1、腿骨質疏鬆，沒勁走路怎麼辦
可能很多中老年人都會碰到這樣一種情況：腿骨質疏鬆，使不上勁，沒勁走路。骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。發病多緩慢個別較快，以骨骼疼痛、易於骨折為特徵生化檢查基本正常。骨質疏鬆以中老年人居多。骨質疏鬆患者要注意走路活動用力後疲勞性的損傷和身體代謝退化的影響，具體可給予骨科的檢查診斷鑒別。可以用中葯外敷治療，以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復，注意加強活血化瘀和補氣補血的葯物調理，以改善血液循環和功能狀態，注意在走路活動用力時，盡量給予彈性綁帶的固定措施，以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響。另外東台同仁醫院老梅氏骨傷專科建議患者，還可以服用一些葯物，類型較多，比如降鈣素，維生素d等等。控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質，防止缺鈣還必須養成良好的生活習慣。
2、下肢有時會出現無力是骨質疏鬆的症兆嗎？
下肢無力不是骨質疏鬆的症狀，發軟多見於缺乏鍛煉的人群，這部分人群一般是長時間久坐或者肥胖患者，因為缺乏鍛煉，就會導致下肢無力發軟，無需特殊治療，只要通過參加體育鍛煉，腿部的肌肉就會逐漸豐滿，此時患者症狀就會緩解。除此之外，也不排除是由於腰椎間盤突出壓迫神經，所導致的下肢無力發軟，這部分患者一般彎腰負重比較多，並且經常久站或者久坐，有腰部疼痛或者臀部疼痛的伴隨症狀，此時也會出現下肢無力發軟。脊髓型頸椎病也會導致下肢無力發軟的症狀，可以做頸椎磁共振檢查以明確診治。最後，腦中風患者也會出現肌力下降，導致下肢發軟無力。
3、骨質疏鬆症症狀是不是四肢乏力，人易疲勞，打不起
骨質疏鬆症的臨床表現包括：1.疼痛：疼痛是骨質疏鬆症最常見、最主要的症狀，原因是由於骨轉換過快，骨吸收增加導致骨小梁的破壞、消失、骨膜下骨皮質的破壞均可引起全身骨痛；2.身高縮短、駝背：由於骨質疏鬆造成椎體變形而引起的；3.骨折：骨質疏鬆症最嚴重時可引起骨折。
4、雙腿無力是怎麼回事？
雙腿乏力的原因很多，首先要考慮是否有過度疲勞，因過度勞累會導致雙腿乏力。其次考慮是否有低鉀血症，引起低鉀血症原因有以下情況：嘔吐、腹瀉患者引起離子丟失、甲亢患者引起的周期性麻痹、應用了排鉀葯物而未及時補鉀、身體大汗淋漓導致鉀的丟失等均會引起雙下肢乏力。還有在感冒的情況下也會伴有雙腿乏力，同時伴有全身酸痛。當人體患有腰椎間盤突出壓迫神經時，會導致雙腿乏力。人體嚴重缺乏維生素B12時，神經營養缺乏，會出現雙腿乏力，嚴重的會出現雙下肢癱，可見於老年人，此種情況易與腰間盤突出病混淆，要注意區分。還有骨質疏鬆的患者會出現雙腿乏力，嚴重的伴有骨痛。所以出現雙腿乏力經過休息無好轉的要及時就診，做進一步檢查，好及時治療。
5、髖關節疼痛和兩腿無力是不是骨質疏鬆的表現
需要考慮的就是髖關節也或者腰椎盤突出導致的，這個和骨質疏鬆沒有多大關系，建議可以吃點舒筋活血片，和補點碳酸鈣看看。
6、我媽媽60多了腳沒力氣，醫生說，骨質疏鬆？
老年人缺鈣很正常，不要什麼都往缺鈣上推，也許是痛風，之類的，建議先補補鈣，然後多做運抄動
想要恢復健康切不可操之過急 需慢慢調理
這是營養早餐的配方襲
熟雞蛋一個（煮5到10分鍾即可）
蘋果或香蕉一個
一杯酸奶500毫升
炒熟的黑芝麻磨成粉，不百用加水，吃一勺度
這是最基本的營養早餐
建議外加一點營養補充食品
蛋白粉一勺 10g\勺
維生素C 2顆250mg\顆
維生素B群 2顆
鈣鎂合劑 2顆
小麥胚芽油 2粒
以上是最佳營養早餐
可以調理任何慢性疾病
對身體的恢復有很大問幫助
ps：想要恢復健康，不光是吃這些就可以的，還要有一個健康的生活習慣與之搭配才能事半功倍答
本人是營養師 如有任何關於營養或疾病方面的問題
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7、兩腿突然發軟四肢無力，是骨質疏鬆嗎？
手太陰絡脈，名列缺。起於腕關節上方橈骨莖突後的分肉之間，在腕後一寸半處，走向手陽明經脈；與手太陰經脈並行，直走入手掌中，散布在大魚際部。
其病症：實證，手掌和手腕部灼熱；虛證，呵欠、
8、病症是：骨質疏鬆，腳軟酸痛，走路時走著走著腳會突然軟下去，無力且酸痛。看過醫生，開的葯吃了也不見效
唯一的辦法是把骨質補充夠，不是骨質疏鬆嗎，你把骨質補充足夠它不就不疏鬆了嗎？這有何難？關鍵是你要知道骨質是什麼東西構成的就好辦了。骨質主要的構成材料為膠原蛋白、鈣（其它還有不少無機鹽參與如磷、鎂、錳···等，但是人不易缺乏），幫助骨質生成的東西是銅元素、維生素群（C、E、B族等等）和磷脂，補夠了這些營養素骨質就自然生成。其它的什麼東西也不成，因為骨質不由那些東西組成！補充的時候最好有高級營養師指導，否則補歪了對身體有損害。