「筋」就是指的肌肉、韌帶等組織。所以，筋傷以後可以進一步加劇腰部疼痛、活動不便等症狀。因此，床墊既不能太軟，也不可過硬，以軟硬適中、有一定彈性、可以根據睡姿自然塑形為宜。二、床墊潮濕床墊為什麼會潮濕?主要是因為人在睡著以後會出汗。如果我們做個試驗，拿一床被子鋪在地板上睡一個晚上，即便是在寒冷的冬天，早上起來的時候你也會發現墊被是濕的。試想如果床墊不經常曬，那就相當於「久卧濕地」，寒濕侵入體內，往往不易自行排出，久而久之，阻滯經絡，氣血閉阻不通，便會出現疼痛、僵滯等症狀。所以，不管是睡硬板床還是席夢思，最好再墊一床松軟而有彈性的棉絮墊被，經常曬一曬。三、慢性疲勞綜合征慢性疲勞綜合征是現代社會出現的一種常見病，除了感到腰酸背痛以外，往往還會伴有記憶力和反應能力下降、睡眠障礙、焦慮、心慌、胸悶等情況。但是，經過系統而全面的體格檢查卻沒有醫學上所說的器質性病變。這種情況很可能是患上了慢性疲勞綜合征。慢性疲勞綜合征的診斷和治療是比較復雜的，需要向專業醫生進行咨詢，制定一個合理的治療方案;同時，心理狀態和日常生活、工作行為的調整也是至關重要的。四、骨質疏鬆中老年人經常感到腰酸背痛，特別是女性絕經以後出現不易自行緩解的腰酸背痛，應該到醫院去檢測一下骨密度，看看是不是發生了骨質疏鬆，必要時可能還要抽點兒血，檢查一下骨頭的新陳代謝情況是否正常。以前由於重視不夠，認為骨質疏鬆的症狀不明顯，主要靠骨密度檢查來診斷，其實，相當一部分中老年人出現的腰酸背痛就是骨質疏鬆的外在表現，應該引起重視。治療骨質疏鬆的目的不僅僅是緩解腰酸背痛等症狀，更重要的是要預防骨質疏鬆性骨折。從這個角度講，除了補鈣、配合必要的葯物治療以外，還需要注意飲食調理、負重鍛煉。
6、老年人嚴重骨質疏鬆腰腿痛怎麼辦
骨質疏鬆即骨質疏鬆症，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。骨質疏鬆症可發生於不同性別和任何年齡，但多見於絕經後女性和老年男性。以骨骼疼痛、易於骨折為特徵。
65歲以後男性以及其他具有骨質疏鬆症危險因素的患者，推薦鈣的攝入量為1500mg/天。維生素D的攝入量為400～800U/天。